Kelompok 1 Kelas VIII E
Tugas Penjaskes
1. Corner kick dalam permainan sepak bola dilakukan di daerah pojok lapangan ………………..
a. Sebelah kanan lapangan c. Tengah lapangan
e. Tengah gawang b. Sebelah kiri
d. Sebelah kirikanan
2. Tehnik menggiring bola dalam sepak bola disebut ……
a . Pivot c. Dribbling e. Flying b . Passing
d. Shooting
3. Pada permainan bola volley bila seorang pemain mempunyai tugas melindungi penyerang di sebut ……..
a. Blocker c. Set Uper e. Stopper b. Cover d. Spiker
4. Untuk memantau intensitas latihan aerobic dilakukan dengan cara menghitung a. Pernafasan
c. Tingkat Kelelahan e. Detak Jantung b. Recovery
d. Denyut Nadi
5. Dalam permainan sepak bola minimum pemain yang diperbolehkan bermain dalam pertandingan
a. 6 orang c. 8 orang e. 10 orang
b. 7 orang d. 9 orang
6. . Mealakukan program latihan dengan cara pengulangan di sebut a. Beban latihan c. Durasi
e. Recovery b. Frekwensi
d. Repetisi
7. Prestasi yang tinggi dalam olahraga dapat dicapai dengan cara latihan …….. a. Yang Berat
c. Yang teratur e. Bergiliran
b. Yang lama d. Naik dan turun
8. Dalam posisi berdiri kemudian melakukan cium lutut merupakan test untuk mengukur a. Agility
c . Speed e. Flexibility
b. Endurance d. Strength
9. Kemampuan gerak maksimal suatu persendian untuk dapat menyesuaikan segala gerakan
a. Speed
c. Agility e. Lateral flexio
b. Strenght d. Endurance
10. Latihan interval dan latihan secara pengulangan dalam olahraga atletik di sebut a. Latihan biasa
c. Repetition running e. Over training
b. Weight training d. Clean n Jerk training 11. Jika tubuh kita kurang garam,mineral,zat telur atau zat yang dibutuhkan oleh tubuh
biasa disebut a. Virulensia
c. Imflammation e. Droplet Infection
b. Defesiensi d. Airborne infection
12. Ada bermacam basil bakteri dan bentuk dari basil bakteri adalah
a. Berbentuk batang c. Berbentuk peluru e. Berbentuk spiral
b. Berbentuk embrio d. Aprophyta
13. Keganasan dalam menimbulkan suatu penyakit biasa disebut ….
a. Virulensi c. Endemi
