136. Lokasi, Subjek, dan Waktu Penelitian
54 Pengukuran kelincahan menggunakan shuttle run dengan
memanfaatkan lebar lapangan bulutangkis yang bertujuan untuk mengukur kemampuan merubah arah berlari dan penilaianya adalah
waktu yang ditempuh mulai start sampai finis Soekarman, 1987: 71. Tes ini memiliki validitas sebesar 0,73 dan realibiltas sebesar 0,82
Cara kerja : Sebelum melakukan pengukuran dan tes kelincahan, terlebih
dahulu untuk diberikan penjelasan tentang tes yang akan dilakukan. Setelah selesai menentukuan urutan testi menunggu giliran.
Cara pelaksanaan tes : a.
Testi berdiri siap ditepi lapangan sebelah kiri. b.
Setelah aba-aba, secepat-cepatnya lari menyentuh garis samping kanan, kemudian secepat-cepatnya lari kembali menyentuh garis
sebelah kiri. c.
Tiap testi harus menyentuh garis samping lapangan permainan ganda atau garis paling luar dari lebar lapangan bulutangkis,
setiap testi sebanyak sepuluh kali untuk garis kanan dan kiri. d.
Setiap testi di berikan kesepatan dua kali kesempatan dan di ambil waktu terbaik.
e. Penilaian dari tes ini adalah waktu yang di tempuh testi untuk
melakukan tes shuttle run tersebut. Semakin sedikit waktu yang didapat itu yang di ambil untuk nilai terbaik.
Awalan
55 NET
Gambar 13. Lapangan untuk tes shuutle run
Keterangan : = Arah gerakan tes