Penutup Peserta didik melakukan pendinginan dengan permainan.
Peserta didik bersama guru melakukan refleksi, menyimpulkan
hasil pembelajaran, dan peserta didik menerima tugas dari guru.
Mengakhiri pembelajaran dengan doa dan dibubarkan 20 menit
H. Penilaian Pembelajaran
a. Teknik dan Bentuk Penilaian
1 Penilaian Pengetahuan
a Petunjuk Penilaian
Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan singkat dan tepat b
Butir Soal Pengetahuan
No. Butir Pertanyaan
Kriteria Penskoran
Nilai Akhir
1 2
3
Σ
1. Jelaskan masing-masing 3cara melakukan teknik
start dengan benar. Bersedia, Siapp, Yakk 2.
Jelaskan 3 cara melakukan teknik Lari pada nomor lari jarak pendek 100m dengan benar.
3. Jelaskan 3 cara memasuki garis finish dengan
baik dan benar. a
Kriteria Penilaian PengetahuanPemahaman Skor 3 : jika peserta didik mampu menjawab 3 pertanyaan di atas.
Skor 2 : jika peserta didik mampu menjawab 2 dari 3 jawaban. Skor 1 : jika peserta didik mampu menyebutkan 1 dari 3 jawaban
2 Penilaian Keterampilan
a Petunjuk Penilaian
Penilaian aspek keterampilan diperoleh melalui penilaian proses, yaitu: sikap awal, sikap pelaksanaan, dan sikap akhir melakukan suatu proses
gerak atletik
b Butir Soal Keterampilan Unjuk Kerja
RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA TEKNIK DASAR DALAM LARI JARAK PENDEK 100 m
Proses Penilaian Gerak Skor Akhir
Ket Teknik Start
Skor 3 Teknik Lari
Skor 3 Teknik
Finish Skor 3
. . . . . . . .
. . . . . . . .
Kriteria Penilaian keterampilan Kriteria skor :
• Teknik Start Start Jongkok
Skor 3 jika : 1.
Saat aba-aba Bersedia, a.
Tangan dibelakang garis start dan tangan membentuk huruf V b.
Jarak tangan selebar bahu c.
Jarak antara kaki satu dengan lainnya yaitu satu kepal 2.
Saat aba-aba Siap, a.
Panggul dinaikkan melebihi kepala. b.
Kaki depan membentuk sudut 90 derajat c.
Kaki belakang membentuk sudut 120 derajat 3.
Pandangan ke depan sewajarnya 1 meter. Skor 2: jika ada sub-kriteria 3 yang tidak dilakukan.
Skor 1: jika ada sub-kriteria 3 yang tidak dilakukan.
Teknik Lari
Skor 3 jika: 1.
Sikap badan condong kedepan dan pandangan kedepan, 2.
Ayunan tangan sampai dahi 3.
Langkah kaki panjang dan menapak dengan ujung kaki, Skor 2: melakukan 2 kriteria secara benar
Skor 1: melakukan 1 kriteria dengan benar
Kriteria Finish
Skor 3 jika: 1.
Lari terus tanpa mengubah kecepatan 2.
Badandada condong ke depan 3.
Setelah memasuki garis finish tidak langsung berhenti Skor 2: jika dua kriteria dilakukan secara benar
Skor 1: jika satu kriteria dilakukan secara benar
