Kandungan Vitamin Pada Buah

Table 2.1 Simol-simbol Toolbar c. Timeline atau garis waktu merupakan komponen yang digunakan untuk mengatur atau mengontrol jalannya animasi. d. Stage disebut juga layar atau panggung, dimana stage digunakan untuk memainkan objek yang akan diberi animasi. e. Panel yang meruakan komponen penting dalam Flash 8 seperti Properties, Filters Parameters, Action, Liberary, Color dan Align Info Transform. f. Panel Properties yang akan berubah tampilan dan fungsinya mengikuti bagian mana yang sedang aktif. g. Liberary mempunyai fungsi sebagai perpustakaan symbolmedia yang digunakan dalam animasi yang sedang dibuat. Bambang Adriyanto,2010

2.4 Kandungan Vitamin Pada Buah

Vitamin adalah suatu zat senyawa yang kompleks yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita yang berfungsi untuk membantu pengaturn atau proses kegiatan tubuh. Tanpa vitamin manusia, hewan, dan mahluk hidup lainnya tidak dapat melakukan aktifitas hidup, dan kekurungan vitamin dapat menyebabkan mempebesar peluang terkena penyakit pada tubuh kita. Vitamin bahasa inggris: vital anime, vitamin adalah sekelompok senyawa organic berbobot molekul kecil yang memiliki fungsi vital dalam metabolisme setiap organisme yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh. Buah adalah salah satu jenis makan yang memiliki kandungan gizi, vitamin dan mineral yang pada umumnya sangat baik untuk dikonsumsi setiap hari. Dibawah ini Universitas Sumatera Utara adalah beberapa buah yang memiliki kandungan Vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. 1. Buah Tomat Tomat mengandung vitamin A,B1, dan C dan Tomat dapat membantu membersihkan darah. 2. Buah Apel Apel mengandung vitamin A, B, dan C, dan Apel dapat membantu menurunkan kadar kolestrol dalm darah. 3. Buah Belimbing Belimbing mengandung vitmin C dan provitamin A dan Belimbing dapat membantu memperlancar pencernaan makanan. 4. Buah Jambu Merah Jambu merah mengandung vitamin c dan provitamin A dan Belimbing dapat membantu memperlancar pencernaan makanan. 5. Buah jeruk Jeruk mengandung Vitamin A, B1, B2, dan C dan jeruk mengandung anti kanker bagi tubuh. 6. Buah Mangga Mangga mengandung vitamin A, E dan C dan mangga dapat bertindak sebagai disifektan dan dapat membersihkan darah. 7. Buah Melon Melon mengandung vitamin c dan provitamin A dan Melon mengandung Universitas Sumatera Utara zat anti kanker dan antioksidan. 8. Buah Pepaya Pepaya mengandung vitamin c dan provitamin A dan Pepaya dapat membantu memecah serat makanan dalam sistem pencernaan melancarkan saluran pencernaan makanan. 9. Buah Pir Pir mengandung vitamin C dan provitamin A dan Pir mengandung antioksidan yang baik menjaga kesehatan. 10. Buah Pisang Pisang mengandung Vitamin A,B1,B2, dan C dan Pisang dapat membantu mengurangi asam lambung dan menjaga keseimbangan air dalam tubuh. 11. Buah Semangka Semangka mengandung vitamin c dan proviitamin A dan Semangka dapat menjadi anti alergi. 12. Buah Strawberry Strawverry mengandung provitamin A, vitamin B1, B dan C dan Strawberry mengandung antioksidan untuk melawan zat radikal bebas. 13. Buah Wortel Wortel kaya akan vitamin A dan Wortel baik untuk menjaga kesehatan mata. www.rickyeka.com Universitas Sumatera Utara

BAB 1 PENDAHULUAN

1.1 Latar Belakang

Buah-buahan adalah pemberian alam yang sangat berharga untuk kehidupan.Berbagai macam buah, dengan beragram nutrisi dan manfaatnya, memberikan banyak konstribusi bagi kesehatan tubuh. Aneka vitamin dan mineral yang terkandung dalam buah-buahan membuat kita tetap sehat, dengan cara alami, dan rasa yang nikmat. Buah-buahan mengandung serat makanan yang melimpah, sehingga dapat memperlancar sistem pencernaan, menangkal kolestrol dan lemak dalam tubuh, sekaligus menyediakan energi. Buah-buahan sangat rendah kalori dan lemak. Buah-buahan menyediakan vitamin dan mineral esensial bagi tubuh, yang dapat meningkatkat kesehatan secara keseluruhan. Buah-buahan menyediakan antioksidan alami bagi tubuh, khususnya yang mengandung vitamin C, vitamin E, polifenol, selenium, zinc dan senyawa antioksidan lainnya. Buah-buahan bisa membantu mengatasi banyak masalah kesehatan, antara lain untuk menurunkan kolestrol, mencegah konstipasi susah Buang Air Besar, mengontrol gula darah, menurunkan berat badan, hingga mencegah penuaan diri. Berbagai penelitian dan para ahli gizi menyarankan untuk selalu memasukkan buah-buahan kedalam diet sehari-hari, untuk menyediakan nutrisi yang seimbang bagi tubuh. Veronica 2012 Universitas Sumatera Utara