Pelaksanaan Penelitian S KOR 1204377 Chapter3

Risma Prianti Dewi Pertiwi, 2016 PENGARUH SENAM ZUMBA TERHADAP PENURUNAN TINGKAT STRESS PADA MAHASISWA Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu 8. Gejala sensorik, perasaan ditusuk-tusuk, penglihatan kabur, muka merah dan pucat serta merasa lemah. 9. Gejala kardiovaskuler, takikardi, nyeri di dada, denyut nadi mengeras dan detak jantung hilang sekejap. 10. Gejala pernapasan, rasa tertekan di dada, perasaan tercekik, sering menarik napas panjang dan merasa napas pendek. 11. Gejala urogenital, sering kencing, tidak dapat menahan kencing, aminorea, ereksi lemah atau impotensi. 12. Gejala vegetative, mulut kering mudah berkeringat, muka merah, bulu roma berdiri, pusing atau sakit kepala. 13. Perilaku sewaktu wawancara, gelisah, jari-jari gemetaran, mengkerutkan dahi atau kening, muka tegang, tonus otot meningkat dan napas pendek dan cepat. Angket ini sudah teruji validitasnya, dari hasil uji validitas oleh Kurniawan 2011 didapat hasil r terendah adalah 0,420 dan yang tertinggi adalah 0,770 hal tersebut menunjukkan bahwa hasil r hitung lebih besar dari r tabel dengan tingkat kemaknaan α 5 adalah 0,364 sehingga kuesioner HARS dinyatakan valid.

E. Pelaksanaan Penelitian

Teknik pengumpulan data pada suatu penelitian mengacu pada cara yang dilakukan untuk memperoleh data yang benar-benar valid, lengkap dan objektif. Alat pengumpulan data yang digunakan pada penelitian ini yaitu : 1. Tes Tes merupakan serangkaian pertanyaan atau latihan serta alat latihan yang digunakan untuk mengukur keterampilan, pengetahuan, intelegensi, kemampuan atau bakat yang dimiliki oleh individu atau kelompok Riduwan 2009: 76. Tes dalam penelitian menggunakan tes HARS digunakan untuk mengukur tingkat stress yang dialami mahasiswa sebagai variable X pada mahasiswi Universitas Pendidikan Indonesia tahun 2015. Tes HARS ini berupa kuisioner yang telah teruji validitasnya. Risma Prianti Dewi Pertiwi, 2016 PENGARUH SENAM ZUMBA TERHADAP PENURUNAN TINGKAT STRESS PADA MAHASISWA Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu 2. Angket Angket adalah daftar pertanyaan yang diberikan kepada orang lain yang bersedia memberikan respon responden sesuai dengan permintaan pengguna Riduwan 2009: 71. Pada penelitian ini penggunaan angket dimaksudkan untuk mengumpulkan data tentang penurunan tingkat stress melalui senam zumba pada mahasiswa Univesitas Pendidikan Indonesia tahun 2015 sebagi variable Y. Adapun angket yang akan diberikan oleh partisipan yang mencangkup 14 item yang sudah di jelaskan di atas, partisipan boleh memilih jawaban lebih dari satu sesuai dengan perasaan yang sedang dirasakan oleh para partisipan. Contoh angket yang akan diberikan oleh partisipan yaitu sebagai berikut: Tabel 3.2 Tabel 3.2 Angket Tes HARS PERNYATAAN C CEK 1. Perasaan cemas yang anda alami biasanya.  Firasat buruk  Takut akan pikiran sendiri  Mudah tersinggung  Tidak lama 2. Ketegangan yang anda alami berupa  Terasa tegang  Lesu  Mudah terkejut  Tidak dapat iostirahat  Mudah menangis  Gemetar  Gelisah 3. Ketakutan yang anda hadapi yaitu  Pada gelap  Ditinggal sendiri  Pada orang asinmg  Pada keramaian lalu lintas  Pada kerumunan orang banyak Risma Prianti Dewi Pertiwi, 2016 PENGARUH SENAM ZUMBA TERHADAP PENURUNAN TINGKAT STRESS PADA MAHASISWA Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu 4. Gangguan tidur yang anda alami berupa  Sukar memulai tidur  Terbangun malam hari  Tidak pulas  Mimpi buruk  Mimpi yang menakutkan 5. Gangguan berpikir ada pada yaitu  Daya ingat buruk  Sulit berkonsentrasi  Sering bingung  Mudah marah 6. Bila anda merasa tertekan, maka anda  Kehilangan minat atau kemauan  Sedih  Bangun dini hari  Berkurangnya kesukaan pada hobi  Perasaan berubah-ubah sepanjang hari 7. Gangguan somatic atau gangguan otot yang anda alami berupa  Nyeri otot  Kaku  Kekdutan otot  Gigi gemertak  Suara tidak stabil 8. Ganguan sensorik atau gangguan dari penerimaan rangsangan yang anda rasakan.  Tangan berdenyut  Penglihatan kabur  Muka merah dan pucat  Merasa lemah  Perasaan seperti di tusuk-tusuk 9. Gangguan kardioskasvuler atau gangguan peredaran darah yang anda rasakan  Denyut nadi cepat Risma Prianti Dewi Pertiwi, 2016 PENGARUH SENAM ZUMBA TERHADAP PENURUNAN TINGKAT STRESS PADA MAHASISWA Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu  Dada berdebar-debar  Nyeri dada  Denyut nadi mengeras  Rasa lemah seperti mau pingsan 10. Gangguan pernapasan yang anda rasakan yaitu  Rasa tertekan di dada  Perasaan seperti tercekik  Merasa napas pendek atau sesak  Sering menarik napas panjang 11. Gangguan gastrointestinal atau gangguan saluran pencernaan yang anda alami yaitu  Sulit menelan  Mual muntah  Berat badan menurun  Konstipasi atau sulit BAB  Perut melilit  Nyeri lambung sebelum dan sesudah makan  Rasa panas di perut  Perut terasa penuh atau kembung 12. Gangguan urogenitalia atau gangguan saluran kencing dan kelamin yang anda rasakan.  Sering kencing  Tidak dapat menahan kencing  Nafsu seksual menurun  Tidak dapat kencing 13. Gangguan vergetatif otonomi atau gangguan ketuidakseimbangan tubuh yang anda alami  Mulut kering  Muka kering  Mudah berkeringat  Pusing atau sakit kepala  Bulu roma berdiri Risma Prianti Dewi Pertiwi, 2016 PENGARUH SENAM ZUMBA TERHADAP PENURUNAN TINGKAT STRESS PADA MAHASISWA Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu

F. Teknik Pengolahan Data Penelitian