Pendidikan Jasmani Pengertian Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

pendidikan kesehatan yang diterapkan di sekolah Aip Syarifuddin dan muhadi, 19921993: 249 adalah: 1 Meningkatkan pengetahuan anak didik tentang ilmu kesehatan, termasuk cara hidup sehat. 2 Menanamkan dan membina nilai dan sikap mental yang positif terhadap prinsip hidup sehat. 3 Menanamkan dan membina kebiasaan hidup sehat sehari-hari yang sesuai dengan syarat kesehatan. 4 Meningkatkan ketrampilan anak didik dalam melaksanakan hal yang berkaitan dengan pemelihara, pertolongan dan perawatan kesehatan. Pengertian Pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan yang telah dikemukakan di atas dapat disimpulkan bahwa, pengertian pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan merupakan bagian integral dari sistem pendidikan secara keseluruhan, yang memfokuskan pengembangan aspek kebugaran jasmani, ketrampilan gerak, ketrampilan berfikir kritis, stabilitas emosional, keterampilan sosial, penalaran dan tindakan moral melalui aktivitas jasmani. Di dalam indentifikasi penyelenggaraan pendidikan sebagai suatu proses pembinaan manusia yang berlangsung seumur hidup, peranan pendidiakan jasmani olahraga dan kesehatan sangat penting, yakni memberikan kesempatan pada siswa untuk terlibat langsung dalam aneka pengalaman belajar melalui aktivitas jasmani yang dilakukan secara sistematis. Pembekalan pengalaman belajar itu diarahkan untuk membina, sekaligus membentuk gaya hidup sehat dan aktif. 12

3. Pengertian Senam Lantai

Senam merupakan terjemahan langsung dari bahasa Inggris Gymnastics, atau Belanda Gymnastiek,. Gymnastics sendiri dalam bahasa aslinya merupakan serapan kata dari bahasa Yunani, Gymnos yang berarti telanjang atau setengah telanjang Aip Syarifudin, 19931993: 99. Merurut Imam Hidayat Agus Mahendra, 1995: 9 senam adalah suatu latihan tubuh yang dipilih dan dikonstruk dengan sengaja, dilakukan secara sadar dan terencana, disusun secara sistematis dengan tujuan meningkatkan kesegaran jasmani, mengembangkan ketrampilan, dan menanamkan nilai-nilai mental spiritual. Sedangkan menurut Peter H. Werner Agus Mahendra, 1994: 9 senam dapat diartikan sebagai bentuk latihan tubuh pada lantai pada alat yang dirancang untuk meningkatkan daya tahan, kekuatan, kelentukan, kelincahan, koordinasi, serta kontrol tubuh. Dari pengertian senam diatas dapat ditarik kesimpulan pengertian senam adalah suatu aktivitas fisik yang dilakukan oleh setiap orang yang bertujuan untuk meningkatkan kesegaran jasmani, meningkatkan ketrampilan, dan menambah mental seseorang agar menjadi lebih baik. Faktor-faktor pendukung yang sangat penting untuk keberhasilan penguasaan ketrampilan senam. Dalam hal ini Agus Mahendra 19992000: 30 mengemukakan ada dua aspek yang perlu diperhatikan, yaitu; aspek kualitas fisik dan aspek kualitas motorik. a. Aspek kualitas fisik 13