aktivitas kompetitif yang melembaga yang memerlukan kerja jasmani yang keras atau menggunakan ketrampilan jasmani yang relatif
kompleks dari individu, yang partisipasinya dimotivasi oleh gabungan dari kepuasan intrinsik yang terkait dalam aktivitas itu sendiri.
Pengertian Olahraga menurut para ahli di atas dapat disimpulkan bahwa olahraga adalah sebuah aktivitas yang berguna
untuk melatih tubuh seseorang, meningkatkan kebugaran tidak hanya secara jasmani tetapi juga secara rohani.
c. Kesehatan
Sehat adalah pribadi seseorang seseorang seutuhnya meliputi sehat fisik, sehat mental, dan sehat sosial, yang kwwetiganya tidak
bisa dipisahkan Aip Syafrudin dan Muhadi, 1993: 249. Menurut batasan WHO yang dimaksud dengan kesehatan adalah keadaan yang
meliputi kesehatan fisik, mental dan sosial, dan bukan hanya keadan yang bebas dari penyakit, cacat dan kelemahan. Dan pendidikan
kesehatan adalah usaha yang diberikan berupa bimbingan atau tuntunan kepada seseorang atau anak didik tentang kesehatan yang
meliputi seluruh aspek pribadi fisik, mental, sosial agar dapat tumbuh dan berkembang secara harmonis.
Pendidikan kesehatan sangat perlu diterapkan di sekolah dasar. Karena sekolah dasar adalah lembaga pendidikan yang yang
paling dasar pada pendidikan formal. Maka dari itu tujuan dari
11
pendidikan kesehatan yang diterapkan di sekolah Aip Syarifuddin dan muhadi, 19921993: 249 adalah:
1 Meningkatkan pengetahuan anak didik tentang ilmu kesehatan,
termasuk cara hidup sehat. 2
Menanamkan dan membina nilai dan sikap mental yang positif terhadap prinsip hidup sehat.
3 Menanamkan dan membina kebiasaan hidup sehat sehari-hari
yang sesuai dengan syarat kesehatan. 4
Meningkatkan ketrampilan anak didik dalam melaksanakan hal yang berkaitan dengan pemelihara, pertolongan dan perawatan
kesehatan. Pengertian Pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan yang
telah dikemukakan di atas dapat disimpulkan bahwa, pengertian pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan merupakan bagian integral
dari sistem pendidikan secara keseluruhan, yang memfokuskan pengembangan aspek kebugaran jasmani, ketrampilan gerak,
ketrampilan berfikir kritis, stabilitas emosional, keterampilan sosial, penalaran dan tindakan moral melalui aktivitas jasmani. Di dalam
indentifikasi penyelenggaraan pendidikan sebagai suatu proses pembinaan manusia yang berlangsung seumur hidup, peranan
pendidiakan jasmani olahraga dan kesehatan sangat penting, yakni memberikan kesempatan pada siswa untuk terlibat langsung dalam
aneka pengalaman belajar melalui aktivitas jasmani yang dilakukan secara sistematis. Pembekalan pengalaman belajar itu diarahkan untuk
membina, sekaligus membentuk gaya hidup sehat dan aktif.
12
