1. Home
  2. Ilmu pengetahuan

Identifikasi Masalah Pembatasan Masalah Perumusan Masalah Tujuan Penelitian

6

B. Identifikasi Masalah

Berdasarkan pada latar belakang masalah tersebut diatas, maka masalah dalam penelitian ini dapat diidentifikasi sebagai berikut : 1. Pencapaian prestasi olahraga bolavoli yang optimal diperlukan latihan- latihan yang benar, kontinyu dan teratur. 2. Perlunya berbagai pertimbangan, perhitungan dan analisis yang cermat mengenai faktor-faktor yang menunjang prestasi bolavoli. 3. Latihan pliometrik merupakan salah satu metode yang tepat untuk meningkatkan power otot tungkai. 4. Perlunya latihan pliometrik dengan masa interval kerja yang tepat dalam meningkatkan power otot tungkai.

C. Pembatasan Masalah

Berdasarkan latar belakang masalah yang telah diuraikan diatas, maka masalah dalam penelitian ini terbatas pada : 1. Latihan pliometrik untuk meningkatkan power otot tungkai. 2. Latihan pliometrik dengan istirahat 1 : 5 dan istirahat 1 : 10 3. Peningkatan power otot tungkai pada pemain putri usia 10 -14 tahun club bolavoli Vita Surakarta.

D. Perumusan Masalah

Berdasarkan pembatasan masalah yang telah diuraikan diatas, maka dapat dirumuskan permasalahan dalam penelitian ini sebagai berikut : 1. Adakah pengaruh latihan pliometrik dengan istirahat 1 : 5 terhadap peningkatan power otot tungkai pada pemain putri usia 10-14 tahun club bolavoli Vita Surakarta? 7 2. Adakah pengaruh latihan pliometrik dengan istirahat 1 : 10 terhadap peningkatan power otot tungkai pada pemain putri usia 10-14 tahun club bolavoli Vita Surakarta 3. Manakah yang lebih baik antara latihan pliometrik dengan istirahat 1:5 dan istirahat 1:10 terhadap peningkatan power otot tungkai pada pemain putri usia 10-14 tahun club bolavoli Vita Surakarta?

E. Tujuan Penelitian

Tujuan yang ingin dicapai dalam penelitian ini adalah untuk mengetahui : 1. Pengaruh latihan pliometrik dengan istirahat 1 : 5 terhadap peningkatan power otot tungkai pada pemain putri usia 10-14 tahun club bolavoli Vita Surakarta. 2. Pengaruh latihan pliometrik dengan istirahat 1 : 10 terhadap peningkatan power otot tungkai pada pemain putri usia 10-14 tahun club bolavoli Vita Surakarta. 3. Menentukan latihan mana yang lebih baik antara latihan pliometrik dengan istirahat 1 : 5 dan istirahat 1 : 10 terhadap peningkatan power otot tungkai pada pemain putri usia 10-14 tahun club bolavoli Vita Surakarta.

F. Manfaat Penelitian

Dokumen yang terkait

PENGARUH LATIHAN LATERAL BOUND TERHADAP DAYA Pengaruh Latihan Lateral Bound Terhadap Daya Ledak Otot Tungkai Dan Kelincahan Pemain Sepak Bola Usia 10-14 Tahun.

0 3 15

SKRIPSI Pengaruh Latihan Lateral Bound Terhadap Daya Ledak Otot Tungkai Dan Kelincahan Pemain Sepak Bola Usia 10-14 Tahun.

1 8 17

PENDAHULUAN Pengaruh Latihan Lateral Bound Terhadap Daya Ledak Otot Tungkai Dan Kelincahan Pemain Sepak Bola Usia 10-14 Tahun.

0 3 4

PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK DEPTH JUMP TERHADAP POWER OTOT TUNGKAI PADA PEMAIN Pengaruh Latihan Pliometrik Depth Jump Terhadap Power Otot Tungkai Pada Pemain Bulutangkis Universitas Muhammadiyah Surakarta.

2 6 15

PPENGARU Pengaruh Latihan Pliometrik Depth Jump Terhadap Power Otot Tungkai Pada Pemain Bulutangkis Universitas Muhammadiyah Surakarta.

0 3 16

PENDAHULUAN Pengaruh Latihan Pliometrik Depth Jump Terhadap Power Otot Tungkai Pada Pemain Bulutangkis Universitas Muhammadiyah Surakarta.

0 2 4

PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK DEPTH JUMP DAN PLANK TRAINING TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI Pengaruh Latihan Pliometrik Depth Jump Dan Plank Training Terhadap Peningkatan Power Otot Tungkai Dan Kekuatan Otot Perut Pada Pemain Sepak Bola Pemula.

1 2 21

PENDAHULUAN Pengaruh Latihan Pliometrik Depth Jump Dan Plank Training Terhadap Peningkatan Power Otot Tungkai Dan Kekuatan Otot Perut Pada Pemain Sepak Bola Pemula.

0 1 5

PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK DEPTH JUMP DAN PLANK TRAINING TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI DAN KEKUATAN OTOT Pengaruh Latihan Pliometrik Depth Jump Dan Plank Training Terhadap Peningkatan Power Otot Tungkai Dan Kekuatan Otot Perut Pada Pemain Sep

1 2 25

PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK FRONT JUMP DAN SIDE JUMP TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI ATLET BOLAVOLI PUTRI JUNIOR YUSO YOGYAKARTA.

7 18 115