KI B. Kompetensi Dasar
C. Indikator Pencapaian Kompetensi
1 1.1 Menghayati dan mengamalkan nilai-nilai
agama yang dianut dalam melakukan aktivitas jasmani, permainan, dan olahraga.
1.1.1 Melakukan doa sebelum memulai pembelajaran dan
setelah pembelajaran
2 2.2 Bertanggung jawab dalam penggunaan
sarana dan prasarana pembelajaran serta menjaga keselamatan diri sendiri, orang
lain, dan lingkungan sekitar.
2.3
Menghargai perbedaan
karakteristik individual dalam melakukan berbagai
aktivitas fisik
.
2.4 Menunjukkan kemauan kerjasama dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan teman dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik.
2.2.2 Menjaga dan berhati-hati saat menggunakan sarana dan
prasarana olahraga agar tidak membahayakan diri sendiri
dan orang lain serta tidak mengganggu lingkungan
sekitar
2.2.3 Tidak memilih-milih kawan saat melakukan praktik
2.2.4 Bekerjasama dengan kawan saat melakukan
aktivitas fisik
2.2.5 Tidak egois ketika melakukan kegiatan praktik
2.2.6 Selalu mengikuti proses dalam pembelajaranaktivitas
fisik
3 3.1 Memahami konsep keterampilan gerak
fundamental pada lari cepat. 3.3.1 Mampu menjelaskan
konsep keterampilan melakukan awalan atau start
pada lari cepat
4 4.1 Mempraktikkan teknik awalan pada lari
cepat 4.4.1 Mampu mempraktikkan
awalan untuk satart pada lari cepat
4.4.2 Mampu mempraktikkan gerak lanjutan setelah start
4.4.3 Mampu mempraktikkan teknik berlari dengan benar
D. Tujuan Pembelajaran :
1. Siswa mampu melakukan berbagai urutan teknik lari cepat. 2. Siswa mampu menjelaskan alasan mengapa harus melakukan semua teknik
yang diajarkan dengan benar 3. Memaksimalkan potensi yang di miliki karena sudah mempelajari teknik lari
dengan benar
E. Materi AjarPembelajaran :
1 Materi fakta gambar dan pernyataan tentang lari cepat 2 Materi konsep
F. PendekatanstrategiMetodePembelajaran.
1. Pendekatan : Scientific
2. Metode : Diskusi, Praktiklatihan, Bermain
3. Model : Demonstrasi
G. Media, Alat, danSumberBelajar
Media Gambar, Foto atau poster
Alat Peluit
Stopwatch
Kategori