Fisiologi Anatomi Tulang Belakang
34
Gambar 2.3 Posisi Pergelangan Tangan yang Diamati
Sumber: Doc RULA d Memasukan tiap skor yang di dapat skor lengan atas, bawah, pergelangan
tangan dan perputarannya ke dalam tabel A upper limb posture score untuk mendapatkan skor postur .
Tabel 2.1 Skor A Postur A: Skor Postur Pergelangan Tangan
1 2
3 4
Lengan Lengan
Bawah Pergelangan
Tangan Pergelangan
Tangan Pergelangan
Tangan Pergelangan
Tangan 1
2 1
2 1
2 1
2
1 1
1 2
2 2
2 3
3 3
2 2
2 2
2 3
3 3
3 3
2 3
3 3
3 3
4 4
2 1
2 3
3 3
3 4
4 4
2 3
3 3
3 3
4 4
4 3
3 4
4 4
4 4
5 5
3 1
3 3
4 4
4 4
5 5
2 3
4 4
4 4
4 5
5 3
4 4
4 4
4 4
5 5
4 1
4 4
4 4
4 5
5 5
2 4
4 4
4 4
5 5
5 3
4 4
4 5
5 5
6 6
5 1
5 5
5 5
5 6
6 7
2 5
6 6
6 6
7 7
7 3
6 6
6 7
7 7
7 8
6 1
7 7
7 7
7 8
8 9
2 8
8 8
8 8
9 9
9 3
9 9
9 9
9 9
9 9
Sumber : Stanton, 2005
35
e Mengobservasi dan menentukan skor penggunaan otot muscle use Penggunaan otot yang berisiko adalah otot yang digunakan secara statis yakni
jika otot digunakan selama 1 menit atau digunakan berulang- ulang selama 4 kali atau lebih per menit, sedangkan penggunaan otot yang tidak berisiko
adalah tidak termasuk kategori tersebut. Penggunaan otot yang berisiko mendapatkan skor terbesar yaitu 1.
f Observasi dan menentukan skor beban force Beban yang tidak berisiko terhadap MSDs adalah beban seberat kurang dari 2
kg yang dilakukan secara intemitten, sedangkan beban yang termasuk kategori berisiko adalah beban yang memiliki berat 2 kg dan dilakukan baik secara
intermitten maupun berulang- ulang. g Menjumlahkan skor postur A dengan skor pengguanaan otot dan beban untuk
mendapatkan skor A
Skor A = skor postur A + skor penggunaan otot + skor beban
2. Kelompok B a Mengobservasi dan menentukan skor postur leher
Posisi leher yang memiliki risiko terkecil untuk menderita MSDs adalah pada posisi 0. Leher yang membungkuk 20 atau lebih akan semakin memperbesar
risiko terkena MSDs. Hal ini dibuktikan dengan semakin besarnya skor untuk tiap postur yang berisiko. Skor akan memiliki nilai yang lebih tinggi jika
posisi leher berputar dan miring ke samping karena untuk tiap keadaan ini skor akan bertambah 1.