95
12. Siswa terjatuh dan mengalami lecet di bagian lutut saat melakukan lari di
lapangan. Ini termasuk macam cedera yang terjadi pada . . . a. Tulang
b. Otot c. Kulit
d. Sendi
13. Macam-macam cedera : Tulang retak
Keseleo Patah tulang
Lecet Urutkan macam-macam cedera tersebut dari yang cedera ringan ke yang
parah a. Keseleo - tulang retak - patah tulang - Lecet
b. Lecet - tulang retak - keseleo - patah tulang c. Patah Tulang - tulang retak - keseleo - Lecet
d. Lecet - keseleo - tulang retak - patah tulang
14. Bengkak termasuk cedera sedang yang sering terjadi di tubuh bagian . . . a. Telinga
b. Hidung c. Lutut
d. Perut
15. Cedera parah yang harus segera dibawa ke rumah sakit adalah . . . a. Patah tulang
b. Lecet c. Bengkak
d. Sakit perut
16. Macam-macam olahraga Jalan
Sepak bola Pencak silat
Voli mini Urutkan macam-macam olahraga tersebut dari yang memiliki risiko cedera
teringan sampai parah a. Jalan - pencak silat - sepak bola - voli mini
b. Pencak silat - jalan - sepak bola - voli mini c. Jalan - voli mini - sepak bola - pencak silat
d. Pencak silat - sepak bola - voli mini - Jalan
17. Olahraga yang berisiko terkena keram perut adalah . . . a. Jalan
b. Renang
96 c. Lari
d. Lempar tangkap
18. Mencegah cedera. Kata yang bercetak tebal dilakukan . . .
a. Saat waktu terjadi cedera b. Sebelum terjadi cedera
c. Sesudah terjadi cedera d. Dengan pengobatan
19. Pencegahan cedera dapat dilakukan oleh . . . a. Siswa saja
b. Orang tua saja c. Guru penjas saja
d. Siapa saja
20. Pemilihan pakaian yang tepat untuk mengikuti pelajaran penjas adalah . . . a. Menggunakan baju yang besar
b. Menggunakan pakaian yang sesuai ukuran tubuh dan nyaman c. Menggunakan celana ketat
d. Menggunakan celana rangkap
21. Siswa sebelum olahraga sebaiknya melakukan . . . a. Pendinginan
b. Penenangan c. Inti gerakan
d. Pemanasan
22. Pencegahan cedera lewat lingkungan dapat dilakukan dengan . . .
Kategori