PROFIL KONDISI FISIK DAN TEKNIK PADA ATLET PUTRI TIM HOCKEY LAPANGAN SUMATERA UTARA PELATDA PRA PEKAN OLAHRAGA NASIONAL XIX 2015.
PROFIL KONDISI FISIK DAN TEKNIK PADA
ATLET PUTRI TIM HOCKEY LAPANGAN
SUMATERA UTARA PELATDA
PRA PEKAN OLAHRAGA
NASIONAL XIX
2015
Skripsi
DiajukanUntukMemenuhiSebagian
PersyaratanGunaMemperoleh
GelarSarjanaPendidikan
OLEH :
Nofrendi Sipayung
NIM. 6113121063
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
TAHUN 2016
ABSTRAK
NOFRENDI SIPAYUNG. Profil Kondisi Fisik Dan Teknik Pada Atlet Putri
Tim Hockey Lapangan Sumatera Utara Pelatda Pra Pekan Olahraga
Nasional XIX 2015.
(Dosen Pembimbing : DEWI ENDRIANI)
Skripsi : Fakultas Ilmu Keolahragaan. Universitas Negeri Medan 2016.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui bagaimana profil kondisi fisik
dan Teknik Pada Tim putri Hockey Lapangan Sumatera Utara Pelatda Pra Pekan
Olahraga Nasional XIX 2016 di Jawa Barat.
Dalam penelitian ini menggunakan metode deskripsi yaitu dengan
meneliti tes kondisi fisik dan teknik untuk tim putri,kemudian dengan adanya
hasil yang di dapat jadi lebih bagus. Maka hasil tersebut dapat diperbaiki untuk
kemajuan dan peningkatan prestasi di pekan olahraga nasional 2016 jawa barat
nantinya. Adapun jumlah sempel sebanyak 16 orang yang dipesiapkan untuk
mengikuti kejuaraan Pra Pekan Olahraga Nasional. Dengan menggunakan tes
kondisi fisik dan teknik yang dapat diketahui profil kondisi fisik dan teknik,
secara keseluruhan berada dalam kategori kurang.
Untuk komponen fisik kecepatan nilai rata-rata 2,56.dengan kategori
kurang. Untuk komponen kondisi fisik daya ledak otot tungkai nilai rata-rata 2.18
dengan kategori kurang. Untuk komponen kondisi fisik kekuatan otot lengan nilai
rata-rata 2.06 dengan kategori kurang. Untuk komponen kondisi fisik daya tahan
otot perut nilai rata-rata 2.18 dengan kategori kurang. Untuk komponen kondisi
fisik daya tahan anaerobik nilai rata-rata 3,25 dengan kategori kurang. Untuk
komponen kondisi fisik kelincahan nilai rata-rata 1,81 dengan kategori kurang.
Untuk komponen kondisi fisik kelentukan nilai rata-rata 2,31 dengan kategori
sedang. Untuk komponen kondisi fisik daya tahan aerobik nilai rata-rata 3,25
dengan kategori sedang.
Untuk komponen tes teknik dapat disimpulkan bahwa tes drible dengan
nilai rata-rata 2.94 dengan kategori sedang. Untuk komponen tes shooting nilai
rata-rata 3 dengan kategori sedang. Untuk komponen tes push nilai rata-rata 2.88
dengan kategori sedang. Untuk komponen tes flick 1 nilai rata-rata 3.06 dengan
kategori sedang. Untuk komponen tes flick 2 nilai rata-rata 2,88 dengan kategori
sedang. Untuk komponen tes Reversh Push nilai rata-rata 2,75 dengan kategori
sedang. Untuk komponen drible 2 tes pertama, nilai rata-rata 2,81 dengan kategori
sedang. Untuk komponen drible 2 tes pertama, nilai rata-rata 2,81 dengan kategori
sedang. Untuk komponen drible 2 tes kedua, nilai rata-rata 3,06 dengan kategori
sedang. Berdasarkan hasil analisis pada deskripsi data penelitian dengan tes
kondisi fisik pada atlet putri tim Hockey lapangan sumatera utara pelatda Pra
Pekan Olahraga Nasional XIX 2016 dalam kategori kurang. Dan tes teknik pada
atlet putri tim Hockey lapangan Sumatera Utara pelatda Pra Pekan Olahraga
Nasional XIX 2016 dalam kategori sedang.
i
KATA PENGANTAR
Puji dan syukur penulis ucapkan kepada Tuhan Yang Maha Esa, karena
berkat dan karuniaNya sehingga skripsi ini dapat terselesaikan walaupun dalam
wujud yang sangat sederhana.Skripsi ini dimaksudkan untuk memenuhi salah satu
syarat dalam menyelesaikan studi di Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas
Negeri Medan.
Penulis dalam pembuatan skripsi ini banyak mendapatkan bantuan dan
dukungan dari berbagai pihak.Penulis menyampaikan terima kasih kepada :
1. Bapak Prof. Dr. Syawal Gultom,M.P,d Rektor Universitas Negeri Medan.
2. Bapak Dr. Budi Valianto, M.Pd. Dekan Fakultas Ilmu Keolahragaan
UNIMED, Drs. Suharjo, M.Pd. wakil Dekan I Fakultas Ilmu Keolahragaan
UNIMED, Syamsul gultom,SKM,M.Kes wakil Dekan II Fakultas Ilmu
Keolahragaan UNIMED,Drs.Mesnan, M.kes wakil Dekan III Fakultas Ilmu
Keolahragaan UNIMED.
3. IbuDr.Novita, M.Pd Ketua Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga FIK
Universitas Negeri Medan, Bapak Yan Indra Siregar, M. Pd Sekretaris jurusan
pendidikan kepelatihan olahraga UNIMED.
4. Ibu Dewi Endriani, S.Pd,M.Pd Dosen Pembimbing Skripsi dan Pembimbing
Akademik yang telah banyak meluangkan waktunya dalam memberikan
bimbingan dan arahan yang sangat berharga dalam penulisan skripsi ini.
5. Drs. Ibrahim, M.Pd Selaku dosen penguji I dan juga Bapak yang telah banyak
memberikan bimbingan sehingga dapat menyelesaikan dengan baik.Dan
sebagai pembina Unimed Hockey club dan pelatih di sumatera utara yang telah
banyak memberikan bimbingan dan arahan yang sangat berharga dalam
penulisan skripsi ini. Sekalikus dosen penguji II Bpk, Mahmuddin, M.Pd yang
telah memberikan banyak memberikan bimbingan dan arahan yang sangat
berharga dalam penulisan skripsi ini.
6. Ibu Siti Rahima Gultom, S.Pd, M.Pd, dan Kak Nurhayati S.Pd yang banyak
membantu dan memberikan dorongan sehingga skripsi ini dapat diselesaikan.
ii
7. Kepada Perpustakan FIK Unimed beserta staf dan juga seluruh civitas
akademik FIK Unimed yang telah banyak membatu penulis dalam
menyelesaikan skripsi ini.
8. Teristimewa kepada keluarga OP.Edis Sudyanto Sipayung,Ayah saya
Op.Justin Sipayung ,mama saya Op Justin, Keluarga besar Sipayung, keluarga
besar Girsang dan Tante Icca. yang memberikan dukungan, motivasi dan doa
sehingga saya dapat menyelesaikan skripsi ini.
9. Teristimewa kepada keluarga Sipayung Ayah saya St.Budiman Tuah
Sipayung,mama saya Rosmaida Girsang, Pak Justin selaku abangan dan, bang
Mensos Triwendi Sipayung, dan adik saya Agus Triwanda Sipayung.
Terimakasi buat keluarga iniyang memberikan dukungan, motivasi dan doa
sehingga saya dapat menyelesaikan skripsi ini.
10. Sahabat yang selalu menyemangati saya, Intan Saragih, Rafika Oktafia Purba,
Efnarayi Artania Siagian, S.Pd, Aprimianty , Dan Dermawanti, Hendrik
Saragih.
11. Seluruh atlet Hockey Sumatera Utara tim putri dan tim putra yang telah
banyak mendukung dan membantu dalam segala hal dan jurusan PKO Reg
B’2011 yang telah banyak memberikan semangat kepada saya.
12. Dan adik-adikan kos Blacklist: Anton Saragih, Agus Saragih,Okto Aryo,Sabar
Purba , Appriadi Saragih ,Hotma , Dan Rotua yang selalu menyemangati saya.
13. Serta semua pihak yang tidak dapat penulis sebutkan satu persatu yang turut
serta memberikan bantuan dan sumbangan pemikiran selama penulis
mengikuti perkuliahan.
Penulis mempersembahkan tulisan ini untuk pengembangan pengetahuan,
semoga skripsi ini bermanfaat bagi kita semua, khususnya bagi dunia
olahraga serta bagi para pembacanya, akhir kata penulis ucapkan terima
kasih.
Medan, Februari2016
Penulis
Nofrendi Sipayung
NIM.6113121063
iii
DAFTAR ISI
Hal
ABSTRAK…………………………………………………………….
i
KATA PENGANTAR ...........................................................................
ii
DAFTAR ISI ..........................................................................................
iv
DAFTAR TABEL .................................................................................
vii
DAFTAR GAMBAR .............................................................................
ix
DAFTAR LAMPIRAN .........................................................................
xi
BAB I: PENDAHULUAN.....................................................................
1
A. Latar Belakang Masalah ..............................................................
1
B. Identifikasi Masalah ....................................................................
9
C. Pembatasan Masalah ...................................................................
9
D. Rumusan Masalah .......................................................................
10
E. Tujuan Penelitian ........................................................................
10
F. Manfaat penelitian .......................................................................
11
BAB II: LANDASAN TEORITIS .....................................................
12
A. Kajian Teoritis .............................................................................
12`
1. Hakikat Permainan Hockey .............................................
12
2. Kondisi fisik ....................................................................
20
2.1 Kekuatan (Strength) .................................................
20
2.2 Daya Tahan Otot (Musculer
Endurance) ................................................................
21
2.3 Daya Tahan (Endurance) .........................................
23
2.4 Daya Ledak (Power) ................................................
24
2.5 Kecepatan (Speed) ....................................................
25
2.6 Kelentukan (Flexibility) ...........................................
27
2.7 Kelincahan (Agility) ..................................................
28
2.8 Daya Tahan aerobik ..................................................
29
iv
3. Hakikat Latihan ...............................................................
30
a. Teknik Dasar Permainan
Hockey .................................................................
30
1.1 Drible 1 .........................................................
31
1.2 Shooting ........................................................
32
1.3 Push ...............................................................
33
1.4 Tes Flick 1 .....................................................
35
1.5 Tes Flick 2 .....................................................
38
1.6 Tes the reverse push ......................................
40
1.7 Drible 2 .........................................................
41
b. kerangka berfikir .................................................
43
BAB III: METODOLOGI PENELITIAN ........................................
47
A. Lokasi dan Waktu Penelitian ......................................................
47
1. Lokasi Penelitian .............................................................
47
2. Waktu Penelitian .............................................................
47
B. Populasi dan Sampel ...................................................................
47
1. Populasi ............................................................................
47
2. Sampel ..............................................................................
48
C. Metode Penelitian........................................................................
48
D. Instrumen ....................................................................................
48
A. Instrumen Tes Kondisi Fisik .................................................
48
E. Instrumen Penelitian....................................................................
48
1. Tes Teknik Dalam Hockey ...............................................
50
2. Tes kondisi fisik ...............................................................
50
F. Prosedur Penelitian......................................................................
50
G. Teknik Analisis Data ...................................................................
59
1. Analisis Data Kondisi Fisik ............................................
59
2. Tes Teknik .......................................................................
61
3. Teknik Keampuan Khusus ..............................................
70
BAB IV: HASIL PENELITIAN DAN
PEMBAHASAN ....................................................................................
v
71
A. Deskripsi Data Penelitian ......................................................
72
B. Pembahasan Hasil Penelitian ................................................
73
BAB V : KESIMPULAN DAN SARAN ..............................................
82
A. Kesimpulan ...........................................................................
82
B. Saran ......................................................................................
83
DAFTAR PUSTAKA ............................................................................
84
LAMPIRAN ...........................................................................................
87
vi
DAFTAR TABEL
Tabel
Hal
1. Norma Kecepatan Lari 30 Meter……………………………… ....
51
2. Norma Jingkat Tiga Kali…………………………………………
52
3. Norma Tes Sit Up………………………………………………...
53
4. Norma Medicine ball……………………………………………..
54
5. Norma Kecepatan Lari 300 Meter………………………………..
54
6. Norma Tes Lari Bolak – Balik 4 x 5 Meter………………………
54
7. Norma Tes Sit and reach…………………………………………
55
8. Norma Tes bleep tes………………………………………………
58
9. Konversi Nilai…………………………………………………….
59
10. Rentang Nilai……………………………………………………..
60
11. Deskripsi Data Hasil Penelitian Kondisi Fisik Atlet
Putri Tim Hockey Lapangan Sumatera Utara Pelatda Pra
Pekan Olahraga Nasional XIX 2015…………………………...
72
12. Kondisi Fisik Atlet Dan Data Hasil Penelitian Kondisi
Fisik Atlet Putri Tim Hockey Lapangan Sumatera Utara
Pelatda Pra Pekan Olahraga Nasional XIX 2015……………….
73
13. Hasil Tes Teknik Atlet Putri Cabang Olahraga Hockey
Sumatera Utara Pelatda Kualifikasi PON XIX 2015 Jawa
Barat Tahun 2015……………………………………………….
77
14. Kondisi teknik Atlet Putri Tim Hockey Lapangan Sumatera
Utara Pelatda Pra Pekan Olahraga Nasional XIX 2015……......
78
15. Hasil Tes Lari 30 Meter…………………………………………
96
16. Hasil Tes Jingkat Tiga Kali ………………………………….....
97
17. Hasil Tes sit up………………………………………………….
98
18. Tolak Bola Medicine ……………………………………….....
99
19. Hasil Tes Lari 300 Meter ………………………………………
100
20. Hasil Tes bolak -balik…………………………………………..
101
21. Hasil Tes sit and race………………………………………......
102
vii
22. Hasil Tes bleep tes ……………………………………………..
103
23. Hasil Tes Kondisi Fisik Atlet Putri Tim Hockey Lapangangaan
Sumatera Utara Pra Pon 2016…………………………………..
104
24. Hasil Tes Drible 1 ………………………………………….......
105
25. Hasil Tes Shooting ……………………………………………..
106
26. Hasil Tes Push ………………………………………………….
107
27. Hasil Tes Flick 1………………………………………………...
108
28. Hasil Tes Flick 2 ………………………………………………..
109
29. Hasil Tes Reserve Push ……………………………………......
110
30. Hasil Tes Drible 2 ……………………………………………..
111
31. Norma Tes: Drible 1 …………………………………………..
112
32. Norma Tes: Shooting …………………………………………..
112
33. Norma Tes: Push ……………………………………………….
112
34. Norma Tes: Flick 1 …………………………………………….
113
35. Norma Tes: Flick 2 ……………………………………………
113
36. Norma Tes: Revers Push ………………………………………
113
37. Norma Tes: Drible 2,Tes Pertama(Waktu)………………….....
114
38. Norma Tes: Drible 2,Tes kedeua (waktu)……………………...
114
39. Hasil Perhitungan Item Tes Teknik Atlet Putri Tim Hockey
Lapangan Sumatera Utara Pelatda Pra PON XIX 2015……….
115
40. Susunan Kepanitiaan Tes Kondisi Fisik ……………………....
117
41. Susunan Kepanitiaan Tes Teknik ……………………………...
118
viii
DAFTAR GAMBAR
Gambar
Hal
1. Gambar: Lapangan Hockey .........................................................
13
2.
Gambar:Bola Hockey .................................................................
13
3. Gambar: Stick Hockey.................................................................
14
4. Gambar: Teknik Drible 1 ............................................................
32
5. Gambar: Teknik shooting............................................................
33
6. Gambar: Teknik Push .................................................................
35
7. Gambar: Teknik Flick 1 ..............................................................
37
8. Gambar: Teknik flick2.................................................................
38
9. Gambar: Teknik the revesh push.................................................
40
10. Gambar:Teknik drible 2 .............................................................
41
11. Gambar: Tes drible1....................................................................
61
12. Gambar: Tes Shooting .................................................................
62
13. Gambar: Push ..............................................................................
64
14. Gambar: Flick 1...........................................................................
66
15. Gambar:Flick 2...........................................................................
67
16. Gambar: revesh push ...................................................................
68
17. Gambar:Drible 2 .......................................................................
69
18. Gambar:Posisi Awal Atlet melakukan Start Tes Lari 30 Meter.
120
19. Gambar:Posisi Atlet saat melakukan Tes Lari 30 Meter………
120
20. Gambar:Posisi Awal Atlet melakukan tes jingkat Tiga kali…..
121
21. Gambar:Atlet Melakukan Tes Jingkat Tiga Kali…………...….
121
22. Gambar:Posisi Awal Atlet melakukan Sit Up…………………
122
23. Gambar:Atlet Pada Saat Melakukan Tes Sit-Up……………….
122
24. Gambar:Posisi Atlet Saat Melakukan Tes Tolak Bola Medicine.
123
25. Gambar:Mengukur jatuhnya Bola Medicine……………………
123
26. Gambar:Posisi Saat Start Tes Lari 300 Meter………………….
124
ix
27. Gambar:Menghitung Waktu Setelah Lari 300 M……………….
124
28. Gambar:Posisi Awal Melakukan Tes Lari Bolak-Balik………...
125
29. Gambar:Posisi Atlet Saat Melakukan Tes Lari Bolak-Balik……
125
30. Gambar:Posisi Awal Atlet Untuk Tes Sit And Reach…………...
126
31. Gambar:Atlet Saat Melakukan Tes Sit And Reach......................
126
32. Gambar:Posisi Awal Untuk Melakukan Tes bleep………………
127
33. Gambar:Atlet Saat Melakukan Tes 15 Menit…………………...
127
34. Gambar: Atlet saat melakukan Drible 1…………………………
128
35. Gambar: Atlet Saat Melakukan Tes Shooting ke arah sasaran….
128
36. Gambar: Atlet Saat Melakukan Tes Push……………………….
129
37. Gambar: Atlet Saat Melakukan Tes Flick 1……………………..
129
38. Gambar: Atlet Saat Melakukan Tes Flick 2…………………….
130
39. Gambar: Atlet Saat Melakukan Tes Reserve Push……………...
130
40. Gambar: Atlet Saat Melakuka1n Tes Drible 2………………….
131
x
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran
Hal
1. Data Hasil Individu………………………………………………….
87
2. Data Hasil Tes Kondisi Fisik Atlet Putri Tim Hockey Lapangan
Sumatera Utara Pelatda Pra Pekan Olahraga Nasional 2015………..
96
3. Hasil Tes Kondisi Fisik Atlet Putri Tim Hockey Lapangangaan
Sumatera Utara Pra Pon 2016………………………………………. 104
4. Data Hasil Tes Teknik Atlet Putri Tim Hockey Lapangan Sumatera
Utara Pelatda Pra Pekan Olahraga Nasional 2015………………….. 105
5. Norma Kelompok Untuk Tes Teknik Atlet Putri Tim Hockey Lapangan
Sumatera Utara Pelatda Pra Pekan Olahraga Nasional…………….. 112
6. Hasil Perhitungan Item Tes Teknik Atlet Putri Tim Hockey Lapangan
Sumatera Utara Pelatda Pra Pon Xix 2015…………………………. 115
7. Daftar Nama Pelaksana Tes Penelitian Skripsi ……………………. 117
8. Daftar Nama Pelaksana Tes Teknik………………………………...
119
9. Dokumentasi Penelitian……………………………………………...
120
Xi
BAB 1
PENDAHULUAN
A.
Latar Belakang Masalah
Aktifitas olahraga merupakan bentuk aktifitis fisik yang memiliki aspek
menyeluruh dan pencapaian prestasinya sangat didukung oleh penerapan ilmu
pengetahuan dan teknologi yang tepat guna. Pencapaian prestasi olahraga
merupakan usaha yang dapat diperhitungkan secara matang melalui perencanaan
dan pembinaan yang berkelanjutan meliputi kemampuan fisik,teknik,taktik dan
mental.
Perkembangan yang dinamis dan penyebaran yang semakin luas dan
fenomena olahraga selama puluhan tahun terakhir ini telah membawa olahraga
menjadi lembaga yang terorganisir dengan baik. Olahraga semakin berpengaruh
ke dalam kesadaran diseluruh dunia serta perkembangan kebudayaan manusia.
Sebagai awal berkibar panji olahraga Nasional yang telah di canangkan yaitu
“memasyarakatkan olahraga dan mengolahragakan masyarakat”.
Berolahraga berarti melakukan aktifitas fisik.Toho Cholik Mutahir
(2007:2), Mendefinisikan olahraga sebagai segala aktivitas fisik yang dilakukan
dengan sengaja dan sistematis untuk mendorong, membina dan mengembangkan
potensi jasmani,rohani dan sosial. Sementara itu sejarah Olahraga Indonesia (1991
:6),
olahraga adalah bentuk-bentuk kegiatan jasmani yang terdapat di dalam
permainan perlombaan dan kegiatan jasmani yang terdapat di dalam permainan
perlombaan dan kegiatan jasmani yang intensif dalam rangka memperoleh
rekreasi kemenangan dan potensi optimal.
1
2
Masyarakat indonesia pada umumnya lebih menyukai permainan olahraga
permainan dalam bentuk olahraga beregu atau kelompok, yang dapat membangun
sebuah kerja sama tim dan menciptakan sebuah permainan yang indah salah
satunya adalah olahraga Hockey.
Di Sumatera Utara olahraga Hockeysudah mulai diperkenalkan dan di
kembangakan dimasyarakat khususnya kepada pelajar.Universitas Negeri Medan
merupakan pusat latihanHockey di Sumatera Utara. Dalam setiap cabang olahraga
pastinya selalu memiliki teknik dasar yang harus dikuasai. Tabrani (1993 : 4)
mengatakan bahwa ada beberapa istilah dalam keterampilan dalam permainan
Hockey yaitu : “(a) Memainkan bola –playing the ball,(b) Strok–menggerakan
bola dengan stick, (c) Pukulan (hit), (d) Push, (e)flick 1,(f)flick 2,(g) Tembakan ke
gawang- shoot at goal, (h) pass back, dan (i) jarak permainan.
Cabangolahraga Hockey merupakan salah satu aktifitas olahraga yang
mengharuskan tercapainya kemampuan maksimal baik aspek fisik,teknik,taktik
dan mental untuk dapat menampilkan prestasi puncak.
Hockey lapangan adalah permainan dua tim yang masing-masing tim 11
pemain menggunakan stick untuk memukul bola dilapangan. Permainan Hockey
lapangan dimainkan oleh putra dan putri. Orientasi dalam permainanhockeyadalah
membuat gol sebanyak-banyaknya dengan memasukkan bola ke gawang lawan
dengan menggunakan stick dari daerah lingkaran tembak (circle) dan
mempertahankan gawang sendiri agar tidak kemasukan bola. Memenangkan
pertandingan dalam permainan hockeyyaitu dengan memasukkan bola ke gawang
lawan dari daerah tembakan, lebih banyak dibandingkan tim lawan memasukan
3
bola. Pertandingan olahraga Hockey standar internasional menggunakan lapangan
sintesis seperti pada olimpiade kejuaraan dunia atau turnamen resmi dibawah
Federation International de hockey (FIH).
Profil adalah keadaan atau potensi dan gambaran penampilan yang ada
dalam diri seseorang. Keadaan dan gambaran seseorang dalam berfikir dengan
cepat dan tepat dengan meningkatkan setiap aktifitas yang dikerjakan,faktor ini
dianggap penting sehingga sangat menentukan seseorang dalam berprestasi.
Kamus besar Bahasa indonesia .dari sisi lain, ada juga yang menganggap bahwa
profil merupakan salah satu faktor penting yang ikut menentukan penampilan atlet
berhasil atau tidaknya seseorang dalam berprestasi.
Meraih prestasi yang maksilmal membutuhkan usaha dan kerja
keras,berupa latihan yang terencana,terukur dan berkesinambungan. Latihan yang
dilakukan harus sesuai dengan kebutuhan cabang olahraga yang dilakukan dan
unsur fisik yang dominan,sehingga unsur-unsur fisik itulah yang yang dibangun
dan di tingkatkan melalui proses latihan. Selain itu,apabila kondisi fisik atlet
dalam keadaan baik,maka atlet akan lebih cepat menguasai teknik-teknik gerakan
yang dilatihnya.
Secara psikologis pun ada keuntunganya,karena atlet yang memiliki
kondisi fisik yang baik , biasanya juga merasa lebih percaya diri dan dan lebih
siap dalam menghadapi tantangan latihan dan pertandingan. Peranan kemampuan
pisik dalam penunjang prestasi atlet merupakan syarat utama. Atlet yang
mempunyai kemampuan fisik yang baik tentu akan lebih berpeluang untuk
berprestasi. Oleh karena itu kemampuan fisik yang baik mutlak harus dimiliki
4
oleh setiap atlet agar dapat berprestasi. Dalam hal ini menurut Sajoto (1988:57)
mengemukakan bahwa komponen kondisi fisik terdiri dari, kekuatan, daya tahan,
daya ledak, kecepatan, kelentukan,keseimbangan, koordinasi, kelincahan dan
reaksi .
Latihan kondisi fisik memegang peranan sangat penting dalam progran
latihan atlet,terutama pada atlet pertandingan. Istilah kondisi fisik mengacu
kepada suatu program latihan yang dilakukan secara sistematis,berencana dan
progresif. Tujuannya adalah meningkatkan kemampuan fungsional dari seluruh
sistem tubuh,dengan demikian prestasi atlet semakin meningkat.Program latihan
kondisi fisik tersebut harus disusun secara teliti serta dilaksanakan secara cermat
dan penuh disiplin.
Menurut Harsono (1988:153) apabila kondisi baik,maka akan terdapat:
1.
Peningkatan dalam kemampuan sistem sikulasi dan kerja jantung.
2.
Peningkatan dalam kekuatan /kelenturan, stamina,kecepatan dan lain –lain
dari komponen kondisi fisik.
3.
Ekonomi (efesiensi dan efektif )gerak yang lebih baik pada waktu latihan.
4.
Pemulihan lebih cepat dalam organ-organ tubuh setelah latihan.
5.
Respon/ tanggapan yang cepat dari organisme tubuh kita,apabila sewaktuwaktu respon /tanggapan demikian diperlukan.
Dari hasil wawancara secara langsung yang dilakukan peneliti dengan
pelatih, diperoleh hasil bahwa penulis berkeinginan meneliti Atlet Putri Tim
Hockey Sumatera Utara Sebagai Objek penelitian. Hal tersebut didasari bahwa
Penulis salah satunya atlet di Hockey Unimed dan Sumatera Utara. Serta penulis
berkeinginan memberikan sumbangan atau saran sehingga melalui penelitian ini
bertujuan untuk kemajuan Hockey Sumatera Utara khususnya persiapan tim
5
Hockey lapangan Sumatera Utara dipersiapkan pada Pra PekanOlahragaNasional
XIX 2015 Jawa Barat.
Dari observasi dan wawancara yang dilakukan dengan pengurus pengprov
FHI Sumatera Utara pelatih serta atlet bahwasanya tes fisik dan teknik sudah
dilakukan namun tidak menyeluruh dan hasilnya untuk pemilihan atlet dan
sebagai data awal untuk penentuan program latihan. Untuk data awal yang dapat
diketahui pada atlet tim putri hockey lapangan Sumatera Utara masih dalam
kategori kurang, karena dalam melakukan suatu kondisi fisik itu masih sebahagian
yang dilakukan untuk tes kondisi fisiknya, dimna kondisi fisik itu antara lain :
1. Tes kekuatan (sit up)
2. Tes daya tahan ( tes bleep)
3. Kecepatan ( 30 meter)
Begitu juga dengan teknik, di dalam melakukan tes teknik selama ini
hanya dilakukan sebagai tes permainan teknik saja. Namun tidak ada mengukur
tes keterampilan dalam melakukan suatu teknik. Maka penulis berkeinginan
memberikan masukan mengenai tes perlakuan teknik yaitu sebagai menambah
prestasi hockey Sumatera Utara.
Dengan demikian penulis berkeinginan membuat profil kondisi fisik dan
teknik ini yaitu sebagai program latihan yg baik untuk kedepanya dan menambah
program latihan kondisi fisik dan teknik yang lebih baik lagi. Dan selanjutnya
penulis ingin memberikan masukan bagi para pelatih maupun atlet. Sehingga
dengan adanya program ini, akan menjadi meningkatnya suatu prestasi hockey
Sumatera Utara khususnya ditim putri.
6
dari hal tersebut penulis berkeinginan melakukan membuat profil dan
kondisi fisik dan teknik,kemampuan fisik dan teknik sehingga ada rekomendasi
secara ilmiah untuk kemajuan prestasi tim hockey lapangan Sumatera Utara
pelatda Pra kualifikasi PON XIX 2015 Jawa Barat dan hal ini sangat disetujui
oleh Pengprov FHI Sumatera Utara Dan pelatih karena berhubungan dengan
kajian ilmiah terhadap hasil tes fisik teknik karena hubungan kajian ilmiah
terhadap hasil tes fisik dan teknik dan akan sangat berguna untuk penyempurnaan
program latihan yang telah dilakukan.
Berdasarkan penjelasan diatas penulis merencanakan ini dengan berjudul
:Profil Kondisi Fisik dan Teknik pada Atlet Putri Tim Hockey Lapangan Sumatera
Utara Pelatda Pra Pekan Olahraga NasionalXIX Jawa Barat Tahun 2015.
Selain kondisi fisik,keterampilan teknik merupakan bagian yang sama
pentingnya
dalam
suatu
cabang
olahraga.
Menurut
Ten
&Haridas
(2005:40)menjelaskan bahwa “ hockey merupakan suatu permainan fizikal yang
seronok karena mempunyai unsur-unsur seperti kecepatan,kekuatan dan daya
tahan, unsur-unsur tektikal dan kemahir-mahiran yang menarik’’.
Kondisi fisik dan teknik adalah suatu persyaratan yang sangat diperlukan
dalam usaha peningkatan prestasi seorang atlet, bahkan dapat dikatakan sebagai
keperluan dasar yang tidak dapat dipisahkan dan ditunda atau ditawar-tawar lagi.
Maka dari itu seorang olahragawan harus memiliki kondisi fisik yang bagus,
sebab kondisi fisik merupakan dasar dari sebuah prestasi seorang atlet. Kalau
tidak didukung dengan kondisi fisik yang prima, dan kemampuan dasar atau
7
tehnik dasar dan kemampuan khusus yang baik seorang atlet tidak akan mampu
melakukan latihan sesuai dengan program latihannya.
Hockey lapangan adalah permainan dua tim yang masing-masing tim 11
pemain menggunakan stick untuk memukul bola dilapangan.Permainan hockey
lapangan dimainkan oleh putera maupun puteri. Orientasi dalam permainan
hockeyadalah membuat gol sebanyak-banyaknya dengan memasukan bola
kegawang lawan dengan menggunakan stick dari daerah lingkaran tembak
(circle),
dan
mempertahankan
bola.Memenagkan
pertandingan
gawang
dalam
sendiri
agar
tidak
permainanhockey,
kemasukan
yaitu
dengan
memasukan bola kegawang lawan dari daerah tembakan, lebih banyak
dibandingkan tim lawan memasukan bola. Pertandingan olaharaga hockey standar
International menggunakan lapangan sintesis seperti pada olympiade, kejuaraan
dunia atau ternamen resmi dibawah Federation International de Hockey (FIH).
Beberapa tahun terakhir ini cabang olahraga hockey di Indonesia
mengalami perkembangan dan kemajuan serta banyak digemari
kalangan
mahasiswa (perguruan tinggi) dan pelajar (sekolah). Salah satu universitas
perguruan tinggi yang mengikuti perkembangan dan kemajuan olahraga hockey di
Indonesia adalah Universitas Negeri Medan yang memiliki manajemen
pembinaan bagi atlet hockey usia dini, pelajar dan mahasiswadengan pusat latihan
di lapangan Hockey Unimed.
Universitas Negeri Medan mendukung iklim yang kondusif tercipta dan
berkembangnya kegiatan organisasi mahasiswa untuk membangun citra, reputasi
dan daya saing prestasi mahasiswa yang tinggi. Unimed Hockey Clubsebagai
8
wadah penyaluran bakat dan kegemaran mahasiswa dibidang olahraga hockey
terus mengembangkan serta meningkatkan kegiatan dengan perencanaan yang
teratur, terukur dan berkesinambungan serta penuh tanggung
jawab dengan
didasari keunggulan, kepribadian, penerapan ilmu pengetahuan dan teknologi.
Hockey merupakan salah satu cabang olahraga yang berkembang sangat
pesat di lingkungan Universitas Negeri Medan dan menjadi pusat kegiatan dan
pembinaan hockey di Sumatera Utara, hingga saat ini telah menghasilkan prestasi,
baik bagi Universitas Negeri Medan, Sumatera Utara maupun Indonesia. Atlet
Unimed Hockey Club telah memberi kontribusi pada banyak event seperti
Kejurnas, PON, POM, POM ASEAN dan Sea Games.
Keberhasilan HockeySumatera Utara pada PON XVI 2004
medali
emas
tim
putri,
perunggu
motivasiHockeySumateraUtaramelakukan
tim
putra
pembinaan
menjadi
usia
meraih
inspirasi
dini
dan
dengan
mendirikan Sekolah hockey IndonesiaBangkit(SHIB) pada 26 November 2004,
yang membina kegiatan ekstrakurikuler Hockeysekolah-sekolah di sekitar
lingkungan Universitas Negeri Medan dengan pusat latihan di lapangan
HockeyUniversitas Negeri Medan.
Hockey lapangan Sumatera Utara telah mampu menyumbangkan prestasi
terbaik untuk tim hockey U-17 Sumatera Utara yang semua atletnya dari
pembinaan SHIB pada kejuaraan Nasional U-17 tahun 2007 di Jakarta, berhasil
menjadi Juara I putra dan putri, pemain terbaik putra, top score putra dan putri.
Empat atlet SHIB juga memperkuat tim hockey pelajar Nasional U-18 pada
kejuaraan Hockey Pelajar Asia di Kuantan Malaysia 2006. Pada Asean School
9
Games2010 di KualaLumpur Malaysia tujuh atletSHIB memperkuat hockey
pelajar Indonesia.
Pada tahun 2011Hockey Sumatera Utara juga mampu menyumbangkan
prestasi terbaiknya dengan
berhasil menjadi juara I putra dalam Kejuaraan
Hockey Ruangan mahasiswa ke-VI di Universitas Negeri Jakarta dan Liga Hockey
Mahasiswa nasional ke-VIII di Senayan Jakarta.Atlet putra yang mengikuti dua
kejuaraan tersebut, yang seluruhnya
merupakan mahasiswa Fakultas Ilmu
Keolahragaan yang masih aktif mengikuti kegiatan perkuliahan dengan
didominasi mahasiswa stambuk 2010 dan 2011.
Kondisi fisik dan teknik adalah suatu persyaratan yang sangat diperlukan
dalam usaha peningkatan prestasi seorang atlet, bahkan dapat dikatakan sebagai
keperluan dasar yang tidak dapat dipisahkan dan ditunda atau ditawar-tawar lagi.
Maka dari itu seorang olahragawan harus memiliki kondisi fisik yang bagus,
sebab kondisi fisik merupakan dasar dari sebuah prestasi seorang atlet. Kalau
tidak didukung dengan kondisi fisik yang prima, dan kemampuan dasar atau
tehnik dasar dan kemampuan khusus yang baik seorang atlet tidak akan mampu
melakukan latihan sesuai dengan program latihannya.
B. Identifikasi Masalah
Berdasarkan uraian dari latar belakang masalah dapat diidentifikasi
beberapa masalah sebagai berikut : Bagaimana profil kondisi fisik atlet putritim
Hockey lapangan Sumatera Utara pelatda Pra Pekan Olahraga Nasional XIX
2015?, Faktor-faktor apa saja yang mempengaruhi peningkatan kemampuan
kondisi fisikatlet putri tim Hockey lapangan Sumatera Utara pelatda Pra Pekan
10
Olahraga Nasonal XIX 2015?, Bagaimana keadaan kondisi fisik yang baik dalam
meningkatkan kemampuan bermain Hockey?, Apakah unsur kondisi fisik
kekuatan, daya tahan, kecepatan, kelincahan, kelentukan, dan daya tahan tubuh
(VO2max)
dapat
berpengaruh
terhadap
kemampuan
bermain
Hockey?,
Bagaimanakah pembinaankondisi fisikatlet putri tim Hockey lapangan Sumatera
Utara pelatda Pra Pekan Olahraga Nasional XIX 2015 ?, Apakah programkondisi
fisikatlet putri tim Hockey lapangan Sumatera Utara pelatda Pra Pekan Olahraga
Nasional XIX 2015 berjalan dengan baik?
C. Pembatasan Masalah
Untuk menghindari penafsiran yang berbeda, maka dalam penelitian ini
perlu kiranya menentukan pembatasan masalah pada hal-hal pokok saja dengan
tujuan mempertegas sasaran yang dicapai yaitu :Bagaimanakah Profil Kondisi
Fisik Dan Teknik Pada Atlet Putri Tim Hockey Lapangan Sumatera Utara Pelatda
Pra Pekan Olahraga Nasional XIX 2015?
D. Rumusan Masalah
Berdasarkan uraian latar belakang masalah, identifikasi masalah dan
pembatasan masalah, maka dirumuskan masalah yang akan diteliti yakni:
1. Bagaimana profil kondisi fisik dan Teknik Pada Atlet Putri Tim Hockey
Lapangan Sumatera Utara Pra Pekan Olahraga Nasional XIX 2015?
2. Bagaimana Teknik Pada Atlet Putri Tim Hockey Lapangan Sumatera Utara
Pelatda Pra Pekan Olahraga Nasional XIX 2015?
E. Tujuan Penelitian
11
Adapun yang akan menjadi tujuan dalam penelitian ini adalah:
1. Untuk mengetahui profil kondisi fisik dan Teknik Pada Atlet Putri Tim
Hockey Lapangan Sumatera Utara Pra Pekan Olahraga Nasional XIX 2015.
2. Untuk mengetahui Teknik Pada Atlet Putri Tim Hockey Lapangan Sumatera
Utara Pelatda Pra Pekan Olahraga Nasional XIX 2015.
F. Manfaat Penelitian
Dari hasil penelitian ini diharapkan dapat berguna bagi pelatih, pembina
Hockey, atlet Hockey, dan masyarakat untuk :
1.
Memberikan informasi tentang Profil Kondisi Fisik Dan Teknik Pada Atlet
Putri Tim Hockey Lapangan Sumatera Utara Pra Pekan Olahraga Nasional
XIX 2015.
2.
Memberikan informasi tentangTeknik Pada Atlet Putri Tim Hockey
Lapangan Sumatera Utara Pra Pekan Olahraga Nasional XIX 2015.
3.
Menjadi masukan bagi Pembina dan pelatih cabang olahraga lain bahwa
peran kondisi fisik sangat dibutuhkan dalam peningkatan kemampuan
dalam berolahraga, sehingga dapat menjadi perhatian pembinaan olahraga
selanjutnya.
4.
Informasi bagi atlet dan pelatih olahraga pada umumnya dan
Hockeybetapa pentingnya kondisi fisik dan teknik untuk tercapainya
prestasi puncak.
5.
Sebagai bahan masukan bagi Pembina/Pelatih untuk mengembangkan
pembinaan atlet, khususnya cabang olahraga Hockey .
84
DAFTAR PUSTAKA
Akhmad Imran, (2013). Dasar-Dasar Melatih Fisik Olahragawan, Medan,
Unimed Press.
Arikunto S, (2006). Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktek. Jakarta:
Edisi Revisi VI. PT. Rineka Cipta.
Bompa, Tudor. O. (1988).Theory and Methodologi of Training. Canada,
MocaicPres.
Davidoff, Linda L. (1981). PsikologiSuatuPengantar. (Introduction to
Psychology, Second ed). AlihBahasa. Mari Juniati(ed). Erlangga, PT.
GeloraAksaraPratamaDasardasarmelatihfisikolahragawan.UnimedPress,
UniversitasNegeriMedan,(2013)
Davidson, Gerald C. (2006). PsikologiAbnormal. (Abnormal Psychology,
Ninethed). AlihBahasa. NoermalasariFajar(ed). Jakarta, PT. Raja
GrafindoPersada
DJ.Glencross. (1984). Coaching Hockey The Australia Way. South Melbourne.
Australian Hockey Assosition
Grate Waitz. (1984). MengatasiKeteganganBersamaGrate Waitz. (Conquer
Stress With Grete Waitz). Bandung, PercetakanAngkasa
Gunarsa, Singgih. D. (1989).PsikologiOlahraga. Jakarta, PT BPK Gunung
Mulia
Harsono. (1988). Coaching danAspek-aspekPsikologidalam Coaching. Jakarta,
TambakKesuma.
Harsuki. (2003) Perkembangan Olahraga Terkini, Jakarta, PT Raja Grafindo
Harsono. (1988). Coaching danAspek-aspekPsikologidalam Coaching. Jakarta,
TambakKesuma
Helen Ten. (2006). SiriSukan Popular Hoki. Malaysia, FajarBakti.
Harsuki.(2003). PerkembanganOlahragaTerkiniKajian Para Pakar, Jakarta,
Rajawali Sport.
Ismail, Yusuf. (1993). Sri SungkanPopulerFajarBaktiHokiSdn. Kuala Lumpur,
FajarBakti Sdn14.10.40).
Ibrahim. (2007). AnalisisGerakTerhadapTeknik Hit dalam Goal Shooting Atlet
Hockey
KONI Pusat.(1999). Sistem Monitoring EvaluasidanPelaporan (SMEP).Jakarta
85
Kamtomo, Ndong. (1987). PsikologiOlahragaUntukSekolah Guru Olahrag. PT
palagan
Nurhasan. (2001). Tes Dan Pengukuran Dalam Pendidikan Jasmani. Jakarta:
Pustaka Delta Pelajaran Sdn Bhd (1996).
Nurhasan,
(1986).Tes
Dan
Pengukuran.DepertemenPendidikandanKebudayaanUniversitas Terbuka.
Nala, Nugraha. (1998). Dasar-DasarMelatih.UniversitasNegeri Jakarta.
PersadaSajoto, M. (1988).PembinaanKondisiFisikdalamOlahraga.
FPOK –IKIPSemarang. .
(2004).PsikologiOlahragaPrestasi. Jakarta, PT BPK
GunungMulia
Jakarta,
http://id.shvoong.com/social-sciences/psychology/2198692-pengertianoptimis.(2014-03-14. 10.40).
Pelatda
Sumatra
Utara.UniversitasNegeriMedan(2014).
Hockey.UniversitasNegeri Medan
PusatPembinaanPengembanganBahasa.
Indonesia.Jakrta, BalaiPustaka.
(1990)
KamusBesarBahasa
Pate.Dkk. (1993).Dasar-DasarIlmiahKepelatihan. (Scientific Foundations of
Coaching).
AlihBahasa.
KasiyoDwijowinoto(ed).
Semarang,
IKIP
Semarang Press
Riduwan.(2004).
BelajarMudahPenelitianUntuk
Guru
KaryawanPenelitiPemula.Bandung. PenerbitAlfabeta.
Sudjana.(2005). MetodaStatistika.Bandung. Tarsit
Sumber: https;//www.google.co.id/gambar+lapangan+hoki. 2014
Sumber: https;//www.google.co.id/gambar+bola+hoki. 2014
Sajoto,M.(1998).pembinaankondisifisikdalamolahraga.jakarta
IKIPSemarangpustaka
Delta
PelajaranSdnBhd(1996)
PUSTAKA
,FPOKDAFTAR
Sajoto, M. (1988).PembinaanKondisiFisikdalamOlahraga. Jakarta, FPOK –IKIP
Semarang
Sudjana.(2005). MetodaStatistika.Bandung. Tarsito
86
Sumiati.Dkk. (2009).KesehatanJiwaRemajadanKonseling. Jakarta, Trans Info
Media
Tabrani, Primadi. (2001). KreativitasPermainanHoki. Bandung, TambakKesuma
ATLET PUTRI TIM HOCKEY LAPANGAN
SUMATERA UTARA PELATDA
PRA PEKAN OLAHRAGA
NASIONAL XIX
2015
Skripsi
DiajukanUntukMemenuhiSebagian
PersyaratanGunaMemperoleh
GelarSarjanaPendidikan
OLEH :
Nofrendi Sipayung
NIM. 6113121063
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
TAHUN 2016
ABSTRAK
NOFRENDI SIPAYUNG. Profil Kondisi Fisik Dan Teknik Pada Atlet Putri
Tim Hockey Lapangan Sumatera Utara Pelatda Pra Pekan Olahraga
Nasional XIX 2015.
(Dosen Pembimbing : DEWI ENDRIANI)
Skripsi : Fakultas Ilmu Keolahragaan. Universitas Negeri Medan 2016.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui bagaimana profil kondisi fisik
dan Teknik Pada Tim putri Hockey Lapangan Sumatera Utara Pelatda Pra Pekan
Olahraga Nasional XIX 2016 di Jawa Barat.
Dalam penelitian ini menggunakan metode deskripsi yaitu dengan
meneliti tes kondisi fisik dan teknik untuk tim putri,kemudian dengan adanya
hasil yang di dapat jadi lebih bagus. Maka hasil tersebut dapat diperbaiki untuk
kemajuan dan peningkatan prestasi di pekan olahraga nasional 2016 jawa barat
nantinya. Adapun jumlah sempel sebanyak 16 orang yang dipesiapkan untuk
mengikuti kejuaraan Pra Pekan Olahraga Nasional. Dengan menggunakan tes
kondisi fisik dan teknik yang dapat diketahui profil kondisi fisik dan teknik,
secara keseluruhan berada dalam kategori kurang.
Untuk komponen fisik kecepatan nilai rata-rata 2,56.dengan kategori
kurang. Untuk komponen kondisi fisik daya ledak otot tungkai nilai rata-rata 2.18
dengan kategori kurang. Untuk komponen kondisi fisik kekuatan otot lengan nilai
rata-rata 2.06 dengan kategori kurang. Untuk komponen kondisi fisik daya tahan
otot perut nilai rata-rata 2.18 dengan kategori kurang. Untuk komponen kondisi
fisik daya tahan anaerobik nilai rata-rata 3,25 dengan kategori kurang. Untuk
komponen kondisi fisik kelincahan nilai rata-rata 1,81 dengan kategori kurang.
Untuk komponen kondisi fisik kelentukan nilai rata-rata 2,31 dengan kategori
sedang. Untuk komponen kondisi fisik daya tahan aerobik nilai rata-rata 3,25
dengan kategori sedang.
Untuk komponen tes teknik dapat disimpulkan bahwa tes drible dengan
nilai rata-rata 2.94 dengan kategori sedang. Untuk komponen tes shooting nilai
rata-rata 3 dengan kategori sedang. Untuk komponen tes push nilai rata-rata 2.88
dengan kategori sedang. Untuk komponen tes flick 1 nilai rata-rata 3.06 dengan
kategori sedang. Untuk komponen tes flick 2 nilai rata-rata 2,88 dengan kategori
sedang. Untuk komponen tes Reversh Push nilai rata-rata 2,75 dengan kategori
sedang. Untuk komponen drible 2 tes pertama, nilai rata-rata 2,81 dengan kategori
sedang. Untuk komponen drible 2 tes pertama, nilai rata-rata 2,81 dengan kategori
sedang. Untuk komponen drible 2 tes kedua, nilai rata-rata 3,06 dengan kategori
sedang. Berdasarkan hasil analisis pada deskripsi data penelitian dengan tes
kondisi fisik pada atlet putri tim Hockey lapangan sumatera utara pelatda Pra
Pekan Olahraga Nasional XIX 2016 dalam kategori kurang. Dan tes teknik pada
atlet putri tim Hockey lapangan Sumatera Utara pelatda Pra Pekan Olahraga
Nasional XIX 2016 dalam kategori sedang.
i
KATA PENGANTAR
Puji dan syukur penulis ucapkan kepada Tuhan Yang Maha Esa, karena
berkat dan karuniaNya sehingga skripsi ini dapat terselesaikan walaupun dalam
wujud yang sangat sederhana.Skripsi ini dimaksudkan untuk memenuhi salah satu
syarat dalam menyelesaikan studi di Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas
Negeri Medan.
Penulis dalam pembuatan skripsi ini banyak mendapatkan bantuan dan
dukungan dari berbagai pihak.Penulis menyampaikan terima kasih kepada :
1. Bapak Prof. Dr. Syawal Gultom,M.P,d Rektor Universitas Negeri Medan.
2. Bapak Dr. Budi Valianto, M.Pd. Dekan Fakultas Ilmu Keolahragaan
UNIMED, Drs. Suharjo, M.Pd. wakil Dekan I Fakultas Ilmu Keolahragaan
UNIMED, Syamsul gultom,SKM,M.Kes wakil Dekan II Fakultas Ilmu
Keolahragaan UNIMED,Drs.Mesnan, M.kes wakil Dekan III Fakultas Ilmu
Keolahragaan UNIMED.
3. IbuDr.Novita, M.Pd Ketua Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga FIK
Universitas Negeri Medan, Bapak Yan Indra Siregar, M. Pd Sekretaris jurusan
pendidikan kepelatihan olahraga UNIMED.
4. Ibu Dewi Endriani, S.Pd,M.Pd Dosen Pembimbing Skripsi dan Pembimbing
Akademik yang telah banyak meluangkan waktunya dalam memberikan
bimbingan dan arahan yang sangat berharga dalam penulisan skripsi ini.
5. Drs. Ibrahim, M.Pd Selaku dosen penguji I dan juga Bapak yang telah banyak
memberikan bimbingan sehingga dapat menyelesaikan dengan baik.Dan
sebagai pembina Unimed Hockey club dan pelatih di sumatera utara yang telah
banyak memberikan bimbingan dan arahan yang sangat berharga dalam
penulisan skripsi ini. Sekalikus dosen penguji II Bpk, Mahmuddin, M.Pd yang
telah memberikan banyak memberikan bimbingan dan arahan yang sangat
berharga dalam penulisan skripsi ini.
6. Ibu Siti Rahima Gultom, S.Pd, M.Pd, dan Kak Nurhayati S.Pd yang banyak
membantu dan memberikan dorongan sehingga skripsi ini dapat diselesaikan.
ii
7. Kepada Perpustakan FIK Unimed beserta staf dan juga seluruh civitas
akademik FIK Unimed yang telah banyak membatu penulis dalam
menyelesaikan skripsi ini.
8. Teristimewa kepada keluarga OP.Edis Sudyanto Sipayung,Ayah saya
Op.Justin Sipayung ,mama saya Op Justin, Keluarga besar Sipayung, keluarga
besar Girsang dan Tante Icca. yang memberikan dukungan, motivasi dan doa
sehingga saya dapat menyelesaikan skripsi ini.
9. Teristimewa kepada keluarga Sipayung Ayah saya St.Budiman Tuah
Sipayung,mama saya Rosmaida Girsang, Pak Justin selaku abangan dan, bang
Mensos Triwendi Sipayung, dan adik saya Agus Triwanda Sipayung.
Terimakasi buat keluarga iniyang memberikan dukungan, motivasi dan doa
sehingga saya dapat menyelesaikan skripsi ini.
10. Sahabat yang selalu menyemangati saya, Intan Saragih, Rafika Oktafia Purba,
Efnarayi Artania Siagian, S.Pd, Aprimianty , Dan Dermawanti, Hendrik
Saragih.
11. Seluruh atlet Hockey Sumatera Utara tim putri dan tim putra yang telah
banyak mendukung dan membantu dalam segala hal dan jurusan PKO Reg
B’2011 yang telah banyak memberikan semangat kepada saya.
12. Dan adik-adikan kos Blacklist: Anton Saragih, Agus Saragih,Okto Aryo,Sabar
Purba , Appriadi Saragih ,Hotma , Dan Rotua yang selalu menyemangati saya.
13. Serta semua pihak yang tidak dapat penulis sebutkan satu persatu yang turut
serta memberikan bantuan dan sumbangan pemikiran selama penulis
mengikuti perkuliahan.
Penulis mempersembahkan tulisan ini untuk pengembangan pengetahuan,
semoga skripsi ini bermanfaat bagi kita semua, khususnya bagi dunia
olahraga serta bagi para pembacanya, akhir kata penulis ucapkan terima
kasih.
Medan, Februari2016
Penulis
Nofrendi Sipayung
NIM.6113121063
iii
DAFTAR ISI
Hal
ABSTRAK…………………………………………………………….
i
KATA PENGANTAR ...........................................................................
ii
DAFTAR ISI ..........................................................................................
iv
DAFTAR TABEL .................................................................................
vii
DAFTAR GAMBAR .............................................................................
ix
DAFTAR LAMPIRAN .........................................................................
xi
BAB I: PENDAHULUAN.....................................................................
1
A. Latar Belakang Masalah ..............................................................
1
B. Identifikasi Masalah ....................................................................
9
C. Pembatasan Masalah ...................................................................
9
D. Rumusan Masalah .......................................................................
10
E. Tujuan Penelitian ........................................................................
10
F. Manfaat penelitian .......................................................................
11
BAB II: LANDASAN TEORITIS .....................................................
12
A. Kajian Teoritis .............................................................................
12`
1. Hakikat Permainan Hockey .............................................
12
2. Kondisi fisik ....................................................................
20
2.1 Kekuatan (Strength) .................................................
20
2.2 Daya Tahan Otot (Musculer
Endurance) ................................................................
21
2.3 Daya Tahan (Endurance) .........................................
23
2.4 Daya Ledak (Power) ................................................
24
2.5 Kecepatan (Speed) ....................................................
25
2.6 Kelentukan (Flexibility) ...........................................
27
2.7 Kelincahan (Agility) ..................................................
28
2.8 Daya Tahan aerobik ..................................................
29
iv
3. Hakikat Latihan ...............................................................
30
a. Teknik Dasar Permainan
Hockey .................................................................
30
1.1 Drible 1 .........................................................
31
1.2 Shooting ........................................................
32
1.3 Push ...............................................................
33
1.4 Tes Flick 1 .....................................................
35
1.5 Tes Flick 2 .....................................................
38
1.6 Tes the reverse push ......................................
40
1.7 Drible 2 .........................................................
41
b. kerangka berfikir .................................................
43
BAB III: METODOLOGI PENELITIAN ........................................
47
A. Lokasi dan Waktu Penelitian ......................................................
47
1. Lokasi Penelitian .............................................................
47
2. Waktu Penelitian .............................................................
47
B. Populasi dan Sampel ...................................................................
47
1. Populasi ............................................................................
47
2. Sampel ..............................................................................
48
C. Metode Penelitian........................................................................
48
D. Instrumen ....................................................................................
48
A. Instrumen Tes Kondisi Fisik .................................................
48
E. Instrumen Penelitian....................................................................
48
1. Tes Teknik Dalam Hockey ...............................................
50
2. Tes kondisi fisik ...............................................................
50
F. Prosedur Penelitian......................................................................
50
G. Teknik Analisis Data ...................................................................
59
1. Analisis Data Kondisi Fisik ............................................
59
2. Tes Teknik .......................................................................
61
3. Teknik Keampuan Khusus ..............................................
70
BAB IV: HASIL PENELITIAN DAN
PEMBAHASAN ....................................................................................
v
71
A. Deskripsi Data Penelitian ......................................................
72
B. Pembahasan Hasil Penelitian ................................................
73
BAB V : KESIMPULAN DAN SARAN ..............................................
82
A. Kesimpulan ...........................................................................
82
B. Saran ......................................................................................
83
DAFTAR PUSTAKA ............................................................................
84
LAMPIRAN ...........................................................................................
87
vi
DAFTAR TABEL
Tabel
Hal
1. Norma Kecepatan Lari 30 Meter……………………………… ....
51
2. Norma Jingkat Tiga Kali…………………………………………
52
3. Norma Tes Sit Up………………………………………………...
53
4. Norma Medicine ball……………………………………………..
54
5. Norma Kecepatan Lari 300 Meter………………………………..
54
6. Norma Tes Lari Bolak – Balik 4 x 5 Meter………………………
54
7. Norma Tes Sit and reach…………………………………………
55
8. Norma Tes bleep tes………………………………………………
58
9. Konversi Nilai…………………………………………………….
59
10. Rentang Nilai……………………………………………………..
60
11. Deskripsi Data Hasil Penelitian Kondisi Fisik Atlet
Putri Tim Hockey Lapangan Sumatera Utara Pelatda Pra
Pekan Olahraga Nasional XIX 2015…………………………...
72
12. Kondisi Fisik Atlet Dan Data Hasil Penelitian Kondisi
Fisik Atlet Putri Tim Hockey Lapangan Sumatera Utara
Pelatda Pra Pekan Olahraga Nasional XIX 2015……………….
73
13. Hasil Tes Teknik Atlet Putri Cabang Olahraga Hockey
Sumatera Utara Pelatda Kualifikasi PON XIX 2015 Jawa
Barat Tahun 2015……………………………………………….
77
14. Kondisi teknik Atlet Putri Tim Hockey Lapangan Sumatera
Utara Pelatda Pra Pekan Olahraga Nasional XIX 2015……......
78
15. Hasil Tes Lari 30 Meter…………………………………………
96
16. Hasil Tes Jingkat Tiga Kali ………………………………….....
97
17. Hasil Tes sit up………………………………………………….
98
18. Tolak Bola Medicine ……………………………………….....
99
19. Hasil Tes Lari 300 Meter ………………………………………
100
20. Hasil Tes bolak -balik…………………………………………..
101
21. Hasil Tes sit and race………………………………………......
102
vii
22. Hasil Tes bleep tes ……………………………………………..
103
23. Hasil Tes Kondisi Fisik Atlet Putri Tim Hockey Lapangangaan
Sumatera Utara Pra Pon 2016…………………………………..
104
24. Hasil Tes Drible 1 ………………………………………….......
105
25. Hasil Tes Shooting ……………………………………………..
106
26. Hasil Tes Push ………………………………………………….
107
27. Hasil Tes Flick 1………………………………………………...
108
28. Hasil Tes Flick 2 ………………………………………………..
109
29. Hasil Tes Reserve Push ……………………………………......
110
30. Hasil Tes Drible 2 ……………………………………………..
111
31. Norma Tes: Drible 1 …………………………………………..
112
32. Norma Tes: Shooting …………………………………………..
112
33. Norma Tes: Push ……………………………………………….
112
34. Norma Tes: Flick 1 …………………………………………….
113
35. Norma Tes: Flick 2 ……………………………………………
113
36. Norma Tes: Revers Push ………………………………………
113
37. Norma Tes: Drible 2,Tes Pertama(Waktu)………………….....
114
38. Norma Tes: Drible 2,Tes kedeua (waktu)……………………...
114
39. Hasil Perhitungan Item Tes Teknik Atlet Putri Tim Hockey
Lapangan Sumatera Utara Pelatda Pra PON XIX 2015……….
115
40. Susunan Kepanitiaan Tes Kondisi Fisik ……………………....
117
41. Susunan Kepanitiaan Tes Teknik ……………………………...
118
viii
DAFTAR GAMBAR
Gambar
Hal
1. Gambar: Lapangan Hockey .........................................................
13
2.
Gambar:Bola Hockey .................................................................
13
3. Gambar: Stick Hockey.................................................................
14
4. Gambar: Teknik Drible 1 ............................................................
32
5. Gambar: Teknik shooting............................................................
33
6. Gambar: Teknik Push .................................................................
35
7. Gambar: Teknik Flick 1 ..............................................................
37
8. Gambar: Teknik flick2.................................................................
38
9. Gambar: Teknik the revesh push.................................................
40
10. Gambar:Teknik drible 2 .............................................................
41
11. Gambar: Tes drible1....................................................................
61
12. Gambar: Tes Shooting .................................................................
62
13. Gambar: Push ..............................................................................
64
14. Gambar: Flick 1...........................................................................
66
15. Gambar:Flick 2...........................................................................
67
16. Gambar: revesh push ...................................................................
68
17. Gambar:Drible 2 .......................................................................
69
18. Gambar:Posisi Awal Atlet melakukan Start Tes Lari 30 Meter.
120
19. Gambar:Posisi Atlet saat melakukan Tes Lari 30 Meter………
120
20. Gambar:Posisi Awal Atlet melakukan tes jingkat Tiga kali…..
121
21. Gambar:Atlet Melakukan Tes Jingkat Tiga Kali…………...….
121
22. Gambar:Posisi Awal Atlet melakukan Sit Up…………………
122
23. Gambar:Atlet Pada Saat Melakukan Tes Sit-Up……………….
122
24. Gambar:Posisi Atlet Saat Melakukan Tes Tolak Bola Medicine.
123
25. Gambar:Mengukur jatuhnya Bola Medicine……………………
123
26. Gambar:Posisi Saat Start Tes Lari 300 Meter………………….
124
ix
27. Gambar:Menghitung Waktu Setelah Lari 300 M……………….
124
28. Gambar:Posisi Awal Melakukan Tes Lari Bolak-Balik………...
125
29. Gambar:Posisi Atlet Saat Melakukan Tes Lari Bolak-Balik……
125
30. Gambar:Posisi Awal Atlet Untuk Tes Sit And Reach…………...
126
31. Gambar:Atlet Saat Melakukan Tes Sit And Reach......................
126
32. Gambar:Posisi Awal Untuk Melakukan Tes bleep………………
127
33. Gambar:Atlet Saat Melakukan Tes 15 Menit…………………...
127
34. Gambar: Atlet saat melakukan Drible 1…………………………
128
35. Gambar: Atlet Saat Melakukan Tes Shooting ke arah sasaran….
128
36. Gambar: Atlet Saat Melakukan Tes Push……………………….
129
37. Gambar: Atlet Saat Melakukan Tes Flick 1……………………..
129
38. Gambar: Atlet Saat Melakukan Tes Flick 2…………………….
130
39. Gambar: Atlet Saat Melakukan Tes Reserve Push……………...
130
40. Gambar: Atlet Saat Melakuka1n Tes Drible 2………………….
131
x
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran
Hal
1. Data Hasil Individu………………………………………………….
87
2. Data Hasil Tes Kondisi Fisik Atlet Putri Tim Hockey Lapangan
Sumatera Utara Pelatda Pra Pekan Olahraga Nasional 2015………..
96
3. Hasil Tes Kondisi Fisik Atlet Putri Tim Hockey Lapangangaan
Sumatera Utara Pra Pon 2016………………………………………. 104
4. Data Hasil Tes Teknik Atlet Putri Tim Hockey Lapangan Sumatera
Utara Pelatda Pra Pekan Olahraga Nasional 2015………………….. 105
5. Norma Kelompok Untuk Tes Teknik Atlet Putri Tim Hockey Lapangan
Sumatera Utara Pelatda Pra Pekan Olahraga Nasional…………….. 112
6. Hasil Perhitungan Item Tes Teknik Atlet Putri Tim Hockey Lapangan
Sumatera Utara Pelatda Pra Pon Xix 2015…………………………. 115
7. Daftar Nama Pelaksana Tes Penelitian Skripsi ……………………. 117
8. Daftar Nama Pelaksana Tes Teknik………………………………...
119
9. Dokumentasi Penelitian……………………………………………...
120
Xi
BAB 1
PENDAHULUAN
A.
Latar Belakang Masalah
Aktifitas olahraga merupakan bentuk aktifitis fisik yang memiliki aspek
menyeluruh dan pencapaian prestasinya sangat didukung oleh penerapan ilmu
pengetahuan dan teknologi yang tepat guna. Pencapaian prestasi olahraga
merupakan usaha yang dapat diperhitungkan secara matang melalui perencanaan
dan pembinaan yang berkelanjutan meliputi kemampuan fisik,teknik,taktik dan
mental.
Perkembangan yang dinamis dan penyebaran yang semakin luas dan
fenomena olahraga selama puluhan tahun terakhir ini telah membawa olahraga
menjadi lembaga yang terorganisir dengan baik. Olahraga semakin berpengaruh
ke dalam kesadaran diseluruh dunia serta perkembangan kebudayaan manusia.
Sebagai awal berkibar panji olahraga Nasional yang telah di canangkan yaitu
“memasyarakatkan olahraga dan mengolahragakan masyarakat”.
Berolahraga berarti melakukan aktifitas fisik.Toho Cholik Mutahir
(2007:2), Mendefinisikan olahraga sebagai segala aktivitas fisik yang dilakukan
dengan sengaja dan sistematis untuk mendorong, membina dan mengembangkan
potensi jasmani,rohani dan sosial. Sementara itu sejarah Olahraga Indonesia (1991
:6),
olahraga adalah bentuk-bentuk kegiatan jasmani yang terdapat di dalam
permainan perlombaan dan kegiatan jasmani yang terdapat di dalam permainan
perlombaan dan kegiatan jasmani yang intensif dalam rangka memperoleh
rekreasi kemenangan dan potensi optimal.
1
2
Masyarakat indonesia pada umumnya lebih menyukai permainan olahraga
permainan dalam bentuk olahraga beregu atau kelompok, yang dapat membangun
sebuah kerja sama tim dan menciptakan sebuah permainan yang indah salah
satunya adalah olahraga Hockey.
Di Sumatera Utara olahraga Hockeysudah mulai diperkenalkan dan di
kembangakan dimasyarakat khususnya kepada pelajar.Universitas Negeri Medan
merupakan pusat latihanHockey di Sumatera Utara. Dalam setiap cabang olahraga
pastinya selalu memiliki teknik dasar yang harus dikuasai. Tabrani (1993 : 4)
mengatakan bahwa ada beberapa istilah dalam keterampilan dalam permainan
Hockey yaitu : “(a) Memainkan bola –playing the ball,(b) Strok–menggerakan
bola dengan stick, (c) Pukulan (hit), (d) Push, (e)flick 1,(f)flick 2,(g) Tembakan ke
gawang- shoot at goal, (h) pass back, dan (i) jarak permainan.
Cabangolahraga Hockey merupakan salah satu aktifitas olahraga yang
mengharuskan tercapainya kemampuan maksimal baik aspek fisik,teknik,taktik
dan mental untuk dapat menampilkan prestasi puncak.
Hockey lapangan adalah permainan dua tim yang masing-masing tim 11
pemain menggunakan stick untuk memukul bola dilapangan. Permainan Hockey
lapangan dimainkan oleh putra dan putri. Orientasi dalam permainanhockeyadalah
membuat gol sebanyak-banyaknya dengan memasukkan bola ke gawang lawan
dengan menggunakan stick dari daerah lingkaran tembak (circle) dan
mempertahankan gawang sendiri agar tidak kemasukan bola. Memenangkan
pertandingan dalam permainan hockeyyaitu dengan memasukkan bola ke gawang
lawan dari daerah tembakan, lebih banyak dibandingkan tim lawan memasukan
3
bola. Pertandingan olahraga Hockey standar internasional menggunakan lapangan
sintesis seperti pada olimpiade kejuaraan dunia atau turnamen resmi dibawah
Federation International de hockey (FIH).
Profil adalah keadaan atau potensi dan gambaran penampilan yang ada
dalam diri seseorang. Keadaan dan gambaran seseorang dalam berfikir dengan
cepat dan tepat dengan meningkatkan setiap aktifitas yang dikerjakan,faktor ini
dianggap penting sehingga sangat menentukan seseorang dalam berprestasi.
Kamus besar Bahasa indonesia .dari sisi lain, ada juga yang menganggap bahwa
profil merupakan salah satu faktor penting yang ikut menentukan penampilan atlet
berhasil atau tidaknya seseorang dalam berprestasi.
Meraih prestasi yang maksilmal membutuhkan usaha dan kerja
keras,berupa latihan yang terencana,terukur dan berkesinambungan. Latihan yang
dilakukan harus sesuai dengan kebutuhan cabang olahraga yang dilakukan dan
unsur fisik yang dominan,sehingga unsur-unsur fisik itulah yang yang dibangun
dan di tingkatkan melalui proses latihan. Selain itu,apabila kondisi fisik atlet
dalam keadaan baik,maka atlet akan lebih cepat menguasai teknik-teknik gerakan
yang dilatihnya.
Secara psikologis pun ada keuntunganya,karena atlet yang memiliki
kondisi fisik yang baik , biasanya juga merasa lebih percaya diri dan dan lebih
siap dalam menghadapi tantangan latihan dan pertandingan. Peranan kemampuan
pisik dalam penunjang prestasi atlet merupakan syarat utama. Atlet yang
mempunyai kemampuan fisik yang baik tentu akan lebih berpeluang untuk
berprestasi. Oleh karena itu kemampuan fisik yang baik mutlak harus dimiliki
4
oleh setiap atlet agar dapat berprestasi. Dalam hal ini menurut Sajoto (1988:57)
mengemukakan bahwa komponen kondisi fisik terdiri dari, kekuatan, daya tahan,
daya ledak, kecepatan, kelentukan,keseimbangan, koordinasi, kelincahan dan
reaksi .
Latihan kondisi fisik memegang peranan sangat penting dalam progran
latihan atlet,terutama pada atlet pertandingan. Istilah kondisi fisik mengacu
kepada suatu program latihan yang dilakukan secara sistematis,berencana dan
progresif. Tujuannya adalah meningkatkan kemampuan fungsional dari seluruh
sistem tubuh,dengan demikian prestasi atlet semakin meningkat.Program latihan
kondisi fisik tersebut harus disusun secara teliti serta dilaksanakan secara cermat
dan penuh disiplin.
Menurut Harsono (1988:153) apabila kondisi baik,maka akan terdapat:
1.
Peningkatan dalam kemampuan sistem sikulasi dan kerja jantung.
2.
Peningkatan dalam kekuatan /kelenturan, stamina,kecepatan dan lain –lain
dari komponen kondisi fisik.
3.
Ekonomi (efesiensi dan efektif )gerak yang lebih baik pada waktu latihan.
4.
Pemulihan lebih cepat dalam organ-organ tubuh setelah latihan.
5.
Respon/ tanggapan yang cepat dari organisme tubuh kita,apabila sewaktuwaktu respon /tanggapan demikian diperlukan.
Dari hasil wawancara secara langsung yang dilakukan peneliti dengan
pelatih, diperoleh hasil bahwa penulis berkeinginan meneliti Atlet Putri Tim
Hockey Sumatera Utara Sebagai Objek penelitian. Hal tersebut didasari bahwa
Penulis salah satunya atlet di Hockey Unimed dan Sumatera Utara. Serta penulis
berkeinginan memberikan sumbangan atau saran sehingga melalui penelitian ini
bertujuan untuk kemajuan Hockey Sumatera Utara khususnya persiapan tim
5
Hockey lapangan Sumatera Utara dipersiapkan pada Pra PekanOlahragaNasional
XIX 2015 Jawa Barat.
Dari observasi dan wawancara yang dilakukan dengan pengurus pengprov
FHI Sumatera Utara pelatih serta atlet bahwasanya tes fisik dan teknik sudah
dilakukan namun tidak menyeluruh dan hasilnya untuk pemilihan atlet dan
sebagai data awal untuk penentuan program latihan. Untuk data awal yang dapat
diketahui pada atlet tim putri hockey lapangan Sumatera Utara masih dalam
kategori kurang, karena dalam melakukan suatu kondisi fisik itu masih sebahagian
yang dilakukan untuk tes kondisi fisiknya, dimna kondisi fisik itu antara lain :
1. Tes kekuatan (sit up)
2. Tes daya tahan ( tes bleep)
3. Kecepatan ( 30 meter)
Begitu juga dengan teknik, di dalam melakukan tes teknik selama ini
hanya dilakukan sebagai tes permainan teknik saja. Namun tidak ada mengukur
tes keterampilan dalam melakukan suatu teknik. Maka penulis berkeinginan
memberikan masukan mengenai tes perlakuan teknik yaitu sebagai menambah
prestasi hockey Sumatera Utara.
Dengan demikian penulis berkeinginan membuat profil kondisi fisik dan
teknik ini yaitu sebagai program latihan yg baik untuk kedepanya dan menambah
program latihan kondisi fisik dan teknik yang lebih baik lagi. Dan selanjutnya
penulis ingin memberikan masukan bagi para pelatih maupun atlet. Sehingga
dengan adanya program ini, akan menjadi meningkatnya suatu prestasi hockey
Sumatera Utara khususnya ditim putri.
6
dari hal tersebut penulis berkeinginan melakukan membuat profil dan
kondisi fisik dan teknik,kemampuan fisik dan teknik sehingga ada rekomendasi
secara ilmiah untuk kemajuan prestasi tim hockey lapangan Sumatera Utara
pelatda Pra kualifikasi PON XIX 2015 Jawa Barat dan hal ini sangat disetujui
oleh Pengprov FHI Sumatera Utara Dan pelatih karena berhubungan dengan
kajian ilmiah terhadap hasil tes fisik teknik karena hubungan kajian ilmiah
terhadap hasil tes fisik dan teknik dan akan sangat berguna untuk penyempurnaan
program latihan yang telah dilakukan.
Berdasarkan penjelasan diatas penulis merencanakan ini dengan berjudul
:Profil Kondisi Fisik dan Teknik pada Atlet Putri Tim Hockey Lapangan Sumatera
Utara Pelatda Pra Pekan Olahraga NasionalXIX Jawa Barat Tahun 2015.
Selain kondisi fisik,keterampilan teknik merupakan bagian yang sama
pentingnya
dalam
suatu
cabang
olahraga.
Menurut
Ten
&Haridas
(2005:40)menjelaskan bahwa “ hockey merupakan suatu permainan fizikal yang
seronok karena mempunyai unsur-unsur seperti kecepatan,kekuatan dan daya
tahan, unsur-unsur tektikal dan kemahir-mahiran yang menarik’’.
Kondisi fisik dan teknik adalah suatu persyaratan yang sangat diperlukan
dalam usaha peningkatan prestasi seorang atlet, bahkan dapat dikatakan sebagai
keperluan dasar yang tidak dapat dipisahkan dan ditunda atau ditawar-tawar lagi.
Maka dari itu seorang olahragawan harus memiliki kondisi fisik yang bagus,
sebab kondisi fisik merupakan dasar dari sebuah prestasi seorang atlet. Kalau
tidak didukung dengan kondisi fisik yang prima, dan kemampuan dasar atau
7
tehnik dasar dan kemampuan khusus yang baik seorang atlet tidak akan mampu
melakukan latihan sesuai dengan program latihannya.
Hockey lapangan adalah permainan dua tim yang masing-masing tim 11
pemain menggunakan stick untuk memukul bola dilapangan.Permainan hockey
lapangan dimainkan oleh putera maupun puteri. Orientasi dalam permainan
hockeyadalah membuat gol sebanyak-banyaknya dengan memasukan bola
kegawang lawan dengan menggunakan stick dari daerah lingkaran tembak
(circle),
dan
mempertahankan
bola.Memenagkan
pertandingan
gawang
dalam
sendiri
agar
tidak
permainanhockey,
kemasukan
yaitu
dengan
memasukan bola kegawang lawan dari daerah tembakan, lebih banyak
dibandingkan tim lawan memasukan bola. Pertandingan olaharaga hockey standar
International menggunakan lapangan sintesis seperti pada olympiade, kejuaraan
dunia atau ternamen resmi dibawah Federation International de Hockey (FIH).
Beberapa tahun terakhir ini cabang olahraga hockey di Indonesia
mengalami perkembangan dan kemajuan serta banyak digemari
kalangan
mahasiswa (perguruan tinggi) dan pelajar (sekolah). Salah satu universitas
perguruan tinggi yang mengikuti perkembangan dan kemajuan olahraga hockey di
Indonesia adalah Universitas Negeri Medan yang memiliki manajemen
pembinaan bagi atlet hockey usia dini, pelajar dan mahasiswadengan pusat latihan
di lapangan Hockey Unimed.
Universitas Negeri Medan mendukung iklim yang kondusif tercipta dan
berkembangnya kegiatan organisasi mahasiswa untuk membangun citra, reputasi
dan daya saing prestasi mahasiswa yang tinggi. Unimed Hockey Clubsebagai
8
wadah penyaluran bakat dan kegemaran mahasiswa dibidang olahraga hockey
terus mengembangkan serta meningkatkan kegiatan dengan perencanaan yang
teratur, terukur dan berkesinambungan serta penuh tanggung
jawab dengan
didasari keunggulan, kepribadian, penerapan ilmu pengetahuan dan teknologi.
Hockey merupakan salah satu cabang olahraga yang berkembang sangat
pesat di lingkungan Universitas Negeri Medan dan menjadi pusat kegiatan dan
pembinaan hockey di Sumatera Utara, hingga saat ini telah menghasilkan prestasi,
baik bagi Universitas Negeri Medan, Sumatera Utara maupun Indonesia. Atlet
Unimed Hockey Club telah memberi kontribusi pada banyak event seperti
Kejurnas, PON, POM, POM ASEAN dan Sea Games.
Keberhasilan HockeySumatera Utara pada PON XVI 2004
medali
emas
tim
putri,
perunggu
motivasiHockeySumateraUtaramelakukan
tim
putra
pembinaan
menjadi
usia
meraih
inspirasi
dini
dan
dengan
mendirikan Sekolah hockey IndonesiaBangkit(SHIB) pada 26 November 2004,
yang membina kegiatan ekstrakurikuler Hockeysekolah-sekolah di sekitar
lingkungan Universitas Negeri Medan dengan pusat latihan di lapangan
HockeyUniversitas Negeri Medan.
Hockey lapangan Sumatera Utara telah mampu menyumbangkan prestasi
terbaik untuk tim hockey U-17 Sumatera Utara yang semua atletnya dari
pembinaan SHIB pada kejuaraan Nasional U-17 tahun 2007 di Jakarta, berhasil
menjadi Juara I putra dan putri, pemain terbaik putra, top score putra dan putri.
Empat atlet SHIB juga memperkuat tim hockey pelajar Nasional U-18 pada
kejuaraan Hockey Pelajar Asia di Kuantan Malaysia 2006. Pada Asean School
9
Games2010 di KualaLumpur Malaysia tujuh atletSHIB memperkuat hockey
pelajar Indonesia.
Pada tahun 2011Hockey Sumatera Utara juga mampu menyumbangkan
prestasi terbaiknya dengan
berhasil menjadi juara I putra dalam Kejuaraan
Hockey Ruangan mahasiswa ke-VI di Universitas Negeri Jakarta dan Liga Hockey
Mahasiswa nasional ke-VIII di Senayan Jakarta.Atlet putra yang mengikuti dua
kejuaraan tersebut, yang seluruhnya
merupakan mahasiswa Fakultas Ilmu
Keolahragaan yang masih aktif mengikuti kegiatan perkuliahan dengan
didominasi mahasiswa stambuk 2010 dan 2011.
Kondisi fisik dan teknik adalah suatu persyaratan yang sangat diperlukan
dalam usaha peningkatan prestasi seorang atlet, bahkan dapat dikatakan sebagai
keperluan dasar yang tidak dapat dipisahkan dan ditunda atau ditawar-tawar lagi.
Maka dari itu seorang olahragawan harus memiliki kondisi fisik yang bagus,
sebab kondisi fisik merupakan dasar dari sebuah prestasi seorang atlet. Kalau
tidak didukung dengan kondisi fisik yang prima, dan kemampuan dasar atau
tehnik dasar dan kemampuan khusus yang baik seorang atlet tidak akan mampu
melakukan latihan sesuai dengan program latihannya.
B. Identifikasi Masalah
Berdasarkan uraian dari latar belakang masalah dapat diidentifikasi
beberapa masalah sebagai berikut : Bagaimana profil kondisi fisik atlet putritim
Hockey lapangan Sumatera Utara pelatda Pra Pekan Olahraga Nasional XIX
2015?, Faktor-faktor apa saja yang mempengaruhi peningkatan kemampuan
kondisi fisikatlet putri tim Hockey lapangan Sumatera Utara pelatda Pra Pekan
10
Olahraga Nasonal XIX 2015?, Bagaimana keadaan kondisi fisik yang baik dalam
meningkatkan kemampuan bermain Hockey?, Apakah unsur kondisi fisik
kekuatan, daya tahan, kecepatan, kelincahan, kelentukan, dan daya tahan tubuh
(VO2max)
dapat
berpengaruh
terhadap
kemampuan
bermain
Hockey?,
Bagaimanakah pembinaankondisi fisikatlet putri tim Hockey lapangan Sumatera
Utara pelatda Pra Pekan Olahraga Nasional XIX 2015 ?, Apakah programkondisi
fisikatlet putri tim Hockey lapangan Sumatera Utara pelatda Pra Pekan Olahraga
Nasional XIX 2015 berjalan dengan baik?
C. Pembatasan Masalah
Untuk menghindari penafsiran yang berbeda, maka dalam penelitian ini
perlu kiranya menentukan pembatasan masalah pada hal-hal pokok saja dengan
tujuan mempertegas sasaran yang dicapai yaitu :Bagaimanakah Profil Kondisi
Fisik Dan Teknik Pada Atlet Putri Tim Hockey Lapangan Sumatera Utara Pelatda
Pra Pekan Olahraga Nasional XIX 2015?
D. Rumusan Masalah
Berdasarkan uraian latar belakang masalah, identifikasi masalah dan
pembatasan masalah, maka dirumuskan masalah yang akan diteliti yakni:
1. Bagaimana profil kondisi fisik dan Teknik Pada Atlet Putri Tim Hockey
Lapangan Sumatera Utara Pra Pekan Olahraga Nasional XIX 2015?
2. Bagaimana Teknik Pada Atlet Putri Tim Hockey Lapangan Sumatera Utara
Pelatda Pra Pekan Olahraga Nasional XIX 2015?
E. Tujuan Penelitian
11
Adapun yang akan menjadi tujuan dalam penelitian ini adalah:
1. Untuk mengetahui profil kondisi fisik dan Teknik Pada Atlet Putri Tim
Hockey Lapangan Sumatera Utara Pra Pekan Olahraga Nasional XIX 2015.
2. Untuk mengetahui Teknik Pada Atlet Putri Tim Hockey Lapangan Sumatera
Utara Pelatda Pra Pekan Olahraga Nasional XIX 2015.
F. Manfaat Penelitian
Dari hasil penelitian ini diharapkan dapat berguna bagi pelatih, pembina
Hockey, atlet Hockey, dan masyarakat untuk :
1.
Memberikan informasi tentang Profil Kondisi Fisik Dan Teknik Pada Atlet
Putri Tim Hockey Lapangan Sumatera Utara Pra Pekan Olahraga Nasional
XIX 2015.
2.
Memberikan informasi tentangTeknik Pada Atlet Putri Tim Hockey
Lapangan Sumatera Utara Pra Pekan Olahraga Nasional XIX 2015.
3.
Menjadi masukan bagi Pembina dan pelatih cabang olahraga lain bahwa
peran kondisi fisik sangat dibutuhkan dalam peningkatan kemampuan
dalam berolahraga, sehingga dapat menjadi perhatian pembinaan olahraga
selanjutnya.
4.
Informasi bagi atlet dan pelatih olahraga pada umumnya dan
Hockeybetapa pentingnya kondisi fisik dan teknik untuk tercapainya
prestasi puncak.
5.
Sebagai bahan masukan bagi Pembina/Pelatih untuk mengembangkan
pembinaan atlet, khususnya cabang olahraga Hockey .
84
DAFTAR PUSTAKA
Akhmad Imran, (2013). Dasar-Dasar Melatih Fisik Olahragawan, Medan,
Unimed Press.
Arikunto S, (2006). Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktek. Jakarta:
Edisi Revisi VI. PT. Rineka Cipta.
Bompa, Tudor. O. (1988).Theory and Methodologi of Training. Canada,
MocaicPres.
Davidoff, Linda L. (1981). PsikologiSuatuPengantar. (Introduction to
Psychology, Second ed). AlihBahasa. Mari Juniati(ed). Erlangga, PT.
GeloraAksaraPratamaDasardasarmelatihfisikolahragawan.UnimedPress,
UniversitasNegeriMedan,(2013)
Davidson, Gerald C. (2006). PsikologiAbnormal. (Abnormal Psychology,
Ninethed). AlihBahasa. NoermalasariFajar(ed). Jakarta, PT. Raja
GrafindoPersada
DJ.Glencross. (1984). Coaching Hockey The Australia Way. South Melbourne.
Australian Hockey Assosition
Grate Waitz. (1984). MengatasiKeteganganBersamaGrate Waitz. (Conquer
Stress With Grete Waitz). Bandung, PercetakanAngkasa
Gunarsa, Singgih. D. (1989).PsikologiOlahraga. Jakarta, PT BPK Gunung
Mulia
Harsono. (1988). Coaching danAspek-aspekPsikologidalam Coaching. Jakarta,
TambakKesuma.
Harsuki. (2003) Perkembangan Olahraga Terkini, Jakarta, PT Raja Grafindo
Harsono. (1988). Coaching danAspek-aspekPsikologidalam Coaching. Jakarta,
TambakKesuma
Helen Ten. (2006). SiriSukan Popular Hoki. Malaysia, FajarBakti.
Harsuki.(2003). PerkembanganOlahragaTerkiniKajian Para Pakar, Jakarta,
Rajawali Sport.
Ismail, Yusuf. (1993). Sri SungkanPopulerFajarBaktiHokiSdn. Kuala Lumpur,
FajarBakti Sdn14.10.40).
Ibrahim. (2007). AnalisisGerakTerhadapTeknik Hit dalam Goal Shooting Atlet
Hockey
KONI Pusat.(1999). Sistem Monitoring EvaluasidanPelaporan (SMEP).Jakarta
85
Kamtomo, Ndong. (1987). PsikologiOlahragaUntukSekolah Guru Olahrag. PT
palagan
Nurhasan. (2001). Tes Dan Pengukuran Dalam Pendidikan Jasmani. Jakarta:
Pustaka Delta Pelajaran Sdn Bhd (1996).
Nurhasan,
(1986).Tes
Dan
Pengukuran.DepertemenPendidikandanKebudayaanUniversitas Terbuka.
Nala, Nugraha. (1998). Dasar-DasarMelatih.UniversitasNegeri Jakarta.
PersadaSajoto, M. (1988).PembinaanKondisiFisikdalamOlahraga.
FPOK –IKIPSemarang. .
(2004).PsikologiOlahragaPrestasi. Jakarta, PT BPK
GunungMulia
Jakarta,
http://id.shvoong.com/social-sciences/psychology/2198692-pengertianoptimis.(2014-03-14. 10.40).
Pelatda
Sumatra
Utara.UniversitasNegeriMedan(2014).
Hockey.UniversitasNegeri Medan
PusatPembinaanPengembanganBahasa.
Indonesia.Jakrta, BalaiPustaka.
(1990)
KamusBesarBahasa
Pate.Dkk. (1993).Dasar-DasarIlmiahKepelatihan. (Scientific Foundations of
Coaching).
AlihBahasa.
KasiyoDwijowinoto(ed).
Semarang,
IKIP
Semarang Press
Riduwan.(2004).
BelajarMudahPenelitianUntuk
Guru
KaryawanPenelitiPemula.Bandung. PenerbitAlfabeta.
Sudjana.(2005). MetodaStatistika.Bandung. Tarsit
Sumber: https;//www.google.co.id/gambar+lapangan+hoki. 2014
Sumber: https;//www.google.co.id/gambar+bola+hoki. 2014
Sajoto,M.(1998).pembinaankondisifisikdalamolahraga.jakarta
IKIPSemarangpustaka
Delta
PelajaranSdnBhd(1996)
PUSTAKA
,FPOKDAFTAR
Sajoto, M. (1988).PembinaanKondisiFisikdalamOlahraga. Jakarta, FPOK –IKIP
Semarang
Sudjana.(2005). MetodaStatistika.Bandung. Tarsito
86
Sumiati.Dkk. (2009).KesehatanJiwaRemajadanKonseling. Jakarta, Trans Info
Media
Tabrani, Primadi. (2001). KreativitasPermainanHoki. Bandung, TambakKesuma