5 koordinasi, stamina, dan unsur kondisi fisik lainnya Herman Subarjah, 2012:
12. Latihan sirkuit circuit training merupakan bentuk latihan yang terdiri
dari beberapa bagian yang bisa digunakan untuk berlatih secara berkelompok dengan bentuk-bentuk latihan yang berbeda-beda sesuai dengan waktu yang
sudah ditentukan. Menurut Harsono 2001: 39 circuit training adalah suatu sistem latihan yang dapat memperbaiki secara serempak fitnes keseluruhan dari
tubuh yaitu unsur power, daya tahan, kekuatan, kelincahan, kecepatan, dan lain-lain komponen fisik.
Untuk mengetahui apakah latihan circuit training ini ada pengaruh terhadap VO
2
maks, maka penelitian dengan judul “Pengaruh Latihan Sirkuit
terhadap Peningkatan VO
2
maks Atlet Bulutangkis Putra Usia 12-15 Tahun di PB Jupiter Banjarnegara” perlu segera dilakukan.
B. Identifikasi Masalah
Dengan melihat latar belakang masalah yang telah diuraikan di atas maka dapat diidentifikasi permasalahan sebagai berikut:
1. Atlet bulutangkis putra usia 12-15 tahun di PB Jupiter Banjarnegara mudah mengalami kelelahan dalam bermain bulutangkis.
2. Belum ada data base mengenai kemampuan fisikkemampuan biomotor atlet bulutangkis PB Jupiter Banjarnegara.
3. Latihan yang mengarah ke latihan fisik khususnya daya tahan aerobik VO
2
maks kurang dilakukan.
6 4. Belum diketahui pengaruh latihan sirkuit terhadap peningkatan VO2maks
atlet bulutangkis putra usia 12-15 tahun di PB Jupiter Banjarnegara.
C. Batasan Masalah
Melihat permasalahan yang ada, maka perlu adanya pembatasan masalah. Pada penelitian ini, hanya dibatasi pada pengaruh latihan sirkuit
terhadap peningkatan VO
2
maks atlet bulutangkis putra usia 12-15 tahun di PB Jupiter Banjarnegara.
D. Rumusan Masalah
Berdasarkan latar belakang dan identifikasi masalah, maka dapat dirumuskan masalah “Apakah ada pengaruh latihan sirkuit terhadap
peningkatan VO
2
maks atlet bulutangkis putra usia 12-15 tahun di PB Jupiter Banjarnegara?
” E.
Tujuan penelitian
Tujuan yang ingin dicapai dalam penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan sirkuit terhadap peningkatan VO
2
maks atlet
bulutangkis putra usia 12-15 tahun di PB Jupiter Banjarnegara. F.
Manfaat Peneltian
Berdasarkan ruang lingkup dan permasalahan yang diteliti dalam penelitian ini diharapkan mempunyai manfaat keberbagai pihak baik secara
teoritis maupun praktis, manfaat tersebut sebagai berikut:
7 1. Manfaat Teoretis
Hasil penelitian ini dapat dipakai sebagai bahan kajian untuk mengembangkan dan meningkatkan kemampuan atlet, khususnya
meningkatkan dan mempertahankan daya tahan aerobik. 2. Manfaat Praktis
a. Atlet dapat mengetahui kemampuan VO
2
maks masing-masing sehingga dari hasil pengukuran mereka dapat mengatur program latihan untuk diri
sendiri sesuai dengan kemampuan masing-masing. b. Pelatih dapat memberikan gambaran tentang kemampuan VO
2
maks, sehingga pelatih akan selalu memperhatikan dan berupaya untuk
memberikan program latihan yang sesuai dengan keadaan atlet. c. Memberikan masukan kepada klub agar lebih memperhatikan VO
2
maks sebagai bahan pertimbangan dalam menemukan program yang sesuai.
8
BAB II KAJIAN PUSTAKA
