Kerangka Pemikiran Hipotesis Jenis Penelitian Lokasi Penelitian Teknik Sampling Variabel Penelitian

commit to user 22

B. Kerangka Pemikiran

Gambar 2.1. Kerangka Pemikiran

C. Hipotesis

Berdasarkan tinjauan pustaka dan kerangka pemikiran, maka diajukan hipotesis sebagai berikut: terdapat perbedaan tingkat kecemasan antara orang dewasa yang melakukan yoga dan tidak melakukan yoga. Orang dewasa Ditinjau dari segi fisik Ditinjau dari segi psikologi Yoga Fleksibilitas Kekuatan Postur Pernafasan Mengurangi stres dan lebih tenang Konsentrasi dan mood yang lebih baik Jantung lebih sehat Memberikan efek pada kondisi medis Kecemasan commit to user 23 BAB III METODE PENELITIAN

A. Jenis Penelitian

Penelitian ini bersifat deskriptif analitik dengan pendekatan cross sectional yaitu peneliti mempelajari hubungan antara variabel bebas faktor resiko dengan variabel terikat efek yang diobservasi sekali pada saat yang sama Taufiqurohman, 2004.

B. Lokasi Penelitian

Penelitian dilaksanakan di tempat latihan yoga di Ganep’s Solo. C. Subjek Penelitian Subjek penelitian ini adalah orang dewasa anggota yoga yang memenuhi kriteria sudah mengikuti kegiatan yoga selama kurang lebih 3 bulan. Dalam penelitian ini, orang tua yang tidak melakukan yoga digunakan sebagai kelompok kontrol.

D. Teknik Sampling

Teknik sampling yang digunakan dalam penelitian ini adalah fixed exposure sampling yaitu skema pencuplikan yang dimulai dengan memilih sampel berdasarkan status paparan subyek, yaitu terpapar atau tak terpapar oleh faktor yang diduga mempengaruhi terjadinya penyakit sedang status subyek bervariasi mengikuti status paparan subyek Murti, 2010. commit to user 24

E. Variabel Penelitian

1. Variabel bebas : Yoga skala dikotomi 2. Variabel terikat : Kecemasan skala kontinu 3. Variabel luar Keadaan lain yang menyebabkan kecemasan adalah : a. Kematian salah satusemua anggota keluarga b. Perpisahanperceraian orangtua. c. Menderita sakit kronis d. Masalah ekonomi dan kehidupan sosial ekonomi yang menurun Hal ini dapat diketahui dengan kuesioner stress psikososial modifikasi dari Holmes Rahe.

F. Definisi Operasional Variabel