Hakikat Ketepatan Tendangan Shooting Futsal

26 g. Variasi latihan: disini menuntut pelatih dan tim harus mampu mengkreasikan suatu latihan yang menarik bagi atlet, hal ini sangat penting agar atlet tidak bosan dengan pelatih. Menurut Bomba 1994:29-48 prinsip-prinsip latihan meliputi 7 prinsip latihan yaitu : a. Partisipasi aktif: atlet yang melakukan haruslah tetap berlatih diluar jam latihan wajib meskipun tanpa pengawas dari pelatih. b. Spesialisasi: spesialis menunjukan unsur penting yang diperlukan untuk mencapai keberhasilan dalam olahraga, c. Prinsip individu: latihan harus memperhatikan dan memperlakukan atlet sesuai dengan kemampuan, potensi, karakteristik belajar dan kekhusuan olahraga. d. Prinsip variasi: latihan harus bervariasi dengan tujuan mengatasi sesuatu yang monoton dan membosankan saat latihan, atlet harus memiliki disiplin latihan. e. Model dalam proses latihan: latihan yang diperlukan didesain sedemikian rupa seakan-akan seperti pada kenyataan yang akan terajadi dilapangan pertandingan f. Prinsip peningkatkan beban: latihan yang dilakukan desain sedemimian rupa seakan-akan seperti pada kenyataan yang akan terjadi dilpanngan pertandingan. g. Perkembangan multilateral: perkembangan multilateral lambat laun saling bergantung antara seluruh organ dan sistem manusia. Sudradjat Prawirasaputra dkk 2000:16-17 berpendapat bahwa proses pembinaan latihan adalah garapan yang paling penting bagi seorang pelatih dalam mempersiapkan atlet binaannya yang handal dan menentukan tinggi rendahnya prestasi yang dicapainya kelak. Dalam pelaksanaan proses latihan tersebut, salah satu hal yang harus dipegang secara teguh oleh seorang pelatih yaitu pengetahuan tentang prinsip-prinsip latihan. Bila prinsip latihan tersebut dilaksanakan dengan konsekuen maka prestasi optimal bukan tidak mungkin akan lebih lancar tercapai. Prinsip latihan dalam penelitian ini 27 adalah suatu aturan yang diberikan oleh pelatih kepada seseorang, harus dipatuhi dan ditaati dengan tujuan target latihan dapat tercapai dengan maksimal.

5. Hakikat Menendang ke Berbagai Sasaran

Mielke, 2007: 67 Menjelaskan Dari sudut pandang penyerang, tujuannya adalah melakukan shooting ke gawang. Seorang pemain harus mengusai keterampilan dasar menendang bola dan selanjutnya meningkatkan ketepatan shooting dan mencetal gol dari berbagai posisi lapangan. Latihan variasi menedang ke berbagai sasaran adalah permainan yang menuntut konsentrasi, ketenangan, fokus, dan ketepatan yang tinggi dalam permainannya. Permainan ini sebenarnya menjadi dasar bagi permainan- permainan yang lain, karena hamper setiap permainan memiliki sasarannya atau goal yang dijadikan sasarannya. Dari contoh ini dapat disimpulkan bahwa latihan variasi menendang ke berbagai sasaran membutuhkan ketepatan yang sangat tinggi. Permainan di atas merupakan sebuah bentuk permainan akurasi penyampaian objek pada sasaran atau target. Tujuan permainan ini adalah akurasi penyampaian objek pada sasaran. Skill yang dilibatkan dalam latihan ini pada umumnya dilakukan secara pasif atau cenderung bersifat close skill. Close skill merupakan gerakan yang muncul dari dalam diri si pelaku sendiri. Dalam permainan target siswa didorong mengembangkan kesadaran taktik dan kemampuan pembuatan keputusan saat hal ini menjadi orientasi utama dalam permainan. Kesadaran taktik adalah prasyarat untuk