1. Home
  2. Lainnya

Saran KESIMPULAN DAN SARAN A.

ix Fariz Jazmi, 2014 Perbandingan Antara Metode Latihan Neural Activation Dengan Metode Piramida Terbalik Terhadap Peningkatan Power Otot Lengan Atlet UKM Hoki UPI Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu

BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN A.

Hasil Penelitian Dan Pembahasan 47

B. Diskusi Penemuan

53

BAB V KESIMPULAN DAN SARAN A.

Kesimpulan 57

B. Saran

57 DAFTAR PUSTAKA 59 LAMPIRAN 61 i Fariz Jazmi, 2014 Perbandingan Antara Metode Latihan Neural Activation Dengan Metode Piramida Terbalik Terhadap Peningkatan Power Otot Lengan Atlet UKM Hoki UPI Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu ABSTRAK PERBANDINGAN ANTARA METODE LATIHAN NEURAL ACTIVATION DENGAN METODE PIRAMIDA TERBALIK TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT LENGAN ATLET UKM HOKI UPI Dosen Pembimbing : Dr. Dikdik Zafar Sidik, M.Pd. Drs. Dudung Hasanudin Ch. Fariz Jazmi 2014 Metode neural activation adalah metode yang digunakan untuk meningkatkan kekuatan maksimal otot tanpa menambah besar otot tersebut. Sedangkan metode piramida terbalik adalah intensitas rendah repetisi banyak hingga sampai repetisi 1 berubah menjadi intensitas tinggi repetisi sedikit. Penelitian ini berisi mengenai perbandingan metode manakah yang paling signifikan untuk peningkatan power otot lengan. Berdasarkan hasil pengolahan dan analisis data dari latihan power otot lengan menggunakan metode neral activation pada kelompok satu dan menggunakan metode piramida terbalik pada kelompok dua terhadap peningkatan power otot lengan pada atlet UKM Hoki UPI seperti yang sudah dijelaskan pada bab III dan IV, maka penulis akan menarik garis besar dan menyimpulkan dari hasil penelitian ini sebagai berikut: Metode latihan neural activation memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan power otot lengan atlet UKM Hoki UPI. Metode latihan piramida terbalik memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan power otot lengan atlet UKM Hoki UPI Terdapat perbedaan yang signifikan antara metode latihan neural activation dengan metode latihan piramida terbalik, bahwa metode latihan neural activation memberikan pengaruh yang lebih baik dibandingkan metode latihan piramida terbalik terhadap peningkatan power otot lengan atlet UKM Hoki UPI. ii Fariz Jazmi, 2014 Perbandingan Antara Metode Latihan Neural Activation Dengan Metode Piramida Terbalik Terhadap Peningkatan Power Otot Lengan Atlet UKM Hoki UPI Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu Mahasiswa Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga Angkatan 2010 Fakultas Pendidikan olahraga dan Kesehatan 1 Fariz Jazmi, 2014 Perbandingan Antara Metode Latihan Neural Activation Dengan Metode Piramida Terbalik Terhadap Peningkatan Power Otot Lengan Atlet UKM Hoki UPI Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu

BAB I PENDAHULUAN

Dokumen yang terkait

PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN PULL – UP DENGAN LATIHAN WALLBAR HANG TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT LENGAN PADA KEMAMPUAN HIT DALAM PERMAINAN HOKI ATLET PUTERA SEKOLAH HOKI INDONESIA BANGKIT BINAAN UNIMED TAHUN 2012.

0 0 19

PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN PLYOMETRIC PUSH UP DENGAN LATIHAN MEDICINE BALL FORWARD OVERHEAD THROW TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT LENGAN DAN HASIL KETEPATAN PUSH PADA PERMAINAN HOKI ATLET PUTERA UNIMED HOKI CLUB TAHUN 2012.

0 1 23

PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN MEDICINE BALL TWO HAND SIDE THROW DENGAN LATIHAN HORIZONTAL SWING TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT LENGAN DAN HASIL KEMAMPUAN PUSH DALAM PERMAINAN HOKI PADA ATLET PUTRI UNIMED TAHUN 2012.

0 7 30

PERBANDINGAN LATIHAN SISTEM PIRAMIDA DENGAN SISTEM PIRAMIDA TERBALIK TERHADAP KEMAMPUAN DAYA TAHAN ATLET KAYAK PADA CABANG OLAHRAGA DAYUNG.

1 5 31

PENGARUH PENERAPAN LATIHAN HIPOKSIK DENGAN MENGGUNAKAN METODE AKTIVASI NEURAL PADA BENTUK LATIHAN SQUAT TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI.

2 6 29

PERBANDINGAN ANTARA METODE LATIHAN NEURAL ACTIVATION DENGAN METODE PIRAMIDA TERBALIK TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT LENGAN ATLET UKM HOKI UPI - repository UPI S KOR 1000355 TITLE

0 0 2

Pengaruh Latihan Squat Dengan Menggunakan Metode Piramid Sistem Terhadap Peningkatan Power Otot Tungkai - repository UPI S KOR 0901802 Title

0 0 3

EFEKTIFITAS METODE LATIHAN PIRAMID DAN PIRAMID TERBALIK TERHADAP PENINGKATAN HIPERTROFI OTOT DADA DAN KEKUATAN OTOT DADA PADA ATLET BINARAGA JAWA BARAT - repository UPI T POR 1303231 Title

0 2 3

PERBANDINGAN LATIHAN PLYOMETRIK MELALUI SISTEM SET DENGAN SISTEM PIRAMIDA TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI - repository UPI S KOR 1203977 Title

0 0 3

PENINGKATAN POWER TUNGKAI MELALUI METODE LATIHAN NEURAL ACTIVATION PADA MEMBER VIP FITNESS AND HEALTH CENTRE YAKES TELKOM BANDUNG - repository UPI S KOR 1005767 Title

0 0 3