PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN MEDICINE BALL TWO HAND SIDE THROW DENGAN LATIHAN HORIZONTAL SWING TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT LENGAN DAN HASIL KEMAMPUAN PUSH DALAM PERMAINAN HOKI PADA ATLET PUTRI UNIMED TAHUN 2012.
PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN MEDICINE BALL TWO
HAND SIDE THROW DENGAN LATIHAN HORIZONTAL
SWING TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT
LENGAN DAN KEMAMPUAN PUSH DALAM
PERMAINAN HOKI ATLET PUTERI
UNIMED TAHUN 2012
SIKRIPSI
Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian
Syrat-syarat Memperoleh Gelar
Sarjana Pendidikan
Oleh :
ASWAR ZUHRI
NIM : 071266220177
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
TAHUN 2012
KATA PENGANTAR
Dengan segala kerendahan hati, rasa syukur penulis ucapkan kehadirat
Allah SWT, Sang pencipta dan pemilik alam semesta yang telah memberikan
karunia dan rahmat-Nya, sehingga skripsi ini dapat diselesaikan.
Selama penyusunan skripsi ini, tentunya saya tidak lepas dari bantuan
bimbingan dan arahan dari berbagai pihak. Oleh karena itu pada kesempatan ini
penulis menyampaikan rasa terima kasih yang sebesar-besarnya kepada Yth:
1. Bapak Prof. Dr. H. Ibnu Hajar, M.Si sebagai Rektor Universitas Negeri
Medan.
2. Bapak Drs. H. Basyaruddin Daulay, M.Kes sebagai Dekan,
Drs.
Suharjo,M.Pd. sebagai Pembantu DekanI. Drs.Mesnan, M.kes sebagai
Pembantu Dekan II. Dr.Budi Valianto , M.Pd sebagai Pembantu Dekan III.
Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan yang telah
memberikan bimbingan serta arahannya.
3. Bapak Drs.Zulfan Heri, M.Pd dan Drs. Nono Hardinoto, M.Pd, sebagai Ketua
jurusan PKO Dan Sekretaris Jurusan PKO Universitas Negeri Medan yang
telah memberikan bimbingan dan arahan dalam menyelesaikan skripsi ini.
4. Bapak Drs.Nono Hardinoto ,M.Pd sebagai pembimbing skripsi yang telah
membantu, membimbing dan mengarahkan penulis sehingga skripsi ini
selesai.
5. Ibu Dr. Rahma Dewi, Mahmuddin,S.Pd, M.Pd dan Yan Indra Siregar, S.Pd,
M.Pd sebagai Dosen Pengarah yang telah menasehati dan mengarahkan dalam
menyelesaikan skripsi ini.
6. Seluruh staf pengajar dan civitas akademik FIK Universitas Negeri Medan
yang telah memberikan ilmu kepada penulis dari awal hingga akhir
perkuliahan
7. Teristimewa kepada Ayahanda ( Alm Asril Tanjung ) dan Ibunda ( Mawarni
sikumbang ) yang tercinta, yang telah mengasuh dan membesarkan saya
dengan ketulusan kasih sayang serta kesabaran yang tiada hentinya, serta
abanganda dan kakanda Masri, Nurleni, Handri, Rahmad Budianto.
8. Rekan-rekan seperjuangan PKO Ext C dan D ”07” dan Spesialisasi Hoki ’07’
(Zoel fikri, Rusdi ’Borjek’, Ramses Sigali, Peri Dewa M, Teguh Nugroho dan
Eryanto, Cahyo, Abdurraman, Nasrun ”acun, Adiansyah, Rusdiansyah,
Amelia Siska, Tinok, Anno, Muksin, Iyan, Hasan Fadli, Alimmudin ucok
”Scren Dll). Yang telah banyak membantu dan memberikan masukan kepada
penulis dalam menyusun skripsi ini, serta semua pihak yang tidak dapat saya
sebutkan satu persatu, penulis ucapkan banyak terima kasih.
9. Rekan-rekan keluarga besar kost sulu ( Ricky, Juki, Sadam, Peri, Alfin, Dani
Ema, Dias, Santi, dll)
10. Spesial buat Weni Tri Sasmi yang telah memberikan semangat luar biasa
sampai selesainya skripsi ini
Semoga Allah SWT memberikan rahmat-Nya atas kebaikan dan
kemurahan hati Bapak/Ibu/Sdra/i. Akhir kata penulis berharap semoga skripsi ini
bermanfaat bagi kita semua, khususnya bagi dunia pendidikan olahraga serta bagi
siapa saja yang membacanya.
Medan, Juni 2012
Penulis
ASWAR ZUHRI
NIM. 07126622O177
ABSTRAK
ASWAR ZUHRI, NIM 07126622177 Perbedaan Pengaruh Latihan Medicine Ball Two
Hand Side Throw dengan Latihan Horizontal Swing Terhadap Peningkatan Power Otot
Lengan dan Hasil Kemampuan Push Dalam Permainan Hoki pada Atlet Putri Unimed
Tahun 2012.
(Dosen Pembimbing : NONO HARDINOTO ). SKRIPSI : FIK UNIMED 2012.
Hoki merupakan olahraga beregu yang memerlukan unsur-unsur kerjasama antar tim,
untuk mencapai keuntungan dari masing-masing individu sebagai anggota tim, karena hoki
merupakan olahraga yang dimainkan oleh 11 orang, yang dimainkan mengunakan stick
sebagai alat bermain.
Penelitian ini bertuuan untuk mengetahui latihan apakah yang lebih berpengaruh
antara latihan medicine ball two hand side throw dan latihan horizontal terhadap power otot
lengan dan hasil kemampuan push pada atlet putri hoki Unimed Tahun 2012. Metode
penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode experiment. Dengan
pelaksanaan latihan yaitu medicine ball two hand side throw dan latihan horizontal swing.
Populasi adalah atlet hoki putri yang berjumlah 18 orang. Jumlah sampel 14 orang
diperoleh dengan teknik Purposive random sampling. selanjutnya dibagi menjadi dua
kelompok dengan teknik Matching Pairing yaitu kelompok latihan medicine ball two hand
side throw dan kelompok horizontal swing. Instrumen penelitian untuk pengumpulan data
dengan test dan pengukuran adalah Medicine ball chest throw untuk power otot lengan dan
test stop watch untuk hasil kemampuan push. Penelitian dilaksanakan selama 18 x pertemuan
dengan latihan 3 (tiga) kali dalam seminggu. Untuk melihat pengaruh masing-masing
variabel bebas maupun terikat digunakan perhitungan uji – t berpasangan dan uji – t tidak
berpasangan .
Analisis hipotes I dari data pre-test dan data post- test power otot lengan kelompok
latihan medicine ball two hand side throw diperoleh t hitung sebesar 11,11 serta t tabel 2,45
dengan α = 0,05 (t hitung > t tabel ) berarti Ho ditolak dan Ha diterima. Dengan kesimpulan,
latihan medicine ball two hand side throw secara signifikan berpengaruh terhadap
peningkatan power otot lengan pada atlet hoki putri Unimed Tahun 2012.
Analisis hipotesis II dari data pre-test dan data post- test kelompok horizontal swing
terdapat power otot lengan diperoleh t hitung sebesar 7,75 serta
t tabel sebesar 2,45 dengan α
= 0,05 (t hitung > t tabel ) berarti Ho ditolak dengan Ha diterima. Jadi, latihan horizontal swing
signifikan berpengaruh terhadap peningkatan power otot lengan pada atlet hoki putri Unimed
Tahun 2012.
Analisis hipotesis ketiga dari rata-rata dan simpangan baku diperoleh t hitung sebesar 0
serta t tabel 2,18 dengan α = 0,05 (t hitung < t tabel ) berarti Ho diterima dan Ha ditolak. Jadi,
latihan medicine ball two hand side throw tidak lebih besar pengaruhnya daripada latihan
horizontal swing terhadap peningkatan power otot lengan pada atlet hoki putri Unimed Tahun
2012.
Analisis hipotesis keempat dari data pre-test dan data post- test kemampuan push
kelompok latihan medicine ball two hand side throw diperoleh t hitung sebesar 7,14 serta t tabel
2,45 dengan α = 0,05 (t hitung > t tabel ) berarti Ho ditolak dan Ha diterima. Dengan kesimpulan,
latihan medicine ball two hand side throw secara signifikan berpengaruh terhadap hasil
kemampuan push pada atlet hoki putri Unimed Thaun 2012.
Analisis hipotesis kelima dari data pre-test dan data post- test keemampuan push
kelompok latihan horizontal swing diperoleh t hitung sebesar 3,25 serta t tabel 2,45 dengan α =
0,05 (t hitung > t tabel ) berarti Ho ditolak dan Ha diterima. Jadi, latihan horizontal swing secara
signifikan berpengaruh terhadap hasil kemampuan push pada atlet hoki putri Unimed Tahun
2012.
Analisis hipotesis keenam dari perhitungan rata-rata dan simpangan baku diperoleh
harga t hitung sebesar -14,33 serta t tabel 2,18 dengan α = 0,05 (t hitung < t tabel) berarti Ho diterima
dan Ha ditolak. Jadi, latihan medicine ball two hand side throw tidak lebih besar pengaruhnya
daripada latihan horizontal swing terhadap hasil kemampuan push pada atlet hoki putri
Unimed Tahun 2012.
ABSTRACTION
ASWAR, ZUHRI, NIM 07126622177 Difference of Influence Medicine Ball Two Hand
Side Throw With Practice Horizontal Swing to increasing of Power Result and Arm
Muscle of Ability of Push in Hockey at Atlet Female Unimed year 2012.
( Counsellor Lecturer : NONO HARDINOTO ). SKRIPSI : FIK UNIMED 2012.
hockey is athletic beregu which require cooperation elements between team, to reach
advantage from masing is individual as team member, because hockey is athletics played by
11 people, what played by stick as a means of play.
This research aim to know practice what is more have an effect on between practices
medicine ball two hand eunuchs throw and practices horizontal to power results and arms
muscles of ability of push at atlet hockeys females Unimed year 2012. Research method
which applied in this research is method experiment. With execution of practice that is
medicine ball two hand eunuch throw and practice horizontal swing.
Population is atlet hockey putri amounting to 18 people. Amount of samples of 14
people obtained with technique in Purposive random sampling. hereinafter divided to become
two group with technique in Matching Pairing that is group of practice medicine ball two
hand eunuch throw and group of horizontal swing. Research instrument for data collecting
with measurement and test is Medicine ball chest throw for power stop watch test and arm
muscle for result of ability of push. Research is executed during 18 x meeting with practice of
3 ( three) times;rill within a week. For seeing influence each independent variable and also
tied applied calculation test - t berpasangan and tested - t is not berpasangan .
Analysis hipotes I from data pre-test and data posttest power arm muscle of group of
practice medicine ball two hand eunuch throw obtained by t calculate equal to 11,11 and also
t tables of 2,45 by = 0,05 ( t calculate > t is table ) mean Ho is refused and Ha is received.
With conclusion, practice medicine ball two hand eunuch throw in signifikan have an effect
on to increasing of power arm muscle at atlet hockey famale Unimed year 2012.
Hypothesis analysis II from data pre-test and data posttest group of horizontal swing
there are power arm muscle obtained by t calculate equal to 7,75 and also t tables of equal to
2,45 by = 0,05 ( t calculate > t is table ) mean Ho refused by Ha received. So, practice
horizontal swing signifikan have an effect on to increasing of power arm muscle at atlet
female hockey Unimed year 2012.
Third hypothesis analysis from standard deviation and mean obtained by t calculate
equal to 0 and also t tables of 2,18 by = 0,05 ( t calculate < t is table ) mean Ho is received
and Ha is refused. So, practice medicine ball two hand eunuch throw not more big the
influence than practice horizontal swing to increasing of power arm muscle at atlet female
hockey Unimed year 2012.
Fourth hypothesis analysis from data pre-test and data posttest ability of push group
of practice medicine ball two hand eunuch throw obtained by t calculate equal to 7,14 and
also t tables of 2,45 by = 0,05 ( t calculate > t is table ) mean Ho is refused and Ha is
received. With conclusion, practice medicine ball two hand eunuch throw in signifikan have
an effect on to result of ability of push at atlet female hockey Unimed year 2012.
Fifth hypothesis analysis from data pre-test and data posttest keemampuan push group
of practice horizontal swing obtained by t calculate equal to 3,25 and also t tables of 2,45 by
= 0,05 ( t calculate > t is table ) mean Ho is refused and Ha is received. So, practice
horizontal swing in signifikan have an effect on to result of ability of push at atlet female
hockey Unimed year 2012.
Sixth hypothesis analysis from calculation standard deviation and mean obtained by
price t calculate equal- 14,33 and also t tables of 2,18 by = 0,05 ( t calculate < t is table) mean
Ho is received and Ha is refused. So, practice medicine ball two hand eunuch throw not more
big the influence than practice horizontal swing to result of ability of push at atlet female
hockey Unimed year 2012.
DAFTAR ISI
HALAMAN
ABSTRAK .........................................................................................................................i
KATA PENGANTAR ................................................................................................... iii
DAFTAR ISI ...................................................................................................................v
DAFTAR TABEL ......................................................................................................... vii
DAFTAR GAMBAR .......................................................................................................x
DAFTAR LAMPIRAN ..................................................................................................xi
BAB I . PENDAHULUAN ............................................................................................1
A. Latar Belakang Masalah ...................................................................................1
B. Identifikasi Masalah .........................................................................................6
C. Batasan Masalah ...............................................................................................7
D. Rumusan Masalah.............................................................................................7
E. Tujuan Penelitian ..............................................................................................8
F. Manfaat Penelitian.............................................................................................9
BAB II . LANDASAN TEORITIS ............................................................................. 10
A. Kajian Teoritis ................................................................................................10
1. Hakikat Olahraga Hoki .............................................................................. 10
2. Hakikat Latihan Push ................................................................................. 11
3. Hakikat latihan ...........................................................................................13
3.1 Hakikat Latihan Medicine Ball Two Hand Side Throw .......................15
3.2 Hakikat Latihan Horizontal Swing ....................................................... 16
3.3 Hakikat Power Otot Lengan ................................................................. 17
B. Kerangka Berfikir ..........................................................................................21
C. Hipotesis .........................................................................................................23
BAB III . METODOLOGI PENELITIAN ................................................................ 25
A. Lokasi dan Waktu Penelitian ......................................................................... 24
B. Populasi dan Sampel ......................................................................................24
C. Metode Penelitian…………………………………………………... .......... 27
D. Oprasional Penelitian…………………………………………... .................. 27
E. Desain Penelitian ............................................................................................28
F. Instrumen Penelitian .......................................................................................29
BAB IV. HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN .......................................... 37
A.
Deskripsi Daftar Penelitian ...................................................................... 37
B.
Pengujian Persyratan Analisis ................................................................. 39
C.
Pengujian Hipotesis ………………………………………………... ..... 42
D.
Pembahasan Hasil Penelitian……………………... ................................ 44
BAB V. KESIMPULAN DAN SARAN .................................................................... 46
A.
Kesimpulan ………………………………………………... .................. 46
B.
Saran…………………….. ...................................................................... 47
DAFTAR PUSTAKA ....................................................................................................48
DAFTAR LAMPIRAN ................................................................................................49
DAFTAR TABEL
TABEL
HALAMAN
1. Data Tes Pendahuluan Power Otot Lengan Atlet Putri Unimed ................................... 3
2. Norma Power Otot Lengan Untuk Putri ........................................................................ 3
3. Data Tes Kemampuan melakukan Push Atlet Putri Unimed ........................................ 4
4. Data Sampel Berdasarkan Umur Atlet Dan Lama Latihan ......................................... 24
5. Two group desain ........................................................................................................ 26
6. Hasil Pre-Test dan Post-Test Kelompok Latihan Medicene Ball Two Hand
Side Throw dan Horizontal Swing Terhadap Power Otot Lengan ................... 35
7. Hasil Pre-test Dan Post-test Kelompol Latihan Medicene Ball Two Hand Side
Throw dan Horizontal Swing Terhadap Hasil Kemampuan Push .................... 35
8. Uji Normalitas Data ..................................................................................................... 37
9. Data Mentah Pre Test Push Pada Atlet Putri Hocky Unimed ................................... 47
10. Data Mentah Post Test Push Pada Atlet Putri Hockey Unimed ................................ 50
11. Data Pre Test Push Pada Atlet Putri Hockey Unimed ............................................... 53
12. Data Post Test Push Pada Atlet Putri Hockey Unimed ............................................. 54
13. Data Pre Test Power Otot Lengan Pada Atlet Putri Unimed .................................... 55
14. Data Post Test Power Otot Lengan Pada Atlet Putri Unimed ................................... 56
15. Data Mentah Hasil Pre- Test
Power Otot Lengan Kelompok Latihan
Medicine Ball Two Hand Side Throw dan Latihan Horizontal Swin ............ 57
16. Data Mentah Hasil Post- Test Power Otot Lengan Kelompok Latihan
Medicine Ball Two Hand Side Throw dan Latihan Horizontal Swing .......... 58
17. Data Mentah Hasil Pre- Test Push Kelompok Latihan Medicine Ball Two
Hand Side Throw dan Latihan Horizontal Swing .......................................... 59
18. Data Mentah Hasil Post- Test Push Kelompok Latihan Medicine Ball Two
Hand Side Throw dan Latihan Horizontal Swing.......................................... 60
19. Perhitungan Z- Score Push ........................................................................................ 62
20. Perhitungan Z- Score Push dengan Power Otot Lengan ........................................... 63
21. Rangking Hasil Perhitungan Z- Score Dan Pembagian Kelompok Latihan
Medicine Ball Two Hand Side Throw dengan Latihan Horizontal
Swing …………………………………………………... .............................. 64
22. Rata-rata dan Simpangan Baku Data Pre-Test Power
Otot Lengan
Kelompok
Latihan Medicine Ball Two Hand Side Throw………………………
…… ................................................................................................................ 65
23. Rata-rata dan Simpangan Baku Data Post-Test
Power
Otot Lengan
Kelompok Latihan Medicine Ball Two Hand Side Throw .............................. 66
24. Rata-rata dan Simpangan Baku Data Pre-Test Power Otot Lengan
Kelompok Latihan Horizontal ........................................................................ 67
25. Rata-rata dan Simpangan Baku Data Post-Test Power
Otot Lengan
Kelompok Latihan Horizontal Swing ............................................................ 68
26. Rata-rata dan Simpangan Baku Data Pre-Test Kemampuan Push Kelompok
Latihan Medicine Ball Two Hand Side Throw .............................................. 69
27. Rata-rata dan Simpangan Baku Data Post-Test Kemampuan Push Kelompok
Latihan Medicine Ball Two Hand Side Throw ............................................. 70
28. Rata-rata dan Simpangan Baku Data Pre-Test Kemampuan Push Kelompok
Latihan Horizontal Swing .............................................................................. 71
29. Rata-rata dan Simpangan Baku Data Post-Test Kemampuan Push Kelompok
Latihan Horizontal .......................................................................................... 72
30. Uji Normalitas Data Pre- Test Power Otot Lengan Kelompok Latihan
Medicine Ball Two Hand Side Throw
...................................................... 73
31. Uji Normalitas Data Post- Test Power Otot Lengan Kelompok Latihan
Medicine Ball Two Hand Side Throw ........................................................... 74
32. Uji Normalitas Data Pre- Test Power Otot Lengan Kelompok Latihan
Horizontal Swing ........................................................................................... 75
33. Uji Normalitas Data Post- Test Power Otot Lengan Kelompok Latihan
Horizontal Swing............................................................................................. 76
34. Uji Normalitas Data Pre- Test Kemampuan Push Kelompok Latihan
Medicine Ball Two Hand Side Throw ............................................................. 77
35. Uji Normalitas Data Post- Test Kemampuan Push Kelompok Latihan
Medicine Ball Two Hand Side Throw ........................................................... 78
36. Uji Normalitas Data Pre- Test Kemampuan Push Kelompok Latihan
Horizontal Swing ........................................................................................... 79
37. Uji Normalitas Data Post -Test Kemampuan Push Kelompok Latihan
Horizontal Swing............................................................................................. 80
38. Perhitungan Rata- Rata Beda, Simpangan Baku Beda dan t- hitung dari Data
Hasil Pre- Test Dan Post- Test Power Otot Lengan Kelompok
Latihan Medicine Ball Two Hand Side Throw .............................................. 84
39. Perhitungan Rata- Rata Beda , Simpangan Baku Beda dan t-hitung Dari
Data Hasil Pre- Test Dan Post- test Power Otot Lengan Kelompok
Latihan Horizontal Swing. .............................................................................. 86
40. Perhitungan Uji – t Data Post- Test Power Otot Lengan Antara Kelompok
Latihan Medicine Ball Side Throw dan Horizontal Swing.............................. 88
41. Perhitungan Rata- Rata Beda, Simpangan Baku Beda dan t-hitung Dari
Data Hasil Pre- Test Dan Post- Test Kemampuan Push Kelompok
Latihan Medicine Ball Two Hand Side Throw. ............................................. 90
42. Perhitungan Rata- Rata Beda, Simpangan Baku Beda dan t- hitung Dari
Data Hasil Pre-Test Dan Post- test Kemampuan Push Kelompok
Latihan Horizontal Swing.............................................................................. 92
43. Perhitungan Uji – T data Post- Test Kemampuan Push Antara Kelompok
Latihan Medicine Ball Two Hand Side Throw dan Kelompok Latihan
Horizontal Swing. ........................................................................................... 94
DAFTAR GAMBAR
GAMBAR
HALAMAN
1. Bentuk Gerakan Latihan Push
2. Bentuk Gerakan Medicine Ball Two Hand Side Trow ................................................ 16
3. Bentuk Gerakan Horizontal Swing……………………………………………….….17
4. Denah lapangan Untuk Tes Sasaran ............................................................................ 32
5. Sampel Menerima Pengarahan……………………………………………………..112
6. Sampel Sedang Melakukan Pemanasan .................................................................... 112
7. Sampel Sedang Melakukan Latihan Medicine Ball Two Hand Side Throw..............113
8. Sampel Sedang Melakukan Latihan Horizontal Swing ............................................. 113
9. Sampel melakukan Test Kekuatan Power Otot Lengan …. .................................….114
10. Sampel Melakukan Test Push ................................................................................. 114
11. Penelitian, Sampel Beserta Panitia Penelitian …. .............................................. ….115
DAFTAR LAMPIRAN
LAMPIRAN
HALAMAN
1.Data Mentah Pre Test Push dan Post Test Pada Atlet Putri Hockey Unimed Tahun
2012 ............................................................................................................48
2. Data Mentah Hasil Pre Test Power Otot Lengan Kelompok Latihan Medicine
Ball
Two Hand Side Throw dan Latihan Horizontal Swing ...............................58
3. Perhitungan Z- Score Push ..........................................................................................62
4. Mencari Rata-Rata Simpangan Baku .......................................................................... 66
5. Uji Normalitas .............................................................................................................74
6. Uji Homogenitas ..........................................................................................................82
7. Pengujian Hipotesis .....................................................................................................85
8. Program Latihan Medicine Ball Two Hand Side Throw Dan Latihan Horizontal
Swing Untuk Atlet Putri UnimedTahun 2011/2012 ...................................97
9. Dokumentasi Penelitian ...............................................................................................98
10. Dokumentasi Gambar ..............................................................................................112
11. Administrasi (Surat-surat keterangan) Penelitian .................................................... 117
.
.
BAB I
PENDAHULUAN
A.Latar Belakang Masalah
Pada zaman era globalisasi saat ini, salah satu tantangan dalam cabang
olahraga adalah bagaimana meningkatkan mutu pembinaan prestasi secara
menyeluruh untuk menghadapi tantangan zaman yang penuh dengan kemajuan
teknologi. Keadaan ini harus disadari oleh kita semua, terutama dampak yang
ditimbulkannya. Berkaitan dengan hal tersebut, maka peranan olahraga dalam
meningkatkan kualitas sumber daya manusia termasuk mahasiswa, bahkan pelajar
menempati posisi yang sangat penting dan strategis, sebab melalui aktifitas
olahraga selain dapat meningkatkan kualitas kebugaran jasmani juga dapat
meningkatkan kualitas rohani yang dapat membentuk sikap mental yang tangguh,
kreatif, mampu berinovasi dan memiliki budi pekerti yang baik, bahkan juga saat
ini dapat menghasilkan prestasi.
Satu cabang olahraga yang sifatnya kompetitif tentu mengharapkan
tercapainya prestasi yang maksimal bagi mereka yang menekuninya baik secara
individu maupun kelompok atau tim. Banyak cabang olahraga yang sifatnya
kelompok dan sebagian merupakan cabang olahraga permainan yang dimainkan
lebih dari satu orang seperti : Hockey, Sepak Bola, Bola Basket, Bola Volly, Soft
Ball dan sebagainya.
Olahraga beregu di atas memerlukan unsur-unsur kerjasama antar tim,
untuk mencapai keuntungan dari masing-masing individu sebagai anggota tim.
Demikian juga dengan olahraga hoki, karena hoki merupakan olahraga
yang dimainkan oleh 11 orang, yang dimainkan mengunakan stick sebagai alat
bermain.
Hoki juga merupakan salah satu cabang olahraga yang masuk kedalam
mata kuliah di Universitas Negeri Medan, khususnya kepada mahasiswa jurusan
pendidikan kepelatihan olahraga yang diwajibkan mengambil mata kuliah hoki.
Bahkan mata kuliah hoki termasuk ke dalam mata kuliah pilihan atau spesialisasi
bagi mahasiswa kepelatihan olahraga. Dan di Unimed juga membina atlet-etlet
muda yang dipersiapkan untuk melanjutkan generasi atlet Hoki yang sudah ada
jumlah populasi keseluruhan sebanyak 41 orang, dimana terdiri dari putera 23
orang dan puteri 18 orang , yang memang sudah ada beberapa prestasi sampai ke
tingakat nasional, berdasarkan pengamatan peneliti dilapangan masih ada
beberapa kemampuan dasar teknik Hoki atlet binaan Unimed yang masih perlu
ditingkatkan.
Dari permasalahan-permasalahan di atas penulis menyimpulkan bahwa
untuk berprestai dan dapat bermain Hoki dengan baik maka diperlukan kondisi
fisik yang memadai, baik itu daya tahan, kekuatan, power, kecepatan, dan
fleksibelitas. Salah satu kondisi yang harus dimiliki oleh atlet dalam melakukan
teknik dasar yaitu power otot lengan, maka untuk dapat melakukan pukulan
dengan baik di butuhkan power otot lengan yang baik pula. Sehingga sasaran yang
ingin di capai dalam melakukan dapat tercapai untuk membuktikan masalah yang
terjadi maka peneliti mengambil power otot lengan putri unimed dengan tes
medicine ball agar bisa membuktikan apakah benar ada masalah dengan power
otot lengan atlet hoki putri unimed.
Tabel 1 : Data Tes Pendahuluan Power Otot Lengan Atlet Putri Unimed
NO
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
NAMA
Sri Wayuni G
Ratih Kusuma S
Dwi Puspa N
Juliwati Sitohang
Etina Febri
Ayu Sartika A
Sri Rahmadhani
Nina Andriani
Sryanti Bancin
Ajeng Dwi P
Juli Novita Sari
Nurhayati
Retti Marito N
Jeni Eria S
Weni tri sasmi
Evi riyanti
Rika wulandari
Sahwina
HASIL (M)
2.50
2.50
2.70
2.41
2.65
2.60
2.70
2.45
2.35
2.45
2.41
2.60
2.65
2.20
2.45
2.62
2.68
2.50
KATAGORI
Kurang Sekali
Kurangg Sekali
Kurang Sekali
Kurang sekali
Kurang sekali
Kurangg sekali
Kurangg sekali
Kurang sekali
Kurangg sekali
Kurang sekali
Kurang Sekali
Kurangg Sekali
Kurang Sekali
Kurang sekali
Kurang sekali
Kurangg sekali
Kurangg sekali
Kurang sekali
Tabel 2 : Norma Power Otot Lengan Untuk Putri. Harsuki (2003:336)
BAIK SEKALI
410
BAIK
371
409
SEDANG
315
370
KURANG
271
314
KURANG SEKALI
270
Dari tabel diatas membuktikan bahwa memang benar atlet hoki putri
unimed tergolong kurang dan perlu ditingkatkan. Berhubungan dengan variabel
yang kedua yaitu hasip pukulan push apakah dengan kurangnya power otot lengan
akan berpengaruh terhadap hasil pukulan push pada atlet putri UNIMED untuk itu
peneliti juga mengambil tes pukulan push pada atlet hoki putri UNIMED
Tabel 3 : Data Tes Kemampuan melakukan Push Atlet Putri Unimed
No
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
WAKTU
RAW
T
Nama
SCOR SCOR
E
E
Sri Wayuni G
18.84 70.41
Ratih Kusuma S
22.23 54.93
Dwi Puspa N
21.53 57.99
Juliwati Sitohang 24.36 54.79
Etina Febri
25.35 59.31
Ayu Sartika A
23.91 56.00
Sri Rahmadhani
25.59 52.00
Nina Andriani
21.59 57.08
Sryanti Bancin
24.62 55.99
Ajeng Dwi P
25.16 54.44
Juli Novita Sari
22.23 53.97
Nurhayati
23.91 52.74
Retti Marito N
18.84 70.41
Jeni Eria S
21.59 57.85
Weni Tri Sasmi
25.35 59.31
Evi riyanti
23.91 52.74
Rika wulandari
23.91 52.74
Sahwina
25.59 60.41
TARGET
RAW
T
SCOR SCO
E
RE
14
55.62
15
53.00
18
55.33
14
55.62
11
68.31
16
53.03
15
61.68
18
61.69
14
55.62
18
61.69
15
51.36
16
53.03
14
55.93
18
61.69
11
31.39
16
53.03
16
53.03
15
48.38
JUMLA
HT
SCORE
JUMLA
H BAGI
DUA
126.03
107.99
113.32
110.41
127.62
109.03
108.80
118.77
111.61
116.13
105.33
105.78
126.34
103.84
90.7
105.78
105.78
108.80
63.01
53.99
56.66
55.20
63.81
54.51
54.40
59.38
55.80
56.06
46.89
52.89
63.17
51.92
45.35
52.89
52.89
54.40
Dari data test diatas setelah diambil tes pendahuluan dapat dibandingkan
bahwa kemampuan push atlet puteri Unimed masih memiliki kemampuan push
dibawah atlet hoki profesional Mei Sihombing. Dan telah memiliki prestasi
diantaranya memperkuat Tim Sumatera Utara di PON XVII Kalimantan Timur
2008.
Tabel. 4. Data Hasil Push Mei Sihombing
No
Nama
Push
1
Mei Sihombing
85.50
Prestasi
Memperkuat Tim Sumatera
Utara Pada PON ke XVII
2008
Juara III pada kejuaraan
LIHOMANAS di Jakarta
Tahun 2003
Juara II pada kejuaraan
LIHOMANAS di Jakarta
Tahun 2005
Berdasarkan hasil wawancara dengan pelatih Hoki Unimed Bpk Ibrahim
dari hasil kejuaraan LIHOMNAS tahun 2011 yang baru saja diikuti tim putri
Unimed
belum mendapatkan hasil Push yang kurang memuaskan. Hal tersebut
bisa di sebabkan oleh banyak faktor. Misalnya berupa, kurangnya kemampuan
fisik salah satunya yaitu daya ledak (power) otot lengan.
Kurangnya keterampilan atlet putri Unimed Hoki dalam melakukan push
mengakibatkan terjadinya kekurangan kepercayaan satu sama lain satu tim yang
mengakibatkan bermain sendiri-sendiri yang dimonopoli oleh atlet yang memiliki
keterampilan yang lebih baik padahal posisinya bukan sebagai penyerang, juga
dapat diakibakan oleh sifat/karakter penyerang yang telah terbiasa dari atlet Hoki
terdahulu yaitu dengan terobosan-terobosan langsung kedaerah pertahanan lawan
dengan pengertian bila pemain tengah (gelandang) menguasai bola dan ingin
secepatnya di passing ke depan Push yang keras dengan harapan agar pemain
dapat memanfaatkan kesempatan itu dengan sebaik-baiknya. Cara karakter
penyerang seperti ini tidak sesuai dengan lagi dengan kondisi
permainan
sekarang. Oleh sebab itulah dalam penelitian ini akan diungkap mengenai arah
permainan yang paling produktif
menghasilkan gol sehingga dapat menjadi
pedoman baik bagi pedoman maupun atlet sendiri dalam menentukan arah
serangan yang mana yang sesuai dengan karakter yang dimilikinya.
Performence Putri Unimed, belum menunjukan hasil yang memuaskan,
terbukti terbukti belum produktif memasukan bola ke gawang lawan, padahal
peluang untuk menciptakan gol cukup banyak peluang dan
peluang untuk
melalukan Push.
Berdasarkan hasil wawancara dengan pelatih Hoki Unimed Bpk Ibrahim
dari hasil kejuaraan LIHOMNAS tahun 2011 yang baru saja diikuti tim puteri
Unimed
belum mendapatkan hasil Push yang memuaskan. Hal tersebut bisa di
sebabkan oleh banyak faktor. Misalnya berupa, kurangnya kemampuan fisik salah
satunya yaitu daya ledak (power) otot lengan.
Berdasarkan wawancara dengan pelatih, peneliti melakukan test power
otot lengan untuk memperkuat permasalahan yang sudah ada (data terlampir).
Mencermati keadaan di atas perlu diadakan suatu penelitian, hal ini
dilakukan karena penulis memiliki kesimpulan sementara bahwa atlet Puteri
Unimed belum memiliki kemampuan tehnik Push yang masih dibawah
kemampuan yanng sebenarnya hal ini disebabakan oleh kurangnya kekuatan
Power Otot lengan. Sehingga peneliti tertarik dengan judul perbedan pengaaruh
latihan Medicine Ball Two Hand Side throw dengan horizontal swing latihan
terhadap peningkatan Power otot lengan dan kemampuan push dalam permainan
Hoki atlet putri Unimed tahun 2012. Data tes terlampir
Dari hasil tes dan pengukuran kemampuan Push dan power Otot lengan
atlet putri Unimed (data terlampir), masi kurang sekali jika dibandingkan dengan
norma acuan power otot lengan (data terlampir). Untuk itu peneliti melakukan
penelitian dengan judul “ Perbedaan pengaruh latihan Medicine Ball Two Hand
Side Throw dan latihan Horizontal Swing terhadap peningkatan power otot lengan
pada kemampuan Push dalam permainan Hoki atlet Puteri Unimed tahun 2012.
B. Identifikasi Masalah
Berdasarkan latar belakang masalah maka dapatlah dibuat suatu gambaran
tentang permasalahan yang dihadapi, di antaranya : faktor-faktor apa sajakah yang
dapat mempengaruhi peningkatan power otot lengan ? Apakah faktor latihan
dapat mempengaruhi latihan hasil push ? Apakah faktor kondisi fisik dapat
mempengaruhi peningkatan power otot lengan dan kemampuan push ? Apakah
ada pengaruh latihan Medicine Ball Two Hand Side Throw terhadap peningkatan
power otot lengan ? Apakah ada latihan Horizontal Swing berpengaruh terhadap
kemampuan push ? Latihan manakah yang lebih berpengaruh antara latihan
Medicine Ball Two Hand Side Throw dan latihan Horizontal Swing terhadap
peningkatan power otot lengan ? Latihan manakah yang berpengaruh antara
latihan Medicine Ball Two Hand Side Throw dan latihan Horizontal Swing
terhadap kemampuan push ? Apakah ada faktor kondisi fisik terhadap hasil
pukulan push ? Apakah ada faktor kondisi fisik terhadap peningkatan power otot
lengan ? Latihan manakah yang lebih berpangaruh dari faktor fisik antara push
dan power otot lengan.
C. Pembatasan Masalah
Mengingat masalah yang akan diteliti seperti yang tercantum dalam
identifikasi masalah dan untuk menghindari interprestasi yang salah, manakah
yang perlu dilakukan pembatasan masalah sebagai berikut
:
“ Perbedaan
pengaruh latihan Medicine Ball Two Hand Side Throw dan Horizontal Swing
terhadap peningkatan power otot lengan dan kemampuan push dalam permainan
Hoki atlet putri Unimed tahun 2012
D. Rumusan Masalah
Berdasarkan latar belakang masalah, identifikasi masalah dan pembatasan
masalah maka di rumuskan yang akan di teliti adalah :
1. Apakah ada pengaruh latihan Medicine Ball Two Hand Side Throw
terhadap peningkatan power otot lengan pada atlet putri Unimed tahun
2012 ?
2. Apakah ada pengaruh latihan Horizontal Swing terhadap peningkatan
power otot lengan pada atlet putri Unimed tahun 2012 ?
3. Latihan manakah yang lebih besar pengaruhnya terhadap peningkatan
power otot lengan pada atlet putri Unimed tahun 2012 ?
4. Apakah ada pengaruh latihan Medicine Ball Two Hand Side Throw
terhadap kemampuan push pada atlet putri Unimed tahun 2012 ?
5. Apakah ada pengaruh latihan Horizontal Swing terhadap kemampuan
push pada atlet putri Unimed tahun 2012 ?
6. Latihan manakah yang lebih besar pengaruhnya antara latihan Medicine
Ball Two Hand Side Throw dengan latihan Horizontal Swing terhadap
hasil kemampuan push atlet putri Unimed tahun 2012 ?
E. Tujuan Penelitian
Yang menjadi tujuan dari penelitian ini adalah :
1. Untuk mengetahui pengaruh latihan Medicine Ball Two Hand Side Throw
terhadap peningkatan power otot lengan pada atlet putri Unimed tahun
2012.
2. Untuk
mengetahui
pengaruh latihan
Horizontal
Swing terhadap
peningkatan power otot lengan pada atlet putri Unimed tahun 2012.
3. Untuk mengetahui bentuk latihan manakah yang lebih baik antara latihan
Medicine Ball Two Hand Side Throw dan latihan Horizontal Swing
terhadap kemampuan push pada atlet putri Unimed tahun 2012.
4. Untuk mengetahui pengaruh latihan Medicine Ball Two Hand Side Throw
terhadap kemampuan push pada atlet putri Unimed tahun 2012.
5. Untuk
mengetahui
pengaruh latihan
Horizontal
Swing terhadap
kemampuan push pada atlet putri Unimed tahun 2012.
6. Untuk mengetahui bentuk latihan manakah yang lebih baik antara latihan
Medicine Ball Two Hand Side Throw dan latihan Horizontal Swing
terhadap kemampuan push atlet putrid Unimed tahun 2012.
F. Manfaat Penelitian
Dari hasil penelitian ini diharapkan akan bermanfaat untuk :
1. Sebagai informasi masukan bagi para atlet dan usaha pembinaan atlet.
2. Sebagai informasi masukan bagi pembinaan dan pelatih olahraga hoki
khususnya di Unimed.
3. Sebagai penambah wawasan ilmiah ilmu pengetahuan, dan meningkatkan
prestasi Hoki dalam pembinaan serta pengembangannya.
4. Sebagai bahan masukan bagi penulis untuk dapat mengetahui bentuk
latihan manakah yang lebih baik di gunakan untuk melatih power otot
lengan, khususnya pada pemain Hoki.
BAB V
KESIMPULAN DAN SARAN
A. Kesimpulan
Dari hasil pengujian hipotesis ditarik kesimpulan sebagai berikut:
1. Latihan medicine ball two hand
side throw memberikan pengaruh yang
signifikan terhadap peningkatan power otot lengan pada atlet Hocky Putri
Unimed Tahun 2012.
2. Latihan horizontal swing memberikan pengaruh yang signifikan terhadap
peningkatan power otot lengan pada atlet Hocky Putri Unimed Tahun 2012.
3. Latihan medicine ball two hand side throw tidak lebih besar pengruhnya
daripada latihan horizontal swing terhadap peningkatan power otot lengan
pada atlet Hocky Putri Unimed Tahun 2012.
4. Latihan medicine ball two hand
side throw memberikan pengaruh yang
signifikan terhadap hasil kemampuan push pada atlet Hocky Putri Unimed
Tahun 2012.
5. Latihan horizontall swing memberikan pengaruh yang signifikan terhadap
hasil kemampuan push pada atlet Hocky Putri Unimed Tahun 2012.
6. Latihan medicine ball two hand side throw tidak lebih besar pengaruhnya
daripada latihan horizontal swing terhadap hasil kemampuan push pada atlet
Hocky Putri Tahun 2012.
B. Saran
Berdasarkan hasil penelitian dan kesimpulan, maka peneliti menyarankan
sebagai berikut :
1. Agar pelatih meberikan latihan medicine ball two hand side throw dan latihan
horizontal swing karana sama-sama berpengaruh terhadap peningkatan power
otot lengan dan hasil kemampuan push.
2. Agar para peneliti selanjutnya melakukan penelitian lanjutan dengan
menggunakan sampel yang lebih besar, waktu penelitian yang lebih lama dan
program latihan yang baik.
3. Kepada para pelatih agar memperhatikan bentuk latihan dalam program
latihan yang di buat sesuai dengan tujuan yang ingin dicapai.
DAFTAR PUSTAKA
Bompa (2000). Total Training For Young Campion. York University.
Canada
Don R. Kirkendal, joseph J. Gruber dan Robert E. Johnson (1997).
Pengukuran Dan Evaluasi Untuk Guru Pendidikan Jasmani.
Program Pasca Sarjana IKIP Jakarta
Harsono (1997) Garuda Emas, Rencana Induk Olahraga Prestasi DI
Indonesia 1992-2007. Panduan Kepelatihan. Koni Jakarta
Harsono (1998). Coaching Dan Aspek-Aspek Psikologis Dalam
Coaching. Jakarta
Harsuki (2003) Pengukuran Dan Evaluasi Pelaksanaan Program
Latihan Cabang Olahraga. Rajawali Sport
Hodder And Stoungton (1984). Hockey Coaching, The Oficial Manual Of
The Hockey Association
James. C.R. Dan R.C. Forentinos. (1975). Exsplosive Power Training.
Human Kintic Publisher
M. Simanjuntak (1978). Diktat Pengantar Khusus Metode Coaching
Hockey. Medan FKIP
Pate. Rotela. McClenaghan (1993). Dasar-dasar Ilmiah Kelatihan.
Saunders College Publishing. America Serikat.
PB PHSI (2005). Peraturan Hockey, FHI (Federation Internasional
Hockey). Jakarta
Primadi Tibarani (2002) Hockey. Kreativitas Dan Riset Dalam Olahraga.
Jakarta
Sajoto, Mochamad (1998) Pembinaan Kondisi Fisik Dalam Olahraga.
Jakarta
Sudjana. (2002). Metode Statistika. Bandung, tarsito
HAND SIDE THROW DENGAN LATIHAN HORIZONTAL
SWING TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT
LENGAN DAN KEMAMPUAN PUSH DALAM
PERMAINAN HOKI ATLET PUTERI
UNIMED TAHUN 2012
SIKRIPSI
Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian
Syrat-syarat Memperoleh Gelar
Sarjana Pendidikan
Oleh :
ASWAR ZUHRI
NIM : 071266220177
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
TAHUN 2012
KATA PENGANTAR
Dengan segala kerendahan hati, rasa syukur penulis ucapkan kehadirat
Allah SWT, Sang pencipta dan pemilik alam semesta yang telah memberikan
karunia dan rahmat-Nya, sehingga skripsi ini dapat diselesaikan.
Selama penyusunan skripsi ini, tentunya saya tidak lepas dari bantuan
bimbingan dan arahan dari berbagai pihak. Oleh karena itu pada kesempatan ini
penulis menyampaikan rasa terima kasih yang sebesar-besarnya kepada Yth:
1. Bapak Prof. Dr. H. Ibnu Hajar, M.Si sebagai Rektor Universitas Negeri
Medan.
2. Bapak Drs. H. Basyaruddin Daulay, M.Kes sebagai Dekan,
Drs.
Suharjo,M.Pd. sebagai Pembantu DekanI. Drs.Mesnan, M.kes sebagai
Pembantu Dekan II. Dr.Budi Valianto , M.Pd sebagai Pembantu Dekan III.
Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan yang telah
memberikan bimbingan serta arahannya.
3. Bapak Drs.Zulfan Heri, M.Pd dan Drs. Nono Hardinoto, M.Pd, sebagai Ketua
jurusan PKO Dan Sekretaris Jurusan PKO Universitas Negeri Medan yang
telah memberikan bimbingan dan arahan dalam menyelesaikan skripsi ini.
4. Bapak Drs.Nono Hardinoto ,M.Pd sebagai pembimbing skripsi yang telah
membantu, membimbing dan mengarahkan penulis sehingga skripsi ini
selesai.
5. Ibu Dr. Rahma Dewi, Mahmuddin,S.Pd, M.Pd dan Yan Indra Siregar, S.Pd,
M.Pd sebagai Dosen Pengarah yang telah menasehati dan mengarahkan dalam
menyelesaikan skripsi ini.
6. Seluruh staf pengajar dan civitas akademik FIK Universitas Negeri Medan
yang telah memberikan ilmu kepada penulis dari awal hingga akhir
perkuliahan
7. Teristimewa kepada Ayahanda ( Alm Asril Tanjung ) dan Ibunda ( Mawarni
sikumbang ) yang tercinta, yang telah mengasuh dan membesarkan saya
dengan ketulusan kasih sayang serta kesabaran yang tiada hentinya, serta
abanganda dan kakanda Masri, Nurleni, Handri, Rahmad Budianto.
8. Rekan-rekan seperjuangan PKO Ext C dan D ”07” dan Spesialisasi Hoki ’07’
(Zoel fikri, Rusdi ’Borjek’, Ramses Sigali, Peri Dewa M, Teguh Nugroho dan
Eryanto, Cahyo, Abdurraman, Nasrun ”acun, Adiansyah, Rusdiansyah,
Amelia Siska, Tinok, Anno, Muksin, Iyan, Hasan Fadli, Alimmudin ucok
”Scren Dll). Yang telah banyak membantu dan memberikan masukan kepada
penulis dalam menyusun skripsi ini, serta semua pihak yang tidak dapat saya
sebutkan satu persatu, penulis ucapkan banyak terima kasih.
9. Rekan-rekan keluarga besar kost sulu ( Ricky, Juki, Sadam, Peri, Alfin, Dani
Ema, Dias, Santi, dll)
10. Spesial buat Weni Tri Sasmi yang telah memberikan semangat luar biasa
sampai selesainya skripsi ini
Semoga Allah SWT memberikan rahmat-Nya atas kebaikan dan
kemurahan hati Bapak/Ibu/Sdra/i. Akhir kata penulis berharap semoga skripsi ini
bermanfaat bagi kita semua, khususnya bagi dunia pendidikan olahraga serta bagi
siapa saja yang membacanya.
Medan, Juni 2012
Penulis
ASWAR ZUHRI
NIM. 07126622O177
ABSTRAK
ASWAR ZUHRI, NIM 07126622177 Perbedaan Pengaruh Latihan Medicine Ball Two
Hand Side Throw dengan Latihan Horizontal Swing Terhadap Peningkatan Power Otot
Lengan dan Hasil Kemampuan Push Dalam Permainan Hoki pada Atlet Putri Unimed
Tahun 2012.
(Dosen Pembimbing : NONO HARDINOTO ). SKRIPSI : FIK UNIMED 2012.
Hoki merupakan olahraga beregu yang memerlukan unsur-unsur kerjasama antar tim,
untuk mencapai keuntungan dari masing-masing individu sebagai anggota tim, karena hoki
merupakan olahraga yang dimainkan oleh 11 orang, yang dimainkan mengunakan stick
sebagai alat bermain.
Penelitian ini bertuuan untuk mengetahui latihan apakah yang lebih berpengaruh
antara latihan medicine ball two hand side throw dan latihan horizontal terhadap power otot
lengan dan hasil kemampuan push pada atlet putri hoki Unimed Tahun 2012. Metode
penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode experiment. Dengan
pelaksanaan latihan yaitu medicine ball two hand side throw dan latihan horizontal swing.
Populasi adalah atlet hoki putri yang berjumlah 18 orang. Jumlah sampel 14 orang
diperoleh dengan teknik Purposive random sampling. selanjutnya dibagi menjadi dua
kelompok dengan teknik Matching Pairing yaitu kelompok latihan medicine ball two hand
side throw dan kelompok horizontal swing. Instrumen penelitian untuk pengumpulan data
dengan test dan pengukuran adalah Medicine ball chest throw untuk power otot lengan dan
test stop watch untuk hasil kemampuan push. Penelitian dilaksanakan selama 18 x pertemuan
dengan latihan 3 (tiga) kali dalam seminggu. Untuk melihat pengaruh masing-masing
variabel bebas maupun terikat digunakan perhitungan uji – t berpasangan dan uji – t tidak
berpasangan .
Analisis hipotes I dari data pre-test dan data post- test power otot lengan kelompok
latihan medicine ball two hand side throw diperoleh t hitung sebesar 11,11 serta t tabel 2,45
dengan α = 0,05 (t hitung > t tabel ) berarti Ho ditolak dan Ha diterima. Dengan kesimpulan,
latihan medicine ball two hand side throw secara signifikan berpengaruh terhadap
peningkatan power otot lengan pada atlet hoki putri Unimed Tahun 2012.
Analisis hipotesis II dari data pre-test dan data post- test kelompok horizontal swing
terdapat power otot lengan diperoleh t hitung sebesar 7,75 serta
t tabel sebesar 2,45 dengan α
= 0,05 (t hitung > t tabel ) berarti Ho ditolak dengan Ha diterima. Jadi, latihan horizontal swing
signifikan berpengaruh terhadap peningkatan power otot lengan pada atlet hoki putri Unimed
Tahun 2012.
Analisis hipotesis ketiga dari rata-rata dan simpangan baku diperoleh t hitung sebesar 0
serta t tabel 2,18 dengan α = 0,05 (t hitung < t tabel ) berarti Ho diterima dan Ha ditolak. Jadi,
latihan medicine ball two hand side throw tidak lebih besar pengaruhnya daripada latihan
horizontal swing terhadap peningkatan power otot lengan pada atlet hoki putri Unimed Tahun
2012.
Analisis hipotesis keempat dari data pre-test dan data post- test kemampuan push
kelompok latihan medicine ball two hand side throw diperoleh t hitung sebesar 7,14 serta t tabel
2,45 dengan α = 0,05 (t hitung > t tabel ) berarti Ho ditolak dan Ha diterima. Dengan kesimpulan,
latihan medicine ball two hand side throw secara signifikan berpengaruh terhadap hasil
kemampuan push pada atlet hoki putri Unimed Thaun 2012.
Analisis hipotesis kelima dari data pre-test dan data post- test keemampuan push
kelompok latihan horizontal swing diperoleh t hitung sebesar 3,25 serta t tabel 2,45 dengan α =
0,05 (t hitung > t tabel ) berarti Ho ditolak dan Ha diterima. Jadi, latihan horizontal swing secara
signifikan berpengaruh terhadap hasil kemampuan push pada atlet hoki putri Unimed Tahun
2012.
Analisis hipotesis keenam dari perhitungan rata-rata dan simpangan baku diperoleh
harga t hitung sebesar -14,33 serta t tabel 2,18 dengan α = 0,05 (t hitung < t tabel) berarti Ho diterima
dan Ha ditolak. Jadi, latihan medicine ball two hand side throw tidak lebih besar pengaruhnya
daripada latihan horizontal swing terhadap hasil kemampuan push pada atlet hoki putri
Unimed Tahun 2012.
ABSTRACTION
ASWAR, ZUHRI, NIM 07126622177 Difference of Influence Medicine Ball Two Hand
Side Throw With Practice Horizontal Swing to increasing of Power Result and Arm
Muscle of Ability of Push in Hockey at Atlet Female Unimed year 2012.
( Counsellor Lecturer : NONO HARDINOTO ). SKRIPSI : FIK UNIMED 2012.
hockey is athletic beregu which require cooperation elements between team, to reach
advantage from masing is individual as team member, because hockey is athletics played by
11 people, what played by stick as a means of play.
This research aim to know practice what is more have an effect on between practices
medicine ball two hand eunuchs throw and practices horizontal to power results and arms
muscles of ability of push at atlet hockeys females Unimed year 2012. Research method
which applied in this research is method experiment. With execution of practice that is
medicine ball two hand eunuch throw and practice horizontal swing.
Population is atlet hockey putri amounting to 18 people. Amount of samples of 14
people obtained with technique in Purposive random sampling. hereinafter divided to become
two group with technique in Matching Pairing that is group of practice medicine ball two
hand eunuch throw and group of horizontal swing. Research instrument for data collecting
with measurement and test is Medicine ball chest throw for power stop watch test and arm
muscle for result of ability of push. Research is executed during 18 x meeting with practice of
3 ( three) times;rill within a week. For seeing influence each independent variable and also
tied applied calculation test - t berpasangan and tested - t is not berpasangan .
Analysis hipotes I from data pre-test and data posttest power arm muscle of group of
practice medicine ball two hand eunuch throw obtained by t calculate equal to 11,11 and also
t tables of 2,45 by = 0,05 ( t calculate > t is table ) mean Ho is refused and Ha is received.
With conclusion, practice medicine ball two hand eunuch throw in signifikan have an effect
on to increasing of power arm muscle at atlet hockey famale Unimed year 2012.
Hypothesis analysis II from data pre-test and data posttest group of horizontal swing
there are power arm muscle obtained by t calculate equal to 7,75 and also t tables of equal to
2,45 by = 0,05 ( t calculate > t is table ) mean Ho refused by Ha received. So, practice
horizontal swing signifikan have an effect on to increasing of power arm muscle at atlet
female hockey Unimed year 2012.
Third hypothesis analysis from standard deviation and mean obtained by t calculate
equal to 0 and also t tables of 2,18 by = 0,05 ( t calculate < t is table ) mean Ho is received
and Ha is refused. So, practice medicine ball two hand eunuch throw not more big the
influence than practice horizontal swing to increasing of power arm muscle at atlet female
hockey Unimed year 2012.
Fourth hypothesis analysis from data pre-test and data posttest ability of push group
of practice medicine ball two hand eunuch throw obtained by t calculate equal to 7,14 and
also t tables of 2,45 by = 0,05 ( t calculate > t is table ) mean Ho is refused and Ha is
received. With conclusion, practice medicine ball two hand eunuch throw in signifikan have
an effect on to result of ability of push at atlet female hockey Unimed year 2012.
Fifth hypothesis analysis from data pre-test and data posttest keemampuan push group
of practice horizontal swing obtained by t calculate equal to 3,25 and also t tables of 2,45 by
= 0,05 ( t calculate > t is table ) mean Ho is refused and Ha is received. So, practice
horizontal swing in signifikan have an effect on to result of ability of push at atlet female
hockey Unimed year 2012.
Sixth hypothesis analysis from calculation standard deviation and mean obtained by
price t calculate equal- 14,33 and also t tables of 2,18 by = 0,05 ( t calculate < t is table) mean
Ho is received and Ha is refused. So, practice medicine ball two hand eunuch throw not more
big the influence than practice horizontal swing to result of ability of push at atlet female
hockey Unimed year 2012.
DAFTAR ISI
HALAMAN
ABSTRAK .........................................................................................................................i
KATA PENGANTAR ................................................................................................... iii
DAFTAR ISI ...................................................................................................................v
DAFTAR TABEL ......................................................................................................... vii
DAFTAR GAMBAR .......................................................................................................x
DAFTAR LAMPIRAN ..................................................................................................xi
BAB I . PENDAHULUAN ............................................................................................1
A. Latar Belakang Masalah ...................................................................................1
B. Identifikasi Masalah .........................................................................................6
C. Batasan Masalah ...............................................................................................7
D. Rumusan Masalah.............................................................................................7
E. Tujuan Penelitian ..............................................................................................8
F. Manfaat Penelitian.............................................................................................9
BAB II . LANDASAN TEORITIS ............................................................................. 10
A. Kajian Teoritis ................................................................................................10
1. Hakikat Olahraga Hoki .............................................................................. 10
2. Hakikat Latihan Push ................................................................................. 11
3. Hakikat latihan ...........................................................................................13
3.1 Hakikat Latihan Medicine Ball Two Hand Side Throw .......................15
3.2 Hakikat Latihan Horizontal Swing ....................................................... 16
3.3 Hakikat Power Otot Lengan ................................................................. 17
B. Kerangka Berfikir ..........................................................................................21
C. Hipotesis .........................................................................................................23
BAB III . METODOLOGI PENELITIAN ................................................................ 25
A. Lokasi dan Waktu Penelitian ......................................................................... 24
B. Populasi dan Sampel ......................................................................................24
C. Metode Penelitian…………………………………………………... .......... 27
D. Oprasional Penelitian…………………………………………... .................. 27
E. Desain Penelitian ............................................................................................28
F. Instrumen Penelitian .......................................................................................29
BAB IV. HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN .......................................... 37
A.
Deskripsi Daftar Penelitian ...................................................................... 37
B.
Pengujian Persyratan Analisis ................................................................. 39
C.
Pengujian Hipotesis ………………………………………………... ..... 42
D.
Pembahasan Hasil Penelitian……………………... ................................ 44
BAB V. KESIMPULAN DAN SARAN .................................................................... 46
A.
Kesimpulan ………………………………………………... .................. 46
B.
Saran…………………….. ...................................................................... 47
DAFTAR PUSTAKA ....................................................................................................48
DAFTAR LAMPIRAN ................................................................................................49
DAFTAR TABEL
TABEL
HALAMAN
1. Data Tes Pendahuluan Power Otot Lengan Atlet Putri Unimed ................................... 3
2. Norma Power Otot Lengan Untuk Putri ........................................................................ 3
3. Data Tes Kemampuan melakukan Push Atlet Putri Unimed ........................................ 4
4. Data Sampel Berdasarkan Umur Atlet Dan Lama Latihan ......................................... 24
5. Two group desain ........................................................................................................ 26
6. Hasil Pre-Test dan Post-Test Kelompok Latihan Medicene Ball Two Hand
Side Throw dan Horizontal Swing Terhadap Power Otot Lengan ................... 35
7. Hasil Pre-test Dan Post-test Kelompol Latihan Medicene Ball Two Hand Side
Throw dan Horizontal Swing Terhadap Hasil Kemampuan Push .................... 35
8. Uji Normalitas Data ..................................................................................................... 37
9. Data Mentah Pre Test Push Pada Atlet Putri Hocky Unimed ................................... 47
10. Data Mentah Post Test Push Pada Atlet Putri Hockey Unimed ................................ 50
11. Data Pre Test Push Pada Atlet Putri Hockey Unimed ............................................... 53
12. Data Post Test Push Pada Atlet Putri Hockey Unimed ............................................. 54
13. Data Pre Test Power Otot Lengan Pada Atlet Putri Unimed .................................... 55
14. Data Post Test Power Otot Lengan Pada Atlet Putri Unimed ................................... 56
15. Data Mentah Hasil Pre- Test
Power Otot Lengan Kelompok Latihan
Medicine Ball Two Hand Side Throw dan Latihan Horizontal Swin ............ 57
16. Data Mentah Hasil Post- Test Power Otot Lengan Kelompok Latihan
Medicine Ball Two Hand Side Throw dan Latihan Horizontal Swing .......... 58
17. Data Mentah Hasil Pre- Test Push Kelompok Latihan Medicine Ball Two
Hand Side Throw dan Latihan Horizontal Swing .......................................... 59
18. Data Mentah Hasil Post- Test Push Kelompok Latihan Medicine Ball Two
Hand Side Throw dan Latihan Horizontal Swing.......................................... 60
19. Perhitungan Z- Score Push ........................................................................................ 62
20. Perhitungan Z- Score Push dengan Power Otot Lengan ........................................... 63
21. Rangking Hasil Perhitungan Z- Score Dan Pembagian Kelompok Latihan
Medicine Ball Two Hand Side Throw dengan Latihan Horizontal
Swing …………………………………………………... .............................. 64
22. Rata-rata dan Simpangan Baku Data Pre-Test Power
Otot Lengan
Kelompok
Latihan Medicine Ball Two Hand Side Throw………………………
…… ................................................................................................................ 65
23. Rata-rata dan Simpangan Baku Data Post-Test
Power
Otot Lengan
Kelompok Latihan Medicine Ball Two Hand Side Throw .............................. 66
24. Rata-rata dan Simpangan Baku Data Pre-Test Power Otot Lengan
Kelompok Latihan Horizontal ........................................................................ 67
25. Rata-rata dan Simpangan Baku Data Post-Test Power
Otot Lengan
Kelompok Latihan Horizontal Swing ............................................................ 68
26. Rata-rata dan Simpangan Baku Data Pre-Test Kemampuan Push Kelompok
Latihan Medicine Ball Two Hand Side Throw .............................................. 69
27. Rata-rata dan Simpangan Baku Data Post-Test Kemampuan Push Kelompok
Latihan Medicine Ball Two Hand Side Throw ............................................. 70
28. Rata-rata dan Simpangan Baku Data Pre-Test Kemampuan Push Kelompok
Latihan Horizontal Swing .............................................................................. 71
29. Rata-rata dan Simpangan Baku Data Post-Test Kemampuan Push Kelompok
Latihan Horizontal .......................................................................................... 72
30. Uji Normalitas Data Pre- Test Power Otot Lengan Kelompok Latihan
Medicine Ball Two Hand Side Throw
...................................................... 73
31. Uji Normalitas Data Post- Test Power Otot Lengan Kelompok Latihan
Medicine Ball Two Hand Side Throw ........................................................... 74
32. Uji Normalitas Data Pre- Test Power Otot Lengan Kelompok Latihan
Horizontal Swing ........................................................................................... 75
33. Uji Normalitas Data Post- Test Power Otot Lengan Kelompok Latihan
Horizontal Swing............................................................................................. 76
34. Uji Normalitas Data Pre- Test Kemampuan Push Kelompok Latihan
Medicine Ball Two Hand Side Throw ............................................................. 77
35. Uji Normalitas Data Post- Test Kemampuan Push Kelompok Latihan
Medicine Ball Two Hand Side Throw ........................................................... 78
36. Uji Normalitas Data Pre- Test Kemampuan Push Kelompok Latihan
Horizontal Swing ........................................................................................... 79
37. Uji Normalitas Data Post -Test Kemampuan Push Kelompok Latihan
Horizontal Swing............................................................................................. 80
38. Perhitungan Rata- Rata Beda, Simpangan Baku Beda dan t- hitung dari Data
Hasil Pre- Test Dan Post- Test Power Otot Lengan Kelompok
Latihan Medicine Ball Two Hand Side Throw .............................................. 84
39. Perhitungan Rata- Rata Beda , Simpangan Baku Beda dan t-hitung Dari
Data Hasil Pre- Test Dan Post- test Power Otot Lengan Kelompok
Latihan Horizontal Swing. .............................................................................. 86
40. Perhitungan Uji – t Data Post- Test Power Otot Lengan Antara Kelompok
Latihan Medicine Ball Side Throw dan Horizontal Swing.............................. 88
41. Perhitungan Rata- Rata Beda, Simpangan Baku Beda dan t-hitung Dari
Data Hasil Pre- Test Dan Post- Test Kemampuan Push Kelompok
Latihan Medicine Ball Two Hand Side Throw. ............................................. 90
42. Perhitungan Rata- Rata Beda, Simpangan Baku Beda dan t- hitung Dari
Data Hasil Pre-Test Dan Post- test Kemampuan Push Kelompok
Latihan Horizontal Swing.............................................................................. 92
43. Perhitungan Uji – T data Post- Test Kemampuan Push Antara Kelompok
Latihan Medicine Ball Two Hand Side Throw dan Kelompok Latihan
Horizontal Swing. ........................................................................................... 94
DAFTAR GAMBAR
GAMBAR
HALAMAN
1. Bentuk Gerakan Latihan Push
2. Bentuk Gerakan Medicine Ball Two Hand Side Trow ................................................ 16
3. Bentuk Gerakan Horizontal Swing……………………………………………….….17
4. Denah lapangan Untuk Tes Sasaran ............................................................................ 32
5. Sampel Menerima Pengarahan……………………………………………………..112
6. Sampel Sedang Melakukan Pemanasan .................................................................... 112
7. Sampel Sedang Melakukan Latihan Medicine Ball Two Hand Side Throw..............113
8. Sampel Sedang Melakukan Latihan Horizontal Swing ............................................. 113
9. Sampel melakukan Test Kekuatan Power Otot Lengan …. .................................….114
10. Sampel Melakukan Test Push ................................................................................. 114
11. Penelitian, Sampel Beserta Panitia Penelitian …. .............................................. ….115
DAFTAR LAMPIRAN
LAMPIRAN
HALAMAN
1.Data Mentah Pre Test Push dan Post Test Pada Atlet Putri Hockey Unimed Tahun
2012 ............................................................................................................48
2. Data Mentah Hasil Pre Test Power Otot Lengan Kelompok Latihan Medicine
Ball
Two Hand Side Throw dan Latihan Horizontal Swing ...............................58
3. Perhitungan Z- Score Push ..........................................................................................62
4. Mencari Rata-Rata Simpangan Baku .......................................................................... 66
5. Uji Normalitas .............................................................................................................74
6. Uji Homogenitas ..........................................................................................................82
7. Pengujian Hipotesis .....................................................................................................85
8. Program Latihan Medicine Ball Two Hand Side Throw Dan Latihan Horizontal
Swing Untuk Atlet Putri UnimedTahun 2011/2012 ...................................97
9. Dokumentasi Penelitian ...............................................................................................98
10. Dokumentasi Gambar ..............................................................................................112
11. Administrasi (Surat-surat keterangan) Penelitian .................................................... 117
.
.
BAB I
PENDAHULUAN
A.Latar Belakang Masalah
Pada zaman era globalisasi saat ini, salah satu tantangan dalam cabang
olahraga adalah bagaimana meningkatkan mutu pembinaan prestasi secara
menyeluruh untuk menghadapi tantangan zaman yang penuh dengan kemajuan
teknologi. Keadaan ini harus disadari oleh kita semua, terutama dampak yang
ditimbulkannya. Berkaitan dengan hal tersebut, maka peranan olahraga dalam
meningkatkan kualitas sumber daya manusia termasuk mahasiswa, bahkan pelajar
menempati posisi yang sangat penting dan strategis, sebab melalui aktifitas
olahraga selain dapat meningkatkan kualitas kebugaran jasmani juga dapat
meningkatkan kualitas rohani yang dapat membentuk sikap mental yang tangguh,
kreatif, mampu berinovasi dan memiliki budi pekerti yang baik, bahkan juga saat
ini dapat menghasilkan prestasi.
Satu cabang olahraga yang sifatnya kompetitif tentu mengharapkan
tercapainya prestasi yang maksimal bagi mereka yang menekuninya baik secara
individu maupun kelompok atau tim. Banyak cabang olahraga yang sifatnya
kelompok dan sebagian merupakan cabang olahraga permainan yang dimainkan
lebih dari satu orang seperti : Hockey, Sepak Bola, Bola Basket, Bola Volly, Soft
Ball dan sebagainya.
Olahraga beregu di atas memerlukan unsur-unsur kerjasama antar tim,
untuk mencapai keuntungan dari masing-masing individu sebagai anggota tim.
Demikian juga dengan olahraga hoki, karena hoki merupakan olahraga
yang dimainkan oleh 11 orang, yang dimainkan mengunakan stick sebagai alat
bermain.
Hoki juga merupakan salah satu cabang olahraga yang masuk kedalam
mata kuliah di Universitas Negeri Medan, khususnya kepada mahasiswa jurusan
pendidikan kepelatihan olahraga yang diwajibkan mengambil mata kuliah hoki.
Bahkan mata kuliah hoki termasuk ke dalam mata kuliah pilihan atau spesialisasi
bagi mahasiswa kepelatihan olahraga. Dan di Unimed juga membina atlet-etlet
muda yang dipersiapkan untuk melanjutkan generasi atlet Hoki yang sudah ada
jumlah populasi keseluruhan sebanyak 41 orang, dimana terdiri dari putera 23
orang dan puteri 18 orang , yang memang sudah ada beberapa prestasi sampai ke
tingakat nasional, berdasarkan pengamatan peneliti dilapangan masih ada
beberapa kemampuan dasar teknik Hoki atlet binaan Unimed yang masih perlu
ditingkatkan.
Dari permasalahan-permasalahan di atas penulis menyimpulkan bahwa
untuk berprestai dan dapat bermain Hoki dengan baik maka diperlukan kondisi
fisik yang memadai, baik itu daya tahan, kekuatan, power, kecepatan, dan
fleksibelitas. Salah satu kondisi yang harus dimiliki oleh atlet dalam melakukan
teknik dasar yaitu power otot lengan, maka untuk dapat melakukan pukulan
dengan baik di butuhkan power otot lengan yang baik pula. Sehingga sasaran yang
ingin di capai dalam melakukan dapat tercapai untuk membuktikan masalah yang
terjadi maka peneliti mengambil power otot lengan putri unimed dengan tes
medicine ball agar bisa membuktikan apakah benar ada masalah dengan power
otot lengan atlet hoki putri unimed.
Tabel 1 : Data Tes Pendahuluan Power Otot Lengan Atlet Putri Unimed
NO
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
NAMA
Sri Wayuni G
Ratih Kusuma S
Dwi Puspa N
Juliwati Sitohang
Etina Febri
Ayu Sartika A
Sri Rahmadhani
Nina Andriani
Sryanti Bancin
Ajeng Dwi P
Juli Novita Sari
Nurhayati
Retti Marito N
Jeni Eria S
Weni tri sasmi
Evi riyanti
Rika wulandari
Sahwina
HASIL (M)
2.50
2.50
2.70
2.41
2.65
2.60
2.70
2.45
2.35
2.45
2.41
2.60
2.65
2.20
2.45
2.62
2.68
2.50
KATAGORI
Kurang Sekali
Kurangg Sekali
Kurang Sekali
Kurang sekali
Kurang sekali
Kurangg sekali
Kurangg sekali
Kurang sekali
Kurangg sekali
Kurang sekali
Kurang Sekali
Kurangg Sekali
Kurang Sekali
Kurang sekali
Kurang sekali
Kurangg sekali
Kurangg sekali
Kurang sekali
Tabel 2 : Norma Power Otot Lengan Untuk Putri. Harsuki (2003:336)
BAIK SEKALI
410
BAIK
371
409
SEDANG
315
370
KURANG
271
314
KURANG SEKALI
270
Dari tabel diatas membuktikan bahwa memang benar atlet hoki putri
unimed tergolong kurang dan perlu ditingkatkan. Berhubungan dengan variabel
yang kedua yaitu hasip pukulan push apakah dengan kurangnya power otot lengan
akan berpengaruh terhadap hasil pukulan push pada atlet putri UNIMED untuk itu
peneliti juga mengambil tes pukulan push pada atlet hoki putri UNIMED
Tabel 3 : Data Tes Kemampuan melakukan Push Atlet Putri Unimed
No
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
WAKTU
RAW
T
Nama
SCOR SCOR
E
E
Sri Wayuni G
18.84 70.41
Ratih Kusuma S
22.23 54.93
Dwi Puspa N
21.53 57.99
Juliwati Sitohang 24.36 54.79
Etina Febri
25.35 59.31
Ayu Sartika A
23.91 56.00
Sri Rahmadhani
25.59 52.00
Nina Andriani
21.59 57.08
Sryanti Bancin
24.62 55.99
Ajeng Dwi P
25.16 54.44
Juli Novita Sari
22.23 53.97
Nurhayati
23.91 52.74
Retti Marito N
18.84 70.41
Jeni Eria S
21.59 57.85
Weni Tri Sasmi
25.35 59.31
Evi riyanti
23.91 52.74
Rika wulandari
23.91 52.74
Sahwina
25.59 60.41
TARGET
RAW
T
SCOR SCO
E
RE
14
55.62
15
53.00
18
55.33
14
55.62
11
68.31
16
53.03
15
61.68
18
61.69
14
55.62
18
61.69
15
51.36
16
53.03
14
55.93
18
61.69
11
31.39
16
53.03
16
53.03
15
48.38
JUMLA
HT
SCORE
JUMLA
H BAGI
DUA
126.03
107.99
113.32
110.41
127.62
109.03
108.80
118.77
111.61
116.13
105.33
105.78
126.34
103.84
90.7
105.78
105.78
108.80
63.01
53.99
56.66
55.20
63.81
54.51
54.40
59.38
55.80
56.06
46.89
52.89
63.17
51.92
45.35
52.89
52.89
54.40
Dari data test diatas setelah diambil tes pendahuluan dapat dibandingkan
bahwa kemampuan push atlet puteri Unimed masih memiliki kemampuan push
dibawah atlet hoki profesional Mei Sihombing. Dan telah memiliki prestasi
diantaranya memperkuat Tim Sumatera Utara di PON XVII Kalimantan Timur
2008.
Tabel. 4. Data Hasil Push Mei Sihombing
No
Nama
Push
1
Mei Sihombing
85.50
Prestasi
Memperkuat Tim Sumatera
Utara Pada PON ke XVII
2008
Juara III pada kejuaraan
LIHOMANAS di Jakarta
Tahun 2003
Juara II pada kejuaraan
LIHOMANAS di Jakarta
Tahun 2005
Berdasarkan hasil wawancara dengan pelatih Hoki Unimed Bpk Ibrahim
dari hasil kejuaraan LIHOMNAS tahun 2011 yang baru saja diikuti tim putri
Unimed
belum mendapatkan hasil Push yang kurang memuaskan. Hal tersebut
bisa di sebabkan oleh banyak faktor. Misalnya berupa, kurangnya kemampuan
fisik salah satunya yaitu daya ledak (power) otot lengan.
Kurangnya keterampilan atlet putri Unimed Hoki dalam melakukan push
mengakibatkan terjadinya kekurangan kepercayaan satu sama lain satu tim yang
mengakibatkan bermain sendiri-sendiri yang dimonopoli oleh atlet yang memiliki
keterampilan yang lebih baik padahal posisinya bukan sebagai penyerang, juga
dapat diakibakan oleh sifat/karakter penyerang yang telah terbiasa dari atlet Hoki
terdahulu yaitu dengan terobosan-terobosan langsung kedaerah pertahanan lawan
dengan pengertian bila pemain tengah (gelandang) menguasai bola dan ingin
secepatnya di passing ke depan Push yang keras dengan harapan agar pemain
dapat memanfaatkan kesempatan itu dengan sebaik-baiknya. Cara karakter
penyerang seperti ini tidak sesuai dengan lagi dengan kondisi
permainan
sekarang. Oleh sebab itulah dalam penelitian ini akan diungkap mengenai arah
permainan yang paling produktif
menghasilkan gol sehingga dapat menjadi
pedoman baik bagi pedoman maupun atlet sendiri dalam menentukan arah
serangan yang mana yang sesuai dengan karakter yang dimilikinya.
Performence Putri Unimed, belum menunjukan hasil yang memuaskan,
terbukti terbukti belum produktif memasukan bola ke gawang lawan, padahal
peluang untuk menciptakan gol cukup banyak peluang dan
peluang untuk
melalukan Push.
Berdasarkan hasil wawancara dengan pelatih Hoki Unimed Bpk Ibrahim
dari hasil kejuaraan LIHOMNAS tahun 2011 yang baru saja diikuti tim puteri
Unimed
belum mendapatkan hasil Push yang memuaskan. Hal tersebut bisa di
sebabkan oleh banyak faktor. Misalnya berupa, kurangnya kemampuan fisik salah
satunya yaitu daya ledak (power) otot lengan.
Berdasarkan wawancara dengan pelatih, peneliti melakukan test power
otot lengan untuk memperkuat permasalahan yang sudah ada (data terlampir).
Mencermati keadaan di atas perlu diadakan suatu penelitian, hal ini
dilakukan karena penulis memiliki kesimpulan sementara bahwa atlet Puteri
Unimed belum memiliki kemampuan tehnik Push yang masih dibawah
kemampuan yanng sebenarnya hal ini disebabakan oleh kurangnya kekuatan
Power Otot lengan. Sehingga peneliti tertarik dengan judul perbedan pengaaruh
latihan Medicine Ball Two Hand Side throw dengan horizontal swing latihan
terhadap peningkatan Power otot lengan dan kemampuan push dalam permainan
Hoki atlet putri Unimed tahun 2012. Data tes terlampir
Dari hasil tes dan pengukuran kemampuan Push dan power Otot lengan
atlet putri Unimed (data terlampir), masi kurang sekali jika dibandingkan dengan
norma acuan power otot lengan (data terlampir). Untuk itu peneliti melakukan
penelitian dengan judul “ Perbedaan pengaruh latihan Medicine Ball Two Hand
Side Throw dan latihan Horizontal Swing terhadap peningkatan power otot lengan
pada kemampuan Push dalam permainan Hoki atlet Puteri Unimed tahun 2012.
B. Identifikasi Masalah
Berdasarkan latar belakang masalah maka dapatlah dibuat suatu gambaran
tentang permasalahan yang dihadapi, di antaranya : faktor-faktor apa sajakah yang
dapat mempengaruhi peningkatan power otot lengan ? Apakah faktor latihan
dapat mempengaruhi latihan hasil push ? Apakah faktor kondisi fisik dapat
mempengaruhi peningkatan power otot lengan dan kemampuan push ? Apakah
ada pengaruh latihan Medicine Ball Two Hand Side Throw terhadap peningkatan
power otot lengan ? Apakah ada latihan Horizontal Swing berpengaruh terhadap
kemampuan push ? Latihan manakah yang lebih berpengaruh antara latihan
Medicine Ball Two Hand Side Throw dan latihan Horizontal Swing terhadap
peningkatan power otot lengan ? Latihan manakah yang berpengaruh antara
latihan Medicine Ball Two Hand Side Throw dan latihan Horizontal Swing
terhadap kemampuan push ? Apakah ada faktor kondisi fisik terhadap hasil
pukulan push ? Apakah ada faktor kondisi fisik terhadap peningkatan power otot
lengan ? Latihan manakah yang lebih berpangaruh dari faktor fisik antara push
dan power otot lengan.
C. Pembatasan Masalah
Mengingat masalah yang akan diteliti seperti yang tercantum dalam
identifikasi masalah dan untuk menghindari interprestasi yang salah, manakah
yang perlu dilakukan pembatasan masalah sebagai berikut
:
“ Perbedaan
pengaruh latihan Medicine Ball Two Hand Side Throw dan Horizontal Swing
terhadap peningkatan power otot lengan dan kemampuan push dalam permainan
Hoki atlet putri Unimed tahun 2012
D. Rumusan Masalah
Berdasarkan latar belakang masalah, identifikasi masalah dan pembatasan
masalah maka di rumuskan yang akan di teliti adalah :
1. Apakah ada pengaruh latihan Medicine Ball Two Hand Side Throw
terhadap peningkatan power otot lengan pada atlet putri Unimed tahun
2012 ?
2. Apakah ada pengaruh latihan Horizontal Swing terhadap peningkatan
power otot lengan pada atlet putri Unimed tahun 2012 ?
3. Latihan manakah yang lebih besar pengaruhnya terhadap peningkatan
power otot lengan pada atlet putri Unimed tahun 2012 ?
4. Apakah ada pengaruh latihan Medicine Ball Two Hand Side Throw
terhadap kemampuan push pada atlet putri Unimed tahun 2012 ?
5. Apakah ada pengaruh latihan Horizontal Swing terhadap kemampuan
push pada atlet putri Unimed tahun 2012 ?
6. Latihan manakah yang lebih besar pengaruhnya antara latihan Medicine
Ball Two Hand Side Throw dengan latihan Horizontal Swing terhadap
hasil kemampuan push atlet putri Unimed tahun 2012 ?
E. Tujuan Penelitian
Yang menjadi tujuan dari penelitian ini adalah :
1. Untuk mengetahui pengaruh latihan Medicine Ball Two Hand Side Throw
terhadap peningkatan power otot lengan pada atlet putri Unimed tahun
2012.
2. Untuk
mengetahui
pengaruh latihan
Horizontal
Swing terhadap
peningkatan power otot lengan pada atlet putri Unimed tahun 2012.
3. Untuk mengetahui bentuk latihan manakah yang lebih baik antara latihan
Medicine Ball Two Hand Side Throw dan latihan Horizontal Swing
terhadap kemampuan push pada atlet putri Unimed tahun 2012.
4. Untuk mengetahui pengaruh latihan Medicine Ball Two Hand Side Throw
terhadap kemampuan push pada atlet putri Unimed tahun 2012.
5. Untuk
mengetahui
pengaruh latihan
Horizontal
Swing terhadap
kemampuan push pada atlet putri Unimed tahun 2012.
6. Untuk mengetahui bentuk latihan manakah yang lebih baik antara latihan
Medicine Ball Two Hand Side Throw dan latihan Horizontal Swing
terhadap kemampuan push atlet putrid Unimed tahun 2012.
F. Manfaat Penelitian
Dari hasil penelitian ini diharapkan akan bermanfaat untuk :
1. Sebagai informasi masukan bagi para atlet dan usaha pembinaan atlet.
2. Sebagai informasi masukan bagi pembinaan dan pelatih olahraga hoki
khususnya di Unimed.
3. Sebagai penambah wawasan ilmiah ilmu pengetahuan, dan meningkatkan
prestasi Hoki dalam pembinaan serta pengembangannya.
4. Sebagai bahan masukan bagi penulis untuk dapat mengetahui bentuk
latihan manakah yang lebih baik di gunakan untuk melatih power otot
lengan, khususnya pada pemain Hoki.
BAB V
KESIMPULAN DAN SARAN
A. Kesimpulan
Dari hasil pengujian hipotesis ditarik kesimpulan sebagai berikut:
1. Latihan medicine ball two hand
side throw memberikan pengaruh yang
signifikan terhadap peningkatan power otot lengan pada atlet Hocky Putri
Unimed Tahun 2012.
2. Latihan horizontal swing memberikan pengaruh yang signifikan terhadap
peningkatan power otot lengan pada atlet Hocky Putri Unimed Tahun 2012.
3. Latihan medicine ball two hand side throw tidak lebih besar pengruhnya
daripada latihan horizontal swing terhadap peningkatan power otot lengan
pada atlet Hocky Putri Unimed Tahun 2012.
4. Latihan medicine ball two hand
side throw memberikan pengaruh yang
signifikan terhadap hasil kemampuan push pada atlet Hocky Putri Unimed
Tahun 2012.
5. Latihan horizontall swing memberikan pengaruh yang signifikan terhadap
hasil kemampuan push pada atlet Hocky Putri Unimed Tahun 2012.
6. Latihan medicine ball two hand side throw tidak lebih besar pengaruhnya
daripada latihan horizontal swing terhadap hasil kemampuan push pada atlet
Hocky Putri Tahun 2012.
B. Saran
Berdasarkan hasil penelitian dan kesimpulan, maka peneliti menyarankan
sebagai berikut :
1. Agar pelatih meberikan latihan medicine ball two hand side throw dan latihan
horizontal swing karana sama-sama berpengaruh terhadap peningkatan power
otot lengan dan hasil kemampuan push.
2. Agar para peneliti selanjutnya melakukan penelitian lanjutan dengan
menggunakan sampel yang lebih besar, waktu penelitian yang lebih lama dan
program latihan yang baik.
3. Kepada para pelatih agar memperhatikan bentuk latihan dalam program
latihan yang di buat sesuai dengan tujuan yang ingin dicapai.
DAFTAR PUSTAKA
Bompa (2000). Total Training For Young Campion. York University.
Canada
Don R. Kirkendal, joseph J. Gruber dan Robert E. Johnson (1997).
Pengukuran Dan Evaluasi Untuk Guru Pendidikan Jasmani.
Program Pasca Sarjana IKIP Jakarta
Harsono (1997) Garuda Emas, Rencana Induk Olahraga Prestasi DI
Indonesia 1992-2007. Panduan Kepelatihan. Koni Jakarta
Harsono (1998). Coaching Dan Aspek-Aspek Psikologis Dalam
Coaching. Jakarta
Harsuki (2003) Pengukuran Dan Evaluasi Pelaksanaan Program
Latihan Cabang Olahraga. Rajawali Sport
Hodder And Stoungton (1984). Hockey Coaching, The Oficial Manual Of
The Hockey Association
James. C.R. Dan R.C. Forentinos. (1975). Exsplosive Power Training.
Human Kintic Publisher
M. Simanjuntak (1978). Diktat Pengantar Khusus Metode Coaching
Hockey. Medan FKIP
Pate. Rotela. McClenaghan (1993). Dasar-dasar Ilmiah Kelatihan.
Saunders College Publishing. America Serikat.
PB PHSI (2005). Peraturan Hockey, FHI (Federation Internasional
Hockey). Jakarta
Primadi Tibarani (2002) Hockey. Kreativitas Dan Riset Dalam Olahraga.
Jakarta
Sajoto, Mochamad (1998) Pembinaan Kondisi Fisik Dalam Olahraga.
Jakarta
Sudjana. (2002). Metode Statistika. Bandung, tarsito