Pendinginan
Penutup
Berdoa Tos
Pendinginan
Penutup
Berdoa Tos
12
Pembukaan :
Berdoa. presensi.
Pemanasan :
Perenggangan Streching
lari joging 10 menit
Kegiatan inti Lari cepat berulang 5
repetisi Push-up
Sit-up Back-up
Pecingan dan
teknik tendangan depan 3 set, 1 set
10 kali.
Pendinginan
Penutup Berdoa
Tos
Pembukaan : Berdoa.
presensi.
Pemanasan : Perenggangan
Streching lari joging 10 menit
Kegiatan inti
Lari cepat berulang 6 repetisi
Push-up Sit-up
Back-up Pecingan
dan teknik
tendangan depan 3 set, 1 set 10 kali.
Pendinginan
Penutup
Berdoa Tos
Tes akhir
Pengambilan hasil perolehan tendangan depan selama 10 detik
Pengambilan hasil perolehan tendangan depan selama 10 detik
Sumber : Penelitian 2012
3.7 Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Penelitian
Dalam penelitian ini telah diusahakan agar terhindar dari adanya kemungkinan –
kemungkinan kesalahan selama pelaksanaan penelitian, sehubungan dengan pengambilan data. Di bawah ini akan dikemukakan adanya faktor-faktor yang
berpengaruh terhadap penelitian, dan usaha yang dilakukan agar terhindar dari kemugkinan- kemungkinan kesalahan tersebut, yaitu :
3.7.1 Faktor kesungguhan hati Faktor kesungguhan hati dari tiap-tiap sampel pada saat latihan dilakukan
tidaklah sama, sehingga dapat berpengaruh terhadap penelitian. Untuk itu, perlu
diupayakan agar tiap-tiap sampel bersungguh –sungguh dalam latihan, dan dibantu
pelatih , sehingga penelitian ini dapat berjalan dengan baik. 3.7.2 Faktor kegiatan sampel diluar penelitian
Kegiatan sampel diluar penelitian sangat sulit diawasi. Hal ini dihindari dengan usaha pemberian pengertian kepada sampel agar tidak melakukan kegiatan yang sama
diluar penelitian. Hal ini dimaksudkan agar porsi latihan yang dilakukan oleh sampel tidak berbeda satu sama lain.
3.7.3 Faktor alat. Peralatan yang dibutuhkan dalam penelitian ini diusahakan selengkap mungkin
dan dipersiapkan sebelum latihan dimulai. Hal ini dimaksudkan demi kelancaran jalannya penelitian.
3.7.4 Faktor pemberian materi latihan Pemberian materi latihan mempunyai peranan yang penting dalam pencapaian
hasil yang baik. Dalam penyampaian kepada sampel harus tegas, jelas, tahap demi tahap didemonstrasikan sebaik mungkin, agar dapat dicontoh oleh sampel dengan
baik, dan bagi sampel yang kurang jelas diberi kesempatan untuk bertanya. 3.7.5
Faktor kemampuan sampel Tiap
–tiap sampel mempunyai kemampuan yang berbeda-beda dalam menangkap penjelasan baik lisan maupun demonstrasi, sehingga dimungkinkan
masih sering terjadi kesalahan dalam latihan tendangan. Untuk itu selalu diadakan koreksi, baik secara lansung maupun secara .klasikal setelah kegiatan latihan
dilakukan secara keseluruhan.
3.7.6 Faktor tenaga pembantu
Sebelum tes dan latihan dilaksanakan koordinasi, penjelasan serta demonstrasi pelaksanaan tes dan latihan yang akan dilakukan. Mengenai tenaga pembantu dalam
pelaksanaan baik secara pre-test maupun post-tes. 3.7.7
Faktor kebosanan Dalam proses latihan ini kejenuhan dan kebosanan mungkin akan terjadi. Untuk
menghindari kebosanan anak diadakan variasi latihan yaitu adanya suatu pertandingan silat antar kelompok eksperimen.
3.7.8 Faktor cuaca Faktor cuaca khususnya hujan dapat menggangu jalannya latihan, karena
latihan berlangsung di outdoor, bisa disimpulkan latihan akan tidak dapat dilaksanakan karena jalan licin, selain itu kedatangan atlet pada waktu latihan juga
terganggu. Selama latihan berlangsung dapat terjadi pergantian hari maupun penundaan karena hujan dengan tidak mengurangi jumlah dan waktu latihan,
sehingga jumlah waktu dan latihan dapat terpenuhi sesuai rencana.
3.8 Instrumen Penelitian
