14 Gambar 1. Lapangan Sepakbola
Sumber : Laws of the Game dalam FIFA 2009: 10
a. Perlengkapan Pertandingan
Menurut Laws of the Game dalam FIFA 2009: 14-24, fasilitas atau perlengkapan lainnya yang penting dalam permainan sepakbola meliputi: kaos
tim atau kemeja olahraga yang berlengan, jika memakai pakaian dalam, warna dari lengan pakaian dalam itu harus sama dengan warna dari lengan kaos tim
atau kemeja olahraga yang dipakai. Celana pendek, jika memakai celana di bawah celana pendek warnanya harus sama dengan warna celana pendek
utama. Sepatu bola yang terbuat dari bahan yang tidak berbahaya, kaos kaki
panjang, rompi, skin decker atau shinguard untuk pelindung tulang kering dan sarung tangan bagi penjaga gawang. Bola berbentuk bulat, terbuat dari bahan
15 kulit atau bahan lainnya yang diperbolehkan oleh FIFA, dengan keliling
lingkaran tidak lebih dari 70 cm 28 inci dan tidak kurang dari 68 cm 27 inci dan berat tidak lebih dari 450 g 16 oz dan tidak kurang dari 410 g 14 oz
tekanan udara sama dengan 0,6-1,1 atm 600-1100 gcm2 pada permukaan laut 8,5 lbssq inci - 15,6 lbssq inci.
Dalam permainan sepak bola, perlengkapan pertandingan mutlak diwajibkan guna mendukung keberlangsungan pertandingan itu sendiri. Selain
itu perlengkapan pertandingan juga memberi rasa aman saat bermain dan tidak ada kejadian yang tidak diinginkan. Karena pada dasarnya sepak bola adalah
permainan yang melakukan kontak fisik dengan pemain lawan.
5. Latihan atau Training
a. Pengertian Latihan
Menurut Sukadiyanto 2005: 6, latihan adalah suatu proses penyempurnaan kemampuan berolahraga yang berisikan materi teori dan
praktek, menggunakan metode, dan aturan, sehingga tujuan dapat tercapai tepat pada waktunya. Lebih lanjut Sukadiyanto 2005: 7, menjelaskan beberapa ciri-
ciri dari latihan adalah sebagai berikut: a Suatu proses untuk mencapai tingkat kemampuan yang lebih baik dalam berolahraga, memerlukan waktu tertentu
pentahapan, serta perencanaan yang tepat dan cermat, b Proses latihan harus teratur dan progresif. Teratur maksudnya latihan harus dilakukan secara ajeg,
dan berkelanjutan kontinyu. Sedangkan bersifat progresif maksudnya materi latihan diberikan dari yang mudah ke yang sukar, dari yang sederhana ke yang
Kategori