UPAYA MENINGKATKAN HASIL BELAJAR LARI JARAK MENENGAH MELALUI PENGGUNAAN MEDIA MUSIK: Pada Siswa Kelas XI C Bisnis Manajemen SMK 45 Lembang.

(1)

UPAYA MENINGKATKAN HASIL BELAJAR

LARI JARAK MENENGAH MELALUI

PENGGUNAAN MEDIA MUSIK

(Pada Siswa Kelas XI C Bisnis Manajemen SMK 45

Lembang)

Abstrak: Penelitian ini dilatar belakangi kurang pemanfaatan musik sebagai media untuk membantu meningkatkan hasil belajar dalam pembelajaran pendidikan jasmani khususnya lari jarak menengah. Rumusan masalah sebagai berikut : Apakah penggunaan media musik dapat meningkatkan hasil belajar lari jarak menengah di SMK 45 Lembang ?. Tujuannya adalah untuk mengetahui peningkatan hasil belajar lari jarak menengah melalui penggunaan media musik di SMK 45 Lembang. Metode yang digunakan adalah metode penelitian eksperimen. Populasinya yaitu ±650 orang siswa kelas X SMK 45 Lembang dan diambil sampel sebanyak 30 orang yang terdiri dari dua kelompok, yaitu 15 orang siswa kelompok eksperimen dan 15 orang siswa kelompok control dengan

Pretest-Posttest Control Group Design sebagai desain

penelitiannya. Menggunakan instrument tes keterampilan lari jarak menengah. Hasil penelitian ini dianalisis dengan menggunakan pendekatan statistic yaitu mencari nilai rata-rata, simpangan baku, menguji normalitas, uji homogenitas, uji kesamaan rata-rata dan karena data yang didapat tidak terdistribusi normal maka langkah selanjutnya dilakukan uji kesamaan dua rata-rata menggunakan uji non parametrik

Mann-Whitney. Berdasarkan hasil pengolahan dan analisis data,

maka kesimpulan dari penelitian ini adalah sebagai berikut : Terdapat peningkatan hasil belajar lari jarak menengah pada siswa yang menggunakan media musik di SMK 45 LEMBANG.

Kata kunci: hasil belajar, lari jarak menengah, media musik

(2)

Efforts to Improve the Learning Result of Middle

Distance Run Through by Using Music Media

(Students of Grade XI C Management Bussiness SMK 45

lembang)

abstract : this research reasoned by lack of using music as media to help improve the learning result in physical education especially middle-distance run. Problem formulation : Whether using music media can improve learning result in the middle distance run in Vocational High School 45 Lembang ? The purpose is to know an enhancement of middle-distance run learning result using music media in Vocational Highschool 45 Lembang. The method used in this research is experiment method. The populations are ±650 of students grade XI in Vocational Highschool 45 Lembang, and taken samples as much as 30 students consisting of two

groups, that’s 15 students in experiment group and 15 students in control

group within Pretest-Posttest Control Group Design as design of this

research. Instrument of this research using middle-distance run skill test. The result of this research analyzed by approach of statistic, that’s find the

average, standard deviation, normality test, homogeneity test, Similarity average test and Because the obtained data not normally distributed, then next step is using two similarity average non-parametric test of mann-whitney, And based on the results of data processing Then the conclusion of this research is : there is an enhancement of middle-distance run learning result on students using music media.

(3)

BAB I PENDAHULUAN

A.Latar Belakang Masalah

Atletik merupakan salah satu unsur dari pembelajaran pendidikan jasmani, yang juga merupakan bagian dari suatu gerak dasar manusia yang mengutamakan aktivitas fisik dalam menunjang tumbuh kembang manusia baik dari segi fisik, mental, sosial dan emosional. Berikut ini pengertian atletik menurut Hendrayana (2007:1.3) istilah atletik yang kita kenal sekarang ini berasal bahasa yunani, yaitu : Athlon yang mempunyai pengertian berlomba atau bertanding. Misalnya ada istilah pentathlon atau decathlon. Istilah lain yang menggunakan atletik adalah athletics (bahasa inggris), athletiek (bahasa belanda), athletique (bahasa perancis) atau athletik (bahasa jerman). Pada umumnya di Indonesia istilah atletik identik dengan cabang olahraga yang menjadi bagian dari gerak dasar manusia, yaitu : nomor jalan, lari, lempar dan lompat. Pembelajaran atletik merupakan salah satu basic dari setiap aktivitas pendidikan jasmani disekolah, sehingga atletik dapat dikatakan sebagai mother of sport karena dalam setiap cabang olahraga pada pembelajaran pendidikan jasmani secara umum menerapkan prinsip-prinsip gerak dasar manusia seperti berjalan, berlari, melempar dan melompat. Ditinjau dari segi tujuan atletik dalam pembelajaran jasmani disekolah adalah membantu siswa untuk menjaga kondisi fisik dan kesehatan serta membantu meningkatkan kebugaran siswa melalui pemahaman dan pengembangan keterampilan gerak dalam pembelajaran atletik. Salah satu nomor dari aktivitas pendidikan jasmani khususnya dalam mata pelajaran atletik adalah lari. Widya dalam (http://hermansprinterrun.blogspot.com/2012/03/atletik.html#!/2012/

(4)

Lari dalam cabang atletik memiliki beberapa nomor antara lain lari jarak pendek, lari jarak menengah dan lari jarak jauh. Bila merujuk pada pendapat diatas mengenai definisi lari, maka lari jarak menengah adalah suatu aktivitas gerak tubuh dimana saat melakukan gerakan kedua telapak kaki lepas dari tanah dengan jarak 800-3000 meter, dengan tujuan melampaui sejumlah jarak tempuh yang cukup jauh dengan waktu secepat-cepatnya. Pembelajaran atletik khususnya pada nomor lari jarak menengah memiliki beberapa manfaat seperti menjaga kesehatan (jantung,otot,dll), meningkatkan konsentrasi dan mengurangi tingkat stress serta meningkatkan stamina dan kebugaran tubuh, mengacu pada beberapa manfaat tersebut, maka pembelajaran lari jarak menengah memiliki peran yang cukup signifikan dalam membangun generasi yang sehat baik jasmani maupun rohani.

Dalam dunia pendidikan khususnya di sekolah, pembelajaran lari jarak menengah mampu membantu siswa untuk meningkatkan konsentrasi dalam aktivitas belajar karena dengan aktivitas berlari mampu menekan tingkat stres dan kejenuhan yang di alami siswa, dengan menurunnya tingkat stres juga kejenuhannya maka siswa akan lebih siap dalam melakukan aktivitas selanjutnya. Pada umumnya dalam aktivitas pembelajaran pada pendidikan jasmani khususnya pada nomor lari jarak menengah, menggunakan metode ceramah dan demonstrasi, yaitu lebih menekankan pada penyampaian lisan mengenai pembelajaran yang dibahas dan mencontohkannya, dengan menggunakan metode ini memang mampu membantu siswa untuk lebih memahami konsep dasar lari jarak menengah dan bagaimana melakukan tugas gerak dalam pembelajarannya, namun penggunaan dua metode tersebut saja belum cukup untuk membantu siswa dalam memaksimalkan proses pembelajaran yang dilakukan bahkan menimbulkan persepsi bahwa pembelajaran atletik terkesan monoton sehingga menimbulkan kejenuhan dan kebosanan dalam proses pembelajaran yang merupakan persepsi umum dalam pembelajaran pendidikan jasmani khususnya pada mata pelajaran atletik lari jarak menengah. Adapun beberapa faktor penyebab kurang maksimalnya pembelajaran atletik lari jarak menengah adalah kurangnya inovasi

(5)

dalam pembelajaran yang mampu meningkatkan hasil belajar siswa serta minimnya pemanfaatan media pendukung untuk meningkatkan hasil belajar dalam aktivitas pembelajaran pendidikan jasmani khususnya pada aktivitas lari jarak menengah. Beberapa permasalahan tersebut adalah satu dari sekian banyak permasalahan mendasar yang dihadapi dalam pembelajaran pendidikan jasmani yang seringkali terabaikan, maka salah satu cara untuk memaksimalkan aktivitas pembelajaran lari jarak menengah adalah dengan pemanfaatan media dalam aktivitas pembelajarannya, berikut pendapat mengenai media menurut Sadiman dalam (http://agung030492. blogspot.com/2011/06/media-pembelajaran.html), bahwa :

Media merupakan segala sesuatu yang dapat digunakan untuk menyalurkan pesan dari pengirim dan penerima sehingga dapat merangsang pikiran, perasaan dan perhatian sedemikian rupa sehingga proses belajar terjadi.

Media dalam pembelajaran memiliki peran dalam membantu memaksimalkan pembelajaran karena mampu menarik perhatian serta minat siswa dalam mengikuti proses pembelajaran, sehingga berpengaruh terhadap hasil belajarnya, maka untuk memaksimalkan hasil pembelajaran yang dilakukan, dibutuhkan suatu inovasi dalam aktivitas pembelajarannya, salah satunya dengan penggunaan musik sebagai media untuk membantu siswa dalam melakukan aktivitas untuk lebih memaksimalkan hasil pembelajaran yang dilakukan.

(6)

mempunyai kemampuan mendamaikan hati yang gundah, mempunyai terapi rekreatif dan menumbuhkan jiwa patriotism”, hal ini didukung oleh sebuah penelitian di Science University of Tokyo menyebutkan bahwa musik dapat membantu menurunkan tingkat stres, dan gelisah sehingga musik memiliki manfaat seperti membangkitkan semangat dan mood dalam beraktivitas karena musik mampu membantu mengurangi tingkat stres dalam beraktivitas, pendapat mengenai manfaat musik bagi aktivitas olahraga diungkapkan karageorghis yang tersedia dalam http:// hikmahvegetarian.blogspot.com/2013/04/dampak-positif-musik-dalam-olahraga.html,

bahwa “musik merupakan obat peningkat performa yang legal” artinya musik

memiliki hubungan yang cukup signifikan dalam meningkatkan performa tubuh, namun tidak semua jenis musik mampu memberikan hasil yang maksimal dalam melakukan aktivitas olahraga.

Musik memiliki keuntungan bagi pendengarnya dalam melakukan aktivitas fisik khususnya dalam olahraga yang memacu degup jantung serta denyut nadi yang cepat seperti berlari, menggunakan musik dengan beat atau tempo yang tinggi dan cepat adalah pilihan yang tepat karena sifat alamiah tubuh selalu mengikuti irama dan tempo sehingga tanpa disadari tubuh bergerak mengikuti irama dan tempo yang dimainkan, namun dalam kadar tertentu musik dengan beat atau tempo cepat dianggap kurang cocok bahkan cenderung mengganggu untuk jenis olahraga yang membutuhkan konsentrasi yang tinggi seperti yoga, angkat beban, dan memanah, sehingga dalam menggunakan media musik perlu diperhatikan jenis aktivitas atau olahraga yang akan dilakukan serta beat atau tempo musik itu sendiri terjadi keselarasan antara aktivitas atau olahraga dengan musik, sehingga dampak positif dari musik akan didapat lebih maksimal. Dalam pendidikan jasmani khususnya pada siswa dalam aktivitas pembelajaran lari jarak menengah, pengaruh musik akan lebih maksimal dalam pembelajaran lari jarak menengah bila memperhatikan beat atau tempo dalam musik itu sendiri, maka dari itu perlu diperhatikan dalam menentukan musik yang cocok sebagai media untuk membantu memaksimalkan hasil belajar lari

(7)

jarak menengah, adapun beat atau tempo yang tepat pada musik untuk membantu meningkatkan performa dalam berolahraga di ungkapkan Karageorghis yang tersedia dalam http://www.jawaban.com/news/spiritual/detail.php?id_news =090917112008 &off=0 bahwa “musik yang tepat adalah yang memiliki tempo 120 hingga 140 ketukan per menit (Beat per Minute/BPM)”, sehingga dengan menentukan beat atau tempo yang dalam memilih musik berperan dalam membantu meningkatkan performa tubuh siswa yang kemudian berpengaruh pula pada peningkatan hasil belajar siswa dalam aktivitas pembelajaran lari jarak menengah di sekolah karena musik memiliki sifat yang mampu memberikan ketenangan dan semangat baru dalam melakukan aktivitas bagi pendengarnya.

Mengacu pada beberapa pemaparan di atas, bahwa jelas peranan musik terhadap aktivitas pembelajaran pada pendidikan jasmani berguna untuk membantu meningkatkan semangat beraktivitas sehari-hari, karena dalam setiap pembelajaran bila dalam melakukannya merasa nyaman maka dengan sendirinya semangat serta motivasi untuk melakukan aktivitas tersebut semakin tinggi sehingga diharapkan hasil yang didapat menjadi lebih maksimal, salah satu upaya untuk meningkatkan hasil belajar siswa dalam aktivitas pembelajaran pendidikan jasmani khususnya pada lari jarak menengah yaitu melalui penggunaan media musik. Untuk itu penulis berupaya untuk mengkaji lebih jauh mengenai upaya dalam meningkatkan hasil belajar lari jarak menengah melalui penggunaan media musik.

B. Identifikasi Masalah

Berdasarkan latar belakang masalah di atas, masalah-masalah dalam penelitian ini dapat di identifikasi sebagai berikut :

(8)

C. Rumusan Masalah

Berdasarkan identifikasi masalah di atas, maka rumusan masalah dalam penelitian ini adalah :

Apakah penggunaan media musik sebagai inovasi dalam pembelajaran dapat meningkatkan hasil belajar lari jarak menengah ?.

D. Tujuan Penelitian

Berdasarkan rumusan masalah yang telah dipaparkan oleh penulis diatas, maka penelitian ini bertujuan untuk mengetahui peningkatan hasil belajar siswa dalam aktivitas pembelajaran lari jarak menengah pada pendidikan jasmani melalui penggunaan media musik.

E. Batasan Masalah

Untuk menghindari penafsiran serta pembahasan yang terlalu luas dalam sebuah penelitian, maka atas dasar pertimbangan peneliti maka diperlukan sebuah pembatasan yaitu ruang lingkup penelitian, dalam hal ini analisis masalah juga membatasi ruang lingkup masalah agar alur penelitian lebih terfokus dan maksimal, dengan demikian dapat diperoleh gambaran yang lebih jelas apabila dalam penelitian tersebut dianggap berhasil dan selesai.

Batasan masalah yang dimaksud adalah sebagai berikut : 1. Variabel bebas = Media musik.

2. Variable terikat = Hasil belajar lari jarang menengah.

3. Penelitian hanya difokuskan pada upaya meningkatkan hasil belajar jarak menengah melalui penggunaan media musik.

4. Untuk penelitian hanya pada cabang atletik nomor lari jarak menengah. Sampel penelitian adalah siswa Kelas X SMK 45 Lembang.

(9)

F. Manfaat Penelitian

Berdasarkan penelitian ini, diharapkan dapat bermanfaat bagi siswa, peneliti, guru lain dan sekolah.

1. Manfaat bagi siswa, dapat meningkatkan hasil belajar dalam mengikuti aktivitas pembelajaran lari jarak menengah pada pendidikan jasmani.

2. Manfaat bagi peneliti, dapat mengembangkan kreatifitas dan inovasi dalam pembelajaran pendidikan jasmani dengan memanfaatkan media musik sebagai alat pendukung kegiatan serta meningkatkan profesionalisme tenaga kependidikan di bidang pendidikan jasmani.

3. Manfaat bagi guru lain, hasil penelitian dapat menambah wawasan serta cara pembelajaran kreatif dan inovatif serta menyenangkan yang dapat membantu meningkatkan hasil belajar siswa.

4. Manfaat bagi sekolah, peningkatan kualitas output khususnya pada pembelajaran pendidikan jasmani.

(10)

BAB V

KESIMPULAN DAN SARAN

A. Kesimpulan

Berdasarkan hasil pengolahan data analisis data penelitian yang dilakukan, diperoleh kesimpulan bahwa :

Terdapat peningkatan hasil belajar lari jarak menengah antara siswa yang menggunakan media musik dengan siswa yang tidak menggunakan media musik di SMK 45 LEMBANG.

B. Saran

Berdasarkan hasil kesimpulan penelitian di sekolah, peneliti akan mengemukakan beberapa saran sebagai berikut :

1. Pentingnya penggunaan musik sebagai salah satu media untuk membantu memaksimalkan proses pembelajaran karena memiliki beberapa manfaat seperti meningkatkan semangat dan mengurangi tingkat kejenuhan dalam beraktivitas, khususnya pada aktivitas pembelajaran lari jarak menengah. 2. Penulis menyarankan kepada pihak sekolah untuk mempertimbangkan

penggunaan media musik dalam aktivitas pembelajaran tertentu karena memiliki dampak positif yang membantu meningkatkan hasil belajar siswa disekolah.

3. Kepada guru penjas hendaknya menciptakan situasi pembelajaran yang lebih kreatif dan inovatif lagi, penulis menyarankan pada materi tertentu khususnya lari jarak menengah agar menggunakan musik sebagai media untuk membantu meningkatkan hasil belajar siswa-siswi disekolah.

4. Untuk para siswa-siswi penulis menyarankan agar memanfaatkan musik sebagai media dalam melaksanakan tugas-tugas tertentu, karena dapat membantu mengurangi tingkat kejenuhan serta memberikan rasa nyaman dan kesenangan juga semangat dalam melaksanakan tugas tersebut.

(1)

Musik adalah suara yang disusun sedemikian rupa sehingga mengandung irama, lagu dan keharmonisan yang dapat memberikan sejenis hiburan tersendiri bagi pendengarnya serta merupakan salah satu media yang memiliki pengaruh dalam meningkatkan mood untuk menjalani aktivitas sehari-hari, musik kini tidak hanya dijadikan sebagai media hiburan semata, namun penggunaan media musik kini dapat dijadikan sebuah alternatif dalam melakukan aktivitas pembelajaran guna meminimalisir tingkat kejenuhan dan kebosanan yang dihadapi siswa, karena musik di yakini mampu memberikan ketenangan bagi pendengarnya sehingga mampu melaksanakan aktivitas menjadi lebih baik, seperti yang diungkapkan Aristoteles yang tersedia dalam http://mjeducation.com/manfaat-musik-bagi-kehidupan, bahwa “musik

(2)

(3)