UPAYA MENINGKATKAN KEMAMPUAN CHEST PASS DALAM PERMAINAN BOLA BASKET MELALUI LATIHAN MACHINE GUN PASS PADA SISWA PUTERA EKSTRAKURIKULER SMA SANTA MARIA MEDAN TAHUN AJARAN 2013/2014.
UPAYA MENINGKATKAN KEMAMPUAN CHEST PASS DALAM PERMAINAN
BOLA BASKET MELALUI LATIHAN MACHINE GUN PASS PADA SISWA
PUTERA EKSTRAKURIKULER SMA SANTA MARIA MEDAN
TAHUN AJARAN 2013/2014
SKRIPSI
Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian
Persyaratan Guna Memperoleh
Gelar Sarjana Pendidikan
OLEH :
SENTA SILVIANUS TARIGAN
NIM : 609121030
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
2014
KATA PENGANTAR
Puji dan Syukur penulis ucapkan kepada Tuhan Yang Maha Esa atas
segala nikmat dan karunia yang telah diberikan-Nya, sehingga penulis dapat
menyelesaikan skripsi ini dengan judul “ Upaya Meningkatkan Kemampuan
Chest Pass Dalam Permainan Bola Basket Melalui Latihan Machine Gun Pass
Pada Siswa Putera Ekstrakurikuler SMA Santa Maria Medan Tahun Ajaran
2013/2014” dapat terselesaikan walaupun dalam wujud yang sangat sederhana.
Selama penyusunan skripsi ini tentunya tidak terlepas dari bantuan,
bimbingan dan arahan dari berbagai pihak. Oleh karena itu pada kesempatan ini
penulis menyampaikan rasa terima kasih yang sebesar-besarnya kepada :
1. Bapak Prof. Dr. Ibnu Hajar, M.Si selaku Rektor Universitas Negeri Medan.
2. Bapak Drs.Basyaruddin Daulay, M.Kes selaku Dekan Fakultas Ilmu
Keolahragaan Universitas Negeri Medan, Bapak Drs.Suharjo M.Pd, selaku
Pembantu Dekan I Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan,
Bapak Drs.Mesnan M.Kes Selaku Pembantu Dekan II Fakultas Ilmu
Keolahragaan Universitas Negeri Medan, Bapak Dr.Budi Valianto M.Pd selaku
Pembantu Dekan III Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan.
3. Bapak Drs Zulfan Heri, M.Pd selaku Ketua Jurusan Pendidikan Kepelatihan
Olahraga Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan dan Bapak
Drs. Nono Hardinoto, M.Pd selaku Sekretaris Jurusan Pendidikan Kepelatihan
Olahraga Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan.
4. Bapak Drs. Zulfan Heri, M.Pd selaku pembimbing skripsi saya yang telah
banyak meluangkan waktu untuk memberikan arahan dan masukan dalam
penyempurnaan skripsi sehingga skripsi ini dapat diselesaikan.
5. Bapak/Ibu Dosen Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan yang
juga turut serta dalam membantu penyelesaian skripsi ini.
6. Terima kasih kepada Bapak Drs.Dasman Sirait selaku kepala sekolah SMA
Santa Maria Medan yang telah memberikan izin melakukan penelitian di
sekolah tersebut dan Bapak Ricky Naibaho,S.Pd selaku pelatih yang telah
membantu dan membimbing dalam pelaksanaan penelitian ini.
iv
7. Teristimewa penulis ucapkan terima kasih Ayahanda Drs.Ngobari Tarigan,
kepada Ibunda tercinta Suranta Br Ginting,S.Ag yang dengan sepenuh hati telah
banyak memberikan doa dan dukungan baik materi yang tak henti-henti kepada
penulis untuk menyelesaikan skripsi ini, kalian adalah motivasi dan semangat
hidup-Ku.
8. Kepada adikku Crisan Dahner Tarigan yang juga memberikan semangat dan
dorongan kepada penulis.
9. Rekan-rekan mahasiswa yang telah membantu Terus, Dika, Susanti, dan
mahasiswa PKO stambuk 2009.
10. Rekan-rekan seperjuangan Unit Kegiatan Kerohanian Mahasiswa Katolik Santo
Martinus Universitas Negeri Medan.
Penulis telah berupaya semaksimal mungkin dalam menyelesaikan
skripsi ini, namun penulis menyadari bahwa skripsi ini belum sempurna, baik dari
segi isi, tulisan maupun kualitasnya. Oleh karena itu penulis mengharapkan kritik
dan saran yang membangun untuk memperbaiki skripsi ini. Akhirnya, semoga
segala kebaikan yang telah diberikan kepada penulis menjadi amal ibadah yang
diterima oleh Tuhan Yang Maha Esa. Selanjutnya tulisan ini dipersembahkan
untuk pengembangan ilmu pengetahuan dan semoga skripsi ini dapat bermanfaat
bagi semua pihak.
Medan, Januari 2014
Penulis,
Senta Silvianus Tarigan
NIM. 609121030
v
ABSTRAK
SENTA SILVIANUS TARIGAN. Upaya Meningkatkan Kemampuan Chest
Pass Dalam Permainan Bola Basket Melalui Latihan Machine Gun Pass Pada
Siswa Putera Ekstrakurikuler SMA Santa Maria Medan Tahun Ajaran
2013/2014.
Pembimbing Skripsi
: ZULFAN HERI.
Skripsi Medan
: Fakultas Ilmu Keolahragaan UNIMED 2014.
Latihan machine gun pass merupakan bentuk latihan yang dapat
meningkatkan kemampuan mengoper (passing) di dalam permainan bola basket
dari segi latihan dan dari segi permainan. Sedangkan kemampuan mengoper yang
baik harus dimiliki setiap pemain bola basket.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui berapa besar peningkatan
latihan machine gun pass terhadap kemampuan chest pass dalam permainan bola
basket pada siswa putera ekstrakurikuler SMA Santa Maria Medan tahun ajaran
2013/2014.
Penelitian ini menggunakan metode penelitian tindakan kelas dalam
olahraga yang terdidri dari 2 siklus. Sebelum dilakukan tindakan pada siklus I
peneliti melakukan tes awal untuk mengetahui kemampuan awal pada teknik
passing, kemudian dilakukan latihan dan tindakan dengan menggunakan latihan
machine gun pass dan diakhiri dengan pemberian tes hasil latihan siklus I, yaitu
test chest pass.
Setelah data terkumpul dan dilakukan analisis maka diperoleh hasil
analisisnya : (1) dari data tes awal latihan diperoleh persentase ketuntasan secara
klasikal yaitu 4 orang siswa (26.67 %) yang telah mencapai tingkat keberhasilan
latihan, sedangkan 11 orang siswa (73.33%) belum mencapai tingkat keberhasilan
latihan, dengan persentase penilaian rata-rata 69.33. (2) dari hasil tes siklus I
diperoleh persentase ketuntasan secara klasikal yaitu 9 orang siswa (60%) yang
telah mencapai tingkat keberhasilan latihan, sedangkan 6 orang siswa (40%)
belum mencapai tingkat keberhasilan latihan, dengan persentase penilaian hasil
rata-rata 78.21. (3) hasil tes pada siklus II diperoleh persentase ketuntasan secara
klasikas yaitu 13 orang siswa (86.67%), sedangkan 2 orang siswa (13.33%)
ii
belum mencapai tingkat keberhasilan latiha, dengan persentase penilaian hasil
rata-rata 86.22. Dalam hal ini dapat dilihat terjadi peningkatan persentase
ketuntasan klasikal yaitu pada tes awal 26.67% pada siklus I menjadi 60% dan
meningkat lagi pada siklus II menjadi 86.67%. Berdasarkan hasil analisis data
dapat disimpulkan bahwa dengan menggunakan latihan machine gun pass dapat
meningkatkan kemampuan chest pass dalam permainan bola basket pada siswa
putera ekstrakurikuler SMA Santa Maria Medan Tahun Ajaran 2013/2014.
iii
DAFTAR ISI
Hal
LEMBAR PERSETUJUAN………………………………………...……… i
ABSTRAK…………………………………………………………...………. ii
KATA PENGANTAR………………………………………………..…….. iv
DAFTAR ISI………………………………………………………….…….. vi
DAFTAR TABEL…………………………………………………… ……. viii
DAFTAR GAMBAR………………………………………………………
DAFTAR
ix
LAMPIRAN……………………………………………………..
x
BAB I PENDAHULUAN…………………………………………………… 1
A. Latar Belakang Masalah……………………………………………… 1
B. Indentifikasi Masalah…………………………………………………. 4
C. Pembatasan Masalah………………………………………………….. 4
D. Rumusan Masalah…………………………………………………….. 5
E. Tujuan Penelitian……………………………………………………… 5
F. Manfaat Penelitian…………………………………………………….. 5
BAB II LANDASAN TEORITIS…………………………………………… 7
A. Kajian Teoritis………………………………………………………… 7
1. Hakikat Bola Basket………………………………………………. 7
2. Hakikat Chest Pass……………………………………………….. 9
3. Hakikat Machine Gun Pass………………………………………
12
4. Hakikat Latihan…………………………………………………… 13
B. Kerangka Berpikir……………………………………………………. 15
C. Hipotesis Tindakan…………………………………………………… 17
BAB III METODOLOGI PENELITIAN…………………………………. 18
A. Setting Penelitian………………………………………………… 18
1. Waktu Penelitian…………………………………………….. 18
2. Tempat Penelitian…………………………………………….. 18
vi
3. Siklus PTO………………………………………………….. 19
B. Persiapan Penelitia Tindakan Olahraga…………………….
19
C. Subjek Penelitian……………………………………………
19
D. Sumber Data………………….…………………………….
20
E. Teknik Pengumpulan Data…………...……………………..
20
F. Analisis Data………..……………………………………….
22
G. Prosedur Penelitian..…………………………………………
22
H. Instrumen penelitian………………………………………..… 26
I. Teknik Analisis Data…………………………………………. 27
BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN……………….
30
A. Deskripsi Data Penelitian……………………………………..
30
B. Hasil Penelitian………………………………………………..
31
C. Pembahasan Hasil Penelitian………………………………….
44
BAB V KESIMPULAN DAN SARAN……………………..…………… 47
A. Kesimpulan………………………………………………….... 47
B. Saran…….…………………….…………………………….... 47
DAFTAR PUSTAKA
LAMPIRAN-LAMPIRAN
vii
DAFTAR TABEL
Hal
Tabel 1. Rincian Kegiatan, waktu dan Jenis Kegiatan penelitian...…. 18
Tabel 2. Nama Pemain Bola Basket SMA Santa Maria Medan...…..
20
Tabel 3. Lembar Portofolio Penilaian Chest Pass Bola Basket…….
27
Tabel 4. Deskripsi Data Penelitian Chest Pass Bola Basket………..
30
Tabel 5. Deskripsi Hasil Tes Awal Chest Pass Bola Basket………..
32
Tabel 6. Hasil Chest Pass Siklus I Bola Basket……………………..
36
Tabel 7. Deskripsi Hasil Siklus I Chest Pass Bola Basket…...……..
37
Tabel 8. Hasil Chest Pass Siklus I Bola Basket……………………..
40
Tabel 9. Deskripsi Hasil Siklus II Chest Pass Bola Basket…..…….
41
Tabel 10.Nilai Rata-rata, Siklus I, dan Siklus II Bola Basket……….
42
viii
DAFTAR GAMBAR
Hal
Gambar 1. Bola Basket………………………………………….…..…… 8
Gambar 2. Lapangan Bola Basket……………………………………...... 8
Gambar 3. Teknik Chest Pass…………………………………………... 10
Gambar 4. Awalan Chest Pass…………………………………….…..... 11
Gambar 5. Tolakan Chest Pass……………………………………….… 11
Gambar 6. Gerakan Lanjutan Chest Pass…………………………..…... 12
Gambar 7. Gerakan Machine Gun Pass………………………………… 13
Gambar 8. Skema Penelitian Tindakan Olahraga…………………..…... 25
Gambar 9. Diagram Hasil Tes Awal Chest Pass Bola Basket…….……. 32
Gambar 10. Diagram Hasil Siklus I Chest Pass Bola Basket…………... 37
Gambar 11. Diagram Hasil Siklus II Chest Pass Bola Basket………… 41
Gambar 12. Diagram Hasil Peningkatan Latihan………………………. 42
ix
DAFTAR LAMPIRAN
Hal
Lampiran 1. Daftar Nama Pemain Bola Basket SMA Santa Maria…… 53
Lampiran 2. Program Latihan………………….…………………...…. 54
Lampiran 3. Tabel Hasil Pre-test……………………………………… 58
Lampiran 4. Tabel Hasil Siklus I…….………………………………… 74
Lampiran 5. Tabel Hasil Siklus II……………………………………… 90
Lampiran 6. Perhitungan Nilai Rata-rata, PPH, dan PKK…………..… 106
x
BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang Masalah
Permainan bola basket dimainkan di lapangan dengan ukuran 28 x 15
meter dengan permukaan yang keras. Prinsip dasar permainan bola basket adalah
untuk memenangkan pertandingan dengan mengumpulkan nilai/angka sebanyakbanyaknya dengan cara memasukkan bola ke dalam keranjang (basket) lawan dan
mencegah agar lawan tidak melakukan hal yang sama pada keranjang (basket)
sendiri.
Permainan bola basket memiliki karakteristik tersendiri, antara lain
kategori permainan yang rnempergunakan bola besar, lapangan yang luas dan
mempunyai papan pantul serta keranjang untuk memasukkan bola. Disamping itu,
prinsip dasar permainan bola basket menurut Wissel (2000) adalah (1) dribbling;
(2) chest pass; (3) shooting; (4) pivot; dan (5) lay up. Nuril Ahmadi (2007), teknik
yang harus dimiliki meliputi teknik menggring (dribbling), teknik dasar mengoper
(passing), dan tembakan olah kaki (foot work). Sedangkan menurut Jhon Oliver
teknik dalam permainan bola basket yaitu: teknik melempar (passing), teknik
menembak (shooting), teknik menggiring bola (dribbling), teknik gerakan
berporos (pivot), dan teknik merayah (rebound).
1
Aspek-aspek yang terlibat dalam prinsip dasar di atas adalah psikis dan
fisik. Keadaan inilah yang mengakibatkan permainan bola basket lebih sulit
dibandingkan dengan permainan lainnya, terutama bagi pemain pemula.
Dalam pembinaan permainan bola basket masih saja sering dijumpai
latihan yang hanya ditujukan pada teknik permainan saja, misalnya langsung
bermain tanpa memperhatikan latihan-latihan yang menunjang. Padahal, unsurunsur tersebut merupakan satu kesatuan yang tidak dapat dipisahkan. Karena
apabila salah satunya terabaikan, maka akan berpengaruh terhadap prestasi bola
basket secara keseluruhan. Salah satu teknik permainan bola basket yaitu teknik
chest pass. Chest pass (operan dada) perlu dikembangkan karena salah satu teknik
dasar yang sangat memegang peranan dalam upaya mengoper dalam permainan
bola basket. Tentunya dengan tidak mengabaikan teknik yang lain, dan disamping
latihan-latihan fisik, taktik dan mental yang juga turut menunjang pengembangan
dan prestasi bermain bola basket.
SMA Santa Maria Medan yang beralamat di Jalan Palang Merah No.15
Medan, Propinsi Sumatera Utara, memiliki pelajaran ekstrakurikuler cabang
olahraga bola basket. SMA Santa Maria Medan memiliki 1 lapangan bola basket
dengan jumlah siswa yang berlatih sejumlah 15 ( lima belas) orang siswa putera.
Peneliti tertarik untuk mengadakan suatu penelitian pada siswa putera
ekstrakurikuler bola basket SMA Santa Maria Medan sebab dari observasi dan
pengamatan yang peneliti lakukan pada saat siswa putera sedang latihan, para
siswa putera SMA Santa MariaMedan masih banyak mengalami kesalahan dalam
melakukan chest pass atau operan dada yang dilakukan pada saat pemain
2
mendapatkan bola dan akan memberinya kepada teman satu tim, dimana chest
pass yang mereka lakukan pada latihan tersebut masih banyak yang tidak tepat
diberikan kepada teman satu tim, hal ini disebabkan karena kurang
memperhatikan posisi rekannya dan kurang memahami bagaimana teknik chest
pass yang baik dan benar .
Dari hasil wawancara sementara peneliti kepada pelatih bola basket siswa
putera ekstrakurikuler SMA Santa MariaMedan yang bernama Ricky Naibaho
S.Pd pada hari selasa tanggal 18 Juni 2013 mengatakan bahwa : “ memang
kemampuan teknik dasar siswa yang berlatih pada ekstrakurikuler bola basket ini
belum baik dikarenakan selain di dalam berlatih penerapan teknik yang diberikan
oleh pelatih belum bisa dilaksanakan dengan maksimal, ditambah lagi dengan
lemahnya otot lengan para pemain yang membuat mereka tidak bisa
memaksimalkan suatu teknik dasar seperti chest pass dalam permainan bola
basket. Sehubungan dengan komentar pelatih Ricky Naibaho S.Pd dan hasil
pengamatan peneliti, peneliti menduga bahwa kemampuan teknik dasar
permainan bola basket yaitu pasing pada siswa putera ekstrakurikuler SMA Santa
Maria Medan Tahun Ajaran 2013/2014 adalah kurang baik. Dan permasalahan
terletak di bagian teknik operan dada (chest pass). Operan dada yang dilakukan
oleh siswa putera ekstrakurikuler bola basket SMA Santa Maria Medan kurang
baik.
Setelah mengamati passing pemain serta mengambil hasil chest pass
pemain basket putera ekstrakurikuler SMA Santa Maria Medan, timbul masalah
yang saya ambil bahwa kemampuan chest pass pada saatlatihan dan pertandingan
3
pemain putera ekstrakurikuler SMA Santa Maria Medan perlu ditingkatkan untuk
mendapat hasil yang baik saat melakukan operan dada. Oleh karena itu, peneliti
ingin memberikan bantuan berupa masukan ilmu yang berkaitan untuk
meningkatkan kemampuan operan dada pada pemain bola basket putera
ektrakurikuler SMA Santa Maria Medan tersebut, yaitu berupa bentuk latihan
lecutaan pergelangan tangan yang diharapkan dapat meningkatkan operan pemain
bola basket putera ekstrakurikuler SMA Santa Maria Medan Tahun Ajaran
2013/2014.
Peneliti tertarik mengadakan penelitian untuk melihat keefektifan dari
bentuk latihan tersebut dan diharapkan dapat meningkatkan kemampuan chest
pass dalam bermain bola basket. Maka dari hasil uraian diatas peneliti tertarik
menjadikan suatu judul penelitian yaitu: Upaya Meningkatkan Kemampuan
Chest Pass Dalam Permainan Bola Basket Melalui Latihan Machine Gun Pass Pada
Siswa Putera Ekstrakurikuler SMA Santa Maria Medan Tahun Ajaran 2013/2014.
B. Identifikasi Masalah
Berdasarkan pada uraian yang telah dikemukakan dalam latar belakang
masalah,maka dapat diidentifikasi beberapa masalah sebagai berikut: Faktorfaktor apa saja yang dapat meningkatkan operan dada dalam permainan bola
basket?Apakah kemampuan chest pass yang baik menunjang dalam peningkatan
prestasi dalam permainan bola basket? Apakah latihan Machine Gun Pass dapat
meningkatkan kemampuan Chest Pass dalam permainan bola basket ? Faktor-
4
faktor apa saja yang mempengaruhi kemampuan Chest Pass dalam permainan
bola basket? Bagaimana upaya meningkatkan kemampuan chest passdalam
permainan bola basket?.
C.Pembatasan Masalah
Berdasarkan pertimbangan pada masalah yang akan diteliti cukup luas
seperti yang tercantum dalam identifikasi masalah, maka penelitian ini kiranya
perlu dibatasi. Permasalahan pokok dalam penelitian ini adalah Upaya
Meningkatkan Kemampuan Chest Pass Dalam PermainanBola Basket Melalui
Latihan Machine Gun PassPada Siswa Putera Ekstrakurikuler SMA Santa Maria
Medan Tahun Ajaran 2013/2014.
D. Rumusan Masalah
Berdasarkan uraian, latar belakang masalah, identifikasi masalah dan
Pembatasan, masalah maka rumusan masalah yang diteliti adalah : Apakah ada
peningkatan chest pass dengan menggunakan latihan Machine Gun Pass dalam
permainan bola basket pada siswa putera ekstrakurikuler SMA Santa Maria
Medan Tahun Ajaran 2013/2014.
5
E. Tujuan Penelitian
Adapun tujuan dari penelitian ini adalah : “ untuk mengetahui berapa besar
peningkatan kemampuan chest pass dalam permainan bola basket pada
ekstrakurikuler siswa putera SMA Santa Maria Medan Tahun Ajaran 2013/2014
melalui latihan Machine Gun Pass”.
F. Manfaat Penelitian
Penelitian ini diharapkan dapat bermanfaat sebagai berikut:
1. Memberi informasi berapa besar peningkatan latihan Machine Gun
Passterhadap kemampuan Chest Pass dalam permainan bola basket pada
siswa putera ekstrakurikuler SMA Santa Maria Medan Tahun Ajaran
2013/2014.
2. Memberi informasi yang bersifat alamiah, ataupun dapat dijadikan
sebagai bahan diskusi atau seminar ataupun menjadi objek penelitian
selanjutnya.
3. Dapat dijadikan pedoman pada pembinaan pemain bola basket putera
khususnya Pemain bola basket Sumatera Utara sehingga dalam melakukan
Chest Pass hasilnya akan lebih baik.
4. Bagi peneliti untuk menambah pengetahuan dan keterampilan dalam
karya ilmiah dan melatih.
6
5. Dapat berguna bagi pembina dan pelatih dalam meningkatkan prestasi
siswa yang berlatih bola basket putera ekstrakurikuler SMA Santa Maria
Medan.
6.
Sebagai sumbangan pikiran dan bahan kajian bagi peneliti lain untuk
mengadakan penelitian lebih lanjut.
7
49
BAB V
KESIMPULAN DAN SARAN
A. Kesimpulan
Berdasarkan hasil penelitian yang dipaparkan pada BAB IV dapat diambil
kesimpulan bahwa menggunakan latihan machine gun pass dalam permainan bola
basket dapat meningkatkan kemampuan chest pas. Hal ini telah dilakukan untuk
meningkatkan kemampuan chest pass dalam permainan bola basket pada siswa
putera ekstrakurikuler SMA Santa Maria Medan. Hal ini dibuktikan dengan
adanya peningkatan kemampuan chest pass dari nilai rata-rata pre-test 69.33 %
menjadi nilai rata-rata post-test (siklus I) 78.21 %, dan meningkat lagi pada nilai
rata-rata post-test (siklus II) 86.22 %. Jadi dengan demikian hasil penelitian
menunjukkan kemampuan chest pass dari tes awal ke siklus I dan siklus II
mengalami peningkatan kemampuan chest pass.
B. Saran
Berdasarkan hasil penelitian yang dimuat pada BAB IV, maka disarankan:
1. Bagi pelatih/guru hendaknya menyediakan program latihan khususnya latihan
machine gun pass.
2. Bagi pelatih hendaknya selalu memperhatikan dan menjalankan program
latihan sehingga lebih mudah memahami dan mengerti manfaat latihan.
50
3. Kepada siswa/atlet diharapkan berlatih dengan sungguh-sungguh agar hasil
latihan mengalami peningkatan.
4. Bagi teman-teman mahasiswa Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri
Medan agar dapat mencoba melakukan Penelitian Tindakan Olahraga (PTO)
dengan menggunakan latihan machine gun pass.
5. Bagi para pembaca yang mungkin akan melakukan PTO menggunakan latihan
machine gun pass kiranya dapat mencoba dengan materi latihan dan cabang
olahraga yang lain.
DAFTAR PUSTAKA
Ahmadi, Nuril.(2007). Permainan Bola Basket. Surakarta : Era Intermedia
Arikunto,Suharsimin.(2002). Prosedur Penelitian. Jakarta: PT Rineka Cipta
Barry L. Jhonson, Jack k. Nelson, ( 1976 ). Practical Measurements for
Evaluation in Physical Education, Publishing Company Minneapolis,
Minnesota
Bompa.O, Tudor.Terjemahan Buku Theory And Methodology Of Training.
Surabaya : Fakultas Pasca Sarjana Universitas Airlangga Surabaya.
Dwijowinoto, Kasio. Dasar – Dasar Ilmu Kepelatihan.
Harsono. (1988). Coaching Dan Aspek – Aspek Psikologis Dalam Coaching.
Jakarta : Lembaga Pendidikan Tenaga Kependidikan.
http://teschestpasskedinding.com/2012/bentuk-tes.html)
http://www.google.com/machine gun pass
Kristiyanto, Agus. (2010). Penelitian Tindakan Kelas (PTK) Dalam Pendidikan
Jasmani & Kepelatihan Olahraga. Surakarta: UNS Press.
Nurhasan.(2001). Tes dan Pengukuran.Jakarta : Departemen Pendidikan
Nasional Direktur Jenderal Pendidikan Dasar dan Menengah
Nurkencana,(1986). Evaluasi Pendidikan. Jakarta: Usaha Nasional
Oliver Jhon. (2007). Basketball Fundamental ( Dasar-dasar bola basket ).
Bandung : Pakar Jaya
Sajoto, Mochamad. (1988). Pembinaan Kondisi Fisik Dalam Olahraga. Jakarta :
Departemen Pendidikan dan Kebudayaan Direktorat Jenderal
Pendidikan Tinggi.
Sudjana.(2005). Metoda Statistika. Bandung : Tarsito
Tim Penyusun. (2011). Pedoman Penulisan Skripsi FIK Unimed. Medan : FIK
Unimed.
Wissel,Hal. (2000).Bola Basket: Dilengkapi Dengan Program Pemahiran
Teknik dan Taktik. Jakarta : PT Rajagrafindo Persada Jakarta.
www.google.com/search?q=teknik+chest+pass
www.google.com/ukuranlapanganbasket
BOLA BASKET MELALUI LATIHAN MACHINE GUN PASS PADA SISWA
PUTERA EKSTRAKURIKULER SMA SANTA MARIA MEDAN
TAHUN AJARAN 2013/2014
SKRIPSI
Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian
Persyaratan Guna Memperoleh
Gelar Sarjana Pendidikan
OLEH :
SENTA SILVIANUS TARIGAN
NIM : 609121030
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
2014
KATA PENGANTAR
Puji dan Syukur penulis ucapkan kepada Tuhan Yang Maha Esa atas
segala nikmat dan karunia yang telah diberikan-Nya, sehingga penulis dapat
menyelesaikan skripsi ini dengan judul “ Upaya Meningkatkan Kemampuan
Chest Pass Dalam Permainan Bola Basket Melalui Latihan Machine Gun Pass
Pada Siswa Putera Ekstrakurikuler SMA Santa Maria Medan Tahun Ajaran
2013/2014” dapat terselesaikan walaupun dalam wujud yang sangat sederhana.
Selama penyusunan skripsi ini tentunya tidak terlepas dari bantuan,
bimbingan dan arahan dari berbagai pihak. Oleh karena itu pada kesempatan ini
penulis menyampaikan rasa terima kasih yang sebesar-besarnya kepada :
1. Bapak Prof. Dr. Ibnu Hajar, M.Si selaku Rektor Universitas Negeri Medan.
2. Bapak Drs.Basyaruddin Daulay, M.Kes selaku Dekan Fakultas Ilmu
Keolahragaan Universitas Negeri Medan, Bapak Drs.Suharjo M.Pd, selaku
Pembantu Dekan I Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan,
Bapak Drs.Mesnan M.Kes Selaku Pembantu Dekan II Fakultas Ilmu
Keolahragaan Universitas Negeri Medan, Bapak Dr.Budi Valianto M.Pd selaku
Pembantu Dekan III Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan.
3. Bapak Drs Zulfan Heri, M.Pd selaku Ketua Jurusan Pendidikan Kepelatihan
Olahraga Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan dan Bapak
Drs. Nono Hardinoto, M.Pd selaku Sekretaris Jurusan Pendidikan Kepelatihan
Olahraga Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan.
4. Bapak Drs. Zulfan Heri, M.Pd selaku pembimbing skripsi saya yang telah
banyak meluangkan waktu untuk memberikan arahan dan masukan dalam
penyempurnaan skripsi sehingga skripsi ini dapat diselesaikan.
5. Bapak/Ibu Dosen Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan yang
juga turut serta dalam membantu penyelesaian skripsi ini.
6. Terima kasih kepada Bapak Drs.Dasman Sirait selaku kepala sekolah SMA
Santa Maria Medan yang telah memberikan izin melakukan penelitian di
sekolah tersebut dan Bapak Ricky Naibaho,S.Pd selaku pelatih yang telah
membantu dan membimbing dalam pelaksanaan penelitian ini.
iv
7. Teristimewa penulis ucapkan terima kasih Ayahanda Drs.Ngobari Tarigan,
kepada Ibunda tercinta Suranta Br Ginting,S.Ag yang dengan sepenuh hati telah
banyak memberikan doa dan dukungan baik materi yang tak henti-henti kepada
penulis untuk menyelesaikan skripsi ini, kalian adalah motivasi dan semangat
hidup-Ku.
8. Kepada adikku Crisan Dahner Tarigan yang juga memberikan semangat dan
dorongan kepada penulis.
9. Rekan-rekan mahasiswa yang telah membantu Terus, Dika, Susanti, dan
mahasiswa PKO stambuk 2009.
10. Rekan-rekan seperjuangan Unit Kegiatan Kerohanian Mahasiswa Katolik Santo
Martinus Universitas Negeri Medan.
Penulis telah berupaya semaksimal mungkin dalam menyelesaikan
skripsi ini, namun penulis menyadari bahwa skripsi ini belum sempurna, baik dari
segi isi, tulisan maupun kualitasnya. Oleh karena itu penulis mengharapkan kritik
dan saran yang membangun untuk memperbaiki skripsi ini. Akhirnya, semoga
segala kebaikan yang telah diberikan kepada penulis menjadi amal ibadah yang
diterima oleh Tuhan Yang Maha Esa. Selanjutnya tulisan ini dipersembahkan
untuk pengembangan ilmu pengetahuan dan semoga skripsi ini dapat bermanfaat
bagi semua pihak.
Medan, Januari 2014
Penulis,
Senta Silvianus Tarigan
NIM. 609121030
v
ABSTRAK
SENTA SILVIANUS TARIGAN. Upaya Meningkatkan Kemampuan Chest
Pass Dalam Permainan Bola Basket Melalui Latihan Machine Gun Pass Pada
Siswa Putera Ekstrakurikuler SMA Santa Maria Medan Tahun Ajaran
2013/2014.
Pembimbing Skripsi
: ZULFAN HERI.
Skripsi Medan
: Fakultas Ilmu Keolahragaan UNIMED 2014.
Latihan machine gun pass merupakan bentuk latihan yang dapat
meningkatkan kemampuan mengoper (passing) di dalam permainan bola basket
dari segi latihan dan dari segi permainan. Sedangkan kemampuan mengoper yang
baik harus dimiliki setiap pemain bola basket.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui berapa besar peningkatan
latihan machine gun pass terhadap kemampuan chest pass dalam permainan bola
basket pada siswa putera ekstrakurikuler SMA Santa Maria Medan tahun ajaran
2013/2014.
Penelitian ini menggunakan metode penelitian tindakan kelas dalam
olahraga yang terdidri dari 2 siklus. Sebelum dilakukan tindakan pada siklus I
peneliti melakukan tes awal untuk mengetahui kemampuan awal pada teknik
passing, kemudian dilakukan latihan dan tindakan dengan menggunakan latihan
machine gun pass dan diakhiri dengan pemberian tes hasil latihan siklus I, yaitu
test chest pass.
Setelah data terkumpul dan dilakukan analisis maka diperoleh hasil
analisisnya : (1) dari data tes awal latihan diperoleh persentase ketuntasan secara
klasikal yaitu 4 orang siswa (26.67 %) yang telah mencapai tingkat keberhasilan
latihan, sedangkan 11 orang siswa (73.33%) belum mencapai tingkat keberhasilan
latihan, dengan persentase penilaian rata-rata 69.33. (2) dari hasil tes siklus I
diperoleh persentase ketuntasan secara klasikal yaitu 9 orang siswa (60%) yang
telah mencapai tingkat keberhasilan latihan, sedangkan 6 orang siswa (40%)
belum mencapai tingkat keberhasilan latihan, dengan persentase penilaian hasil
rata-rata 78.21. (3) hasil tes pada siklus II diperoleh persentase ketuntasan secara
klasikas yaitu 13 orang siswa (86.67%), sedangkan 2 orang siswa (13.33%)
ii
belum mencapai tingkat keberhasilan latiha, dengan persentase penilaian hasil
rata-rata 86.22. Dalam hal ini dapat dilihat terjadi peningkatan persentase
ketuntasan klasikal yaitu pada tes awal 26.67% pada siklus I menjadi 60% dan
meningkat lagi pada siklus II menjadi 86.67%. Berdasarkan hasil analisis data
dapat disimpulkan bahwa dengan menggunakan latihan machine gun pass dapat
meningkatkan kemampuan chest pass dalam permainan bola basket pada siswa
putera ekstrakurikuler SMA Santa Maria Medan Tahun Ajaran 2013/2014.
iii
DAFTAR ISI
Hal
LEMBAR PERSETUJUAN………………………………………...……… i
ABSTRAK…………………………………………………………...………. ii
KATA PENGANTAR………………………………………………..…….. iv
DAFTAR ISI………………………………………………………….…….. vi
DAFTAR TABEL…………………………………………………… ……. viii
DAFTAR GAMBAR………………………………………………………
DAFTAR
ix
LAMPIRAN……………………………………………………..
x
BAB I PENDAHULUAN…………………………………………………… 1
A. Latar Belakang Masalah……………………………………………… 1
B. Indentifikasi Masalah…………………………………………………. 4
C. Pembatasan Masalah………………………………………………….. 4
D. Rumusan Masalah…………………………………………………….. 5
E. Tujuan Penelitian……………………………………………………… 5
F. Manfaat Penelitian…………………………………………………….. 5
BAB II LANDASAN TEORITIS…………………………………………… 7
A. Kajian Teoritis………………………………………………………… 7
1. Hakikat Bola Basket………………………………………………. 7
2. Hakikat Chest Pass……………………………………………….. 9
3. Hakikat Machine Gun Pass………………………………………
12
4. Hakikat Latihan…………………………………………………… 13
B. Kerangka Berpikir……………………………………………………. 15
C. Hipotesis Tindakan…………………………………………………… 17
BAB III METODOLOGI PENELITIAN…………………………………. 18
A. Setting Penelitian………………………………………………… 18
1. Waktu Penelitian…………………………………………….. 18
2. Tempat Penelitian…………………………………………….. 18
vi
3. Siklus PTO………………………………………………….. 19
B. Persiapan Penelitia Tindakan Olahraga…………………….
19
C. Subjek Penelitian……………………………………………
19
D. Sumber Data………………….…………………………….
20
E. Teknik Pengumpulan Data…………...……………………..
20
F. Analisis Data………..……………………………………….
22
G. Prosedur Penelitian..…………………………………………
22
H. Instrumen penelitian………………………………………..… 26
I. Teknik Analisis Data…………………………………………. 27
BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN……………….
30
A. Deskripsi Data Penelitian……………………………………..
30
B. Hasil Penelitian………………………………………………..
31
C. Pembahasan Hasil Penelitian………………………………….
44
BAB V KESIMPULAN DAN SARAN……………………..…………… 47
A. Kesimpulan………………………………………………….... 47
B. Saran…….…………………….…………………………….... 47
DAFTAR PUSTAKA
LAMPIRAN-LAMPIRAN
vii
DAFTAR TABEL
Hal
Tabel 1. Rincian Kegiatan, waktu dan Jenis Kegiatan penelitian...…. 18
Tabel 2. Nama Pemain Bola Basket SMA Santa Maria Medan...…..
20
Tabel 3. Lembar Portofolio Penilaian Chest Pass Bola Basket…….
27
Tabel 4. Deskripsi Data Penelitian Chest Pass Bola Basket………..
30
Tabel 5. Deskripsi Hasil Tes Awal Chest Pass Bola Basket………..
32
Tabel 6. Hasil Chest Pass Siklus I Bola Basket……………………..
36
Tabel 7. Deskripsi Hasil Siklus I Chest Pass Bola Basket…...……..
37
Tabel 8. Hasil Chest Pass Siklus I Bola Basket……………………..
40
Tabel 9. Deskripsi Hasil Siklus II Chest Pass Bola Basket…..…….
41
Tabel 10.Nilai Rata-rata, Siklus I, dan Siklus II Bola Basket……….
42
viii
DAFTAR GAMBAR
Hal
Gambar 1. Bola Basket………………………………………….…..…… 8
Gambar 2. Lapangan Bola Basket……………………………………...... 8
Gambar 3. Teknik Chest Pass…………………………………………... 10
Gambar 4. Awalan Chest Pass…………………………………….…..... 11
Gambar 5. Tolakan Chest Pass……………………………………….… 11
Gambar 6. Gerakan Lanjutan Chest Pass…………………………..…... 12
Gambar 7. Gerakan Machine Gun Pass………………………………… 13
Gambar 8. Skema Penelitian Tindakan Olahraga…………………..…... 25
Gambar 9. Diagram Hasil Tes Awal Chest Pass Bola Basket…….……. 32
Gambar 10. Diagram Hasil Siklus I Chest Pass Bola Basket…………... 37
Gambar 11. Diagram Hasil Siklus II Chest Pass Bola Basket………… 41
Gambar 12. Diagram Hasil Peningkatan Latihan………………………. 42
ix
DAFTAR LAMPIRAN
Hal
Lampiran 1. Daftar Nama Pemain Bola Basket SMA Santa Maria…… 53
Lampiran 2. Program Latihan………………….…………………...…. 54
Lampiran 3. Tabel Hasil Pre-test……………………………………… 58
Lampiran 4. Tabel Hasil Siklus I…….………………………………… 74
Lampiran 5. Tabel Hasil Siklus II……………………………………… 90
Lampiran 6. Perhitungan Nilai Rata-rata, PPH, dan PKK…………..… 106
x
BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang Masalah
Permainan bola basket dimainkan di lapangan dengan ukuran 28 x 15
meter dengan permukaan yang keras. Prinsip dasar permainan bola basket adalah
untuk memenangkan pertandingan dengan mengumpulkan nilai/angka sebanyakbanyaknya dengan cara memasukkan bola ke dalam keranjang (basket) lawan dan
mencegah agar lawan tidak melakukan hal yang sama pada keranjang (basket)
sendiri.
Permainan bola basket memiliki karakteristik tersendiri, antara lain
kategori permainan yang rnempergunakan bola besar, lapangan yang luas dan
mempunyai papan pantul serta keranjang untuk memasukkan bola. Disamping itu,
prinsip dasar permainan bola basket menurut Wissel (2000) adalah (1) dribbling;
(2) chest pass; (3) shooting; (4) pivot; dan (5) lay up. Nuril Ahmadi (2007), teknik
yang harus dimiliki meliputi teknik menggring (dribbling), teknik dasar mengoper
(passing), dan tembakan olah kaki (foot work). Sedangkan menurut Jhon Oliver
teknik dalam permainan bola basket yaitu: teknik melempar (passing), teknik
menembak (shooting), teknik menggiring bola (dribbling), teknik gerakan
berporos (pivot), dan teknik merayah (rebound).
1
Aspek-aspek yang terlibat dalam prinsip dasar di atas adalah psikis dan
fisik. Keadaan inilah yang mengakibatkan permainan bola basket lebih sulit
dibandingkan dengan permainan lainnya, terutama bagi pemain pemula.
Dalam pembinaan permainan bola basket masih saja sering dijumpai
latihan yang hanya ditujukan pada teknik permainan saja, misalnya langsung
bermain tanpa memperhatikan latihan-latihan yang menunjang. Padahal, unsurunsur tersebut merupakan satu kesatuan yang tidak dapat dipisahkan. Karena
apabila salah satunya terabaikan, maka akan berpengaruh terhadap prestasi bola
basket secara keseluruhan. Salah satu teknik permainan bola basket yaitu teknik
chest pass. Chest pass (operan dada) perlu dikembangkan karena salah satu teknik
dasar yang sangat memegang peranan dalam upaya mengoper dalam permainan
bola basket. Tentunya dengan tidak mengabaikan teknik yang lain, dan disamping
latihan-latihan fisik, taktik dan mental yang juga turut menunjang pengembangan
dan prestasi bermain bola basket.
SMA Santa Maria Medan yang beralamat di Jalan Palang Merah No.15
Medan, Propinsi Sumatera Utara, memiliki pelajaran ekstrakurikuler cabang
olahraga bola basket. SMA Santa Maria Medan memiliki 1 lapangan bola basket
dengan jumlah siswa yang berlatih sejumlah 15 ( lima belas) orang siswa putera.
Peneliti tertarik untuk mengadakan suatu penelitian pada siswa putera
ekstrakurikuler bola basket SMA Santa Maria Medan sebab dari observasi dan
pengamatan yang peneliti lakukan pada saat siswa putera sedang latihan, para
siswa putera SMA Santa MariaMedan masih banyak mengalami kesalahan dalam
melakukan chest pass atau operan dada yang dilakukan pada saat pemain
2
mendapatkan bola dan akan memberinya kepada teman satu tim, dimana chest
pass yang mereka lakukan pada latihan tersebut masih banyak yang tidak tepat
diberikan kepada teman satu tim, hal ini disebabkan karena kurang
memperhatikan posisi rekannya dan kurang memahami bagaimana teknik chest
pass yang baik dan benar .
Dari hasil wawancara sementara peneliti kepada pelatih bola basket siswa
putera ekstrakurikuler SMA Santa MariaMedan yang bernama Ricky Naibaho
S.Pd pada hari selasa tanggal 18 Juni 2013 mengatakan bahwa : “ memang
kemampuan teknik dasar siswa yang berlatih pada ekstrakurikuler bola basket ini
belum baik dikarenakan selain di dalam berlatih penerapan teknik yang diberikan
oleh pelatih belum bisa dilaksanakan dengan maksimal, ditambah lagi dengan
lemahnya otot lengan para pemain yang membuat mereka tidak bisa
memaksimalkan suatu teknik dasar seperti chest pass dalam permainan bola
basket. Sehubungan dengan komentar pelatih Ricky Naibaho S.Pd dan hasil
pengamatan peneliti, peneliti menduga bahwa kemampuan teknik dasar
permainan bola basket yaitu pasing pada siswa putera ekstrakurikuler SMA Santa
Maria Medan Tahun Ajaran 2013/2014 adalah kurang baik. Dan permasalahan
terletak di bagian teknik operan dada (chest pass). Operan dada yang dilakukan
oleh siswa putera ekstrakurikuler bola basket SMA Santa Maria Medan kurang
baik.
Setelah mengamati passing pemain serta mengambil hasil chest pass
pemain basket putera ekstrakurikuler SMA Santa Maria Medan, timbul masalah
yang saya ambil bahwa kemampuan chest pass pada saatlatihan dan pertandingan
3
pemain putera ekstrakurikuler SMA Santa Maria Medan perlu ditingkatkan untuk
mendapat hasil yang baik saat melakukan operan dada. Oleh karena itu, peneliti
ingin memberikan bantuan berupa masukan ilmu yang berkaitan untuk
meningkatkan kemampuan operan dada pada pemain bola basket putera
ektrakurikuler SMA Santa Maria Medan tersebut, yaitu berupa bentuk latihan
lecutaan pergelangan tangan yang diharapkan dapat meningkatkan operan pemain
bola basket putera ekstrakurikuler SMA Santa Maria Medan Tahun Ajaran
2013/2014.
Peneliti tertarik mengadakan penelitian untuk melihat keefektifan dari
bentuk latihan tersebut dan diharapkan dapat meningkatkan kemampuan chest
pass dalam bermain bola basket. Maka dari hasil uraian diatas peneliti tertarik
menjadikan suatu judul penelitian yaitu: Upaya Meningkatkan Kemampuan
Chest Pass Dalam Permainan Bola Basket Melalui Latihan Machine Gun Pass Pada
Siswa Putera Ekstrakurikuler SMA Santa Maria Medan Tahun Ajaran 2013/2014.
B. Identifikasi Masalah
Berdasarkan pada uraian yang telah dikemukakan dalam latar belakang
masalah,maka dapat diidentifikasi beberapa masalah sebagai berikut: Faktorfaktor apa saja yang dapat meningkatkan operan dada dalam permainan bola
basket?Apakah kemampuan chest pass yang baik menunjang dalam peningkatan
prestasi dalam permainan bola basket? Apakah latihan Machine Gun Pass dapat
meningkatkan kemampuan Chest Pass dalam permainan bola basket ? Faktor-
4
faktor apa saja yang mempengaruhi kemampuan Chest Pass dalam permainan
bola basket? Bagaimana upaya meningkatkan kemampuan chest passdalam
permainan bola basket?.
C.Pembatasan Masalah
Berdasarkan pertimbangan pada masalah yang akan diteliti cukup luas
seperti yang tercantum dalam identifikasi masalah, maka penelitian ini kiranya
perlu dibatasi. Permasalahan pokok dalam penelitian ini adalah Upaya
Meningkatkan Kemampuan Chest Pass Dalam PermainanBola Basket Melalui
Latihan Machine Gun PassPada Siswa Putera Ekstrakurikuler SMA Santa Maria
Medan Tahun Ajaran 2013/2014.
D. Rumusan Masalah
Berdasarkan uraian, latar belakang masalah, identifikasi masalah dan
Pembatasan, masalah maka rumusan masalah yang diteliti adalah : Apakah ada
peningkatan chest pass dengan menggunakan latihan Machine Gun Pass dalam
permainan bola basket pada siswa putera ekstrakurikuler SMA Santa Maria
Medan Tahun Ajaran 2013/2014.
5
E. Tujuan Penelitian
Adapun tujuan dari penelitian ini adalah : “ untuk mengetahui berapa besar
peningkatan kemampuan chest pass dalam permainan bola basket pada
ekstrakurikuler siswa putera SMA Santa Maria Medan Tahun Ajaran 2013/2014
melalui latihan Machine Gun Pass”.
F. Manfaat Penelitian
Penelitian ini diharapkan dapat bermanfaat sebagai berikut:
1. Memberi informasi berapa besar peningkatan latihan Machine Gun
Passterhadap kemampuan Chest Pass dalam permainan bola basket pada
siswa putera ekstrakurikuler SMA Santa Maria Medan Tahun Ajaran
2013/2014.
2. Memberi informasi yang bersifat alamiah, ataupun dapat dijadikan
sebagai bahan diskusi atau seminar ataupun menjadi objek penelitian
selanjutnya.
3. Dapat dijadikan pedoman pada pembinaan pemain bola basket putera
khususnya Pemain bola basket Sumatera Utara sehingga dalam melakukan
Chest Pass hasilnya akan lebih baik.
4. Bagi peneliti untuk menambah pengetahuan dan keterampilan dalam
karya ilmiah dan melatih.
6
5. Dapat berguna bagi pembina dan pelatih dalam meningkatkan prestasi
siswa yang berlatih bola basket putera ekstrakurikuler SMA Santa Maria
Medan.
6.
Sebagai sumbangan pikiran dan bahan kajian bagi peneliti lain untuk
mengadakan penelitian lebih lanjut.
7
49
BAB V
KESIMPULAN DAN SARAN
A. Kesimpulan
Berdasarkan hasil penelitian yang dipaparkan pada BAB IV dapat diambil
kesimpulan bahwa menggunakan latihan machine gun pass dalam permainan bola
basket dapat meningkatkan kemampuan chest pas. Hal ini telah dilakukan untuk
meningkatkan kemampuan chest pass dalam permainan bola basket pada siswa
putera ekstrakurikuler SMA Santa Maria Medan. Hal ini dibuktikan dengan
adanya peningkatan kemampuan chest pass dari nilai rata-rata pre-test 69.33 %
menjadi nilai rata-rata post-test (siklus I) 78.21 %, dan meningkat lagi pada nilai
rata-rata post-test (siklus II) 86.22 %. Jadi dengan demikian hasil penelitian
menunjukkan kemampuan chest pass dari tes awal ke siklus I dan siklus II
mengalami peningkatan kemampuan chest pass.
B. Saran
Berdasarkan hasil penelitian yang dimuat pada BAB IV, maka disarankan:
1. Bagi pelatih/guru hendaknya menyediakan program latihan khususnya latihan
machine gun pass.
2. Bagi pelatih hendaknya selalu memperhatikan dan menjalankan program
latihan sehingga lebih mudah memahami dan mengerti manfaat latihan.
50
3. Kepada siswa/atlet diharapkan berlatih dengan sungguh-sungguh agar hasil
latihan mengalami peningkatan.
4. Bagi teman-teman mahasiswa Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri
Medan agar dapat mencoba melakukan Penelitian Tindakan Olahraga (PTO)
dengan menggunakan latihan machine gun pass.
5. Bagi para pembaca yang mungkin akan melakukan PTO menggunakan latihan
machine gun pass kiranya dapat mencoba dengan materi latihan dan cabang
olahraga yang lain.
DAFTAR PUSTAKA
Ahmadi, Nuril.(2007). Permainan Bola Basket. Surakarta : Era Intermedia
Arikunto,Suharsimin.(2002). Prosedur Penelitian. Jakarta: PT Rineka Cipta
Barry L. Jhonson, Jack k. Nelson, ( 1976 ). Practical Measurements for
Evaluation in Physical Education, Publishing Company Minneapolis,
Minnesota
Bompa.O, Tudor.Terjemahan Buku Theory And Methodology Of Training.
Surabaya : Fakultas Pasca Sarjana Universitas Airlangga Surabaya.
Dwijowinoto, Kasio. Dasar – Dasar Ilmu Kepelatihan.
Harsono. (1988). Coaching Dan Aspek – Aspek Psikologis Dalam Coaching.
Jakarta : Lembaga Pendidikan Tenaga Kependidikan.
http://teschestpasskedinding.com/2012/bentuk-tes.html)
http://www.google.com/machine gun pass
Kristiyanto, Agus. (2010). Penelitian Tindakan Kelas (PTK) Dalam Pendidikan
Jasmani & Kepelatihan Olahraga. Surakarta: UNS Press.
Nurhasan.(2001). Tes dan Pengukuran.Jakarta : Departemen Pendidikan
Nasional Direktur Jenderal Pendidikan Dasar dan Menengah
Nurkencana,(1986). Evaluasi Pendidikan. Jakarta: Usaha Nasional
Oliver Jhon. (2007). Basketball Fundamental ( Dasar-dasar bola basket ).
Bandung : Pakar Jaya
Sajoto, Mochamad. (1988). Pembinaan Kondisi Fisik Dalam Olahraga. Jakarta :
Departemen Pendidikan dan Kebudayaan Direktorat Jenderal
Pendidikan Tinggi.
Sudjana.(2005). Metoda Statistika. Bandung : Tarsito
Tim Penyusun. (2011). Pedoman Penulisan Skripsi FIK Unimed. Medan : FIK
Unimed.
Wissel,Hal. (2000).Bola Basket: Dilengkapi Dengan Program Pemahiran
Teknik dan Taktik. Jakarta : PT Rajagrafindo Persada Jakarta.
www.google.com/search?q=teknik+chest+pass
www.google.com/ukuranlapanganbasket