RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN J (1)
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 4
Mata Pelajaran
:
Pendidikan Jasmani
Tarikh
:
24/8/2017
Masa
:
7.40-8.10pagi (30 minit)
Tahun
:
Bilangan Pelajar
4 Arif
:
31 orang
Standard Kandungan :
1.9 Berkebolehan melakukan kemahiran asas berlari dengan lakuan yang betul.
Standard Pembelajaran :
1.9.1 Berlari dalam laluan lurus dan selekoh dengan pelbagai kelajuan
2.9.1 Mengenal pasti teknik berlari yang betul mengikut laluan dan kelajuan yang berbeza.
5.2.4 Menerima cabaran dan brasa seronok semasa melakukan aktiviti
Objektif Pembelajaran :
Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran ini, murid akan dapat :
1. Psikomotor
: melakukan larian selekoh sekurang-kurangnya 2 daripada 3 kali percubaan dengan teknik lakuan yang betul.
2. Kognitif
: menyatakan secara lisan dua daripada tiga teknik berlari di laluan lurus dengan betul.
3. Afektif
: menunjukkan keseronokan semasa melakukan larian.
Elemen Merentas Kurikulum : Keusahawanan- Peka kepada peluang.
Strategi P&P
: Kecerdasan Kinestetik dan memusatkan murid.
Pengetahuan Sedia Ada
: Pada tahun 3, murid telah mempelajari larian dekat dan jauh.
Kemahiran Berfikir
: Membanding dan membezakan
Penerapan Nilai
: Mematuhi arahan
Bahan Sumber P&P
: Kon (4), Skital (9), Gelung rotan (12) dan wisel.
1
Bahagian /
Fokus pembelajaran
Pengelolaan/strategi pdp
Alatan /catatan
Masa
1. Murid membuat stau barisan lurus. Apabila guru
Permulaan
(5 minit)
Kedudukan murid semasa aktiviti:
meniup wisel, murid akan berlari pecut ke arah skital
Alatan:
kuning di hadapan. Kemudian, kembali ke barisan
Wisel, skital (5)
asal dalam keadaan slow jog.
2. Larian dilakukan sebanyak 2 kali.
1. Guru melakukan regangan badan dari kepala
hingga ke angggota kaki dalam kiraan 8. Murid
Nilai :
buat bersama-sama dengan guru.
-mematuhi arahan,
XXXXXXXXXXXXXXX
-
Meningkatkan suhu badan untuk aktiviti regangan
Mewujudkan keseronokan
Menyediakan otot untuk melakukan aktiviti
selanjutnya.
Strategi:
Kecerdasan
Petunjuk :
Kinestatik
= skital kuning
= skitel permulaan
X = murid
= arah larian
Perkembangan
(11 minit)
Langkah 1: Membuat larian di laluan lurus dan
selekoh secara statik.
Alatan :
1. Guru memberikan penerangan kepada murid
Skital (4), gelung
mengenai teknik melakukan larian yang betul :
-Tinggikan pergerakan lutut
-Ayunkan tangan secara relaks ke sisi badan.
-Berlari menggunakan bebola kaki.
-Condongkan badan sedikit ke hadapan.
2. Guru membuat perbezaan larian di laluan lurus dan
rotan (12) dan
selekoh. Di laluan lurus, tangan ayun secara
wisel
Kemahiran Berfikir:
2
menegak ke atas. Manakala, di laluan selekoh
Membanding dan
sebelah tangan yang berdekatan dengan selekoh
membezakan
akan diayunkan kedalam dan sebelah tangan lagi
diayunkan secara lurus.
3. Apabila guru meniup wisel, murid akan memulakan
larian secara statik.
4. Guru akan membetulkan perlakuan murid yang
salah.
Langkah 2: Berlari di laluan lurus dan selekoh
secara dinamik.
1. Murid beratur mengikut kumpulan warna yang telah
ditetapkan.
2. Larian pertama, apabila guru meniup wisel, pelari
pertama yang berada di hadapan barisan akan
membuat larian di laluan lurus ke arah gelung.
3. Kemudian, lakukan larian selekoh pada separuh
Petunjuk :
=guru
bulatan gelung dan kembali ke barisan kumpulan.
4. Murid di kehendaki duduk di belakang barisan dan
pelari kedua melakukan aktiviti yang sama sehingga
pelari yang terakhir.
5. Saiz selekoh di tambah dengan menambahkan
jumlahkan jumlah sebuah gelung untuk melakukan
=murid
= arah larian murid
= gelung rotan
larian kedua dan sebuah gelung lagi untuk larian
ketiga.
Kemuncak
(8 minit)
Permainan Kecil :
“’’Belalang dan Belatuk’’
1. Murid di bahagikan kepada dua kumpulan iaitu
Kedudukan semasa aktiviti :
Zon selamat
Alatan :
-wisel
kumpulan belalang dan belatuk.
Zon selamat
3
2. Belalang dan belatuk ditempatkan dalam
-kon (penanda
kawasan yang bertentangan.
kawasan) (4)
3. Guru akan menyebut belalang atau belatuk.
4. Apabila guru menyebut belalang, ahli kumpulan
EMK :
belalang akan lari ke kawasan yang selamat.
5. Manakala ahli kumpulan belatuk akan mengejar
Peka kepada
ahli kumpulan belalang sebelum sampai ke
peluang
kawasan selamat.
6. Begitu juga apabila guru menyebut belalang, ahli
kumpulan belatuk akan mengejar ahli kumpulan
belalang sebelum mereka sampai ke kawasan
selamat.
7. Ahli kumpulan yang berjaya ditangkap akan
disingkirkan.
8. Permainan di jalankan selama 8 minit.
Petunjuk :
= Kumpulan Belalang
= Kumpulan Belatuk
= Kon (penanda kawasan)
Kumpulan di bahagikan mengikut kumpulan
warna.
Kumpulan belalang daripada kumpulan
unggu dan hitam.
Kumpulan belatuk daripada kumpulan
merah jambu dan kuning.
Setiap murid berdiri bertentangan di antara
ahli kumpulan yang lain mengikut jantina
Penutup
(5 minit)
Menyejukkan badan
1. Murid menggoyangkan seluruh anggota tubuh
sambil bernyanyi ‘tepuk badan saya’
1. Tarik dan hembus nafas sebanyak 3 kali dan
yang sama.
Kedudukan Murid:
Strategi :
Memusatkan
4
akhirnya sebut “Excellent”.
1. Guru menyoal:
“Apakah teknik larian di laluan lurus?’’
1. Guru membimbing murid membuat kesimpulan
terhadap P&P hari ini.
Petunjuk :
murid.
=kedudukan murid
= guru
5
Refleksi
6
Mata Pelajaran
:
Pendidikan Jasmani
Tarikh
:
24/8/2017
Masa
:
7.40-8.10pagi (30 minit)
Tahun
:
Bilangan Pelajar
4 Arif
:
31 orang
Standard Kandungan :
1.9 Berkebolehan melakukan kemahiran asas berlari dengan lakuan yang betul.
Standard Pembelajaran :
1.9.1 Berlari dalam laluan lurus dan selekoh dengan pelbagai kelajuan
2.9.1 Mengenal pasti teknik berlari yang betul mengikut laluan dan kelajuan yang berbeza.
5.2.4 Menerima cabaran dan brasa seronok semasa melakukan aktiviti
Objektif Pembelajaran :
Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran ini, murid akan dapat :
1. Psikomotor
: melakukan larian selekoh sekurang-kurangnya 2 daripada 3 kali percubaan dengan teknik lakuan yang betul.
2. Kognitif
: menyatakan secara lisan dua daripada tiga teknik berlari di laluan lurus dengan betul.
3. Afektif
: menunjukkan keseronokan semasa melakukan larian.
Elemen Merentas Kurikulum : Keusahawanan- Peka kepada peluang.
Strategi P&P
: Kecerdasan Kinestetik dan memusatkan murid.
Pengetahuan Sedia Ada
: Pada tahun 3, murid telah mempelajari larian dekat dan jauh.
Kemahiran Berfikir
: Membanding dan membezakan
Penerapan Nilai
: Mematuhi arahan
Bahan Sumber P&P
: Kon (4), Skital (9), Gelung rotan (12) dan wisel.
1
Bahagian /
Fokus pembelajaran
Pengelolaan/strategi pdp
Alatan /catatan
Masa
1. Murid membuat stau barisan lurus. Apabila guru
Permulaan
(5 minit)
Kedudukan murid semasa aktiviti:
meniup wisel, murid akan berlari pecut ke arah skital
Alatan:
kuning di hadapan. Kemudian, kembali ke barisan
Wisel, skital (5)
asal dalam keadaan slow jog.
2. Larian dilakukan sebanyak 2 kali.
1. Guru melakukan regangan badan dari kepala
hingga ke angggota kaki dalam kiraan 8. Murid
Nilai :
buat bersama-sama dengan guru.
-mematuhi arahan,
XXXXXXXXXXXXXXX
-
Meningkatkan suhu badan untuk aktiviti regangan
Mewujudkan keseronokan
Menyediakan otot untuk melakukan aktiviti
selanjutnya.
Strategi:
Kecerdasan
Petunjuk :
Kinestatik
= skital kuning
= skitel permulaan
X = murid
= arah larian
Perkembangan
(11 minit)
Langkah 1: Membuat larian di laluan lurus dan
selekoh secara statik.
Alatan :
1. Guru memberikan penerangan kepada murid
Skital (4), gelung
mengenai teknik melakukan larian yang betul :
-Tinggikan pergerakan lutut
-Ayunkan tangan secara relaks ke sisi badan.
-Berlari menggunakan bebola kaki.
-Condongkan badan sedikit ke hadapan.
2. Guru membuat perbezaan larian di laluan lurus dan
rotan (12) dan
selekoh. Di laluan lurus, tangan ayun secara
wisel
Kemahiran Berfikir:
2
menegak ke atas. Manakala, di laluan selekoh
Membanding dan
sebelah tangan yang berdekatan dengan selekoh
membezakan
akan diayunkan kedalam dan sebelah tangan lagi
diayunkan secara lurus.
3. Apabila guru meniup wisel, murid akan memulakan
larian secara statik.
4. Guru akan membetulkan perlakuan murid yang
salah.
Langkah 2: Berlari di laluan lurus dan selekoh
secara dinamik.
1. Murid beratur mengikut kumpulan warna yang telah
ditetapkan.
2. Larian pertama, apabila guru meniup wisel, pelari
pertama yang berada di hadapan barisan akan
membuat larian di laluan lurus ke arah gelung.
3. Kemudian, lakukan larian selekoh pada separuh
Petunjuk :
=guru
bulatan gelung dan kembali ke barisan kumpulan.
4. Murid di kehendaki duduk di belakang barisan dan
pelari kedua melakukan aktiviti yang sama sehingga
pelari yang terakhir.
5. Saiz selekoh di tambah dengan menambahkan
jumlahkan jumlah sebuah gelung untuk melakukan
=murid
= arah larian murid
= gelung rotan
larian kedua dan sebuah gelung lagi untuk larian
ketiga.
Kemuncak
(8 minit)
Permainan Kecil :
“’’Belalang dan Belatuk’’
1. Murid di bahagikan kepada dua kumpulan iaitu
Kedudukan semasa aktiviti :
Zon selamat
Alatan :
-wisel
kumpulan belalang dan belatuk.
Zon selamat
3
2. Belalang dan belatuk ditempatkan dalam
-kon (penanda
kawasan yang bertentangan.
kawasan) (4)
3. Guru akan menyebut belalang atau belatuk.
4. Apabila guru menyebut belalang, ahli kumpulan
EMK :
belalang akan lari ke kawasan yang selamat.
5. Manakala ahli kumpulan belatuk akan mengejar
Peka kepada
ahli kumpulan belalang sebelum sampai ke
peluang
kawasan selamat.
6. Begitu juga apabila guru menyebut belalang, ahli
kumpulan belatuk akan mengejar ahli kumpulan
belalang sebelum mereka sampai ke kawasan
selamat.
7. Ahli kumpulan yang berjaya ditangkap akan
disingkirkan.
8. Permainan di jalankan selama 8 minit.
Petunjuk :
= Kumpulan Belalang
= Kumpulan Belatuk
= Kon (penanda kawasan)
Kumpulan di bahagikan mengikut kumpulan
warna.
Kumpulan belalang daripada kumpulan
unggu dan hitam.
Kumpulan belatuk daripada kumpulan
merah jambu dan kuning.
Setiap murid berdiri bertentangan di antara
ahli kumpulan yang lain mengikut jantina
Penutup
(5 minit)
Menyejukkan badan
1. Murid menggoyangkan seluruh anggota tubuh
sambil bernyanyi ‘tepuk badan saya’
1. Tarik dan hembus nafas sebanyak 3 kali dan
yang sama.
Kedudukan Murid:
Strategi :
Memusatkan
4
akhirnya sebut “Excellent”.
1. Guru menyoal:
“Apakah teknik larian di laluan lurus?’’
1. Guru membimbing murid membuat kesimpulan
terhadap P&P hari ini.
Petunjuk :
murid.
=kedudukan murid
= guru
5
Refleksi
6