2. Passing
Menurut M. Yunus 1992 : 79, adalah mengoperkan bola kepada teman sendiri dalam satu regu dengan suatu teknik tertentu, sebagai langkah awal untuk
menyusun serangan kepada regu lawan. Macam-macam passing :
a Pass-bawah normal
b Variasi pass-bawah
c Pass-atas normal
d Variasi pass-atas
e Passing dalam berbagai macam ketinggian bola
3. Umpan
set-up
Umpan adalah menyajikan bola kepada teman dalam satu regu, yang kemudian diharapkan bola tersebut dapat diserangkan ke daerah lawan dalam
bentuk smash. Teknik mengumpan pada dasarnya sama dengan teknik passing. Letak perbedaannya hanya pada tujuan dan kurve jalannya bola. Umpan yang baik
harus memenuhi beberapa persyaratan, yakni : a
Bola harus melambung di atas jaring dengan tenang di daerah serang. b
Bola harus berada di atas jaring jaring dengan ketinggian yang cukup agar dapat di smash oleh Smasher.
c Jarak umpan dengan net sesuai dengan tipe serangan yang diinginkan. Pada
umpan semi lambungan bola dengan net berkisar 1 meter.
4. Smash
Smash adalah pukulan yang utama dalam penyerangan dalam usaha mencapai kemenangan. Proses smash dimulai dari : sikap permulaan, gerakan
pelaksanaan dan gerakan lanjutan sama dengan proses pelaksanaan smash secara umum.
Menurut M. Yunus, 1992:108-122 smash dapat dibedakan menjadi beberapa macam yaitu : a Smash semi, b Smash normal open smash, c Smash
semi jalan, d Smash push, e Smash pull quick, f Smash pull jalan, g Smash pull straght, h Smash cekis drive smash, i Smash langsung, j Smash dari
belakang, k Smash silang dan smash lurus. Yang di jabarkan sebagai berikut : a.
Smash semi Sikap permulaan gerak pelaksanaan dan gerak lanjutan sama dengan
smash normal. Perbedaannya terletak pada ketinggian umpan yang diberikan dan timing mengambil langkah awalan. Awalan langkah ke depan mulai pelan-pelan
sejak bola mengarah ke pengumpan dan begitu bola diumpan oleh pengumpan Smasher segera meloncat dan memukul bola secepat-cepatnya di atas net.
Ketinggian umpan lebih kurang 1 m di atas net. Cirri-ciri khusus pada smash semi adalah :
a Lambungan umpan bola berkisar 1 m dari net.
b Jarak lintasan bola di umpankan berkisar antara 10 sampai 30 cm dari net.
c Langkah awalan di mulai saat bola di tangan pengumpan segara mengambil
langkah untuk melompat dan memukul bola. d
Kecepatan gerak langkal lebih cepat dari pada smash dengan bola open.
Kategori