PENINGKATAN HASIL BELAJAR LOMPAT JAUH MELALUI VARIASI PEMBELAJARAN YANG MENGGUNAKAN MEDIA RINTANGAN SISWA KELAS VII SMP N 1 PANYABUNGAN BARAT KABUPATEN MANDAILING NATAL TAHUN AJARAN 2014/2015.
PENINGKATAN HASIL BELAJAR LOMPAT JAUH MELALUI
VARIASI PEMBELAJARAN YANG MENGGUNAKAN MEDIA
RINTANGAN SISWA KELAS VII SMP NEGERI 1
PANYABUNGAN BARAT KABUPATEN
MANDAILING NATAL
TAHUN AJARAN
2014-2015
SKRIPSI
Diajukan Untuk Memperoleh Sebagian
Syarat-Syarat Memperoleh Gelar
Sarjana Pendidikan
Oleh :
MUSADDAM
NIM : 6101112073
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
2014
KATA PENGANTAR
Puji dan syukur serta terima kasih penulis panjatkan kepada Allah SWT
atas berkat
rahmat dan karunia-Nya, sehingga penulis dapat menyelesaikan
skripsi ini yang berjudul “ Peningkatan Hasil Belajar Lompat Jauh Melalui
Variasi Pembelajaran Yang Menggunakan Media Rintangan Siswa Kelas
VII SMP N 1 Panyabungan Barat Kabupaten Mandailing Natal Tahun
Ajaran 2014/2015”.
Penulis menyadari, keberadaan skripsi ini bagai setetes air dilaut yang tak
punya apa-apa, namun dalam penyelesaiannya sangat banyak mendapat bantuan
dan dorongan dari berbagai pihak. Selanjutnya penulis sadar bahwa selaku
manusia biasa tak luput dari kesalahan “Tidak ada gading yang tak retak, kalau
tidak retak, bukanlah gading. Tidak ada manusia yang tidak punya kesalahan,
kalau tidak punya kesalahan bukanlah manusia”. Oleh karena itu, penulis
penyampaikan mohon maaf yang setinggi-tingginya dan terima kasih yang
sedalam-dalamnya kepada semua pihak yang telah membantu penulis baik moril
maupun material sehingga penulis dapat menyelesaikan kuliah tepat pada
waktunya dengan pembuatan skripsi ini. Secara khusus saya ucapkan terima kasih
yang sebesar-besarnya kepada :
1. Bapak Prof. Dr. Ibnu Hajar, M.Si selaku Rektor Universitas Negeri Medan
yang telah menerima penulis sebagai mahasiswa untuk melanjutkan
pendidikan kejenjang S-1.
2. Bapak Drs. Basyaruddin Daulay, M.Kes. selaku Dekan FIK UNIMED.
3. Bapak Drs. Suharjo, M.Pd. Pembantu Dekan I, Bapak Drs. Mesnan,
M.Kes. Pembantu Dekan II dan Bapak Dr. Budi Valianto, M.Pd.
Pembantu Dekan III yang telah memberikan fasilitas dan izin penelitian
dalam penyelesaian skripsi ini.
4. Bapak Drs Suryadi Damanik, M. Kes Ketua Jurusan PJKR UNIMED, dan
Bapak Afri Tantri, S.Pd, M.Pd Sekretaris Jurusan PJKR UNIMED.
5. Bapak Afri Tantri, S. Pd, M. Pd Ketua Prodi PJS FIK UNIMED.
6. Bapak Drs. Mesnan, M.Kes, AIFO Pembantu Dekan II dan Sebagai Dosen
Pembimbing Skripsi yang telah meluangkan waktunya memberikan
bimbingan, masukan, dan nasehat kepada penulis selama proses
penyususnan skripsi, sehingga skripsi ini dapat terselasaikan dengan baik.
7. Para dosen dan Asisten Dosen, Staf Administrasi FIK UNIMED yang
turut serta dalam membantu menyelasaikan skripsi ini.
8. Terima Kasih Kepada Kepala Sekolah SMP N 1 Panyabungan Barat
Bapak Drs. Jamaluddin Nasution, yang telah memberikan izin dan
kemudahan untuk melaksanakan penelitian di sekolah tersebut. Bapak
Miswaruddin, selaku Guru Olahraga telah banyak membantu saya selama
melakukan penelitian.
9. Teristimewa penulis ucapkan terima kasih kepada kedua orang tua tercinta
buat Ayahanda addat lubis, Ibunda Nur Maya Mardia, dengan sepenuh hati
telah memberikan do’a, dukungan, kasih sayang, semangat dan dorongan
baik secara moril dan material, mengasuh dan mendidik hingga dapat
mengantar penulis sampai kejenjang Sarjana. Dan juga kepada abang
tercinta, Muhammad ansori lubis, Burhanuddin lubis, Abdul Basyid lubis,
dan kakak saya, Nur Asiah Lubis, Lathifah Lubis, juga tidak lupa abang
dan kakak ipar saya, Abdul Madi, Torkis Daulay, Riana, Syamsidah,
marida yang selalu mendoakan dan memberi dorongan kepada saya.
10. Kepada uak,etek,udak, nanguda, tulang, dan nantulang yang telah banyak
memberikan semangat serta dorongan kepada penulis sehingga dapat
menyelesaikan skripsi ini.
11. Terima kasih buat kawan-kawan Pengurus Besar Liga Mahasiswa
Mandailing Natal (PB-LIMMA) Cabang UNIMED, Ridwan Harun,
Iskandar muda nst, Abdul latif, Dedi Gunawan, Reiza Akbar, Rahmi Sri
Hanida, Fathul Jannah, Nadiroh, dan senioran saya Abanganda Roni
Rahmat Nasution SE, Irwan P Batubara, juga abanganda Arman
Matondang, bang adi Nasution.
12. Terima Kasih kepada HMI Komisariat Ekonomi yang telah memberikan
motivasi, dorongan juga pernah dijadikan sebagai Pengurus.
13. Terima Kasih kepada kawan-kawan kost Gang Sepakat No 16 Aksara,
Roni rahmat, Irwan P Batubara, Abdul Latif, Ridwan Harun (loot), Reiza
Akbar, Musaddam, Dedi Gunawan, Iskandar muda, Ginda Syahputra,
Marzuki Taher(Coki), Benny, Ahmad Riady, yang telah Banyak
membantu penulis.
14. Terima kasih buat teman-teman yang telah membantu dari awal sampai
akhir tersusunnya skripsi ini, Fahmir ridho, M Arrasyid, Loveyana
Daravona, Lestari, M Rapi, M Syaiful, M Parmonangan, Irawan Syaputra,
ulud.
15. Seluruh teman-teman PJS A-B Reguler 2010 dan seluruhnya yang tidak
bisa disebutkan satu persatu penulis ucapkan terima kasih yang telah
memberikan masukan dan saran sehingga terselesaikannya skripsi ini
dengan penuh perjuangan.
16. Rekan dan sahabat seperjuangan, Rasyid, Rido, Erwin, Hasanul, Latif,
Rapi, Kandar, Ridwan, Loveyana, Dosma, Lestari, Himma Sari, yang telah
banyak membantu dalam penyelesaian skripsi ini.
Akhirnya, semoga semua kebaikan dan kemurahan hati yang telah
diberikan kepada penulis menjadi amal ibadah yang diterima disisi Allah
SWT.Akhir kata penulis berharap semoga skripsi ini dapat berguna dan
bermanfaat bagi kita semua.
Medan,
Penulis
Oktober 2014
Musaddam
Nim : 6101112073
ABSTRAK
MUSADDAM: Peningkatan Hasil Belajar Lompat Jauh Melalui Variasi Pembelajaran
Yang Menggunakan Media Rintangan Siswa Kelas VII SMP N 1 Panyabungan Barat
Kabupaten Mandailing Natal Tahun Ajaran 2014/2015. (Pembimbing : Drs. Mesnan,
M.Kes. AIFO)
Skripsi : Fakultas Ilmu Keolahragaan UNIMED 2014.
Penelitian ini bertujuan untuk meningkatan hasil belajar lompat jauh melalui variasi
pembelajaran yang menggunakan media rintangan siswa kelas VII SMP N 1 Panyabungan Barat
Kabupaten Mandailing Natal Tahun Ajaran 2014/2015.
Lokasi penelitian di SMP N 1 Panyabungan Kabupaten Mandailing. Subjek dalam
penelitian ini adalah siswa kelas VII 1 (satu) SMP N 1 Panyabungan Barat Kabupaten
Mandailing Tahun Ajaran 2014/2015, yang berjumlah 28 orang siswa yang akan melakukan
lompat jauh melalui variasi pembelajaran yang menggunakan media rintangan.
Penelitian ini menggunakan metode penelitian tindakan kelas, yang terdiri dari dua
siklus, siklus I dan II. Sebelum dilakukan tindakan pada siklus I peneliti memberi pre-test untuk
mengetahui letak kesulitan pada pelajaran lompat jauh, dilanjutkan dengan siklus I dan post-test
siklus I, siklus II dan diakhri dengan pemberian post-tes siklus II dengan instrumen penelitian
lembaran pengamatan test hasil belajar lompat jauh dengan menggunakan lembar fortopolio.
Dengan menggunakan variasi pembelajaran yang menggunakan media rintangan dapat
meningkatkan hasil belajar lompat jauh siswa mulai dari tes awal, siklus I dan siklus II. pada tes
awal yang dilakukan dari 28 orang siswa terdapat 8 orang siswa (28,5%) yang berhasil dalam
mencapai ketuntasan belajar dengan rata-rata nilai 65,62. Pada post-test siklus I mencapai 20
orang siswa (71,4%) yang berhasil dalam mencapai ketuntasan belajar dengan rata-rata nilai
70,31. Dan pada post-test siklus II mencapai 24 orang siswa (85,%) yang berhasil dalam
mencapai ketuntasan belajar dengan rata-rata nilai 81,25. Telah terjadi peningkatan hasil belajar
siswa baik secara individu maupun secara klasikal.
Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa melalui variasi pembelajaran yang
menggunakan media rintangan dapat meningkatan hasil belajar lompat jauh pada siswa kelas
VII 1 (satu) SMP N 1 Panyabungan Barat Kabupaten Mandailing Natal Tahun Ajaran
2014/2015.
iv
DAFTAR ISI
ABSTRAK .................................................................................................
iv
KATA PENGANTAR ................................................................................
v
DAFTAR ISI ..............................................................................................
viii
DAFTAR TABEL ......................................................................................
x
DAFTAR GAMBAR .................................................................................
xi
DAFTAR LAMPIRAN ..............................................................................
xii
BAB I PENDAHULUAN ............................................................................
1
A. Latar Belakang Masalah .........................................................................
1
B. Identifikasi Masalah ..............................................................................
7
C. Pembatasan Masalah ..............................................................................
7
D. Rumusan Masalah ..................................................................................
8
E. Tujuan Penelitian ...................................................................................
8
F. Manfaat Penelitian .................................................................................
8
BAB II LANDASAN TEORITIS ..............................................................
10
A. Kajian Teoritis ......................................................................................
10
1. Hakikat Pendidikan Jasmani .............................................................
10
2. Hakikat Lompat Jauh .......................................................................
12
3. Hakikat Pendidikan ..........................................................................
20
4. Hakikat Belajar ................................................................................
22
5. Hakikat Media Pembelajaran ............................................................
25
B. Kerangka Berfikir ..................................................................................
32
C. Hipotesis ................................................................................................
32
viii
BAB III METODOLOGI PENELITIAN .................................................
33
A. Jenis Penelitian ......................................................................................
33
B. Lokasi dan Waktu Penelitian ..................................................................
33
1. Lokasi Penelitian ..............................................................................
33
2. Waktu Penelitian ..............................................................................
33
C. Subjek Penelitian ...................................................................................
33
1. Subjek Penelitian .............................................................................
33
2. Objek Penelitian ...............................................................................
34
D. Desain Penelitian ...................................................................................
34
E. Instrumen Penelitian .............................................................................
43
F. Teknik Analisa Data ..............................................................................
46
BAB IV : HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN .........................
48
A. Deskripsi Data Penelitian . ......................................................................
48
B. Hasil Penelitian ......................................................................................
49
C. Pembahasan Hasil Penelitian ..................................................................
57
BAB V : KESIMPULAN DAN SARAN .....................................................
62
A. Kesimpulan ............................................................................................
62
B. Saran .....................................................................................................
62
DAFTAR PUSTAKA .................................................................................
64
Lampiran ...................................................................................................
66
viii
DAFTAR TABEL
Tabel
Hal
1.
Tabel Rubrik Penilaian Hasil Belajar Lompat Jauh .....................................
44
2.
KKM Penjas SMP Kurikulum KTSP ..........................................................
56
3.
Tabel Daftar Nilai Pre-test, Nilai Siklus I & Nilai Siklus II ........................
49
4.
Tabel Hasil Post-test I Lompat Jauh ...........................................................
51
5.
Tabel Hasil Post-test II (Siklus II) Lompat Jauh .........................................
56
6.
Tabel Hasil Nilai Test-awal, Sikus I, dan Siklus II ......................................
61
x
DAFTAR GAMBAR
Gambar
Hal
1.
Saat Menolak, Melayang dan Mendarat .........................................
14
2.
Gerakan pada saat awalan ............................................................
15
3.
Gerakan Pada Saat Menolak Pada Lompat Jauh ..........................
17
4.
Sikap Badan Pada Saat Di Udara Pada Lompat Jauh ....................
18
5.
Sikap Badan Pada Saat Mendarat Pada Lompat Jauh ....................
19
6.
Pembelajaran Melompati Media Rintangan Kardus ......................
29
7.
Pembelajaran Melewati Media Rintangan Tali Karet ....................
31
8.
Pembelajaran melompat-lompat menggunakan Ban ......................
31
9.
Desain PTK Dalam Pendidikan Jasmani dan Kepelatihan
Olahraga ......................................................................................
35
10. Perbandingan Pembelajaran Pada Siklus I ....................................
51
11. Perbandingan Pembelajaran Pada Siklus II ...................................
56
12. Dagram Pre-tes, Post-tes I, & Post-test II .....................................
61
xi
VARIASI PEMBELAJARAN YANG MENGGUNAKAN MEDIA
RINTANGAN SISWA KELAS VII SMP NEGERI 1
PANYABUNGAN BARAT KABUPATEN
MANDAILING NATAL
TAHUN AJARAN
2014-2015
SKRIPSI
Diajukan Untuk Memperoleh Sebagian
Syarat-Syarat Memperoleh Gelar
Sarjana Pendidikan
Oleh :
MUSADDAM
NIM : 6101112073
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
2014
KATA PENGANTAR
Puji dan syukur serta terima kasih penulis panjatkan kepada Allah SWT
atas berkat
rahmat dan karunia-Nya, sehingga penulis dapat menyelesaikan
skripsi ini yang berjudul “ Peningkatan Hasil Belajar Lompat Jauh Melalui
Variasi Pembelajaran Yang Menggunakan Media Rintangan Siswa Kelas
VII SMP N 1 Panyabungan Barat Kabupaten Mandailing Natal Tahun
Ajaran 2014/2015”.
Penulis menyadari, keberadaan skripsi ini bagai setetes air dilaut yang tak
punya apa-apa, namun dalam penyelesaiannya sangat banyak mendapat bantuan
dan dorongan dari berbagai pihak. Selanjutnya penulis sadar bahwa selaku
manusia biasa tak luput dari kesalahan “Tidak ada gading yang tak retak, kalau
tidak retak, bukanlah gading. Tidak ada manusia yang tidak punya kesalahan,
kalau tidak punya kesalahan bukanlah manusia”. Oleh karena itu, penulis
penyampaikan mohon maaf yang setinggi-tingginya dan terima kasih yang
sedalam-dalamnya kepada semua pihak yang telah membantu penulis baik moril
maupun material sehingga penulis dapat menyelesaikan kuliah tepat pada
waktunya dengan pembuatan skripsi ini. Secara khusus saya ucapkan terima kasih
yang sebesar-besarnya kepada :
1. Bapak Prof. Dr. Ibnu Hajar, M.Si selaku Rektor Universitas Negeri Medan
yang telah menerima penulis sebagai mahasiswa untuk melanjutkan
pendidikan kejenjang S-1.
2. Bapak Drs. Basyaruddin Daulay, M.Kes. selaku Dekan FIK UNIMED.
3. Bapak Drs. Suharjo, M.Pd. Pembantu Dekan I, Bapak Drs. Mesnan,
M.Kes. Pembantu Dekan II dan Bapak Dr. Budi Valianto, M.Pd.
Pembantu Dekan III yang telah memberikan fasilitas dan izin penelitian
dalam penyelesaian skripsi ini.
4. Bapak Drs Suryadi Damanik, M. Kes Ketua Jurusan PJKR UNIMED, dan
Bapak Afri Tantri, S.Pd, M.Pd Sekretaris Jurusan PJKR UNIMED.
5. Bapak Afri Tantri, S. Pd, M. Pd Ketua Prodi PJS FIK UNIMED.
6. Bapak Drs. Mesnan, M.Kes, AIFO Pembantu Dekan II dan Sebagai Dosen
Pembimbing Skripsi yang telah meluangkan waktunya memberikan
bimbingan, masukan, dan nasehat kepada penulis selama proses
penyususnan skripsi, sehingga skripsi ini dapat terselasaikan dengan baik.
7. Para dosen dan Asisten Dosen, Staf Administrasi FIK UNIMED yang
turut serta dalam membantu menyelasaikan skripsi ini.
8. Terima Kasih Kepada Kepala Sekolah SMP N 1 Panyabungan Barat
Bapak Drs. Jamaluddin Nasution, yang telah memberikan izin dan
kemudahan untuk melaksanakan penelitian di sekolah tersebut. Bapak
Miswaruddin, selaku Guru Olahraga telah banyak membantu saya selama
melakukan penelitian.
9. Teristimewa penulis ucapkan terima kasih kepada kedua orang tua tercinta
buat Ayahanda addat lubis, Ibunda Nur Maya Mardia, dengan sepenuh hati
telah memberikan do’a, dukungan, kasih sayang, semangat dan dorongan
baik secara moril dan material, mengasuh dan mendidik hingga dapat
mengantar penulis sampai kejenjang Sarjana. Dan juga kepada abang
tercinta, Muhammad ansori lubis, Burhanuddin lubis, Abdul Basyid lubis,
dan kakak saya, Nur Asiah Lubis, Lathifah Lubis, juga tidak lupa abang
dan kakak ipar saya, Abdul Madi, Torkis Daulay, Riana, Syamsidah,
marida yang selalu mendoakan dan memberi dorongan kepada saya.
10. Kepada uak,etek,udak, nanguda, tulang, dan nantulang yang telah banyak
memberikan semangat serta dorongan kepada penulis sehingga dapat
menyelesaikan skripsi ini.
11. Terima kasih buat kawan-kawan Pengurus Besar Liga Mahasiswa
Mandailing Natal (PB-LIMMA) Cabang UNIMED, Ridwan Harun,
Iskandar muda nst, Abdul latif, Dedi Gunawan, Reiza Akbar, Rahmi Sri
Hanida, Fathul Jannah, Nadiroh, dan senioran saya Abanganda Roni
Rahmat Nasution SE, Irwan P Batubara, juga abanganda Arman
Matondang, bang adi Nasution.
12. Terima Kasih kepada HMI Komisariat Ekonomi yang telah memberikan
motivasi, dorongan juga pernah dijadikan sebagai Pengurus.
13. Terima Kasih kepada kawan-kawan kost Gang Sepakat No 16 Aksara,
Roni rahmat, Irwan P Batubara, Abdul Latif, Ridwan Harun (loot), Reiza
Akbar, Musaddam, Dedi Gunawan, Iskandar muda, Ginda Syahputra,
Marzuki Taher(Coki), Benny, Ahmad Riady, yang telah Banyak
membantu penulis.
14. Terima kasih buat teman-teman yang telah membantu dari awal sampai
akhir tersusunnya skripsi ini, Fahmir ridho, M Arrasyid, Loveyana
Daravona, Lestari, M Rapi, M Syaiful, M Parmonangan, Irawan Syaputra,
ulud.
15. Seluruh teman-teman PJS A-B Reguler 2010 dan seluruhnya yang tidak
bisa disebutkan satu persatu penulis ucapkan terima kasih yang telah
memberikan masukan dan saran sehingga terselesaikannya skripsi ini
dengan penuh perjuangan.
16. Rekan dan sahabat seperjuangan, Rasyid, Rido, Erwin, Hasanul, Latif,
Rapi, Kandar, Ridwan, Loveyana, Dosma, Lestari, Himma Sari, yang telah
banyak membantu dalam penyelesaian skripsi ini.
Akhirnya, semoga semua kebaikan dan kemurahan hati yang telah
diberikan kepada penulis menjadi amal ibadah yang diterima disisi Allah
SWT.Akhir kata penulis berharap semoga skripsi ini dapat berguna dan
bermanfaat bagi kita semua.
Medan,
Penulis
Oktober 2014
Musaddam
Nim : 6101112073
ABSTRAK
MUSADDAM: Peningkatan Hasil Belajar Lompat Jauh Melalui Variasi Pembelajaran
Yang Menggunakan Media Rintangan Siswa Kelas VII SMP N 1 Panyabungan Barat
Kabupaten Mandailing Natal Tahun Ajaran 2014/2015. (Pembimbing : Drs. Mesnan,
M.Kes. AIFO)
Skripsi : Fakultas Ilmu Keolahragaan UNIMED 2014.
Penelitian ini bertujuan untuk meningkatan hasil belajar lompat jauh melalui variasi
pembelajaran yang menggunakan media rintangan siswa kelas VII SMP N 1 Panyabungan Barat
Kabupaten Mandailing Natal Tahun Ajaran 2014/2015.
Lokasi penelitian di SMP N 1 Panyabungan Kabupaten Mandailing. Subjek dalam
penelitian ini adalah siswa kelas VII 1 (satu) SMP N 1 Panyabungan Barat Kabupaten
Mandailing Tahun Ajaran 2014/2015, yang berjumlah 28 orang siswa yang akan melakukan
lompat jauh melalui variasi pembelajaran yang menggunakan media rintangan.
Penelitian ini menggunakan metode penelitian tindakan kelas, yang terdiri dari dua
siklus, siklus I dan II. Sebelum dilakukan tindakan pada siklus I peneliti memberi pre-test untuk
mengetahui letak kesulitan pada pelajaran lompat jauh, dilanjutkan dengan siklus I dan post-test
siklus I, siklus II dan diakhri dengan pemberian post-tes siklus II dengan instrumen penelitian
lembaran pengamatan test hasil belajar lompat jauh dengan menggunakan lembar fortopolio.
Dengan menggunakan variasi pembelajaran yang menggunakan media rintangan dapat
meningkatkan hasil belajar lompat jauh siswa mulai dari tes awal, siklus I dan siklus II. pada tes
awal yang dilakukan dari 28 orang siswa terdapat 8 orang siswa (28,5%) yang berhasil dalam
mencapai ketuntasan belajar dengan rata-rata nilai 65,62. Pada post-test siklus I mencapai 20
orang siswa (71,4%) yang berhasil dalam mencapai ketuntasan belajar dengan rata-rata nilai
70,31. Dan pada post-test siklus II mencapai 24 orang siswa (85,%) yang berhasil dalam
mencapai ketuntasan belajar dengan rata-rata nilai 81,25. Telah terjadi peningkatan hasil belajar
siswa baik secara individu maupun secara klasikal.
Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa melalui variasi pembelajaran yang
menggunakan media rintangan dapat meningkatan hasil belajar lompat jauh pada siswa kelas
VII 1 (satu) SMP N 1 Panyabungan Barat Kabupaten Mandailing Natal Tahun Ajaran
2014/2015.
iv
DAFTAR ISI
ABSTRAK .................................................................................................
iv
KATA PENGANTAR ................................................................................
v
DAFTAR ISI ..............................................................................................
viii
DAFTAR TABEL ......................................................................................
x
DAFTAR GAMBAR .................................................................................
xi
DAFTAR LAMPIRAN ..............................................................................
xii
BAB I PENDAHULUAN ............................................................................
1
A. Latar Belakang Masalah .........................................................................
1
B. Identifikasi Masalah ..............................................................................
7
C. Pembatasan Masalah ..............................................................................
7
D. Rumusan Masalah ..................................................................................
8
E. Tujuan Penelitian ...................................................................................
8
F. Manfaat Penelitian .................................................................................
8
BAB II LANDASAN TEORITIS ..............................................................
10
A. Kajian Teoritis ......................................................................................
10
1. Hakikat Pendidikan Jasmani .............................................................
10
2. Hakikat Lompat Jauh .......................................................................
12
3. Hakikat Pendidikan ..........................................................................
20
4. Hakikat Belajar ................................................................................
22
5. Hakikat Media Pembelajaran ............................................................
25
B. Kerangka Berfikir ..................................................................................
32
C. Hipotesis ................................................................................................
32
viii
BAB III METODOLOGI PENELITIAN .................................................
33
A. Jenis Penelitian ......................................................................................
33
B. Lokasi dan Waktu Penelitian ..................................................................
33
1. Lokasi Penelitian ..............................................................................
33
2. Waktu Penelitian ..............................................................................
33
C. Subjek Penelitian ...................................................................................
33
1. Subjek Penelitian .............................................................................
33
2. Objek Penelitian ...............................................................................
34
D. Desain Penelitian ...................................................................................
34
E. Instrumen Penelitian .............................................................................
43
F. Teknik Analisa Data ..............................................................................
46
BAB IV : HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN .........................
48
A. Deskripsi Data Penelitian . ......................................................................
48
B. Hasil Penelitian ......................................................................................
49
C. Pembahasan Hasil Penelitian ..................................................................
57
BAB V : KESIMPULAN DAN SARAN .....................................................
62
A. Kesimpulan ............................................................................................
62
B. Saran .....................................................................................................
62
DAFTAR PUSTAKA .................................................................................
64
Lampiran ...................................................................................................
66
viii
DAFTAR TABEL
Tabel
Hal
1.
Tabel Rubrik Penilaian Hasil Belajar Lompat Jauh .....................................
44
2.
KKM Penjas SMP Kurikulum KTSP ..........................................................
56
3.
Tabel Daftar Nilai Pre-test, Nilai Siklus I & Nilai Siklus II ........................
49
4.
Tabel Hasil Post-test I Lompat Jauh ...........................................................
51
5.
Tabel Hasil Post-test II (Siklus II) Lompat Jauh .........................................
56
6.
Tabel Hasil Nilai Test-awal, Sikus I, dan Siklus II ......................................
61
x
DAFTAR GAMBAR
Gambar
Hal
1.
Saat Menolak, Melayang dan Mendarat .........................................
14
2.
Gerakan pada saat awalan ............................................................
15
3.
Gerakan Pada Saat Menolak Pada Lompat Jauh ..........................
17
4.
Sikap Badan Pada Saat Di Udara Pada Lompat Jauh ....................
18
5.
Sikap Badan Pada Saat Mendarat Pada Lompat Jauh ....................
19
6.
Pembelajaran Melompati Media Rintangan Kardus ......................
29
7.
Pembelajaran Melewati Media Rintangan Tali Karet ....................
31
8.
Pembelajaran melompat-lompat menggunakan Ban ......................
31
9.
Desain PTK Dalam Pendidikan Jasmani dan Kepelatihan
Olahraga ......................................................................................
35
10. Perbandingan Pembelajaran Pada Siklus I ....................................
51
11. Perbandingan Pembelajaran Pada Siklus II ...................................
56
12. Dagram Pre-tes, Post-tes I, & Post-test II .....................................
61
xi