PENGEMBANGAN VARIASI LATIHAN MENGOPER DAN MENENDANG BOLA UNTUK PENINGKATAN KETEPATAN PASSINGPADA SSB TUNAS MUDA TEMBUNG 2013.

PENGEMBANGAN VARIASI LATIHAN MENGOPER DAN
MENENDANG BOLA UNTUK MENINGKATKAN
KETEPATAN PASSING PADA SSB
12 TAHUN TUNAS MUDA
TEMBUNG 2013

SKRIPSI

Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian
Syarat-Syarat Memperoleh Gelar
Sarjana Pendidikan

OLEH :
ZULHAIRIL
NIM.608321158

FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
2013

KATA PENGANTAR


BismillaahirRohmaanirRohim
Alhamdulillah, segala puji syukur penulis ucapkan kehadirat Tuhan
Yang Maha Esa, karena berkat rahmat dan karunia-Nya, sehingga skripsi ini dapat
terselesaikan walaupun dalam wujud yang angat sederhana. Skripsi ini
dimaksudkan untuk memenuhi salah satu syarat dalam menyelesaikan studi di
Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan.
Adapun judul skripsi ini adlah “ Pengembangan Variasi Latihan
Mengoper Dan Menendang Bola Untuk meningkatka Ketepatan Passing Pada
SSB Usia 12 Tahun Tunas Muda Tembung 2013”.
Penulis menyadari, bahwa keberadaan skripsi ini “ Bagai setetes air
laut” yang tak punya arti apa-apa, namun dalam penyelesaiannya angat banyak
mendapat bantuan dan dorongan dari berbagai pihak. Selanjutnya penulis sadar
bahwa selaku manusia biasa yang tak luput dari kesalahan. Oleh karena itu,
penulis menyampaikan mohon maaf setinggi-setingginya dan terimakasih yang
tak terhingga kepada yang terhormat :
1. Bapak Prof. Dr. Ibnu Hajar Damanik, M.Si selaku Rektor UNIVERSITAS
NEGERI MEDAN
2. Bapak Drs. Basyaruddin Daulay, M.Kes selaku Dekan Fakultas Ilmu
Keolahragaan UNIVERSITAS NEGERI MEDAN

3. Bapak Drs Suharjo, M.Pd, selaku Pembantu Dekan I Fakultas Ilmu
Keolahragaan UNIVERSITAS NEGERI MEDAN

4. Bapak Drs, M.Kes, selaku Pembantu Dekan II Fakultas Ilmu Keolahragaan
UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
5. Bapak Dr. Budi Valianto, M.Pd, selaku Pembantu Dekan III Fakultas Ilmu
Keolahragaan UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
6. Bapak Drs. Zulfan Heri, M.Pd, selaku ketua jurusan pendidikan Kepelatihan
Fakultas Ilmu Keolahragaan UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
7. Bapak Drs.Nono Hardinoto, M.Pd, selaku ketua Sekretaris pendidikan
Kepelatihan Fakultas Ilmu Keolahragaan UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
8. Bapak Drs.H.M.Nustan Hasibuan M.Kes, sealku pembimbing skripsi ini
9. Seluuruh Dosen-Dosen aktivitas Akademik, Bu Nisma Harahap, AM,Pd dan
Pegawai Tata Usaha FIK UNIMED, terutama kak Ria yang telah memberikan
pengetahuan dan jasanya kepada penulis selama melakukan perkuliahan di FIK
UNIMED
10. Bapak Sudarmadi, Sugiri dan Nur gustiawan selaku pelatih SSB Tunas Muda
Tembung yang telah memberikan fasilitas dan tempat penelitian
11. Teristimewa penulissampaikan ucapkan terima kasih kepada kedua orang tua
ayahanda Azwar dan Rusnawati yang telah memberikan kasih saying, doa serta

dorongan moral maupun materi kepada penulis sehingga penulis dapat
menyelesaikan skripsi ini.
12. Kepada Abang Zulhamdani yang juga membantu dalammenyelesaikan skripsi
ini serta doanya.

13.Teima kasih kepada keluarga Nenek Sum,Bapak Nursal, Bibi Ningsih, Bibi
Cisma, Bude Illa, Bibi Ana yang selalu membantu saya baik dalam keadaan Suka
dan Duka dan memberi semangat untuk menyelesaikan kuliah Nya.
14. Teman-teman seperjuangan ( Nurgustiawan, Arman, Indro, Boy, Rinaldi,dan
Faisal dan dll yang tidak bisa sebutkan satu-persatu) yang selalu memotivasi dan
.memberi

masukan dalam hal apapun kepada penulis dan kekasih tercinta

(Tengku Desy Rizky Haryati) atas kasih saying, semangat

dan doa serta

memotivasi untuk menyelesaikan skripsi ini.


Akhirnya segala kebaikan yang telah di berikan kepada penulis menjadi amal
ibadah yang diterima oleh Yang Maha Kuasa. Ahir kata, semoga karya yang
bersahaja ini dapat bermanfaat bagi kia semua, Amin Ya Robbal Alamin.

Medan, Maret 20013
Penulis

ZULHAIRIL
NIM.608321158

ABSTRAK

ZULHAIRIL, Pengembangan Variasi Latihan Mengoper Dan Menendang
Bola Untuk Peningkatan Ketepatan PassingPada SSB Tunas Muda Tembung
2013.
Pembimbing
: H. M.NUSTAN HASIBUAN
Skripsi Medan
: Fakultas Ilmu Keolahragaan UNIMED 2013


Penelitian ini bertujuan mengetahui peningkatan ketepatan passing pada
permainan sepakbola menggunakan variasi latihan pada SSB Tunas Muda
Tembung 2013.Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode
penelitian tindakan olahragayang dilakukan terhadap 20 orang SSB, Program
latihan dilakukan satu siklus.Yang digunakan untuk pengumppulan data adalah
hasil tes ketepatan passing.
Pelaksanaan penelitian ini dilaksanakan dengan I siklus 2 minggu dengan
frekuensi latihan 3 kali dalam seminggu atau sebanyak 6 kali pertemuan dalam I
siklus. Dalam I siklus pertemuan terdiri dari tiga bentuk latihan yaitu latihan
merobohkan cone lawan, menendang bola ke gawang, dan latihan berbalik dan
mengoper, dimana pada ketiga bentuk latihan tersebut diberikan dalam setiap kali
pertemuan. Analisis data dilakukan dengan cara reduksi data dan paparan data.
Berdasarkan tabel deskripsi hasil tes awal (pre-test) ketepatan passing,
dapat dilihat bahwa hasil latihan ketepatan passingSSB dalam permainan
sepakbola masih rendah. Dari 20 orang SSB yang menjadi subjek dalam
penelitian ini, ternyata hanya 8 orang SSB (40%) yang memiliki ketuntasan hasil
latihan, sedangkan selebihnya yaitu 12 orang SSB (60%) belum memiliki
ketuntasan hasil latihan.
Hasil penelitian pada siklus I menunjukkan bahwa ketepatan passing
90 % orang SSB yang tuntas dalam latihannya dan 10% orang SSB yang tidak

tuntas dalam latihannya, dan hasil latihan SSB Tunas Muda secara keseluruhan
dalam melakukan tes ketepatan passing pada siklus I mencapai 80%.
Penelitian ini menyimpulkan bahwa variasi latihan dapat memberikan
peningkatan yang sangat besar dan signifikan terhadap ketepatan passingpada
SSB Tunas Muda Tembung 2013.

DAFTAR ISI
Halaman
DAFTAR ISI …………………………………………………………….
DAFTAR TABEL ....................................................................................

i
iii

DAFTAR GAMBAR ................................................................................

iv

DAFTAR LAMPIRAN ............................................................................


v

BAB

PENDAHULUAN ..................................................................

1

A. Latar Belakang Masalah ....................................................

1

B. Identifikasi Masalah ..........................................................

5

C. Batasan Masalah ................................................................

5


D. Rumusan Masalah .............................................................

6

E. Tujuan Penelitian ..............................................................

6

F. Manfaat Penelitian ............................................................

6

LANDASAN TEORITIS .......................................................

7

A. Kajian teoritis ....................................................................

7


1. Hakikat Permainan Sepakbola ....................................

9

2. Hakikat Passing dalam permainan sepakbola ..............

10

3. Hakikat Menendang dalam permainan sepakbola........

11

4. Hakikat Latihan ............................................................

12

5. Hakikat Variasi Latihan ...............................................

14


5.1 Hakikat Latihan Merobohkan Cone Lawan .................

15

5.2 Hakikat Latihan Menendang bola ke gawang ..............

15

5.3 Hakikat Latihan Berbalik dan Mengoper bola………..

16

B. Kerangka Berpikir .............................................................

17

C. Hipotesis ............................................................................

18


BAB III METODOLOGI PENELITIAN ..........................................

19

A. Lokasi dan waktu Penelitian .............................................

19

B. Populasi dan Sampel ..........................................................

19

C. Metode Penelitian ..............................................................

19

I

BAB II

D. Desain Penelitian ................................................................

20

E. Instrumen Penelitian ..........................................................

25

F. Teknik Analisa Data………………………………………

26

BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN..................... .

28

A. Deskripsi Data Penelitian ...................................................

28

B. Hasil Penelitian ...................................................................

30

1. KondisiAwal ..................................................................

30

2. Pelaksanaan Siklus I .....................................................

32

C. Pembahasan Hasil Penelitian .............................................

37

BAB V. KESIMPULAN DAN SARAN .............................................

39

A. Kesimpulan .......................................................................

39

B. Saran ..................................................................................

39

DAFTAR PUSTAKA……………………………………………………

41

LAMPIRAN……………………………………………………………..

42

DATA TABEL

Tabel

Halaman

1.

Data test passing ................................................................................

4

2.

Norma……………………………………………………………….

5

3.

Deskripsi data penilaian .....................................................................

28

4.

Deskripsi Data Hasil Tes Ketepatan Passing ......................................

31

5.

Data Post-test Hasil Tes Ketepatan Passing Siklus I.........................

34

6.

Deskripsi Data Hasil Post-Test (Siklus I) ...........................................

36

7.

Nilai Rata-rata Tes Awal, Dan Post- test I..........................................

37

DAFTAR GAMBAR

Gambar

Halaman

1.

Lapangan sepakbola ...........................................................................

7

2.

Passing dengan kaki bagian dalam ....................................................

10

3. Penambahan beban latihan secara bertahap .........................................

13

4.

Merobohkan cone lawan .....................................................................

15

5.

Menendang bola ke gawang ...............................................................

16

6.

Berbalik Dan mengoper bola ..............................................................

17

7.

Tes Ketepatan Passing ........................................................................

20

8.

Alur pelaksanaan kegiatan siklus ........................................................

21

8.1 Perbandingan Hasil Pre - Test ............................................................

31

8.2 Perbandingan Hasil Post – Test ..........................................................

36

DAFTAR LAMPIRAN

Lampiran
1.

Halaman

Program latihan Mengoper, Menendang Bola, dan Berbalik dan
mengoper bola………………………………………………………..

42

2.

Lembar Observasi Atlet……………………………………………..

3.

Lembar Penilaian Tes Ketepatan Paasing……………………………

47

4.

Lembar Penilaian Tes Ketepatan Paasing (Siklus I)…………………

54

5.

Lembar Observasi Peneliti……………………………………………

61

6.

Rencana Program Latihan…………………………………………….

62

7.

Data Pre – Test Hasil Tes Ketepatan Passing………………………...

63

8.

Data Post – Test Hasil Tes Ketepatan Passing……………………….

64

9.

Gambar Pelaksanaan Penelitian………………………………………65

44

BAB I
PENDAHULUAN

A. Latar Belakang Masalah
Sepakbola merupakan cabang olahraga permainan yang tergolong dalam
permainan bola besar. Dimana sepakbola sangat popular hampir di seluruh dunia.
Demikian juga di Indonesia, sepakbola merupakan salah satu cabang olahraga
yang paling digemari dan berkembang dengan pesat dikalangan masyarakat.
disamping menarik karena dimainkan secara tim kelompok kemudiandituntutnya
kerjasama dalam tim tersebut. Permainan sepakbola dilakukan oleh dua tim yang
setiap tim berjumlah sebelas orang.
Pada saat sekarang ini masyarakat Indonesia sangat antusias untuk
bermain sepakbola, hampir tidak mengenal usia mulai dari yang tua sampai yang
masih berumur anak-anak, oleh karena itu karena banyaknya peminat maka
banyaknya juga pemantau dan pemerhati olahraga yang membuat klub-lub yang
menjadi wadah tempat menyalurkan bakat dari peminat sepakbola, yang bertujuan
untuk menciptakan generasi-generasi penerus atlet sepakbola yang berprestasi.
Passing merupakan salah satu teknik dasar dalam bermain sepakbola.
Passingjuga sangat sering dilakukan pada saat bermain bola ketika kita akan
memberikan bola kepada kawan, karena untuk menjadi pemain sepakbola yang
baik harus dapat menguasai teknik dasar dalam permainan sepakbola yang benar
dan terampil. Sucipto (1999: 17) mengemukakan bahwa “teknik dasar bermain
sepakbola terdiri dari menendang dan mengoper bola, menghentikan bola,

menggiring bola, menyundul bola, melempar bola”. Untuk melakukan teknik
dengan baik diperlukan latihan yang benar. Passing juga dilakukan bukan untuk
mengoper bola kepada kawan namun juga dapat menembak bola ke gawang untuk
menciptakan gol. Passingjuga dilakukan dengan berbagai cara antara lain:

1.

Passing dengan merobohkan cone lawan untuk meningkatkan ketepatan passing
yang berhasil mereka robohkan cone,2. Passing menendang ke gawang(cone)
Untuk

meningkatkan

ketepatan

passingdengan

melewati

tengah-tengah

gawang(cone) dan 3. Passing berbalik dan mengoper bolaUntuk meningkatkan
ketepatan passingdalam membalikkan tubuhnya kepada pemain belakang yang
mengoper bola ke arahnya.Ketepatan passingdalam mengoper dan menendang
bola merupakan pemindahan bola dari suatu pemain ke pemain lain, agar dalam
penguasaan bola untuk menciptakan peluang atau menciptakan gol anggota tim
dalam permainan sepakbola harus memiliki kemampuan passing dengan baik
terutama dalam mengoper dan menendang bola. Apabila semakin baik mengoper
dan menendang bola dalam kemampuan passing maka semakin besar pula
peluang memenangkan suatu permainan ataupun pertandingan sepakbola.
Dalam meningkatkan kemampuan passing seseorang diperlukan juga
variasi dalam latihan mengoper dan menendang bola. variasi dalam latihan ini
harus diciptakan oleh pelatih sehingga menghilangkan kejenuhan bagi atlet,
apalagi latihan dalam jangka waktu yang lama. latihan mengoper dan menendang
bola

meliputilatihan

Merobohkan

cone

lawan,

Menendang

bola

ke

gawang(cone),dan Berbalik dan Mengoper bola dalam meningkatkan ketepatan

passing yang sangat dibutuhkan oleh pemain sepakbola dalam menerapkan latihan
yang baik.
SSB Tunas Muda merupakan sebuah Club yang didirikan pada tanggal 23
Juni 2012yang berada dalam naungan PSSI yaitu badan organisasi sepakbola
terbesar di Indonesia yang bertujuan untuk mencari dan membina bibit-bibit
pemain khususnya generasi muda yang bertempat di Jl.Teladan Barat, dengan
ketua umum adalah Sugiri dan Pelatih adalah Sudarmadi dan Nurgustiawan.
SSB Tunas Muda merupakan salah satu Club yang pernah megikuti
kejuaraan-kejuaraan tingkat daerah dalam tahun 2012 meliputi:Turnament Piala
PENGCAB Deli Sumut, Piala PENGCAB di Mabar, dan Piala Camat di Kebun
Bunga.
Berdasarkan hasil observasi dan wawancara kepada pelatihKlub SSB
Tunas Muda Tanggal 22 Oktober 2012, pelatih mengatakan bahwa : “masih
banyak kekurangan yang dimiliki,salah satunya terlihat SSB Tunas Muda saat
bertanding dan latihan masih sulit melakukan kesalahan dalam passing,
khususnya pada kaki bagian dalam,dimana kesalahannya adalah perkenaan bola
selalu tidak tepat sasaran sehingga yang diumpanmelewati lawan, bola terlalu jauh
dari kawan dan sulit untuk dikontrol.
peneliti membuktikan pernyataan dari pelatih tersebut bahwa memang
benar para pemain sering melakukan kesalahan passingdalam latihan apalagi
dalam bertanding.Maka penulis tertarik untuk melakukan penelitian tentang
peningkatan ketepatan passing pada atlet usia 12 tahun SSB Tunas Muda
Tembung 2013.

Tabel 1. hasil Test Pendahuluan poin Passing pada Usia 12 Tahun SSB
Tunas Muda Tembung Tahun 2012

POIN PASSING

Jumlah

No

Nama

Keterangan

1

Anjas

70

60

60

70

260

Baik

2

Bagus

-

40

40

30

110

Kurang

3

Suryo

40

50

-

60

150

Kurang

4

Dimas

40

-

50

70

160

Kurang

5

Alfi

80

60

50

70

260

Baik

6

Hanif

60

80

80

70

280

Baik

7

Regi

50

30

-

40

120

Kurang

8

Ari

40

30

-

50

120

Kurang

9

Yopri

-

40

50

-

90

Kurang

10

Raihan

70

60

80

60

270

Baik

11

Hanafi

-

40

40

40

120

Kurang

12

Deo

30

50

40

30

150

Kurang

13

Dedek

40

50

-

40

130

Kurang

14

Faisal

-

40

30

-

70

Kurang sekali

15

Aziz

70

50

70

60

250

Baik

16

Gewa

40

50

90

90

270

Baik

17

Rafli

40

50

50

100

240

Kurang

18

Ikbal

70

60

80

60

270

Baik

19

Jefri

50

40

-

70

160

Kurang

20

Egi

60

90

70

50

270

Baik

Norma menggunakan sistem justifikasi ahli
Sudah di konsultasikan dengan Drs. Ardi Nusri,M. Kes yang merupakan salah
satu dosen mata kuliah sepak bola di fakultas ilmu keolahragaan di UNIMED.

Tabel 2. Norma
NILAI

KATEGORI

324-400
243-323
162-242
81-161
0-81

Baik Sekali
Baik
Sedang
Kurang
Kurang Sekali

Mencernati permasalahan di atas betapa pentingya kemampuan passing
dalam permainan sepak bola,untuk itu peneliti tertarik untuk mengadakan suatu
penelitian tentang” Pengembangan Variasi Latihan Mengoper dan Menendang
Bola Untuk Meningkatkan Ketepatan Passing Pada SSB Usia 12 Tahun Tunas
Muda Tembung 2013”.
B. Identifikasi Masalah
Berdasarkan latar belakang di atas,maka masalah yang di teliti dapat
teridentifikasikan sebagai berikut:
1.

Faktor apa yang mempengaruhi dalam melakukan passing?

2.

Bentuk latihan apayang mendukung latihan mengoper dan menendang bola?

3.

Apakakah variasi latihan mengoper dan menendang bola dapat meningkatkan
ketepatan passing?

C. Pembatasan Masalah
Berdasarkan latar belakang, identifikasi masalah di atas, maka yang
menjadi batasan masalah dalam penelitian ini adalah : Pengembangan variasi
latihan mengoper dan menendang bola dengan menggunakan kaki bagian dalam
untuk peningkatkan ketepatan passing pada SSB usia 12 tahun Tunas Muda
Tembung 2013.
C. Rumusan Masalah

Berdasarkan latar belakang, identifikasi masalah, dan pembatasan masalah
di atas maka rumusan masalah dalam penelitian ini adalah : Bagaimanakah variasi
latihan mengoper dan menendang bola dapatmemberikan peningkatanterhadap
ketepatan passing SSB usia 12 Tahun Tunas Muda Tembung 2013?
D. Tujuan Penelitian
Yang menjadi tujuan penelitian ini adalah : Untuk mengembangkan variasi
latihan mengoper dan menendang bola terhadap peningkatan ketepatan passing
SSB Usia 12 Tahun Tunas Muda Tembung 2013.
E. Manfaat Penelitian
Adapun manfaat penelitian ini adalah :
1.` Sebagai masukan untuk mengungkapkan dari sekian banyak masalah dalam
pengembangan prestasi olahraga khususnya sepakbola pada atlet SSB Tunas
Muda Tembung.
2.

Memberikan informasi tentang seberapa penting variasi latihan mengoper dan
menendang bola terhadap ketepatan passing.

3.

Sebagai bahan masukan bagi para pelatih, dalam membina para atlet
sepakbola mencapai prestasi yang tinggi.

4.

Menambah wawasan peneliti dalam menulis suatu karya Ilmiah.

5.

Untuk memperkaya ilmu pengetahuan cabang olahraga sepakbola mahasiswa
Fakultas Ilmu Keolahragaan.

DAFTAR PUSTAKA

Arikunto,(2006:97). Prosedur Penelitian.Jakarta: PT RINEKA CIPTA.
Bompa,. (1983). Power Training For Sport. Kendall Hunt Publishing Company.
Harsono. (1988). Coaching dan Aspek-aspek Psikologis Coaching. Jakarta : CV
Tombok Kesuma
Kogert, Robert. (2007). Sepakbola Remaja. Jakarta
Mielke Danny. (2007). Dasar-dasar Sepakbola. Human kinetics. Publistour.
Nusri, Ardi. (2007). Diktat Sepak Bola. Medan: UNIMED
Nurkencana, (1986). Evaluasi pendidikan. Jakarta: Penertib Usaha Nasional.
Nurhasan. (1988). Tes dan pengukuran dalam pendidikan jasmani. Direktorat
Jenderal Olahraga.
PSSI. (2009 / 2010). Las of The Game. Jakarta: PSSI
Santoso, dkk. 2007. Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan. Jakarta :
Penerbit Yudistira
Sucipto, dkk. 2000. Sepakbola. Depdiknas Direktorat Jenderal Pendidikan Dasar
dan Menengah Bagian Proyek Penataran Guru SLTP Setara D-III.
Sudjana. (1992).Metode statistika. Bandung, Taesito
Suryosubroto, B.(1997). Proses Belajar Mengajar Disekolah.Jakarta: Penerbit
Rineka Cipta

Dokumen yang terkait

PERBANDINGAN LATIHAN DENGAN MENGGUNAKAN BOLA UKURAN 4 DAN 5 TERHADAP KETEPATAN MENENDANG BOLA KE ARAH GAWANG PADA EKSTRAKULIKULER SEPAKBOLA SD NEGERI WAY PANAS TAHUN AJARAN 2013/2014

0 30 51

PERBEDAAN LATIHAN TENDANGAN LAMBUNG ANTARA SASARAN URUT DAN VARIASI (KOMANDO) TERHADAP KETEPATAN MENENDANG LAMBUNG DALAM SEPAKBOLA PADA SISWA SEKOLAH SEPAKBOLA (SSB) CAMAR MAS JAYA TAHUN 2013

0 13 104

PERBEDAAN HASIL LATIHAN MENENDANG BOLA MENGGUNAKAN KURA KURA KAKI BAGIAN DALAM DAN KURA KURA KAKI BAGIAN LUAR TERHADAP KETEPATAN TENDANGAN KE GAWANG PADA PEMAIN SSB

0 6 86

PENGEMBANGAN MODEL LATIHAN KETERAMPILAN TEKNIK MENGGIRING SLALOM DAN MENGOPER DALAM SEPAK BOLA

0 3 20

PERBEDAAN PENGARUH METODE LATIHAN DAN PANJANG TUNGKAI TERHADAP PENINGKATAN KETEPATAN MENENDANG BOLA SEPAKBOLA PADA SISWA SEKOLAH SEPAKBOLA PANDANARAN BOYOLALI TAHUN 2010

1 78 91

UPAYA MENINGKATKAN KETEPATAN SHOOTING SEPAK BOLA MELALUI VARIASI LATIHAN PADA ATLET SSB PORTIS SAENTIS KECAMATAN PERCUT SEI TUAN KABUPATEN DELI SERDANG UMUR 14-15 TAHUN 2013.

3 10 65

UPAYA PENINGKATAN HASIL PASSING MELALUI VARIASI LATIHAN BERBALIK DAN MENGOPER BOLA PADA ATLET SEPAKBOLA USIA 13-15 TAHUN DI SSB SINAR PAGI BANDAR SETIA MEDANTAHUN 2013.

0 5 18

UPAYA MENINGKATKAN HASIL HEADING MELALUI VARIASI LATIHAN MENYUNDUL BOLA DI SSB PUTRA TEMBUNG RAMADHAN POHAN (PTRP) USIA 16-17 TAHUN.

0 0 20

UPAYA PENINGKATAN HASIL PASSING MELALUI VARIASI LATIHAN BERBALIK DAN MENGOPER BOLA PADA ATLET SEPAKBOLA USIA 11-12 TAHUN DI SSB PTP WILAYAH 1 SUMUT TAHUN 2013.

0 2 20

PENGARUH LATIHAN SMALL SIDED GAMES TERHADAP PENINGKATAN VO2MAX PADA SEKOLAH SEPAK BOLA (SSB) TUNAS MUDA KECAMATAN PAGAR MERBAU KABUPATEN DELI SERDAN.

2 8 21