rpp pjok kelas 2 smt 1

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
( RPP )
Nama Sekolah

: ...........................................

Mata Pelajaran

: Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Kelas/Semester

: 2( dua )/ I (Satu )

Pertemuan ke

: I ( Satu )

Alokasi Waktu

: 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi: 1 Mempraktikkan variasi gerak dasar melalui permainan dan aktivitas
jasmani, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

www.efullama.w
ordpress.com

Kompetensi Dasar: 1.1 .Mempraktikkan gerak dasar jalan, lari, lompat yang bervariasi
dalam permainan yang menyenangkan dan nilai kerjasama, toleransi, kejujuran,
tanggungjawab, menghargai lawan dan menghargai diri sendiri
I. Tujuan Pembelajaran**:
 Siswa dapat melakukan gerakan dasar berjalan
 Siswa dapat melakukan gerakan dasar berlari
 Karakter siswa yang diharapkan :

II.

Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )

Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )

Materi Ajar (Materi Pokok):
 Pola gerak lokomotor dalam bentuk permainan

III. Metode Pembelajaran:

Ceramah

Demonstrasi

Praktek

IV. Langkah-langkah Pembelajaran
A.Kegiatan Awal:

:

1

Apresepsi/ Motivasi
 Siswa dibariskan menjadi empat barisan
 Mengecek kehadiran siswa
 Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap
 Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti
 Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari

www.efullama.w
ordpress.com

B. Kegiatan Inti:
 Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
 Siswa dapat melakukan gerakan dasar berjalan
 Siswa dapat melakukan gerakan dasar berlari
 melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan

 memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
 Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
 Melakukan gerakan jalan di tempat, jalan cepat, melompat ke depan,
melompat sambil berputar dan melompat di tempat
 Berjalan atau berlari merubah arah maju, mundur, samping dengan isyarat
dalam bentuk lomba
 Mengkombinasikan gerakan jalan, lari dan melompat dengan isyarat
 Melakukan lari sambung berkelompok
 Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
 Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman,
memberikan penguatan dan penyimpulan
C.Kegiatan Akhir / Penenangan
Dalam kegiatan Akhir, guru:
 Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang
telah dilakukan/ diajarkan
 Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan
V. Alat dan Sumber Belajar:

 Buku Penjaskes kls. 2
 Pluit
 Tongkat kecil
VI. Penilaian:
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Indikator Pencapaian
Kompetensi

Penilaian
Teknik

 Melakukan variasi gerak
Non Tes
jalan, lari, lompat ke berbagai

Bentuk
Contoh
Instrumen
Instrumen
Tes

 Praktekkan variasi gerak jalan,
Keterampilan
lari, lompat ke berbagai arah.
2

Penilaian

Indikator Pencapaian
Kompetensi

Teknik

arah.
 Berjalan dan berlari merubah
arah dengan isyarat
 Mengkombinasikan gerak,
jalan, lari dan lompat
 Berlari dengan alat tongkat
berkelompok

Bentuk
Contoh
Instrumen
Instrumen
/Perbuatan  Jelaskanlah berjalan dan
Soal Praktek
berlari merubah arah dengan
isyarat
 Jelaskanlah
mengkombinasikan gerak,
jalan, lari dan lompat
 Jelaskanlah berlari dengan alat
tongkat berkelompok

FORMAT KRITERIA PENILAIAN
 Produk ( hasil diskusi )
No.

www.efullama.w
ordpress.com

1.

Aspek
Konsep

Kriteria

Skor

* semua benar
* sebagian besar benar
* sebagian kecil benar
* semua salah

4
3
2
1

 Performansi
No.

Aspek

1.

Pengetahuan

2.

Praktek

3.

Sikap

Kriteria

Skor

* Pengetahuan
* kadang-kadang Pengetahuan
* tidak Pengetahuan
* aktif Praktek
* kadang-kadang aktif
* tidak aktif
* Sikap
* kadang-kadang Sikap
* tidak Sikap

4
2
1
4
2
1
4
2
1

LEMBAR PENILAIAN
No

Nama Siswa

Performan
Pengetahuan

Praktek

1.
2.
3.
4.
3

Sikap

Produk

Jumlah
Skor

Nilai

5.
6.
7.
8.
9.
10.

Mengetahui,
Kepala SD/MI ....................

…………............, ................. 20..
Guru Mapel PJOK

( ..................................................... )
NIP/NIK :

www.efullama.w
ordpress.com

( .............................................. )
NIP/NIK :

4

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
( RPP )

Nama Sekolah

: ...........................................

Mata Pelajaran

: Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Kelas/Semester

: 2( dua )/ I (Satu )

Pertemuan ke

: 2 ( dua )

Alokasi Waktu

: 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi: 1 Mempraktikkan variasi gerak dasar melalui permainan dan aktivitas
jasmani, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

www.efullama.w
ordpress.com

Kompetensi Dasar: 1.2. Mempraktikkan gerak dasar memutar, mengayun, menekuk lutut
dalam berbagai variasi permainan sederhana serta nilai kerjasama, toleransi, kejujuran,
tanggungjawab, menghargai lawan dan memahami diri sendiri
I

Tujuan Pembelajaran**:
 Siswa dapat melakukan gerakan dasar memutar
 Siswa dapat melakukan gerakan dasar mengayun
 Siswa dapat melakukan gerakan dasar menekuk

 Karakter siswa yang diharapkan :

II.

Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )

Materi Ajar (Materi Pokok):
 Pola gerak non lokomotor dalam bentuk permainan

A. Metode Pembelajaran:

Ceramah

Demonstrasi

Praktek
IV. Langkah-langkah Pembelajaran
A.Kegiatan Awal:
Apresepsi/ Motivasi

:

5

www.efullama.w
ordpress.com

 Siswa dibariskan menjadi empat barisan
 Mengecek kehadiran siswa
 Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap
 Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti
 Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
B Kegiatan Inti:
 Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
 Siswa dapat melakukan gerakan dasar memutar
 Siswa dapat melakukan gerakan dasar mengayun
 Siswa dapat melakukan gerakan dasar menekuk
 melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan
 memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
 Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
 Melakukan gerakan jmemutar tangan dengan satu tangan atau dua tangan
 Melakukan gerakan mengayun tangan satuatau dua tangan
 Melakukan gerakan menekuk lutut ke depan atau ke belakang
 Melakukan gerakan melompat ke depan sambil jongkok dalam bentuk lomba
 Melakukan permainan jongkok-berdiri dengan isyarat
 Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
 Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman,
memberikan penguatan dan penyimpulan

C.Kegiatan Akhir / Penenangan
Dalam kegiatan Akhir, guru:
 Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang
telah dilakukan/ diajarkan
 Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan
V. Alat dan Sumber Belajar:
 Buku Penjaskes kls. 2
 Pluit

VI. Penilaian:
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran

6

Indikator Pencapaian
Kompetensi

Penilaian
Teknik

www.efullama.w
ordpress.com

 Melakukan variasi gerak
Non Tes
memutar tangan dengan satu
atau dua tangan badan
perorangan atau pasangan
 Gerakan mengayun satu dan
dua lengan
 Melakukan gerakan menekuk
lutut / gerakan kombinasi
 Melakukan gerakan
melompat ke depan sambil
jongkok
 Melakukan gerakan
melempar bola sejauh
jauhnya dilakukan secara
perorangan atau berpasangan

Bentuk
Contoh
Instrumen
Instrumen
Tes
 Praktekkan variasi gerak
Keterampilan
memutar tangan dengan satu
/Perbuatan
atau dua tangan badan
perorangan atau pasangan
Soal Praktek
 Praktekkan gerakan mengayun
satu dan dua lengan
 Praktekkan gerakan menekuk
lutut / gerakan kombinasi
 Praktekkan gerakan melompat
ke depan sambil jongkok
 Praktekkan gerakan melempar
bola sejauh jauhnya dilakukan
secara perorangan atau
berpasangan

FORMAT KRITERIA PENILAIAN
 Produk ( hasil diskusi )
No.
1.

Aspek
Konsep

Kriteria
* semua benar
* sebagian besar benar
* sebagian kecil benar
* semua salah

Skor
4
3
2
1

 Performansi
No.

Aspek

1.

Pengetahuan

2.

Praktek

3.

Sikap

Kriteria
* Pengetahuan
* kadang-kadang Pengetahuan
* tidak Pengetahuan
* aktif Praktek
* kadang-kadang aktif
* tidak aktif
* Sikap
* kadang-kadang Sikap
* tidak Sikap

LEMBAR PENILAIAN
7

Skor
4
2
1
4
2
1
4
2
1

No

Nama Siswa

Performan
Pengetahuan

Praktek

Sikap

Produk

Jumlah
Skor

Nilai

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.

…………............, ................. 20..
Guru Mapel PJOK

www.efullama.w
ordpress.com

Mengetahui,
Kepala SD/MI ....................

( .............................................. )
NIP/NIK :

( ..................................................... )
NIP/NIK :

8

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
( RPP )

Nama Sekolah

: ...........................................

Mata Pelajaran

: Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Kelas/Semester

: 2( dua )/ I (Satu )

Pertemuan ke

: 3 ( tiga ) dan 4 ( empat )

Alokasi Waktu

: 4 x 35 Menit

Standar Kompetensi: 1 Mempraktikkan variasi gerak dasar melalui permainan dan aktivitas
jasmani, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

www.efullama.w
ordpress.com

Kompetensi Dasar: 1. .3. Mempraktikkan gerak dasar melempar, menangkap, menendang
dan menggiring bola ke berbagai arah dalam permainan sederhana serta nilai kerjasama,
toleransi, kejujuran, tanggungjawab, menghargai lawan dan memahami diri sendiri
I Tujuan Pembelajaran**:
 Siswa dapat melakukan melempar
 Siswa dapat melakukan menangkap
 Siswa dapat bermain sepak bola
 Karakter siswa yang diharapkan :

II.

Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )

Materi Ajar (Materi Pokok):
 Permainan sepak bola

III, Metode Pembelajaran:

Ceramah

Demonstrasi

Praktek
IV. Langkah-langkah Pembelajaran
:
A.Kegiatan Awal:
Apresepsi/ Motivasi
 Siswa dibariskan menjadi empat barisan
9

www.efullama.w
ordpress.com

 Mengecek kehadiran siswa
 Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap
 Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti
 Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
B Kegiatan Inti:
Pertemuan 3 dan 4
 Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
 Siswa dapat melakukan melempar
 Siswa dapat melakukan menangkap
 Siswa dapat bermain sepak bola
 melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan
 memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
 Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
 Melakukan melempar bola sejauh-jauhnya
 Melakukan menangkap bola dari beberapa arah
 Melakukan lempar tangkap bola berpasangan
 Menggiring bola perorangan atau berpasangan
 Bermain sepak bola dengan peraturan yang dimodifikasi
 Melakukan kerjasama antar tim
 Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
 Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman,
memberikan penguatan dan penyimpulan

C.Kegiatan Akhir / Penenangan
Dalam kegiatan Akhir, guru:
 Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang
telah dilakukan/ diajarkan
 Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan atau dalam permainan
V Alat dan Sumber Belajar:
 Buku Penjaskes kls. 2
 Bola sepak
 Stop watch
 Gawang
 Pluit
VI. Penilaian:
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Indikator Pencapaian
Kompetensi

 Melakukan gerakan

Penilaian
Teknik
Non Tes

Bentuk
Instrumen
Tes
10

Contoh
Instrumen
 Praktekkan gerakan melempar

Indikator Pencapaian
Kompetensi







www.efullama.w
ordpress.com



Penilaian
Teknik

melempar bola sejauh
jauhnya dilakukan secara
perorangan atau berpasangan
Melakukan gerakan
menangkap bola dilakukan
perorangan atau kelompok
Melakukan gerakan lempar
tangkap bola berpasangan.
Melakukan gerakan
menggiring bola
Bermain sepak bola dengan
peraturan yang
sederhana/dimodifikasi
Melakukan kerjasama dengan
tim dan menghargai lawan
dan kawan

Bentuk
Instrumen
Keterampilan
/Perbuatan
Soal Praktek








Contoh
Instrumen
bola sejauh jauhnya dilakukan
secara perorangan atau
berpasangan
Praktekkan gerakan
menangkap bola dilakukan
perorangan atau kelompok
Praktekkan gerakan lempar
tangkap bola berpasangan.
Praktekkan gerakan
menggiring bola
Bagaimana cara bermain
sepak bola dengan peraturan
yang sederhana/dimodifikasi
Praktekkan kerjasama dengan
tim dan menghargai lawan dan
kawan

FORMAT KRITERIA PENILAIAN
 Produk ( hasil diskusi )
No.
1.

Aspek
Konsep

Kriteria
* semua benar
* sebagian besar benar
* sebagian kecil benar
* semua salah

Skor
4
3
2
1

 Performansi
No.

Aspek

1.

Pengetahuan

2.

Praktek

3.

Sikap

Kriteria
* Pengetahuan
* kadang-kadang Pengetahuan
* tidak Pengetahuan
* aktif Praktek
* kadang-kadang aktif
* tidak aktif
* Sikap
* kadang-kadang Sikap
* tidak Sikap

LEMBAR PENILAIAN
11

Skor
4
2
1
4
2
1
4
2
1

No

Nama Siswa

Performan
Pengetahuan

Praktek

Sikap

Produk

Jumlah
Skor

Nilai

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.

…………............, ................. 20..
Guru Mapel PJOK

www.efullama.w
ordpress.com

Mengetahui,
Kepala SD/MI ....................

( .............................................. )
NIP/NIK :

( ..................................................... )
NIP/NIK :

12

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
( RPP )
Nama Sekolah

: ...........................................

Mata Pelajaran

: Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Kelas/Semester

: 2( dua )/ I (Satu )

Pertemuan ke

: 5 (lima )

Alokasi Waktu

: 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi: 2. Mempraktikkan latihan dasar kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang
terkandung di dalamnya

www.efullama.w
ordpress.com

Kompetensi Dasar :2. 1 Mempraktikkan satu jenis bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan
otot lengan dan tungkai dengan mengikuti aturan
I

Tujuan Pembelajaran**:
 Siswa dapat melakukan latihan kekuatan

 Karakter siswa yang diharapkan :

II.
III

Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )

Materi Ajar (Materi Pokok):
 Latihan kekuatan
Metode Pembelajaran:

Ceramah

Demonstrasi

Praktek

IV. Langkah-langkah Pembelajaran
:
A.Kegiatan Awal:
Apresepsi/ Motivasi
 Siswa dibariskan menjadi empat barisan
 Mengecek kehadiran siswa
 Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap
 Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti
 Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
B Kegiatan Inti:
13

 Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
 Siswa dapat melakukan latihan kekuatan
 melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan
 memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
 Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
 Melakukan gerakan push up
 Melakukan adu panco
 Melakukan mengangkat badan berpasangan atau menggendong
 Meloncat rintangan atau melompati simpai
 Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
 Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman,
memberikan penguatan dan penyimpulan

www.efullama.w
ordpress.com

C.Kegiatan Akhir / Penenangan
Dalam kegiatan Akhir, guru:
 Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah
dilakukan/ diajarkan
 Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan
V

Alat dan Sumber Belajar:
 Buku Penjaskes kls. 2
 Pluit
 Simpai / rintangan

VI. Penilaian:
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Indikator Pencapaian
Kompetensi
 Melakukan latihan dasar
kekuatan lengan
 Melakukan latihan dasar
kekuatan tungkai

Penilaian
Teknik
Non Tes

Bentuk
Contoh
Instrumen
Instrumen
Tes
 Peragakan latihan dasar
Keterampilan
kekuatan lengan
/Perbuatan  Peragakan latihan dasar
Soal Praktek
kekuatan tungkai

FORMAT KRITERIA PENILAIAN
 Produk ( hasil diskusi )
No.

Aspek

Kriteria

14

Skor

1.

Konsep

* semua benar
* sebagian besar benar
* sebagian kecil benar
* semua salah

4
3
2
1

 Performansi

www.efullama.w
ordpress.com

No.

Aspek

1.

Pengetahuan

2.

Praktek

3.

Sikap

Kriteria

Skor

* Pengetahuan
* kadang-kadang Pengetahuan
* tidak Pengetahuan
* aktif Praktek
* kadang-kadang aktif
* tidak aktif
* Sikap
* kadang-kadang Sikap
* tidak Sikap

4
2
1
4
2
1
4
2
1

LEMBAR PENILAIAN
No

Nama Siswa

Performan
Pengetahuan

Praktek

Sikap

Produk

Jumlah
Skor

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.

Mengetahui,
Kepala SD/MI ....................

…………............, ................. 20..
Guru Mapel PJOK

15

Nilai

( ..................................................... )
NIP/NIK :

www.efullama.w
ordpress.com

( .............................................. )
NIP/NIK :

16

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
( RPP )
Nama Sekolah

: ...........................................

Mata Pelajaran

: Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Kelas/Semester

: 2( dua )/ I (Satu )

Pertemuan ke

: 6 (enam )

Alokasi Waktu

: 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi: 2. Mempraktikkan latihan dasar kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang
terkandung di dalamnya

www.efullama.w
ordpress.com

Kompetensi Dasar : 2. .2 Mempraktikkan berbagai aktivitas untuk melatih keseimbangan statis
dan dinamis, serta nilai disiplin dan estetika
I

II.

Tujuan Pembelajaran**:
 Siswa dapat melakukan latihan keseimbangan
Materi Ajar (Materi Pokok):
 Latihan keseimbangan

 Karakter siswa yang diharapkan :

III

Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )

Metode Pembelajaran:

Ceramah

Demonstrasi

Praktek

IV. Langkah-langkah Pembelajaran
:
A.Kegiatan Awal:
Apresepsi/ Motivasi
 Siswa dibariskan menjadi empat barisan
 Mengecek kehadiran siswa
 Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap
17

 Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti
 Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari

www.efullama.w
ordpress.com

B

Kegiatan Inti:
 Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
 Siswa dapat melakukan latihan keseimbangan
 melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan
 memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
 Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
 Melakukan gerakan keseimbangan dengan posisi badan dalam berbaring depan dan
belakang
 Melakukan gerakan keseimbangan duduk membentuk huruf V , duduk dalam posisi
jongkok
 Melakukan gerakan keseimbangan berdiri dengan berbagai variasi, membuat sikap
kapal terbang, menekkuk lutut ke depan atau belakang
 Melakukan gerakan keseimbangan dengan berjalan, berjalan meniti balok titian,
berjalan dengan ujung kaki, tumit, dan berjalan di atas garis
 Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
 Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman,
memberikan penguatan dan penyimpulan

C.Kegiatan Akhir / Penenangan
Dalam kegiatan Akhir, guru:
 Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah
dilakukan/ diajarkan
 Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan
V

Alat dan Sumber Belajar:
 Buku Penjaskes kls. 2
 Pluit
 Simpai / rintangan
 Balok titian

VI. Penilaian:
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Indikator Pencapaian
Kompetensi
 Melakukan latihan
keseimbangan dalam
berbaring

Penilaian
Teknik
Non Tes

Bentuk
Contoh
Instrumen
Instrumen
Tes
 Peragakan latihan
Keterampilan
keseimbangan dalam
/Perbuatan
berbaring
18

Penilaian

Indikator Pencapaian
Kompetensi

Teknik

 Melakukan Latihan
keseimbangan duduk
 Melakukan latihan
keseimbangan dalam
berdiri
 Melakukan latihan
keseimbangan sambil
berjalan

Bentuk
Contoh
Instrumen
Instrumen
Soal Praktek  Peragakan Latihan
keseimbangan duduk
 Peragakan latihan
keseimbangan dalam berdiri
 Peragakan latihan
keseimbangan sambil berjalan

FORMAT KRITERIA PENILAIAN
 Produk ( hasil diskusi )
No.

www.efullama.w
ordpress.com

1.

Aspek
Konsep

Kriteria

Skor

* semua benar
* sebagian besar benar
* sebagian kecil benar
* semua salah

4
3
2
1

 Performansi
No.

Aspek

1.

Pengetahuan

2.

Praktek

3.

Sikap

Kriteria

Skor

* Pengetahuan
* kadang-kadang Pengetahuan
* tidak Pengetahuan
* aktif Praktek
* kadang-kadang aktif
* tidak aktif
* Sikap
* kadang-kadang Sikap
* tidak Sikap

4
2
1
4
2
1
4
2
1

LEMBAR PENILAIAN
No

Nama Siswa

Performan
Pengetahuan

Praktek

1.
2.
3.
19

Sikap

Produk

Jumlah
Skor

Nilai

4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.

Mengetahui,
Kepala SD/MI ....................

…………............, ................. 20..
Guru Mapel PJOK

( ..................................................... )
NIP/NIK :

www.efullama.w
ordpress.com

( .............................................. )
NIP/NIK :

20

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
( RPP )
Nama Sekolah

: ...........................................

Mata Pelajaran

: Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Kelas/Semester

: 2( dua )/ I (Satu )

Pertemuan ke

: 7 (tujuh)

Alokasi Waktu

: 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi:
2. Mempraktikkan latihan dasar kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya
Kompetensi Dasar : 2. 3 Membiasakan bergerak dengan benar

www.efullama.w
ordpress.com

I

Tujuan Pembelajaran**:
 Siswa dapat membiasakan sikap tubuh yang benar
 Membiasakan bergerak dengan benar

 Karakter siswa yang diharapkan :

II.

Materi Ajar (Materi Pokok):
 Anatomi gerak

III

Metode Pembelajaran:

Ceramah

Demonstrasi

Praktek

Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )

IV. Langkah-langkah Pembelajaran :
A.Kegiatan Awal:
Apresepsi/ Motivasi
 Siswa dibariskan menjadi empat barisan
 Mengecek kehadiran siswa
 Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap
 Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti
 Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari

21

B

Kegiatan Inti:
 Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
 Siswa dapat membiasakan sikap tubuh yang benar
 Membiasakan bergerak dengan benar
 melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan
 memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
 Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
 Melakukan gerakan berjalan dengan badan tegap
 Melakukan gerakan sikap duduk dengan tegak
 Melakukan gerakan berdiri tegak ke berbagai arah
 Melakukan gerakan berdiri dalam keadaan istirahat badan dalam posisi tegak
 Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
 Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman,
memberikan penguatan dan penyimpulan

www.efullama.w
ordpress.com

C.Kegiatan Akhir / Penenangan
Dalam kegiatan Akhir, guru:
 Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang
telah dilakukan/ diajarkan
 Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan
V Alat dan Sumber Belajar:
 Buku Penjaskes kls. 2
 Pluit
Penilaian:
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Indikator Pencapaian
Kompetensi

 Membiasakan bergerak
dengan benar
 Melakukan gerakan berjalan
tegak
 Melakukan gerakan duduk
yang benar
 Melakukan gerakan berdiri
tegak
 Melakukan gerakan berdiri
dalam keadaan istirahat

Penilaian
Teknik
Non Tes

Bentuk
Contoh
Instrumen
Instrumen
Tes
 Peragakan kebiasakan
Keterampilan
bergerak dengan benar
/Perbuatan  Peragakan gerakan berjalan
Soal Praktek
tegak
 Peragakan gerakan duduk
yang benar
 Peragakan gerakan berdiri
tegak
 Peragakan gerakan berdiri
dalam keadaan istirahat

FORMAT KRITERIA PENILAIAN
22

 Produk ( hasil diskusi )
No.
1.

Aspek
Konsep

Kriteria

Skor

* semua benar
* sebagian besar benar
* sebagian kecil benar
* semua salah

4
3
2
1

 Performansi

www.efullama.w
ordpress.com

No.

Aspek

1.

Pengetahuan

2.

Praktek

3.

Sikap

Kriteria

Skor

* Pengetahuan
* kadang-kadang Pengetahuan
* tidak Pengetahuan
* aktif Praktek
* kadang-kadang aktif
* tidak aktif
* Sikap
* kadang-kadang Sikap
* tidak Sikap

4
2
1
4
2
1
4
2
1

LEMBAR PENILAIAN
No

Nama Siswa

Performan
Pengetahuan

Praktek

Sikap

Produk

Jumlah
Skor

Nilai

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.

Mengetahui,
Kepala SD/MI ....................

…………............, ................. 20..
Guru Mapel PJOK

23

( ..................................................... )
NIP/NIK :

www.efullama.w
ordpress.com

( .............................................. )
NIP/NIK :

24

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
( RPP )
Nama Sekolah

: ...........................................

Mata Pelajaran

: Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Kelas/Semester

: 2( dua )/ I (Satu )

Pertemuan ke

: 8 (delapan)

Alokasi Waktu

: 2 x 35 Menit

dan nilai-nilai yang

Kompetensi Dasar : 3.1 Mempraktikkan senam ketangkasan dasar
yang terkandung di dalamnya

dan nilai-nilai

www.efullama.w
ordpress.com

Standar Kompetensi : 3 Mempraktikkan senam ketangkasan dasar
terkandung di dalamnya

I

Tujuan Pembelajaran**:
 Siswa dapat melakukan gerakan ketangkasan
 Melatih keberanian dan percaya diri

 Karakter siswa yang diharapkan :

Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )

II.

Materi Ajar (Materi Pokok):
 Gerakan ketangkasan tanpa alat
III
Metode Pembelajaran:

Ceramah

Demonstrasi

Praktek
IV. Langkah-langkah Pembelajaran :
A.Kegiatan Awal:
Apresepsi/ Motivasi
 Siswa dibariskan menjadi empat barisan
 Mengecek kehadiran siswa
 Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap
 Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti
 Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
B Kegiatan Inti:
25

 Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
 Siswa dapat melakukan gerakan ketangkasan
 Melatih keberanian dan percaya diri
 melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan
 memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
 Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
 Melakukan gerakan meloncat keatas dengan aba-aba hitungan
 Amelakukan gerakan meloncat dengan rintangan
 Melakukan gerakan lompat jauh dengan awalan atau tanpa awalan
 Melakukan gerakan berjalan, berlari kecil, melompat dan mendarat dengan
satu kaki
 Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
 Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman,
memberikan penguatan dan penyimpulan

www.efullama.w
ordpress.com

C.Kegiatan Akhir / Penenangan
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
 Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang
telah dilakukan/ diajarkan
 Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan
V Alat dan Sumber Belajar:
 Buku Penjaskes kls. 2
 Pluit
 kayu
Penilaian:
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Indikator Pencapaian
Kompetensi

 Melakukan keterampilan
gerak meloncat dan
melompat dengan
koordinasi yang baik
 Melakukan keterampilan
gerak keseimbangan dengan
bervariasi

Penilaian
Teknik
Non Tes

Bentuk
Instrumen
Tes
Keterampilan
/Perbuatan
Soal Praktek

FORMAT KRITERIA PENILAIAN
 Produk ( hasil diskusi )

26

Contoh
Instrumen
 Peragakan keterampilan
gerak meloncat dan
melompat dengan koordinasi
yang baik
 Peragakan keterampilan gerak
keseimbangan dengan
bervariasi

No.
1.

Aspek
Konsep

Kriteria

Skor

* semua benar
* sebagian besar benar
* sebagian kecil benar
* semua salah

4
3
2
1

 Performansi

www.efullama.w
ordpress.com

No.

Aspek

1.

Pengetahuan

2.

Praktek

3.

Sikap

Kriteria

Skor

* Pengetahuan
* kadang-kadang Pengetahuan
* tidak Pengetahuan
* aktif Praktek
* kadang-kadang aktif
* tidak aktif
* Sikap
* kadang-kadang Sikap
* tidak Sikap

4
2
1
4
2
1
4
2
1

LEMBAR PENILAIAN
No

Nama Siswa

Performan
Pengetahuan

Praktek

Sikap

Produk

Jumlah
Skor

Nilai

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Mengetahui,
Kepala SD/MI ....................

…………............, ................. 20..
Guru Mapel PJOK

( .............................................. )
NIP/NIK :

( ..................................................... )
NIP/NIK :

27

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
( RPP )

Nama Sekolah

: ...........................................

Mata Pelajaran

: Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Kelas/Semester

: 2( dua )/ I (Satu )

Pertemuan ke

: 9 (sembilan)

Alokasi Waktu

: 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi :
3 Mempraktikkan senam ketangkasan dasar

dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

www.efullama.w
ordpress.com

Kompetensi Dasar :
3. 2 Mempraktikkan senam ketangkasan dengan menggunakan alat sederhana dengan
percaya diri
I Tujuan Pembelajaran**:
 Siswa dapat melakukan gerakan ketangkasan
 Melatih keberanian dan percaya diri
 Karakter siswa yang diharapkan :

II.

III

Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )

Materi Ajar (Materi Pokok):
 Gerakan senam ketangkasan sederhana
Metode Pembelajaran:

Ceramah

Demonstrasi

Praktek

IV. Langkah-langkah Pembelajaran :
A.Kegiatan Awal:
 Siswa dibariskan menjadi empat barisan
28

www.efullama.w
ordpress.com

 Mengecek kehadiran siswa
 Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap
 Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti
 Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
B Kegiatan Inti:
 Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
 Siswa dapat melakukan gerakan ketangkasan
 Melatih keberanian dan percaya diri
 melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan
 memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
 Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
 Melakukan gerakan berguling ke samping perorangan
 Melakukan gerakan berguling ke depan
 Melakukan gerakan membentuk sikap lilin dengan tumpuan punggungi
 Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
 Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman,
memberikan penguatan dan penyimpulan
C.Kegiatan Akhir / Penenangan
Dalam kegiatan Akhir, guru:
 Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang
telah dilakukan/ diajarkan
 Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan
V Alat dan Sumber Belajar:
 Buku Penjaskes kls. 2
 Pluit
 Matras
Penilaian:
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Indikator Pencapaian
Kompetensi

 Melakukan keterampilan
gerak berguling

Penilaian
Teknik
Non Tes

Bentuk
Contoh
Instrumen
Instrumen
Tes
 Peragakan keterampilan gerak
Keterampilan
berguling
/Perbuatan
Soal Praktek

FORMAT KRITERIA PENILAIAN
 Produk ( hasil diskusi )

29

No.
1.

Aspek
Konsep

Kriteria

Skor

* semua benar
* sebagian besar benar
* sebagian kecil benar
* semua salah

4
3
2
1

 Performansi

www.efullama.w
ordpress.com

No.

Aspek

1.

Pengetahuan

2.

Praktek

3.

Sikap

Kriteria

Skor

* Pengetahuan
* kadang-kadang Pengetahuan
* tidak Pengetahuan
* aktif Praktek
* kadang-kadang aktif
* tidak aktif
* Sikap
* kadang-kadang Sikap
* tidak Sikap

4
2
1
4
2
1
4
2
1

LEMBAR PENILAIAN
No

Nama Siswa

Performan
Pengetahuan

Praktek

Sikap

Produk

Jumlah
Skor

Nilai

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.

Mengetahui,
Kepala SD/MI ....................

…………............, ................. 20..
Guru Mapel PJOK

( .............................................. )
NIP/NIK :

( ..................................................... )
NIP/NIK :
30

31

www.efullama.w
ordpress.com

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
( RPP )
Nama Sekolah

: ...........................................

Mata Pelajaran

: Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Kelas/Semester

: 2( dua )/ I (Satu )

Pertemuan ke

: 10 (sepuluh)

Alokasi Waktu

: 2 x 35 Menit

www.efullama.w
ordpress.com

Standar Kompetensi :
4. Mempraktikkan keterampilan dasar ritmik diorientasikan dengan arah dan ruang dan
nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar :
4.1 Mempraktikkan gerak ritmik ke depan, belakang ataupun samping secara berpasangan
dengan diiringi musik , dan nilai kerja sama
I Tujuan Pembelajaran**:
 Siswa dapat melakukan gerakan ritmik dengan berbagai arah
 Melatih keberanian dan percaya diri
 Karakter siswa yang diharapkan :

II.

Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )

Materi Ajar (Materi Pokok):
 Gerakan senam ritmik sederhana / gerak lokomotor

III

Metode Pembelajaran:

Ceramah

Demonstrasi

Praktek
IV. Langkah-langkah Pembelajaran :
A.Kegiatan Awal:
Apresepsi/ Motivasi
 Siswa dibariskan menjadi empat barisan
 Mengecek kehadiran siswa
 Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap
 Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti
 Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
32

B

Kegiatan Inti:
 Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
 Siswa dapat melakukan gerakan ritmik dengan berbagai arah
 Melatih keberanian dan percaya diri
 melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan
 memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
 Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
 Melakukan gerakan senam irama dengan menggunakan pola gerak lokomotor
dan non lokomotor berpasangan dengan di iringi musik atau lagu
 Mengekspresikan gerak dengan irama langkah dan ayunan lengan di irngi
musik
 Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
 Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman,
memberikan penguatan dan penyimpulan

www.efullama.w
ordpress.com

C.Kegiatan Akhir / Penenangan
Dalam kegiatan Akhir, guru:
 Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang
telah dilakukan/ diajarkan
 Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan
V Alat dan Sumber Belajar:
 Buku Penjaskes kls. 2
 Pluit
 Radio
 Casete
VI Penilaian:
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Indikator Pencapaian
Kompetensi

Penilaian
Teknik

 Bergerak mengikuti irama
Non Tes
menggunakan pola gerak
lokomotor dan non
lokomotor
 Mengekspresikan gerak
dalam irama langkah dan
ayunan lengan sesuai dimensi
ruang

Bentuk
Contoh
Instrumen
Instrumen
Tes
 Peragakan gerakan mengikuti
Keterampilan
irama menggunakan pola
/Perbuatan
gerak lokomotor dan non
lokomotor
Soal Praktek
 Jelaskanlah gerak dalam irama
langkah dan ayunan lengan
sesuai dimensi ruang

FORMAT KRITERIA PENILAIAN
33

 Produk ( hasil diskusi )
No.
1.

Aspek
Konsep

Kriteria

Skor

* semua benar
* sebagian besar benar
* sebagian kecil benar
* semua salah

4
3
2
1

 Performansi

www.efullama.w
ordpress.com

No.

Aspek

1.

Pengetahuan

2.

Praktek

3.

Sikap

Kriteria

Skor

* Pengetahuan
* kadang-kadang Pengetahuan
* tidak Pengetahuan
* aktif Praktek
* kadang-kadang aktif
* tidak aktif
* Sikap
* kadang-kadang Sikap
* tidak Sikap

4
2
1
4
2
1
4
2
1

LEMBAR PENILAIAN
No

Nama Siswa

Performan
Pengetahuan

Praktek

Sikap

Produk

Jumlah
Skor

Nilai

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Mengetahui,
Kepala SD/MI ....................

…………............, ................. 20..
Guru Mapel PJOK

( .............................................. )
NIP/NIK :

( ..................................................... )
NIP/NIK :
34

35

www.efullama.w
ordpress.com

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
( RPP )
Nama Sekolah

: ...........................................

Mata Pelajaran

: Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Kelas/Semester

: 2( dua )/ I (Satu )

Pertemuan ke

: 11 (sebelas )

Alokasi Waktu

: 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi :
4. Mempraktikkan keterampilan dasar ritmik diorientasikan dengan arah dan ruang dan
nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

www.efullama.w
ordpress.com

Kompetensi Dasar :
4.2 Mempraktikkan gerak ritmik diorientasikan dengan ruang secara beregu tanpa
menggunakan musik, serta nilai disiplin dan kerja sama
I Tujuan Pembelajaran**:
 Siswa dapat melakukan gerakan ritmik dengan berbagai arah
 Melatih keberanian dan percaya diri
 Karakter siswa yang diharapkan :

II.

Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )

Materi Ajar (Materi Pokok):
 Gerakan senam ritmik sederhana /

III

Metode Pembelajaran:

Ceramah

Demonstrasi

Praktek
IV. Langkah-langkah Pembelajaran :
A.Kegiatan Awal:
Apresepsi/ Motivasi
 Siswa dibariskan menjadi empat barisan
 Mengecek kehadiran siswa
 Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap
 Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti
 Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
36

B

Kegiatan Inti:
 Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
 Siswa dapat melakukan gerakan ritmik dengan berbagai arah
 Melatih keberanian dan percaya diri
 melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan
 memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
 Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
 Melakukan gerakan variasi langkah dan ayunan lengan dengan irama
hitungan
 Melakukan variasi langkah maju mundur dan berputar dengan ayunan lengan
dengan irama hitungan atau tepukan
 Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
 Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman,
memberikan penguatan dan penyimpulan

www.efullama.w
ordpress.com

C.Kegiatan Akhir / Penenangan
Dalam kegiatan Akhir, guru:
 Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang
telah dilakukan/ diajarkan
 Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan
V Alat dan Sumber Belajar:
 Buku Penjaskes kls. 2
 Pluit
 Radio
 Casete

VI Penilaian:
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Indikator Pencapaian
Kompetensi

Penilaian
Teknik

 Melakukan variasi gerak
Non Tes
langkah dan ayunan lengan
 Melakukan variasi gerak
langkah maju-mundur depanbelakang dan berputar
dengan ayunan lengan

Bentuk
Contoh
Instrumen
Instrumen
Tes
 Peragakan variasi gerak
Keterampilan
langkah dan ayunan lengan
/Perbuatan  Peragakan variasi gerak
Soal Praktek
langkah maju-mundur depanbelakang dan berputar dengan
ayunan lengan

FORMAT KRITERIA PENILAIAN
 Produk ( hasil diskusi )
37

No.
1.

Aspek
Konsep

Kriteria

Skor

* semua benar
* sebagian besar benar
* sebagian kecil benar
* semua salah

4
3
2
1

 Performansi

www.efullama.w
ordpress.com

No.

Aspek

1.

Pengetahuan

2.

Praktek

3.

Sikap

Kriteria

Skor

* Pengetahuan
* kadang-kadang Pengetahuan
* tidak Pengetahuan
* aktif Praktek
* kadang-kadang aktif
* tidak aktif
* Sikap
* kadang-kadang Sikap
* tidak Sikap

4
2
1
4
2
1
4
2
1

LEMBAR PENILAIAN
No

Nama Siswa

Performan
Pengetahuan

Praktek

Sikap

Produk

Jumlah
Skor

Nilai

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.

Mengetahui,
Kepala SD/MI ....................

…………............, ................. 20..
Guru Mapel PJOK

( .............................................. )
NIP/NIK :

( ..................................................... )
NIP/NIK :
38

39

www.efullama.w
ordpress.com

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
( RPP )
Nama Sekolah

: ...........................................

Mata Pelajaran

: Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Kelas/Semester

: 2( dua )/ I (Satu )

Pertemuan ke

: 12 (dua belas )

Alokasi Waktu

: 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi : 5. Menerapkan budaya hidup sehat
Kompetensi Dasar : 5.1 Menjaga kebersihan rambut, hidung, dan telinga
Tujuan Pembelajaran**:
 Siswa dapat menjaga merawat kebersihan rambut, hidung dan daun telingai
 Karakter siswa yang diharapkan :
Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )

www.efullama.w
ordpress.com

I

II.

Materi Ajar (Materi Pokok):
 Menjaga kebersihan rambut, telinga dan daun telinga

III Metode Pembelajaran:
 Ceramah
 Tanya jawab
 tugas
IV. Langkah-langkah Pembelajaran :
A.Kegiatan Awal:
Apresepsi/ Motivasi
 Mengecek kehadiran siswa
 Menyanyikan lagu yang mengarah kepada materi yang akan di ajarkan
B Kegiatan Inti:
 Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
 Siswa dapat Menjelaskan cara mencuci rambut dan cara merapikannya yang benar
 Menjelaskan cara membersihkan hidung yang benar
 Menjelaskan cara membersihklan daun telinga
 melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan
40

www.efullama.w
ordpress.com

 memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
 Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
 Menyebutkan manfaat mencuci rambut
 Menyebutkan bahan untuk mencuci rambut
 Menyebutkan fungsi rambut, daun telinga dan hidung
 Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
 Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman,
memberikan penguatan dan penyimpulan
C.Kegiatan Akhir
Dalam kegiatan Akhir, guru:
 Menguatkan kembali materi yang telah diajarkan
 Mengerjakan soal
V Alat dan Sumber Belajar:
 Buku Penjaskes kls. 2
 Buku Kesehatan
VI Penilaian:
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Indikator Pencapaian
Kompetensi

Penilaian
Teknik

 Cara mencuci rambut yang
Non Tes
benar dan merapikannya
 Mengetahui manfaat mencuci
rambut
 Mengenal bahan pencuci
rambut
 Cara membersihkan hidung
yang benar
 Fungsi rambut, hidung dan
telinga
 Cara membersihkan daun
telinga yang benar

Bentuk
Contoh
Instrumen
Instrumen
Tes
 Jelaskan cara –cara mencuci
Keterampilan
rambut !
/Perbuatan  Rambut berfungsi untuk ...
Soal tulisan  Tuliskan dua bahan untuk
mencuci rambut !
 Daun telinga berfungsi
untuk .....
 Alat untuk membersihkan
hidung dan telinga adalah ...
 Tuliskan Ciri-ciri rambut yang
sehat !
 Penyakit yang mengganggu
pernapasan adalah ...
 Tuliskan dua ciri rambut yang
tidak sehat !
 Bagaimanakah cara merapikan
rambut dengan benar ?
 Tuliskan cara-cara mencuci
rambut menurut kalian !

FORMAT KRITERIA PENILAIAN
 Produk ( hasil diskusi )

41

No.
1.

Aspek
Konsep

Kriteria

Skor

* semua benar
* sebagian besar benar
* sebagian kecil benar
* semua salah

4
3
2
1

 Performansi

www.efullama.w
ordpress.com

No.

Aspek

1.

Pengetahuan

2.

Praktek

3.

Sikap

Kriteria

Skor

* Pengetahuan
* kadang-kadang Pengetahuan
* tidak Pengetahuan
* aktif Praktek
* kadang-kadang aktif
* tidak aktif
* Sikap
* kadang-kadang Sikap
* tidak Sikap

4
2
1
4
2
1
4
2
1

LEMBAR PENILAIAN
No

Nama Siswa

Performan
Pengetahuan

Praktek

Sikap

Produk

Jumlah
Skor

Nilai

1.
2.
3.
4.
5..

Mengetahui,
Kepala SD/MI ....................

…………............, ................. 20..
Guru Mapel PJOK

( .............................................. )
NIP/NIK :

( ..................................................... )
NIP/NIK :

42

43

www.efullama.w
ordpress.com

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
( RPP )
Nama Sekolah

: ...........................................

Mata Pelajaran

: Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Kelas/Semester

: 2( dua )/ I (Satu )

Pertemuan ke

: 13 ( tiga belas )

Alokasi Waktu

: 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi : 5. Menerapkan budaya hidup sehat
Kompetensi Dasar : 5.2 Memilih makanan bergizi

www.efullama.w
ordpress.com

I

Tujuan Pembelajaran**:
 Siswa dapat memilih makanan yang bergizi
 Membiasakan memakan-makanan yang bergizi

 Karakter siswa yang diharapkan :

II.

Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )

Materi Ajar (Materi Pokok):
 Makanan bergizi

III

Metode Pembelajaran:

Ceramah

Tanya jawab

tugas
IV. Langkah-langkah Pembelajaran

:

A.Kegiatan Awal:
 Mengecek kehadiran siswa
 Menyanyikan lagu yang mengarah kepada materi yang akan di ajarkan
B

Kegiatan Inti:
 Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
 Menjelaskan pengertian makanan bergizi
 melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan
 memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
44

 Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
 Menyebutkan makanan empat sehat lima sempurna
 Menyebutkanunsur-unsur bahan makanan empat sehat lima sempurna
 Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
 Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman,
memberikan penguatan dan penyimpulan

www.efullama.w
ordpress.com

C.Kegiatan Akhir
Dalam kegiatan Akhir, guru:
 Menguatkan kembali materi yang telah diajarkan
 Mengerjakan soal
V Alat dan Sumber Belajar:
 Buku Penjaskes kls. 2
 Buku Kesehatan
VI Penilaian:
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Indikator Pencapaian
Kompetensi

 Menyebutkan pengertian
makanan bergizi
 Menyebutkan makanan
empat sehat lima sempurna
 Menyebutkan unsure-unsur
makanan empat sehat lima
sempurna

Penilaian
Teknik
Non Tes

Bentuk
Contoh
Instrumen
Instrumen
Tes
 Makanan bergizi adalah ....
Keterampilan  Tuliskan tiga macam yang
/Perbuatan
termasuk kedalam makanan
Soal tulisan
pokok !
 Tuliskan Unsur-unsur yang
terdapat pada makanan empat
sehat lima sempurna !
 Tuliskan makanan yang
termasuk kedalam makanan
empat sehat lima sempurna
 Mengapa kita membutuhkan
makanan yang bergizi !

FORMAT KRITERIA PENILAIAN
 Produk ( hasil diskusi )
No.
1.

Aspek
Konsep

Kriteria
* semua benar
* sebagian besar benar
* sebagian kecil benar
* semua salah
45

Skor
4
3
2
1

 Performansi
No.

Aspek

1.

Pengetahuan

2.

Praktek

3.

Sikap

Kriteria

Skor

* Pengetahuan
* kadang-kadang Pengetahuan
* tidak Pengetahuan
* aktif Praktek
* kadang-kadang aktif
* tidak aktif
* Sikap
* kadang-kadang Sikap
* tidak Sikap

4
2
1
4
2
1
4
2
1

LEMBAR PENILAIAN

www.efullama.w
ordpress.com

No

Nama Siswa

Performan
Pengetahuan

Praktek

Sikap

Produk

Jumlah
Skor

Nilai

1.
2.
3.
4.
5.
Mengetahui,
Kepala SD/MI ....................

…………............, ................. 20..
Guru Mapel PJOK

( .............................................. )
NIP/NIK :

( ..................................................... )
NIP/NIK :

46