Studi Korelasi Antara Derajat Stress Dengan Derajat Sense of Humor Pada Mahasiswa Yang Mengontrak Usulan Penelitian di Fakultas Psikologi Universitas "X" Bandung.

Universitas “X” yang sedang mengontrak mata kuliah Usulan Penelitian.

Alat ukur yang digunakan adalah alat ukur variabel derajat stress yang disusun oleh peneliti berdasarkan teori Lazarus (1984) dan variable derajat sense of humor yang juga disusun oleh peneliti berdasarkan teori Franz-Josef Hehl and Willibald Ruch (1985). Alat ukur derajat stress terdiri dari 34 item berdasarkan tiga aspek yakni Emotional Component, Physical Component, dan Behavior Component. Item-item ini telah divalidasi menggunakan Spearman’s Rhodengan hasil berkisar 0.322 hingga 0.769 dan reliabilitas diukur menggunakan Alpha Cronbach dengan hasil 0.944. Alat ukur sense of humor terdiri dari 25 item berdasarkan tiga aspek yakni aspek qualitative, quantitative, dan productive. Alat ukur ini juga telah divalidasi menggunakan Spearman’s Rho dengan hasil berkisar 0.310 hingga 0.840 dan reliabilitas yang diukur menggunakan Alpha Cronbach dengan hasil 0.888.

Hasil dari penelitian ini menunjukkan bahwadari seluruh populasi sebanyak 23 orang terdapat korelasi rendah yang bernilai negatif sebesar -0.313 berdasarkan norma dari Guilford (1956). Artinya, semakin mahasiswa merasakan derajat stress yang berat, semakin kecil kecenderungan mahasiswa untuk menggunakan humor yang berkaitan dengan sense of humornya, sedangkan semakin mahasiswa merasakan derajat stress yang ringan, semakin besar kecenderung mahasiswa untuk menggunakan humor.

Faktor-faktor yang mempengaruhi derajat stress dan derajat sense of humor tidak sepenuhnya terjaring. Faktor-faktor lain yang memiliki hubungan adalah pengisian waktu luang dan kegiatan-kegiatan yang dimiliki mahasiswa di luar perkuliahannya. Berdasarkan hal ini, peneliti menyarankan kepada peneliti lain yang akan meneliti topik yang sama, agar menjaring faktor-faktor lain yang belum dijaring dalam penelitian ini.

Halaman Judul Halaman Pengesahan

Abstrak ... i

Halaman Kata Pengantar ... ii

Halaman Daftar Isi ... iv

Daftar Skema ... viii

Halaman Daftar Tabel ... ix

Halaman Daftar Lampiran ... x

BAB I PENDAHULUAN ... 1

1.1 Latar Belakang Masalah ... 1

1.2 Identifikasi Masalah ... 8

1.3 Maksud dan Tujuan Penelitian ... 8

1.4 Kegunaan Penelitian... 9

1.5 Kerangka Pemikiran ... 10

1.6 Asumsi... 20

1.7 Hipotesis Penelitian ... 20

BAB II TINJAUAN PUSTAKA ... 21

2.1 Stress ... 21

2.1.5 Stress di Kalangan Mahasiswa ... 26

2.2 Strategi Penanggulangan Stress ... 27

2.2.1 Strategi Penanggulangan Stress yang Berpusat Pada Masalah ... 28

2.2.2 Strategi Penanggulangan Stress yang Berpusat Pada Emosi ... 30

2.3 Humor. ... 32

2.3.1 Definisi Humor ... 32

2.3.2 Definisi Sense of Humor ... 33

2.3.3 Kegunaan dari Sense of Humor ... 34

2.3.4 Aspek-aspek Sense of Humor ... 35

2.3.5 Kaitan Sense of Humor dengan Stress ... 36

2.4 Teori Perkembangan Dewasa Awal ... 39

BAB III METODOLOGI PENELITIAN ... 43

3.1. Rancangan Penelitian ... 43

3.2. Variabel Penelitian dan Definisi Operasional ... 44

3.2.1 Variabel Penelitian ... 44

3.2.2 Definisi Operasional... 44

3.3. Alat Ukur ... 47

3.3.1 Gambaran Alat Ukur ... 50

3.4.2 Reliabilitas Alat Ukur ... 53

3.4.2.1 Rumus Reliabilitas ... 54

3.5. Populasi Sasaran ... 54

3.5.1 Karakteristik Populasi ... 54

3.6. Teknik Analisis Data ... 55

3.7 Hipotesis Statistik... 56

BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN ... 57

4.1 Hasil Penelitian ... 57

4.1.1 Gambaran Populasi Berdasarkan Jenis Kelamin... 57

4.1.2 Gambaran Populasi Berdasarkan Usia ... 58

4.1.3 Gambaran Populasi Berdasarkan Mata Kuliah yang Sedang Dikontrak 59 4.1.4 Gambaran Populasi Berdasarkan Pengisian Waktu Luang ... 60

4.1.5 Gambaran Populasi Berdasarkan Kegiatan Produktif ... 60

4.1.6 Gambaran Populasi Berdasarkan Derajat Stress yang Dialami ... 61

4.1.7 Gambaran Populasi Berdasarkan Derajat Sense of Humor yang Dialami62 4.1.8 Gambaran Populasi Berdasarkan Crosstab Derajat Stress dan Derajat Sense of Humor ... 62

4.2 Pembahasan ... 63

5.2.2 Saran Praktis... 81

DAFTAR PUSTAKA ... xi

DAFTAR RUJUKAN... xii

Skema 1.1.Skema Kerangka Pikir ... 19 Skema 2.1 Skema korelasi Mood Disturbance, Negative Life Events, dan

Coping Humor ... 39

Tabel 3.1.Tabel aspek dan indikator kuesioner derajat stress ... 47

Tabel 3.2. Tabel skor item positif dan negatif derajat stress ... 48

Tabel 3.3. Tabel aspek dan indikator kuesioner derajat sense of humor... 49

Tabel 3.4. Tabel skor item positif dan negatif sense of humor ... 50

Tabel 3.5. Kriteria Validitas ... 52

Tabel 3.6. Kriteria Reliabilitas ... 53

Tabel 4.1. Populasi sampel berdasarkan jenis kelamin ... 57

Tabel 4.2. Populasi sampel berdasarkan usia ... 58

Tabel 4.3. Populasi sampel berdasarkan mata kuliah yang dikontrak ... 59

Tabel 4.4. Populasi sampel berdasarkan pengisian waktu luang ... 60

Tabel 4.5. Populasi sampel berdasarkan kegiatan produktif ... 60

Tabel 4.6. Populasi sampel berdasarkan derajat stress yang dialami ... 61

Tabel 4.7. Populasi sampel berdasarkan derajat sense of humor ... 62

Tabel 4.8. Populasi sampel berdasarkan crosstab derajat stress dan derajat sense of humor ... 62

Lampiran I : Kuesioner Data Pribadi dan Data Penunjang Lampiran II : Kuesioner Derajat Stress

Lampiran III : Kuesioner Derajat Sense of Humor Lampiran IV : Tabel Hasil Korelasi dan Crosstab

BAB I PENDAHULUAN

1.1. Latar Belakang

Mahasiswa adalah orang yang melanjutkan masa belajarnya ke universitas, sekolah tinggi, atau yang setingkat. Banyak universitas dan sekolah tinggi yang dapat dipilih oleh calon mahasiswa dengan berbagai pertimbangan, misalnya dari segi kualitas, pilihan jurusan dan fakultas yang diminati, dan segi biaya. Salah satu universitas yang cukup banyak diminati adalah Universitas “X” di Bandung. Direktorat Jenderal Pendidikan Tinggi Departemen Pendidikan Nasional menyebutkan bahwa Universitas ini adalah salah satu dari 50 Universitas paling

menjanjikan di Indonesia (Buku Pegangan Mahasiswa Baru “Welcome to

Maranatha”, 2007). Salah satu fakultas pada Universitas “X” adalah Fakultas Psikologi yang merupakan Fakultas Psikologi swasta tertua di Bandung yang

sampai saat ini memiliki akreditasi “A”

(www.maranatha.edu/Default/aspx?/tabid=78). Hal tersebut menjadi salah satu pendukung yang membuat Fakultas Psikologi di Universitas “X” ini semakin diminati oleh para calon mahasiswa. Fakultas Psikologi ini nantinya akan meluluskan mahasiswa-mahasiswinya sebagai Sarjana Psikologi.

Psikologi adalah sebuah bidang ilmu yang mempelajari jiwa manusia beserta kompleksitasnya, yang ditunjukkan melalui perilaku. Fakultas Psikologi membekali mahasiswa-mahasiswinya dengan berbagai ilmu yang berkaitan dengan bidang Psikologi, dengan tujuan menghasilkan sarjana psikologi yang

dapat memahami proses dasar psikologi dan juga melakukan pemeriksaan (assesment) psikologi sehingga dapat juga melakukan pengukuran tingkah laku manusia, baik perorangan maupun kelompok sesuai dengan kaidah-kaidah psikologi (www.maranatha.edu/Default/aspx?/Searching?/tabid/59). Ilmu yang diberikan bermacam-macam, mulai dari teori-teori dasar seperti teori kepribadian dan perkembangan, teori-teori yang telah diaplikasikan dalam setting-setting tertentu seperti psikologi pendidikan dan psikologi gender, program sertifikasi, dan praktikum. Proses perkuliahan ini akan diakhiri dengan pengambilan mata kuliah skripsi, yang akan diuji pada proses Sidang Sarjana.

Proses pengerjaan skripsi pada Fakultas Psikologi di Universitas “X” ini berbeda dari cara pengerjaan skripsi atau tugas akhir di fakultas-fakultas lain. Perbedaannya adalah karena pengerjaannya dibagi dalam dua mata kuliah yang diambil pada semester yang berbeda, yakni Usulan Penelitian untuk pengerjaan bab 1-3 pada semester tujuh, dan skripsi untuk pengerjaan bab 4-5 pada semester delapan. Sebelum diberikan mata kuliah Usulan Penelitian dan Skripsi, mahasiswa dibekali dengan mata kuliah Metodologi Penelitian I pada semester lima yang mengajari mahasiswa untuk membuat karya ilmiah mulai Bab 1-3 yang dikerjakan per kelompok. Pada semester enam, mahasiswa mendapat mata kuliah Metodologi Penelitian Lanjutan untuk melatih keterampilannya membuat karya ilmiah yang dikerjakan secara individual.

Mata kuliah Usulan Penelitian ini memang ditujukan untuk menjadi dasar penyusunan skripsi, mahasiswa menyusun konsep-konsep dasar, teori, dan metodologi yang akan digunakan dalam penelitian. Mahasiswa yang telah

menyelesaikan Usulan Penelitiannya harus menjalani seminar, yakni proses pembahasan dari mahasiswa penyusunan bab 1-3 yang telah dikerjakan oleh mahasiswa. Pembahasan akan dilakukan dihadapan dua orang dosen pembahas dan dua orang mahasiswa pembahas. Pada seminar ini akan terdapat kritik, saran, dan masukan untuk merevisi pembuatan bab 1-3. Setelah proses seminar, mahasiswa akan melakukan revisi sesuai dengan masukan yang diberikan, melakukan pengambilan data, pengolahan, dan pembuatan bab 4-5 (skripsi) (daftar kontrak mata kuliah Fakultas Psikologi Universitas ”X”, Administrasi Fakultas Psikologi).

Pembuatan karya ilmiah yang berulang kali dalam tiga semester berturut-turut ternyata memberikan dampak tersendiri bagi mahasiswa yang mengerjakannya. Hal ini terbukti dari perolehan data survei awal 30 orang mahasiswa yang menyatakan bahwa proses pembuatan karya ilmiah pada Metodologi Penelitian I dan Metodologi Penelitian Lanjutan membuat 100% mahasiswa tersebut merasa bosan, sehingga pada proses penyusunan Usulan Penelitian, semangat yang dimiliki oleh mahasiswa berkurang. Sebanyak 100% mahasiswa partisipan yang sudah menjalani proses pengerjaan Usulan Penelitian menyatakan juga bahwa Usulan Penelitian adalah mata kuliah yang lebih sulit dibandingkan dengan mata kuliah lain. Menurut mereka, hal ini dikarenakan Usulan Penelitian adalah mata kuliah yang mengharuskan mahasiswa untuk dapat menyusun konsep dasar dalam penelitian yang akan dilakukan. Skripsi sendiri dikatakan lebih mudah karena skripsi adalah proses pengambilan data dan pembahasan hasil. Mahasiswa-mahasiswa yang belum menyelesaikan Usulan

Penelitian dalam satu semester, akan melanjutkannya dalam mata kuliah Usulan Penelitian Lanjutan di semester berikutnya, hingga proses seminar berlangsung.

Peneliti mengumpulkan data dari 30 orang mahasiswa yang sedang menjalani Usulan Penelitian pada semester tujuh. Mereka menyebutkan bahwa sembilan orang dari mereka (30%) kesulitan mencari judul penelitian yang sesuai dengan minat dan materi yang mereka kuasai. Apabila penelitian yang dilakukan terkait dengan teori yang baru, para mahasiswa mengaku seringkali kesulitan mendapatkan referensi dan buku-buku acuan untuk teori-teori tersebut.

Mahasiswa yang disurvei juga menyatakan bahwa 21 orang (70%) dari mereka kebingungan membagi waktu. Kesulitan mahasiswa membagi waktu terjadi ketika harus menentukan waktu bimbingan dengan dosen pembimbing masing-masing. Menurut mahasiswa, seringkali dosen pembimbing yang bersangkutan tidak memiliki waktu yang sesuai dengan waktu mahasiswa sehingga proses bimbingan sering tertunda.

Kesulitan-kesulitan yang dialami oleh para mahasiswa yang sedang mengontrak mata kuliah Usulan Penelitian ini menimbulkan dampak yang berbeda-beda pada masing-masing mahasiswa. Peneliti memberikan kuesioner dan mewawancarai mahasiswa yang sedang mengontrak Usulan Penelitian dan dari 30 orang mahasiswa yang didata, semuanya menyatakan bahwa mereka merasakan gejala-gejala tertentu pada saat mengerjakan Usulan Penelitian. Sebanyak 12(40%) orang mahasiswa menyatakan bahwa ketika sedang melakukan bimbingan, degup jantung menjadi lebih cepat, menjadi banyak berkeringat, dan menjawab pertanyaan-pertanyaan dosen dengan terbata-bata dan

gemetar. Pada saat 17(56,67%) orang mahasiswa harus menjelaskan isi Usulan Penelitiannya pada dosen pembimbingnya, seringkali mereka lupa dengan topik yang hendak dikatakannya. Di luar proses bimbingannya, 22(73,33%) orang mahasiswa menyatakan bahwa mereka selalu teringat pekerjaan Usulan Penelitiannya ketika sudah dekat dengan tenggat waktu yang diberikan. Pada 12(56,67%) orang mahasiswa, merasakan pada waktunya tidur, mereka seringkali tidak bisa tidur karena cemas memikirkan kelanjutan pembuatan Usulan Penelitiannya. Bahkan setelah bisa tidur pun, satu(3,33%) orang mahasiswa menyatakan sering terbangun dan teringat Usulan Penelitiannya. Cemas yang dirasakan tersebut juga mengakibatkan sakit perut dan sesak napas. Sebanyak lima(16,67%) orang mahasiswa menyatakan bahwa mereka makan lebih banyak dari biasanya, dan ketika mereka bersantai, mereka menjadi merasa bersalah. Pada 22(73,33%) orang mahasiswa juga mengakui bahwa mereka menjadi sering menunda Usulan Penelitian mereka dan menunda proses bimbingan dengan dosen karena merasa belum siap.

Data yang dikumpulkan di atas lalu dikelompokkan dan didapatkan bahwa sebanyak 76,67% mahasiswa menunjukkan mereka mengalami mengalami tiga atau lebih reaksi stress ketika mengerjakan Usulan Penelitian, sedangkan 23,33% sisanya menunjukkan bahwa mereka mengalami kurang dari tiga reaksi stress.

Dampak-dampak yang dialami mahasiswa menunjukkan bahwa pengerjaan Usulan Penelitian menyebabkan stress bagi seluruh mahasiswa, namun dengan derajat yang berbeda. Stress didefinisikan sebagai hubungan spesifik antara individu dengan lingkungan yang dinilai individu sebagai tuntutan atau yang

melebihi sumber daya dan membahayakan keberadaannya atau kesejahteraannya (Lazarus dan Folkman, 1984).

Walaupun mahasiswa menunjukkan reaksi-reaksi stress , pengerjaan Usulan Penelitian ini harus tetap dilanjutkan apabila mahasiswa berencana menyelesaikan masa studinya dan menyandang gelar Sarjana Psikologi. Mahasiswa memiliki cara masing-masing untuk dapat menanggulangi stress yang dirasakan. Lazarus (1984), menyebutkan bahwa ada dua cara dalam menanggulangi stress, yakni dengan strategi yang berpusat pada masalah dan kedua dengan strategi yang berpusat pada emosi. Strategi yang digunakan akan berbeda efektifitasnya bagi setiap mahasiswa. Strategi yang tepat akan membuat mahasiswa mampu bertahan dalam menghadapi situasi stress yang sedang dialaminya sehingga dapat melanjutkan proses pengerjaan Usulan Penelitian dan kegiatan mereka yang lain.

Abel 2002 (dalam buku Rod A. Martin, 2003) menyatakan bahwa salah satu strategi yang berpusat pada emosi adalah dengan menggunakan humor yang dapat membuat suasana emosi dan pikiran yang lebih positif (positive reappraisal). Humor didefinisikan sebagai sekumpulan hal-hal yang diterima sebagai sesuatu yang konyol atau menggelikan (Simpson and Wiener, 1989).

Menurut 30 orang mahasiswa, tertawa adalah hal yang dapat membuat mereka menjadi lebih rileks, lebih lega, membuat suasana hati menjadi lebih baik, merasa senang, dapat meredakan stress sejenak, dan membuat mahasiswa menjadi lebih semangat menjalani kegiatan lain. Sebanyak 24(80%) orang mahasiswa yang sedang stress mengerjakan Usulan Penelitiannya menyebutkan bahwa mereka tetap dapat menunjukkan wajah yang ceria dan dapat tertawa lepas ketika

ada orang lain di lingkungannya yang melontarkan lelucon. Para mahasiswa menyebutkan, bahwa masing-masing memiliki cara yang berbeda-beda untuk dapat tertawa dan membuat diri mereka lebih rileks. Sebanyak 12(40%) orang mencari hiburan dengan menonton acara komedi di televisi atau membaca buku cerita komedi dan 30(100%) orang mahasiswa mengatakan dengan berkumpul bersama teman-temannya dan menertawakan lelucon-lelucon dapat membantu membuat rileks.

Menurut Zigler, Levine, & Gould 1967 dalam Rod A. Martin 2003), bagaimana orang-orang tertawa karena humor akan tergantung dari sense of humor yang dimiliki oleh masing-masing orang. Cara-cara dan penggunaan humor yang dilakukan oleh para mahasiswa akan berhubungan dengan sense of humor yang dimiliki. Sense of humor adalah kemampuan untuk memahami lelucon, cara individu mengekspresikan humor dan kebahagiaan, kemampuan menciptakan komentar yang bersifat humor, kemampuan mengapresiasi lelucon, bagaimana derajat individu secara aktif mencari sumber-sumber yang dapat membuat mereka tertawa, ingatan mengenai lelucon-lelucon, dan kecenderungan menggunakan humor sebagai coping mechanism. Kemampuan-kemampuan tersebut akan berbeda-beda pada setiap orang. Data dari 30 orang mahasiswa menunjukkan bahwa 66,67% memiliki sense of humor yang tergolong tinggi, 33,33% memiliki sense of humor yang tergolong rendah.

Individu dengan sense of humor yang tergolong tinggi cenderung memiliki derajat stress yang rendah karena dapat membuat penilaian terhadap kejadian di sekitarnya menjadi lebih positif, sedangkan data yang didapat dari survei awal

menunjukkan bahwa pada mahasiswa yang memiliki sense of humor, baik tinggi maupun rendah tetap mengalami stress yang derajatnya tergolong berat apabila sedang mengerjakan Usulan Penelitiannya.

Berdasarkan penjelasan di atas, maka peneliti tertarik untuk mengetahui korelasi antara derajat sense of humor dengan derajat stress yang dirasakan oleh mahasiswa Fakultas Psikologi Universitas “X”.

1.2. Identifikasi Masalah

Dalam penelitian ini akan diteliti apakah terdapat korelasi antara derajat stress dengan derajat sense of humor pada mahasiswa yang sedang mengontrak mata kuliah Usulan Penelitian di Fakultas Psikologi Universitas “X” Bandung.

1.3 Maksud dan Tujuan 1.3.1 Maksud

Maksud dari penelitian ini adalah untuk mendapatkan gambaran tentang derajat stress dan derajat sense of humor pada mahasiswa yang sedang mengontrak Usulan Penelitian di Fakultas Psikologi Universitas “X” Bandung.

1.3.2 Tujuan

Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui korelasi antara derajat stress dengan derajat sense of humor pada mahasiswa yang sedang mengontrak Usulan Penelitian di Fakultas Psikologi Universitas “X” Bandung.

1.4 Kegunaan Penelitian 1.4.1 Kegunaan Ilmiah

1. Penelitian ini diharapkan dapat memperdalam pemahaman dalam bidang ilmu psikologi, khususnya psikologi klinis dan psikologi sosial mengenai teori derajat stress dan sense of humor pada mahasiswa.

2. Penelitian ini juga diharapkan dapat memberikan informasi bagi peneliti lain untuk penelitian lebih lanjut mengenai topik serupa. 1.4.2 Kegunaan Praktis

1. Hasil dari penelitian ini diharapkan dapat memberi informasi bagi mahasiswa, khususnya yang sedang mengontrak Usulan Penelitian, mengenai manfaat dari penggunaan humor sebagai salah satu cara menghadapi situasi stress.

2. Penelitian ini juga diharapkan dapat memberi informasi bagi dosen-dosen, khususnya dosen wali dan dosen pembimbing dari mahasiswa yang sedang mengontrak Usulan Penelitian, mengenai manfaat penggunaan humor yang dapat membuat komunikasi lebih lancar sehingga dapat diterapkan ketika sedang berinteraksi dengan mahasiswa.

1.5 Kerangka Pemikiran

Mahasiswa yang masuk dalam Fakultas Psikologi akan dibekali dengan berbagai teori psikologi dan juga praktikum. Setelah dipelajari, mahasiswa yang

bersangkutan akan membuat skripsi yang di Fakultas Psikologi dibagi dalam dua mata kuliah pada semester yang berbeda. Bab satu sampai tiga disusun saat mengontrak mata kuliah Usulan Penelitian, dan selanjutnya bab empat sampai lima disusun pada semester selanjutnya, pada mata kuliah Skripsi. Pada mata kuliah Usulan Penelitian, mahasiswa menyusun konsep-konsep dasar, teori, dan metodologi yang akan digunakan dalam penelitian, sedangkan pada Skripsi, mahasiswa akan melakukan pengambilan data, pengolahan hasil, dan merangkum kesimpulan yang didapatkan.

Ketika mengerjakan mata kuliah Usulan Penelitian mahasiswa merasakan perasaan tertekan dan merasa seperti dikejar-kejar. Hal ini mengakibatkan munculnya perasaan cemas dan khawatir Usulan Penelitiannya tidak dapat memenuhi tenggat waktu. Selain itu, mahasiswa juga seringkali sulit berkonsentrasi, dan ketika melakukan bimbingan dengan dosen pembimbing seringkali gemetar, lupa apa yang hendak dikatakan, dan denyut jantung semakin meningkat. Lazarus (1984) menyebut hal tersebut sebagai gejala stress. Pernyataan bahwa mahasiswa mengalami stress juga didukung oleh Sax and others (2003), yang menyatakan bahwa mahasiswa secara umum memang mengalami lebih banyak stress. Pada mahasiswa yang sedang berkuliah, stress ini disebabkan oleh tekanan untuk dapat sukses pada perkuliahannya, mendapatkan pekerjaan yang baik, dan akhirnya mendapatkan penghasilan yang tinggi.

Lazarus dan Folkman (1984) menyatakan bahwa stress adalah hubungan spesifik antara individu dengan lingkungan yang dinilai sebagai tuntutan atau yang melebihi sumber daya dan membahayakan keberadaan atau

kesejahteraannya. Stress merupakan reaksi fisik, psikis, dan tingkah laku yang bersifat individual terhadap tuntutan yang melebihi kemampuan individu. Sifatnya yang individual mengakibatkan kondisi yang menyebabkan stress bagi seseorang belum tentu menyebabkan stress bagi yang lainnya.

Bagi mahasiswa yang sedang mengontrak Usulan Penelitian, proses pengerjaannya dapat dihayati sebagai stressor yang mengancam. Lazarus (1984) menyebutkan bahwa stress bersifat individual karena setiap individu memiliki penilaian kognitif yang berbeda-beda. Hal ini berarti bahwa walaupun beberapa individu menghadapi stressor yang sama, namun mereka dapat menghayati stressor tersebut secara berbeda-beda. Penilaian kognitif itu sendiri memiliki beberapa tahapan, yaitu proses penilaian primer (primary appraisal), penilaian sekunder (secondary appraisal), dan penilaian kembali (reappraisal). Hasil dari penilaian primer dapat berupa irrelevant, yaitu jika individu menghayati suatu situasi yang dihadapinya sebagai hal yang tidak berpengaruh dan tidak mengancam kesejahteraan dirinya. Pada mahasiswa, pengerjaan Usulan Penelitiannya berarti tidak dihayati sebagai sesuatu yang berat dan mengancam. Hasil lain dari penilaian primer adalah benign-positive, yaitu jika individu menghayati suatu situasi yang dihadapinya sebagai hal-hal positif dan dianggap dapat meningkatkan kesejahteraan diri individu. Apabila mahasiswa menganggap bahwa pengerjaan Usulan Penelitiannya sebagai hal yang membuat dirinya lebih baik lagi di masa yang akan datang, maka mahasiswa tersebut merasakan hasil penilaian kognitif benign-positive. Terakhir, hasil penilaian primer ini adalah stress appraisal, yaitu jika individu menghayati situasi yang dihadapinya sebagai

sesuatu yang mengancam, menantang, menimbulkan gangguan, kerugian, atau perasaan kehilangan. Mahasiswa pada keadaan ini menganggap pengerjaan Usulan Penelitiannya sebagai beban yang harus dihadapi dan mengusik kenyamanannya.

Penilaian-penilaian ini dipengaruhi oleh beberapa situasi yang dialami oleh mahasiswa yang bersangkutan. Novelty, atau situasi dimana mahasiswa tidak memiliki pengalaman pada situasi ini sebelumnya, mempengaruhi penilaian mahasiswa. Dalam pengerjaan Usulan Penelitian ini, mahasiswa telah mendapatkan pengalaman dari mata kuliah sebelumnya yakni Metodologi Penelitian I dan Metodologi Penelitian Lanjutan, karena hal ini, mahasiswa telah memiliki bekal agar dapat lebih siap dalam menghadapi hambatan yang akn ditemuinya ketika Usulan Penelitian. Predictability, atau bagaimana karakteristik lingkungan dan situasi yang sedang dihadapinya dapat dilihat dengan jelas, ditemukan jalan keluarnya ketika terjadi masalah, dan dapat dipelajari. Semakin mahasiswa tidak dapat memprediksi situasi dan lingkungannya, maka penilaian yang dihasilkan mahasiswa mengenai stressor akan semakin berat, dan sebaliknya. Selain itu terdapat faktor Event Uncertainty, yakni adanya berbagai macam kemungkinan yang akan terjadi. Pada mahasiswa yang sedang Usulan Penelitian, faktor ini terjadi jika mahasiswa dipilihkan dosen pembimbing pendamping oleh Tata Usaha. Mahasiswa menghadapi situasi ini juga ketika mereka harus mulai memilih topik, teori, dan judul penelitian mereka. Semakin banyak kemungkinan kondisi dan situasi yang dihadapi oleh mahasiswa, kemungkinan penilaian stressor juga akan semakin berat karena mahasiswa harus berpikir mengenai

kemungkinan selanjutnya dan memilih salah satu dari banyaknya kemungkinan tersebut. Temporal Factors atau kondisi waktu yang ada akan mempengaruhi penilaian mahasiswa. Di dalam faktor ini termasuk seberapa lama lagi mahasiswa akan menghadapi stressornya (imminence), semakin dapat diprediksi, maka mahasiswa akan semakin dapat menyiapkan dirinya sehingga penilaian stressor yang terjadi akan semakin ringan. Selain itu juga seberapa lama kondisi stressful yang akan dihadapi berlangsung (duration), dan apakah lama waktu tersebut akan memiliki kemungkinan bertambah panjang atau tidak (temporal uncertainty). Semakin mahasiswa dapat memprediksi lamanya waktu dan akan bertambah atau berkurangnya waktu tersebut, maka penilaian akan stressor akan semakin ringan. Ambiguity juga menjadi salah satu faktor yang mempengaruhi, semakin jelas informasi atas situasi yang dihadapi, maka penilaian mahasiswa juga akan semakin ringan.

Stress pada mahasiswa dapat terlihat dari reaksi-reaksi yang ditunjukkan oleh mahasiswa itu sendiri. Menurut Lazarus (1984), reaksi yang muncul terdiri dari tiga reaksi, yakni pertama, Emotional Component, yang terdiri dari reaksi kognitif dan subjektif pada individu yang membuat individu menjadi tidak adekuat dalam menghadapi kegiatan yang sedang dikerjakannya. Pada mahasiswa reaksi kognitif yang timbul seperti halnya kesulitan untuk berkonsentrasi saat mengerjakan Usulan Penelitiannya, sering lupa pada bermacam kegiatan lainnya, sangat sensitif terhadap kritikan. Selain itu terdapat juga reaksi subjektif seperti halnya kecemasan setiap mengerjakan Usulan Penelitiannya, kebosanan saat pengerjaan Usulan Penelitiannya karena sudah menjalani mata kuliah dengan

materi yang serupa sebanyak dua kali, merasa depresi, frustrasi, menjadi peka, gusar, merasa terancam dan merasa tegang, menjadi gugup.

Kedua, Physiological Component, yakni reaksi fisik yang ditunjukkan oleh individu dalam keadaan stress dan terdiri dari reaksi fisiologis dan kesehatan. Reaksi fisiologik pada mahasiswa ditunjukkan seperti mulut menjadi kering, meningkatnya denyut jantung, kerongkongan terasa tersumbat dan bibir bergetar. Reaksi kesehatan pada mahasiswa juga terjadi dalam bentuk penyakit asma, pencernaan terganggu, mimpi buruk, sukar tidur, dan gangguan psikosomatis. Hal-hal seperti ini terjadi pada mahasiswa yang sedang melakukan bimbingan dengan dosen pembimbingnya.

Terakhir adalah Behavioral Component, yakni reaksi yang ditunjukkan, dapat dilihat, dan disebabkan oleh stress yang sedang dirasakannya. Pada mahasiswa terdiri dari reaksi organisasional dimana sering bolos saat jadwal bimbingan dengan dosen pembimbing, kurang produktif saat pengerjaan Usulan Penelitiannya seperti ketika mahasiswa tidak menghasilkan kemajuan dalam pembuatannya, dan ketidakpuasan pada saat mengerjakan yang dirasakan mahasiswa ketika hasil yang didapatnya tidak sesuai dengan harapan mahasiswa pada hasil bimbingannya. Selain itu, terdapat juga reaksi tingkah laku yakni letupan emosional pada mahasiswa, berkeinginan makan yang berlebihan selama proses pengerjaan Usulan Penelitiannya, mahasiswa mengungkapkan ucapan-ucapan yang merugikan pada lingkungannya seperti bicara kasar dan menggunakan nada yang tinggi, tertawa dengan rasa gugup, atau gemetar.

Lazarus (1984), juga mengemukakan bahwa perasaan stress yang dirasakan oleh mahasiswa dapat ditanggulangi dengan dua macam strategi, yakni yang berpusat pada masalah dan yang berpusat pada emosi. Strategi yang berpusat pada masalah terdiri dari Planfull Problem Solving dan Confrontative Coping. Strategi yang berpusat pada emosi terdiri dari Distancing, Self Control, Escape Avoidance, Positive Reappraisal, Seeking Social Support, dan Accepting Responsibility. Salah satu strategi yang berpusat pada emosi adalah Positive Reappraisal, yang berarti usaha menciptakan makna positif. Usaha menciptakan makna yang positif dapat dilakukan melalui penggunaan humor.

Humor yang dimaksud adalah istilah yang cukup luas, yang meliputi hal apapun yang dikatakan atau dilakukan oleh orang-orang, dimana diterima oleh orang lain sebagai sesuatu yang lucu dan cenderung membuat orang lain tertawa (R. A. Martin, 2003). Termasuk juga proses mental yang meliputi baik menciptakan dan menerima stimulus-stimulus yang menggelikan, dan juga respon yang mempengaruhi orang lain untuk ikut menikmati hal yang lucu tersebut. Penggunaan humor ini akan melibatkan sense of humor yang terdapat pada masing-masing mahasiswa.

Sense of humor memiliki tiga buah aspek yang terdapat pada mahasiswa, yakni secara qualitative, quantitative, dan productive (Eysenck, 1972 dalam buku R. A. Martin, 2002). Secara qualitative, mahasiswa mampu tertawa pada hal-hal yang juga ditertawakan oleh orang lain atau lingkungannya. Secara quantitative mahasiswa dapat tertawa dengan frekuensi yang cukup sering dan mudah tergelitik oleh stimulus yang bersifat humor. Terakhir adalah secara productive,

dimana mahasiswa “being life and soul of the party”, dengan cara bercerita mengenai sesuatu yang lucu dan membuat orang lain atau lingkungannya tertawa. Ketiga aspek ini oleh Franz-Josef Hehl and Willibald Ruch (1985), diperluas menjadi tujuh buah kemampuan. Kemampuan-kemampuan ini yang akan membedakan derajat sense of humor dari masing-masing mahasiswa.

Tujuh kemampuan tersebut yakni pertama, kemampuan untuk memahami lelucon-lelucon dan stimulus lain yang bersifat humor. Mahasiswa yang sedang mengerjakan Usulan Penelitian yang memiliki kemampuan ini akan mampu tertawa ketika lingkungan di sekitarnya melontarkan lelucon-lelucon karena dapat menangkap maksud dari lelucon tersebut. Kedua adalah cara dimana individu mengekspresikan humor dan kebahagiaan, baik secara kuantitatif dan kualitatif dapat dengan mudah tertawa dengan humor dari lingkungannya dan humor yang dipersepsi oleh mahasiswa yang bersangkutan memang dipersepsi juga sebagai hal yang lucu juga oleh lingkungannya. Mahasiswa dapat menunjukkan ekspresi bahagia atau melontarkan lelucon-lelucon kepada teman atau lingkungan sekitarnya. Ketiga, kemampuan untuk menciptakan komentar-komentar atau persepsi-persepsi yang bersifat humor. Kejadian-kejadian yang ada di sekitar mahasiswa dapat dilihat sisi humornya dan dikomunikasikan kepada lingkungan sekitarnya, walaupun sebenarnya kejadian tersebut bukan merupakan kejadian yang lucu.

Keempat, mahasiswa dapat mengapresiasikan macam-macam tipe lelucon, kartun-kartun, dan materi-materi yang bersifat humor lainnya. Mahasiswa dapat tertawa dan menikmati sisi humor dari buku cerita, atau film-film yang bersifat

humor. Kelima adalah bagaimana mahasiswa secara aktif mencari sumber-sumber yang dapat membuat mereka tertawa, seperti meminjam dan menonton film-film komedi, atau membaca buku komedi. Keenam, mahasiswa dapat mengingat sisi humor dari kejadian-kejadian pada kehidupan mereka sendiri. Terakhir adalah kecenderungan mahasiswa untuk menggunakan humor ketika sedang stress, seperti ketika mahasiswa sedang mengerjakan Usulan Penelitian.

Mahasiswa yang memiliki derajat stress tinggi akan memunculkan perilaku dan emosi yang negatif pada lingkungannya apabila tidak disertai dengan strategi coping yang tepat untuk dirinya. Mahasiswa yang memiliki derajat stress yang lebih rendah akan lebih sedikit memunculkan perilaku yang negatif, dan akan lebih mudah dalam beradaptasi dengan keadaan sekitarnya. Salah satu coping yang cukup efektif untuk mahasiswa adalah dengan menggunakan humor(Abel 2002 dalam Rod A. Martin 2003).. Mahasiswa yang memiliki sense of humor yang tinggi akan lebih banyak menunjukkan wajah yang ceria, dan membawa lingkungan sekitarnya menjadi lebih ceria juga, sedangkan pada mahasiswa yang memiliki sense of humor yang lebih rendah, maka mahasiswa akan menunjukkan wajah atau perilaku yang lebih muram dan tidak gembira.

Derajat sense of humor yang tinggi akan membuat mahasiswa menjadi lebih positif memandang dunia dan lebih dapat bertahan dalam menghadapi stress yang sedang dialaminya dan akan dapat mengerjakan dan menjalani Usulan Penelitiannya. Mahasiswa yang memiliki derajat sense of humor yang rendah akan kesulitan dalam menghadapi stress yang sedang dialaminya. Kesulitan dalam menghadapi perasaan stress ini akan mengakibatkan mahasiswa juga kesulitan

dalam menjalani aktifitas yang lainnya, termasuk mengerjakan Usulan Penelitiannya.

Skema 1.1 Skema Kerangka Pikir

Sense of humor :

- Qualitative coping mechanism - Quantitative

- Productive - _{Emotional Component}

- Physiological component

- Behavioral Component

Mahasiswa yang mengontrak Usulan P_enelitian

Tinggi

Penggunaanhumor

Rendah Rendah

Tinggi Derajat stress

Penilaian kognitif

-_Novelty -_{Predictability}

-_{Temporal uncertainty} -_ambiguity

1.6 Asumsi

1 Mahasiswa yang sedang mengontrak mata kuliah Usulan Penelitian menemui kesulitan dan hambatan ketika membuat Usulan Penelitian 2 Mahasiswa memiliki penilaian kognitif dalam mempersepsi kesulitan yang

dihadapinya

3 Mahasiswa mengalami stress dengan derajat yang berbeda-beda dan dapat dilihat dari reaksi kognitif, subjektif, fisiologis, kesehatan, organisasional, dan tingkah laku

4 Derajat stress yang dirasakan akan memberi dampak pada mahasiswa yang sedang mengontrak mata kuliah Usulan Penelitian saat menggunakan humor

5 Penggunaan humor akan bergantung dari sense of humor yang terdiri dari aspek Qualitative, Quantitative, dan Productive

6 Penggunaan humor yang dilakukan oleh mahasiswa akan berhubungan dengan derajat stress yang dirasakan oleh mahasiswa pada saat sedang mengerjakan Usulan Penelitian

1.7 Hipotesis Penelitian

Terdapat korelasi antara derajat stress dengan derajat sense of humor pada mahasiswa yang sedang mengontrak mata kuliah Usulan Penelitian di Fakultas Psikologi Universitas “X” Bandung.

BAB V

KESIMPULAN DAN SARAN

1.1 Kesimpulan

Dari pembahasan mengenai korelasi antara derajat stress dan sense of humor pada mahasiswa yang sedang mengontrak Usulan Penelitian di Fakultas Psikologi Universitas “X” Bandung, maka dapat ditarik kesimpulan sebagai berikut :

1. Terdapat korelasi yang rendah dan bernilai negatif antara derajat stress dengan derajat sense of humor pada mahasiswa yang sedang mengontrak Usulan Penelitian di Fakultas Psikologi Universitas “X” Bandung.

2. Korelasi yang terjadi bernilai negatif, yang artinya ketika derajat stress yang dirasakan mahasiswa berat, derajat sense of humor yang ditunjukkan rendah, sedangkan ketika derajat stress yang dirasakan mahasiswa ringan, derajat sense of humor mahasiswa tinggi.

3. Terjadi korelasi sedang bernilai negatif antara derajat stress pada indikator kesehatan dengan derajat sense of humor. Mahasiswa yang mengalami penurunan kesehatan memiliki peluang untuk menggunakan coping humor dalam derajat yang rendah, atau terjadi sebaliknya. Lebih banyak mahasiswa yang menunjukkan reaksi kesehatan yang menurun ketika mahasiswa telah mendekati tenggat waktu pengumpulan Usulan Penelitiannya.

4. Terjadi korelasi yang negatif antara derajat stress pada indikator kognitif dengan derajat sense of humor. Semakin berat mahasiswa menunjukkan reaksi kognitif akibat stress, semakin rendah penggunaan coping humor yang ditunjukkan, dan sebaliknya. Reaksi yang ditunjukkan mahasiswa lebih banyak ditunjukkan dengan perilaku kesulitan berkonsentrasi saat mengerjakan Usulan Penelitiannya dan seringkali lupa mengenai topik yang didiskusikan saat sedang melakukan proses bimbingan.

5. Terjadi korelasi rendah yang negatif antara derajat stress pada indikator fisiologik dengan derajat sense of humor. Mahasiswa yang menunjukkan reaksi fisik yang berat cenderung menunjukkan pengunaan coping humor yang rendah, dan sebaliknya. Kondisi ini banyak terjadi saat mahasiswa sedang menghadapi proses bimbingannya dengan dosen pembimbing Usulan Penelitiannya.

6. Terjadi korelasi negatif antara derajat stress pada indikator tingkah laku dengan derajat sense of humor. Ketika mahasiswa memunculkan perilaku tegang dan cemas yang berat, maka peluang mahasiswa untuk menggunakan sense of humornya menjadi lebih kecil. Mahasiswa menunjukkan reaksi tingkah laku berupa keinginan makan, kegugupan ketika sedang tertawa, dan kesulitan saat akan tidur.

7. Terjadi korelasi yang sangat rendah bernilai negatif antara reaksi subjektif pada mahasiswa dengan derajat sense of humor. Mahasiswa menunjukkan bahwa reaksi subjektif yang berat memberikan peluang penggunaan coping humor yang rendah, atau sebaliknya. Mahasiswa

merasakan kecemasan saat tenggat waktu pengumpulan Usulan Penelitian sudah dekat, perasaan frustrasi karena mengalami revisi berkali-kali, dan gugup saat berhadapan dengan dosen pembimbing untuk berdiskusi.

8. Hasil yang ditunjukkan dari korelasi reaksi organisasional mahasiswa berupa penundaan pekerjaan dan jadwal bimbingan, membolos, dan juga perasaan tidak puas terhadap pekerjaan yang dilakukannya, dengan derajat sense of humor adalah korelasi yang sangat rendah bernilai negatif. Hal ini disebabkan karena tidak terjadi perbedaan jumlah mahasiswa yang signifikan antara mahasiswa yang merasakan korelasi tersebut dengan yang tidak.

9. Pada aspek sense of humor, terjadi korelasi negatif pada aspek qualitative dengan derajat stress. Mahasiswa yang mampu menikmati humor sebagai cara untuk coping mechanism akan membuat mahasiswa memiliki pandangan yang cenderung lebih positif terhadap situasi stressful yang sedang dihadapinya. Ingatan-ingatan mahasiswa terhadap kejadian-kejadian lucu juga membantu mahasiswa untuk bisa tertawa dan lebih rileks.

10.Terjadi korelasi yang negatif dan rendah pada aspek productive sense of humor dengan derajat stress. Mahasiswa yang menghayati stressnya dalam derajat yang ringan memiliki peluang yang semakin besar untuk menghasilkan materi-materi humor yang dapat ditertawakan bersama-sama.

11.Hampir tidak ada korelasi di antara kedua variabel aspek quantitative dan derajat stress. Mahasiswa yang menghayati stressnya baik dalam derajat yang berat maupun ringan hampir memiliki peluang yang sama untuk aktif mencari materi-materi humor dan tertawa pada setiap lelucon.

12.Derajat stress dan sense of humor juga dipengaruhi oleh kegiatan produktif yang dilakukan oleh mahasiswa yang sedang mengerjakan Usulan Penelitiannya. Mahasiswa memiliki kegiatan di luar perkuliahannya akan memiliki kesempatan yang lebih besar untuk bertemu dengan teman-temannya dan menggunakan humor dibanding dengan mahasiswa yang tidak memiliki kegiatan di luar perkuliahannya, dan hal ini yang dimanfaatkan oleh mahasiswa tersebut sebagai coping mechanism dalam menghadapi situasi stressful saat mengerjakan Usulan Penelitiannya.

13.Derajat stress dan sense of humor mahasiswa dipengaruhi juga oleh kegiatan yang dilakukan saat mereka memiliki waktu luang. Mahasiswa yang menggunakan waktu luangnya untuk beristirahat akan cenderung memiliki derajat stress yang lebih ringan dan sense of humor yang lebih tinggi daripada mahasiswa yang mengisi waktu luang mereka dengan mengerjakan tugas-tugas. Mahasiswa yang memilih untuk beristirahat dapat berhenti dari rutinitas mereka dan membuat diri mereka menjadi bahagia yang salah satunya yaitu dengan cara tertawa. Mahasiswa memanfaatkan waktu luangnya dengan cara menertawakan

lelucon-lelucon dengan teman-temannya atau mencari sumber-sumber lain yang dapat membuat mereka tertawa sebagai cara untuk coping mechanism, sehingga mereka dapat mengumpulkan energinya kembali untuk menghadapi rutinitas sehari-hari termasuk menghadapi hambatan saat mengerjakan Usulan Penelitiannya.

5.2Saran

Sehubungan dengan kesimpulan yang diperoleh dari penelitian tentang korelasi antara derajat stress dan sense of humor pada mahasiswa, serta dengan menyadari banyaknya kekurangan dalam penelitian ini, maka peneliti memandang perlu mengjukan beberapa saran sebagai berikut:

5.2.1 Saran Teoritis

 Dapat diteliti lebih jauh berikut faktor-faktor yang mempengaruhi, mengenai korelasi antara reaksi stress pada kondisi kesehatan dengan derajat sense of humor.

 Dapat diteliti lebih jauh berikut faktor-faktor yang mempengaruhi, mengenai korelasi antara reaksi stress pada tingkah laku yang ditunjukkan oleh mahasiswa dengan derajat sense of humor.

 Disarankan untuk melihat faktor-faktor lain yang mungkin berpengaruh baik terhadap reaksi subjektif pada derajat stress yang dialami mahasiswa, maupun yang berpengaruh terhadap

sense of humor, sehingga dapat diketahui faktor apa yang dapat mempengaruhi korelasi tersebut.

 Perlu dijaring lebih juga faktor-faktor yang mempengaruhi reaksi organisasional pada derajat stress dan sense of humor agar diketahui lebih jelas bagaimana korelasi diantara kedua variabel tersebut dan faktor lain yang mempengaruhinya.

5.2.2 Saran Praktis

 Bagi mahasiswa, khususnya yang sedang mengontrak Usulan Penelitian, diharapkan hasil penelitian dapat menjadi masukkan informasi bahwa penggunaan humor ada hubungannya dengan derajat stress yang dirasakan oleh mahasiswa yang bersangkutan.

 Mahasiswa disarankan untuk lebih banyak memiliki kegiatan di luar perkuliahannya agar dapat bertemu dengan banyak orang dan mercanda sehingga dapat lebih rileks dan lebih positif dalam menghadapi keadaan stress, terutama yang berhubungan dengan pembuatan Usulan Penelitian.

 Mahasiswa disarankan untuk menggunakan waktu istirahatnya untuk menjalani hobinya atau bersantai untuk meredakan perasaan tertekan dan rasa jenuh sehingga dapat kembali menjalani aktivitas dengan lebih positif.

 Bagi dosen pembimbing Usulan Penelitian mahasiswa,

diharapkan hasil penelitian ini dapat dijadikan masukkan bahwa penggunaan humor merupakan salah satu cara berkomunikasi agar tekanan yang dirasakan mahasiswa dapat berkurang dan komunikasi yang terjadi pada kedua belah pihak juga lebih lancar.

DAFTAR PUSTAKA

Guilford, J.P. 1959. Psychometric Methods. 2nd Edition. New York : McGraw – Hill Bool Company, Inc.

Gulo, W. 2003. Metodologi Penelitian. Jakarta : Grasindo

Martin, Rod A. 2000. Psychology of Humor, Washington, DC : American Psychological Association

Monat, Alan & Richard S. Lazarus. 1991. Stress and Coping, 3rd ed, New York : Columbia University Press

Napier, Rodney W. & Matti K. Gershenfeld. 1993. Groups Theory and Experience, 5th ed, Boston : Houghton Mifflin Company

Nasir, Mohhamad. 2003. Metode Penelitian. Jakarta: Penerbit Ghalia Indonesia

Santrock, John .2004. Life Span Development, 9th ed, New York: McGraw Hills

____________ .2006. Life Span Development, 10th ed, New York: McGraw Hills

Siegel, Sidney. 1994. Statistic Non Parametrik Untuk Ilmu-Ilmu Sosial, Jakarta : Pt. Gramedia Pustaka Utama

DAFTAR RUJUKAN

Chandra, Ria Yunita. 2009. Pengaruh Trait Kepribadian Agreebleness & Conscientiousness (The Big Five Model) Terhadap Organizational

Citizenship Behavior (OCB) Pada Pengurus Inti Senat Mahasiswa “X” Di Universitas “Y” Bandung. Skripsi. Bandung : Fakultas Psikologi Universitas Kristen Maranatha

Fakultas Psikologi Universitas Kristen Maranatha. 2007. Panduan Penelitian Skripsi Sarjana, Ed2, rev. Fakultas Psikologi Universitas Kristen Maranatha : Bandung

Yuwono, Raimon Budi. 2008. Suatu Penelitian Mengenai Hubungan Antara Tingkat Self Efficacy Dengan Derajat Stress Kerja Pada Karyawan Bagian Marketing Asuransi “X” di Kota Bandung. Metodologi Penelitian Lanjutan. Bandung : Fakultas Psikologi Universitas Kristen Maranatha

http://en.wikipedia.org/Humour

http://www.personal-development.com/chuck/humor.htm

http://www.humoursummerschoo;.org/01/articlesNhandouts/ApproachesSoH.pdf

http://en.wikipedia.org/wiki/stress_(biology)

http://www.instituteforpr.org/files/uploads/ChoWalton_Behavior09.pdf

http://people.ict.usc.edu/gratch/agents01-emotion.pdf

http://skripsi.umm.ac.id/files/disk1/314/jiptummpp-gdl-s1-2009-nurindahra-15693-PENDAHUL-N.pdf

http://www.csulb.edu/~djorgens/abel.pdf

http://stress.about.com/od/positiveattitude/ht/humor.htm

80

Universitas Kristen Maranatha

lelucon dengan teman-temannya atau mencari sumber-sumber lain yang dapat membuat mereka tertawa sebagai cara untuk coping mechanism, sehingga mereka dapat mengumpulkan energinya kembali untuk menghadapi rutinitas sehari-hari termasuk menghadapi hambatan saat mengerjakan Usulan Penelitiannya.

5.2Saran

Sehubungan dengan kesimpulan yang diperoleh dari penelitian tentang korelasi antara derajat stress dan sense of humor pada mahasiswa, serta dengan menyadari banyaknya kekurangan dalam penelitian ini, maka peneliti memandang perlu mengjukan beberapa saran sebagai berikut:

5.2.1 Saran Teoritis

 Dapat diteliti lebih jauh berikut faktor-faktor yang mempengaruhi, mengenai korelasi antara reaksi stress pada kondisi kesehatan dengan derajat sense of humor.

 Dapat diteliti lebih jauh berikut faktor-faktor yang mempengaruhi, mengenai korelasi antara reaksi stress pada tingkah laku yang ditunjukkan oleh mahasiswa dengan derajat sense of humor.

 Disarankan untuk melihat faktor-faktor lain yang mungkin berpengaruh baik terhadap reaksi subjektif pada derajat stress yang dialami mahasiswa, maupun yang berpengaruh terhadap

81

Universitas Kristen Maranatha

sense of humor, sehingga dapat diketahui faktor apa yang dapat mempengaruhi korelasi tersebut.

 Perlu dijaring lebih juga faktor-faktor yang mempengaruhi reaksi organisasional pada derajat stress dan sense of humor agar diketahui lebih jelas bagaimana korelasi diantara kedua variabel tersebut dan faktor lain yang mempengaruhinya.

5.2.2 Saran Praktis

 Bagi mahasiswa, khususnya yang sedang mengontrak Usulan Penelitian, diharapkan hasil penelitian dapat menjadi masukkan informasi bahwa penggunaan humor ada hubungannya dengan derajat stress yang dirasakan oleh mahasiswa yang bersangkutan.

 Mahasiswa disarankan untuk lebih banyak memiliki kegiatan di luar perkuliahannya agar dapat bertemu dengan banyak orang dan mercanda sehingga dapat lebih rileks dan lebih positif dalam menghadapi keadaan stress, terutama yang berhubungan dengan pembuatan Usulan Penelitian.

 Mahasiswa disarankan untuk menggunakan waktu istirahatnya untuk menjalani hobinya atau bersantai untuk meredakan perasaan tertekan dan rasa jenuh sehingga dapat kembali menjalani aktivitas dengan lebih positif.

82

Universitas Kristen Maranatha

 Bagi dosen pembimbing Usulan Penelitian mahasiswa,

diharapkan hasil penelitian ini dapat dijadikan masukkan bahwa penggunaan humor merupakan salah satu cara berkomunikasi agar tekanan yang dirasakan mahasiswa dapat berkurang dan komunikasi yang terjadi pada kedua belah pihak juga lebih lancar.

Universitas Kristen Maranatha

DAFTAR PUSTAKA

Guilford, J.P. 1959. Psychometric Methods. 2nd Edition. New York : McGraw – Hill Bool Company, Inc.

Gulo, W. 2003. Metodologi Penelitian. Jakarta : Grasindo

Martin, Rod A. 2000. Psychology of Humor, Washington, DC : American Psychological Association

Monat, Alan & Richard S. Lazarus. 1991. Stress and Coping, 3rd ed, New York : Columbia University Press

Napier, Rodney W. & Matti K. Gershenfeld. 1993. Groups Theory and Experience, 5th ed, Boston : Houghton Mifflin Company

Nasir, Mohhamad. 2003. Metode Penelitian. Jakarta: Penerbit Ghalia Indonesia

Santrock, John .2004. Life Span Development, 9th ed, New York: McGraw Hills

____________ .2006. Life Span Development, 10th ed, New York: McGraw Hills

Siegel, Sidney. 1994. Statistic Non Parametrik Untuk Ilmu-Ilmu Sosial, Jakarta : Pt. Gramedia Pustaka Utama

Sudjana, Prof. Dr. M.A., M.Sc. 2002. Metode Statistika, Bandung : Tarsito

Universitas Kristen Maranatha

DAFTAR RUJUKAN

Chandra, Ria Yunita. 2009. Pengaruh Trait Kepribadian Agreebleness & Conscientiousness (The Big Five Model) Terhadap Organizational

Citizenship Behavior (OCB) Pada Pengurus Inti Senat Mahasiswa “X” Di Universitas “Y” Bandung. Skripsi. Bandung : Fakultas Psikologi Universitas Kristen Maranatha

Fakultas Psikologi Universitas Kristen Maranatha. 2007. Panduan Penelitian Skripsi Sarjana, Ed2, rev. Fakultas Psikologi Universitas Kristen Maranatha : Bandung

Yuwono, Raimon Budi. 2008. Suatu Penelitian Mengenai Hubungan Antara Tingkat Self Efficacy Dengan Derajat Stress Kerja Pada Karyawan Bagian Marketing Asuransi “X” di Kota Bandung. Metodologi Penelitian Lanjutan. Bandung : Fakultas Psikologi Universitas Kristen Maranatha

http://en.wikipedia.org/Humour

http://www.personal-development.com/chuck/humor.htm

http://www.humoursummerschoo;.org/01/articlesNhandouts/ApproachesSoH.pdf

http://en.wikipedia.org/wiki/stress_(biology)

http://www.instituteforpr.org/files/uploads/ChoWalton_Behavior09.pdf

http://people.ict.usc.edu/gratch/agents01-emotion.pdf

http://beritapsikologiindonesia.blogspot.com/

Universitas Kristen Maranatha

http://skripsi.umm.ac.id/files/disk1/314/jiptummpp-gdl-s1-2009-nurindahra-15693-PENDAHUL-N.pdf

http://www.csulb.edu/~djorgens/abel.pdf

http://stress.about.com/od/positiveattitude/ht/humor.htm

www.maranatha.edu/Default/aspx?/tabid=78