PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN HAND PADDLE MENGGUNAKAN PELAMPUNG DENGAN LATIHAN HAND PADDLE TIDAK MENGGUNAKAN PELAMPUNG TERHADAP HASIL KECEPATAN RENANG 50 METER GAYA BEBAS ATLIT PUTRA USIA 13-14 TAHUN PERKUMPULAN RENANG LUMBA-LUMBA BINJAI 2012.

(1)

SKRIPSI

PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN HAND PADDLE MENGGUNAKAN PELAMPUNG DENGAN LATIHAN HAND PADDLE TIDAK MENGGUNAKAN

PELAMPUNG TERHADAP HASIL KECEPATAN RENANG 50 M GAYA BEBAS ATLIT PUTERA (USIA 13 -14 TAHUN)

PERKUMPULAN RENANG LUMBA-LUMBA BINJAI TAHUN 2012

Diajukan Sebagai Salah Satu Syarat Mnecapai Gelar Sarjana Pendidikan

HASAN FADLI NIM. 071266220147

FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN

UNIVERSITAS NEGERI MEDAN

(2)

(3)

(4)

KATA PENGANTAR

Pertama-tama Penulis Haturkan Puji syukur serta terima kasih peneliti Kepada Allah SWT atas berkat Karunia Nya, sehingga peneliti dapat menyelesaikan skripsi ini yang berjudul “ Perbedaan Pengaruh Latihan Hand Paddle Menggunakan Pelampung dengan Latihan Hand Paddle tidak

Menggunakan Pelampung Terhadap Hasil Kecepatan Renang 50 Meter Gaya Bebas Atlit Putra usia 13-14 Tahun Perkumpulan Renang Lumba-Lumba Binjai 2012.

Selama penyusunan skripsi ini, tentu saja tidak terlepas dari bimbingan, arahan dan doa dari berbagi pihak, oleh karena itu dalam kesempatan ini penulis menyampaikan mohon maaf yang setinggi-tingginya dan terima kasih yang tak terhingga kepada Yth :

1. Bapak Prof. Dr. Ibnu Hajar, M.Si selaku Rektor Universitas Negeri Medan. 2. Bapak Drs. H. Basyaruddin Daulay, M.Kes sebagai Dekan FIK UNIMED, Bapak Drs. Suharjo, M.Pd ( selaku Pembantu Dekan I FIK UNIMED ), Bapak Drs. Mesnan, M.Kes ( selaku Pembantu Dekan IIFIK UNIMED ), Bapak Dr. Budi Valianto, M.Pd ( selaku Pembantu Dekan III FIK UNIMED ). 3. Bapak Drs. Zulfan Heri, M.Pd selaku Ketua Jurusan Pendidikan Kepelatihan

Olahraga dan Bapak Drs. Nono Hardinoto, M.Pd selaku Sekretaris Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga.

4. Bapak Drs. H. Syahbuddin Syah B,M.kes sebagai Pembimbing Skripsi saya yang telah memberikan arahan dan bimbingan dalam penyelesaian skripsi ini. 5. Staf Pengajar Dan Pegawai FIK UNIMED yang telah banyak membantu

penulis dalam penyelesaian skripsi ini.

6. Pelatih Perkumpulan Renang Lumba-Lumba Binjai Coach Benton Manik,beserta seluruh Atlit Binaan nya yang telah memberikan izin untuk melakukan penelitian, semangat dan arahan-arahannya.

7. Teristimewa kepada AyahandaYadjeli S.IP, Ibunda Sabariah, Kakanda dan Abangda,Beserta Adinda yang saya sayangi Fadilah S.Pd, Andi Andoko S.P, Fadlin Mukhtar,Nizam Mulki Hariri, Erie Arianti, yang telah memberikan

(5)

dukungan moral maupun moril dan mendoakan penulis hingga dapat menyelesaikan studi ini.

8. Rekan-rekan satu perjuangan ( Teguh N. S.Pd Imam Srg S.Pd Zoelfikri S.Pd Amelia Siska Lubis S.Pd Hasnul Haris S,Pd Azwar Zuhri S.Pd Haris Kurniawan S,Pd M.Yusrizul Khair S.Pd ) dan rekan seperjuangan terkhusus Jurusan PKO FIK UNIMED Stambuk 2007 yang telah berbagi suka dan duka.

Semua pihak yang tidak dapat peneliti sebutkan satu persatu yang turut serta memberikan bantuan dan sumbangan pemikiran selama peneliti mengikuti perkuliahan.

Akhri kata, penulis berharap semoga skripsi ini dapat memberikan pengetahuan pada umumnya, dan prestasi olahraga pada khususnya, semoga segala kebaikan yang telah diberikan kepada penulis menjadi amal ibadah yang dterima oleh Allah SWT.

Amin...Ya...Rabbal’alamin...

Medan, Agustus 2012 Peneliti,

Hasan Fadli

(6)

ABSTRAK

HASAN FADLI. NIM : 071266220147 Perbedaan Pengaruh Latihan Hand Paddle Menggunakan Pelampung dengan Latihan Hand Paddle Tidak Menggunakan Pelampung Terhadap Hasil Kecepatan Renang 50 Meter Gaya Bebas Atlit Putra Usia 13-14 Tahun Perkumpulan Renang Lumba-Lumba Binjai 2012.”

(Pembimbing :Syahbuddin Syah B).

Skripsi. Medan : Fakultas Ilmu Keolahragaan UNIMED. 2012.

Tujuan dari penelitian ini adalah: 1. Untuk mengetahui apakah terdapat pengaruh dari latihan Hand Paddle Menggunakan Pelampung terhadap Hasil kecepatan renang gaya bebas 50 meter atlit Putra Usia 13-14 Tahun Perkumpulan Renang Lumba-lumba Binjai Tahun 2012) 2. Untuk mengetahui apakah terdapat pengaruh dari Latihan Hand Paddle Tidak

Menggunakan Pelampung Terhadap Hasil kecepatan renang gaya bebas 50 meter atlit Putra

Usia 13-14 Tahun Perkumpulan Renang Lumba-lumba Binjai Tahun 2012.) 3. Untuk mengetahui perbedaan antara latihan Hand Paddle Menggunakan Pelampung dengan latihan

Hand Paddle Tidak Menggunakan Pelampung terhadap Hasil kecepatan renang gaya bebas

50 meter atlitPutra Usia 13-14 Tahun Perkumpulan Renang Lumba-lumba Binjai Tahun 2012.

Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen. Perlakuan diberikan dalam teknik pengumpulan data dengan menggunakan tes dan pengukuran dengan Variable terikat Hasil dan Kecepatan Dan Variable Bebas latihan Hand Paddle Menggunakan Pelampung Dan Latihan Hand Paddle Tidak Menggunakan Pelampung. Adapun yang menjadi populasi dalam penelitian ini adalah seluruh Atlet Putra Perkumpulan renang lumba-lumba Binjai yang berjumlah 18 orang. Untuk mendapatkan sampel tersebut, digunakan metode purposive sampling yaitu sampel yang di ambil dari sebagian jumlah Populasi dalam penelitian ini sample yang digunakan berjumlah 8 orang.Yang Berusia 13-14 Tahun atau Kelompok Umur II ( KU II ) Gaya Bebas 50 Meter Putra, Pembagian kelompok sample dilakukan dengan teknik matching by pairing dengan tujuan untuk mengurutkan hasil tertinggi sampai nilai yang terendah, Setelah dilakukan pembagian dengan teknik matching

(7)

akan diberikan yaitu Latihan Hand Paddle Menggunakan Pelampung dan Latihan Hand

Paddle tidak Menggunakan Pelampung dengan menggunakan program yang telah dibuat

selama 6 Minggu dengan Frekuensi Latihan 3 x Seminggu atau 18 Pertemuan.

Berdasarkan Pengujian Hipotesis pertama diperoleh thitung > ttabel atau 4,62 > 3,18, sehingga Ho ditolak dan Ha diterima. Maka dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan dari latihan Renang Gaya Bebas 50 Meter Kelompok Hand Paddle Menggunakan Pelampung Atlet Putera Usia 13 – 14 Tahun Perkumpulan Renang Lumba-Lumba Binjai Tahun 2012.

Berdasarkan pengujian hipotesis kedua diperoleh thitung < ttabel atau 1,81 < 3,18, sehingga Ho diterima dan Ha ditolak. Maka dapat disimpulkan bahwa tidak terdapat pengaruh

yang signifikan dari latihan Renang Gaya Bebas 50 Meter Kelompok Hand Paddle Menggunakan Pelampung Atlet Putera Usia 13 – 14 Tahun Perkumpulan Renang Lumba-Lumba Binjai Tahun 2012.

Berdasarkan pengujian hipotesis ketiga antara latihan hand paddle menggunakana pelampung dengan latihan hand paddle tidak menggunakan pelampung diperoleh thitung < ttabel atau 1,21 < 3,18, sehingga Ho diterima dan Ha ditolak. Maka dapat disimpulkan bahwa

latihan hand paddle tidak menggunakan pelampung tidak lebih besar pengaruhnya dibandingkan dengan latihan hand paddle menggunakan pelampung terhadap peningkatan kecepatan Renang Gaya Bebas 50 Meter Atlet Putera Usia 13 – 14 Tahun Perkumpulan Renang Lumba-Lumba Binjai Tahun 2012.

(8)

DAFTAR ISI

Halaman BAB I PENDAHULUAN

A.Latar Belakang Masalah ... 1

B.Identifikasi Masalah ... 6

C.Pembatasan Masalah ... 8

D.Rumusan Masalah ... 8

E. Tujuan Penelitian ... 9

F. Manfaat Penelitian ... 9

BAB II LANDASAN TEORITIS A.Kerangka Teoritis ... 11

1. Hakikat Renang Gaya Bebas (Crawl) ... 11

2. Teknik Dasar Renang Gaya Bebas (Crawl) ... 11

3. Gerakan Renang Gaya Bebas (Crawl) ... 16

4. Hakikat Latihan ... 21

4.1. Hakikat Latihan Hand Paddle ... 22

4.2. Hakikat Latihan Menggunakan Pelampung ... 23

B.Kerangka Berpikir ... 24

C.Hipotesis ... 26

BAB III METODOLOGI PENELITIAN A.Lokasi Dan Waktu Penelitian ... 28

1. Lokasi ... 28

2. Waktu ... 28

B.Populasi Dan Sampel Penelitian ... 28

1. Populasi ... 28

(9)

C.Metode Penelitian ... 29

D.Desain Penelitian ... 29

E. Instrumen Penelitian ... 31

F. Teknik Analisis Data ... 32

G.Hipotesis Pertama ... 33

H.Hipotesis Kedua ... 33

I. Hipotesis Ketiga ... 34

BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN A.Deskripsi Data Penelitian ... 35

B.Pengujian Persyaratan analisi ... 37

1.Uji Normalitas ... 37

2.Uji Homogenitas ... 37

C.Pengujian Hipotesis ... 40

1.Pengujian Hipotesis Pertama ... 40

2. Pengujian Hipotesis Kedua ... 40

3. Pengujian Hipotesis Ketiga ... 41

D.Pembahasan Hasil Penelitian ... 41

BAB V KESIMPULAN DAN SARAN A.Kesimpulan ... 44

(10)

iii

DAFTAR TABEL

Tabel Halaman

1. Tabel .Hasil Pre Test Renang Gaya Bebas 50 Meter ... 46

2. Tabel .Teknik Matching Dan Hasilnya... 46

3. Tabel . Data Matching Hasil Pre Test Kelompok ... 46

4. Tabel .Rata – Rata Simpangan Baku ... 47

5. Tabel .Data Pre Test Renang Gaya Bebas 50 Meter ... 47

6. Tabel .Data Post Test Renang Gaya Bebas 50 Meter ... 48

7. Tabel .Data Pre Test Renang Gaya Bebas 50 Meter ... 49

8. Tabel .Data Post Test Renang Gaya Bebas 50 Meter ... 50

9. Tabel . Uji Normalitas Data Hand Paddle Menggunakan Pelampung . ... 52

10. Tabel.Uji Normalitas Data Hand Paddle Tidak Menggunakan Pelampung ... 53

11.Tabel.Uji Normalitas Data Post Test Hand Paddle Mengunakan Pelampung ... 53

12.Tabel Uji Normalitas Data Post Test Hand Paddle Tidak Mengunakan Pelampung ... 54

13. Tabel. Pengujian Hipotesis Pertama ... 57

14. Tabel . Pengujian Hipotesis Kedua ... 59

(11)

DAFTAR GAMBAR

Gambar Halaman

1. Gambar Pre Test 26 Juni 2012 ... 70

2. Gambar Pre Test 26 Juni 2012 Sample Dalam keadaan siap ... 70

3.Gambar Pre Test 26 Juni 2012 Sample Menuggu Bunyi Pluit .... 71

4. Gambar Pre Test 26 Juni 2012 Sample Melakukan Renang Gaya Bebas 5O Meter ... 71

5. Gambar Pre Test 26 Juni 2012 Sample Dalam keadaan Finish . 72 6. Gambar Latihan Hand Paddle Menggunakan Pelampung ... 73

7. Gambar Latihan Hand Paddle Tidak Menggunakan Pelampung 73 8. Gambar Post Test 07 Agustus 2012 ... 74

9. Gambar Peneliti Memberi Arahan Dan Penjelasan Tata cara Pelaksanaan Test ... 74

10. Gambar Sample Melakukan Pemanasan ... 75

11. Gambar Sample Bersiap Mendengar Aba-Aba ... 76

12. Gambar Sample Menunggu Bunyi Pluit ... 76

13. Gambar Sample Bersama Peneliti ... 77

(12)

DAFTAR LAMPIRAN

Lampiran Halaman

1.Uji Normalitas ... 51

2.Susunan Personalia Penelitian ... 63

3.Program Latihan ... 64

4. Profil Club ... 78

5. Hasil Tes Awal Renang Gaya Bebas 50 Meter ... 79

6. Hasil Pre Test 26 Juni 2012 ... 80

7. Jadwal Latihan ... 81

8. Hasil Post Test 07 Agustus 2012 ... 82

9. Data Tes Awal ... 83

10. Profil Atlit ... 84

11. Daftar Rekor Kelompok Umur Nasional ... 85

(13)

BAB I PENDAHULUAN

A. Latar Belakang Masalah

Olahraga telah berkembang menjadi satu fenomena yang meliputi seluruh lapisan masyarakat dunia Melalui olahraga ambisi dan prestasi pribadi maupun bangsa dapat terangkat ke tempat yang lebih terhormat. Melalui olahraga juga persahabatan dapat terjalin. Olahraga bermula dari adanya kebutuhan dan dorongan dalam diri manusia untuk melakukan aktifitas fisik,mengembangkan fungsional,keterampilan, dan kecepatan organ tubuh, Alternatif penyaluran hasrat bergerak yang berupa olahraga salah satunya adalah olahraga renang.

Seiring berkembangnya zaman dan kemajuan teknologi maka semakin berkembang pula bentuk bentuk gaya dalam olahraga renang,ada beberapa gaya yang sering diperlombakan dan menjadi cukup populer yaitu : Gaya Bebas

(crawl) Gaya Dada (breast stroke) Gaya Punggung ( back stroke) Gaya

kupu-kupu ( butterfly) ke empat gaya ini sudah diajarkan disekolah sekolah yang dirangkum dalam mata pelajaran.

Perkembangan prestasi renang di Indonesiasejauh ini cukup berkembang pesat dikarenakan olahraga renang merupakan salah satu cabang olahraga prestasi yang sering dipertandingkan pada event-event olahraga baik di level nasional maupun internasional.

Berdasarkan hal tersebut, maka pemantauan bakat harus dimulai dari usia dini untuk dapat memperoleh bibit olahragawan yang berbakat dan berpotensi

(14)

untuk di bina lebih lanjut. Pemberian berbagai bentuk latihan yang sesuai jika dilakukan secara teratur dapat membantu untuk mencapai prestasi yang lebih maksimal. Renang merupakan olahraga air yang baik untuk kebugaran memelihara dan meningkatkan kebugaran jasmani, serta merupakan olahraga yang banyak digemari masyarakat kalangan bawah hingga kalangan atas, baik pria maupun wanita, tua muda, baik untuk kegiatan rekreasi maupun prestasi.

Perkumpulan renang lumba-lumba Binjai merupakan salah satu perkumpulan renang di sumatera utara dan satu satunya dikota Binjai yang sampai saat ini masih aktif melakukan pembinaan dan mencetak bibit-bibit olahragawan renang yg diharapkan mampu mengangkat prestasi olahraga renang di sumatera utara khususnya perkumpulan renang lumba-lumba Binjai berlokasi dijalan Ir,H.Juanda Binjai dan telah berdiri sejak 2001 perkumpulan ini dilatih oleh Benton Manik selaku pelatih kepala dan dibantu oleh beberapa asisten beliau perkumpulan renang lumba-lumba Binjai memiliki 2 kolam yg dijadikan tempat berlatih dengan kedalaman yg bervariasi kolam induk kanan-kiri kedalaman 1,5 Meter 1,80 Meter Tengah 2,5 meter dengan panjang kolam 50 Meter dan lebar kolam 25 Meter.

Dalam mencapai prestasi suatu cabang olahraga dengan maksimal selain dibutuhkan motivasi yg kuat dibutuhkan juga kemampuan psikomotor yg baik sesuai cabang olahraga yg digelutinya selain itu dibutuhkan juga pengembangan bentuk-bentuk latihan baik menggunakan media maupun tidak (Bompa : 1983) menganjurkan sebagai berikut; Agar aktivitas-aktivitas Motorik yg khusus mempunyai pengaruh yg baik terhadap latihan,maka latihan harus didasarkan

(15)

pada dua Hal yaitu (a) Melakukan latihan-latihan yang khas bagi cabang olahraga spesialis tersebut,Misalnya pemain Voli melakukan Latihan-latihan yang khas untuk meningkatkan keterampilan bermain Voli (b) melakukan latihan-latihan untuk mengembangkan kemampuan-kemampuan Biomotorik yang dibutuhkan cabang olahraga tersebut misalnya latihan-latihan fisik yang khas untuk cabang olahraga tersebut.. (Bompa : 1983)

Berdasarkan daftar rekor kelompok umur yang telah ditentukan PRSI untuk kelompok umur yang telah ditetapkan pada kejuaraan renang antar Perkumpulan seluruh indonesia.surabaya 27 s/d 30 Des 2011.

1. Kelompok Umur (KU III Usia 11-12 Tahun) limit waktunya 27,95 detik. 2. Kelompok Umur (KU II Usia 13-14 Tahun) limit waktunya 25,51 detik 3. Kelompok Umur (KU I Usia 15-17 Tahun) limit waktunya 25,61 detik

Tidak ada satu pun dari atlit perkumpulan renang lumba-lumba Binjai yang mampu menembus limit waktu tersebut ini membuat peneliti tertarik untuk meneliti lebih lanjut karena peneliti mengetahui selama ini atlit perkumpulan renang lumba-lumba Binjai telah menguasai tekhnik berenang gaya bebas disamping itu atlit perkumpulan renang lumba-lumba Binjai telah mengikuti berbagai event yang sering diadakan khususnya di Sumatera Utara untuk mengetahui lebih lanjut permasalahan yang terjadi selama ini penulis mencoba melakukan pendekatan dan pengamatan kepada pelatih dan atlit perkumpulan renang lumba-lumba Binjai untuk mengetahui lebih lanjut dari masalah yang terjadi.atas persetujuan pihak perkumpulan renang lumba-lumba Binjai melalui surat

(16)

izin observasi yang penulis terima dari jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga (PKO) Penulis diberikan kesempatan untuk melakukan serangkaian tes awal yang bertujuan untuk mengetahui penyebab permasalahan yang selama ini terjadi.berdasarkan hasil tes awal yang dilakukan penulis pada selasa 07 maret 2012 penulis berkesimpulan bahwa yang menjadi permasalahan selama ini adalah masih terdapat ke kurangan pada daya tahan otot lengan dan kecepatan yang dihasilkan para atlit perkumpulan renang lumba-lumba Binjai sehingga berpengaruh kepada kurang maksimalnya dorongan tangan pada air.

Seiring dengan hal tersebut maka peneliti sangat tertarik untuk mencoba mencari jawaban atas permasalahan tersebut dengan memberikan latihan fisik menggunakan media yang dalam perlakuan nya sangat berkaitan dengan tekhnik berenang gaya bebas.

B. Identifikasi Masalah

Berdasarkan latar belakang yang telah diuraikan, maka dapat diidentifikasikan permasalahan yaitu, sebagai berikut:

1. Faktor-faktor apa saja yang mempengaruhi kecepatan renang gaya bebas 50 meter atlit Putra Usia 13-14 Tahun perkumpulan renang lumba-lumba Binjai 2012. ?

2. Apakah latihan Hand Paddle menggunakan pelampung dapat mempengaruhi hasil kecepatan renang gaya bebas 50 meter Putra Usia 13-14 Tahun perkumpulan renang lumba-lumba Binjai 2012. ?

(17)

3. Apakah latihan Hand Paddle tidak menggunakan pelampung dapat mempengaruhi hasil kecepatan renang gaya bebas 50 meter atlit Putera usia 13-14 Tahun perkumpulan renang lumba-lumba Binjai 2012. ?

4. Manakah lebih besar pengaruhnya antara latihan Hand Paddle

menggunakan pelampung dengan latihan Hand Paddle tidak menggunakan pelampung terhadap hasil kecepatan renang gaya bebas 50

meter atlitPutra Usia 13-14 Tahun perkumpulan renang lumba-lumba Binjai 2012. ?

5. Apakah kemampuan fisik berpengaruh terhadap peningkatan daya tahan otot lengan dan hasil kecepatan renang gaya bebas 50 meter atlit putra usia 13-14 tahun perkumpulan renang lumba-lumba Binjai 2012. ?

6. Apakah bentuk Hand Padlle yang akan digunakan berpengaruh terhadap daya tahan otot lengan dan hasil kecepatan renang gaya bebas 50 meter atlit putra usia 13-14 tahun perkumplulan renang lumba-lumba binjai 2012. ?

7. Apakah bentuk papan pelampung yang akan digunakan berpengaruh terhadap daya tahan otot lengan dan hasil kecepatan renang gaya bebas 50 meter atlit putra usia 13-14 tahun perkumpulan renang lumba-lumba Binjai 2012. ?

8. Latihan apa saja yang mendukung hasil kecepatan renang gaya bebas 50 meter atlit Putra Usia 13-14 tahun perkumpulan renang lumba-lumba binjai 2012. ?

(18)

9. Apakah prinsip beban lebih ( over load ) memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan daya tahan otot lengan dan hasil kecepatan renang gaya bebas 50 meter atlit putra usia 13-14 tahun perkumpulan renang lumba-lumba binjai 2012. ?

10.Apakah program latihan dapat memberi pengaruh terhadap peningkatan daya tahan dan hasil kecepatan renang gaya bebas 50 meter atlit putra usia 13-14 tahun perkumpulan renang lumba-lumba Binjai 2012. ?

C. Pembatasan Masalah

Latihan Hand Paddle tidak Menggunakan Pelampung Terhadap Hasil Kecepatan Renang Gaya Bebas 50 Meter atlit Putra Usia 13-14 Tahun Perkumpulan Renang Lumba-Lumba Binjai Tahun 2012.

D. Rumusan Masalah

Berdasarkan latar belakang masalah, identifikasi masalah maka dapat dirumuskan permasalahan yang akan diteliti sebagai berikut:

1. Apakah terdapat pengaruh yang signifikan dari latihan Hand Paddle

menggunakan pelampung terhadap Hasil kecepatan Renang gaya bebas 50

meter atlit Putera usia 13-14 Tahun perkumpulan renang lumba-lumba Binjai 2012. ?

2. Apakah terdapat pengaruh yang signifikan dari latihan Hand paddle Tidak

(19)

meter atlitPutra Usia 13-14 perkumpulan renang lumba-lumba Binjai 2012. ?

3. Manakah yang lebih besar pengaruhnya antara latihan Hand Paddle

menggunakan pelampung dengan latihan Hand Paddle Tidak menggunakan pelampung terhadap Hasil kecepatan renang gaya bebas 50

meter atlit Putra Usia 13-14 Tahun perkumpulan renang lumba-lumba Binjai 2012. ?

E. Tujuan Penelitian

Adapun tujuan penelitian ini sebagai berikut:

1. Untuk mengetahui apakah terdapat pengaruh dari latihan Hand Paddle

Menggunakan Pelampung terhadap Hasil kecepatan renang gaya bebas 50

meter atlit Putra Usia 13-14 Tahun Perkumpulan Renang Lumba-lumba Binjai Tahun 2012.

2. Untuk mengetahui apakah terdapat pengaruh dari Latihan Hand Paddle

Tidak Menggunakan Pelampung Terhadap Hasil kecepatan renang gaya

bebas 50 meter atlit Putra Usia 13-14 Tahun Perkumpulan Renang Lumba-lumba Binjai Tahun 2012.

3. Untuk mengetahui perbedaan antara latihan Hand Paddle Menggunakan

Pelampung dengan latihan Hand Paddle Tidak Menggunakan Pelampung

terhadap Hasil kecepatan renang gaya bebas 50 meter atlitPutra Usia 13-14 Tahun Perkumpulan Renang Lumba-lumba Binjai Tahun 2012.

(20)

F. Manfaat Penelitian

1. Menjadi Salah satu bentuk latihan yang dapat digunakan sebagai upaya dalam Peningkatan Prestasi Atlit-atlit Perkumpulan Renang Lumba-lumba Binjai Tahun 2012 khususnya pada Gaya Bebas 50 Meter.

2. Memberikan Informasi Tentang PengaruhLatihan Hand Paddle Menggunakan Pelampung dan Latihan Hand Paddle Tidak Menggunakan Pelampung sebagai salah satu Bentuk latihan,Terhadap Upaya

Peningkatan Hasil Kecepatan Renang Perkumpulan Renang Lumba-lumba Binjai Tahun 2012 khususnya pada Gaya Bebas 50 Meter.

3. Sebagai bahan masukan bagi para Pelatih,Atlit,dan Masyarakat bahwasanya latihan Hand Paddle Menggunakan Pelampung dengan latihan Hand Paddle Tidak Menggunakan Pelampung memberikan pengaruh terhadap kecepatan renang gaya bebas 50 meter Putra Usia 13-14 Perkumpulan Renang Lumba-lumba Binjai Tahun 2012

(21)

BAB V

KESIMPULAN DAN SARAN A. Kesimpulan

Dari hasil pengujian hipotesis dan hasil penelitian maka dapat ditarik kesimpulan sebagai berikut :

1. Terdapat pengaruh yang signifikan dari latihan hand paddle menggunakan pelampung terhadap peningkatan kecepatan renang gaya bebas 50 meter atlet Putera Usia 13 – 14 Tahun Perkumpulan Renang Lumba-Lumba Binjai Tahun 2012.

2. Tidak terdapat pengaruh yang signifikan dari latihan hand paddle tidak menggunakan pelampung terhadap peningkatan kecepatan renang gaya bebas 50 meter Atlet Putera Usia 13 – 14 Tahun Perkumpulan Renang Lumba-Lumba Binjai Tahun 2012.

3. Latihan renang gaya bebas hand paddle tidak menggunakan pelampung tidak lebih besar pengaruhnya dibandingkan dengan latihan renang gaya bebas

hand paddle menggunakan pelampung terhadap peningkatan kecepatan

renang gaya bebas 50 meter Atlet Putera Usia 13 – 14 Tahun Perkumpulan Renang Lumba-Lumba Binjai Tahun 2012.

(22)

B. Saran

1. Bahwa bentuk latihan hand paddle menggunakan pelampung dalam penelitian lebih baik dari latihan hand paddle tidak menggunakan pelampung untuk mendapatkan bibit atlet yang handal dalam peningkatan prestasi olahraga.

2. Kepada guru/pelatih olahraga yang membina kegiatan ekstrakurikuler renang agar memperhatikan bentuk latihan lain yang mempengaruhi kemampuan berenang para siswa serta mampu memberikan koreksi dari setiap gerakan renang.

3. Kepada para pelatih maupun guru olahraga yang membina renang agar pembuatan program latihan renang sesuai dengan target yang ingin dicapai. 4. Bagi peneliti selanjutnya disarankan untuk meneliti gaya latihan lain yang

(23)

DAFTAR PUSTAKA

Arikunto, Suharsimin. (1989). Metode Penelitian. Bandung: CV. Genesha. Bompa O, Tudor. (1988). Theory and Methodology Of Training The Key to

Athletics Performance. Low Kendal Hunt. Publishing Company: Dubuqe. Dumadi, Dwijowinoto Kasiyo. 1992. Renang Materi Metode Penilaian,

DEPDIKBUD.

Harsono.1988.Coaching dan Aspek-Aspek Psikologi dalam Coaching. Jakarta. Hendromartono, Soejoko.1992. Olahraga Pilihan Renang. Depdikbud.

Http://Id.Wikipedia.Org/Wiki/Gaya_bebas. Http://athirahaqqsetiadi.multiply.com/

Heri. Zulfan. 2007. Diktat Sejarah Teknik Dasar Renang Dan Peraturan Perlombaan Renang. Fakultas Ilmu Keolahragan. UNIMED.

http://www.crawler.com/search/results1.aspx?q=defenisi+pelampung+kaki+(pull +buoy)&pts=1&tbid=66016

Kurnia, Dadeng.1987.Pedoman Melatih Renang Prestasi. Jakarta. Murni, Muhammad. 2000. Renang. DEPDIKBUD.

Sajoto, M.1995. Peningkatan dan Pembinaan Kekuatan Kondisi Fisik dalam Olahraga. Semarang. Dahara Prize.

Sukintoko. 1983). Renang dan Metodik.Jakarta, Depdikbud. Sudjana. (1992). Metode Statistik. Bandung: Tarsito.

Thomas, David G.2003. Renang Tingkat Mahir. Jakarta, PT. Raja Grafindo Persada.

Wilkie, David and Kevin Juba. The Hand Book of Swimming. Harmondswort, Middlesex England.

(1)

C. Pembatasan Masalah

Untuk menghidari masalah menjadi lebih luas, maka perlu dilakukan pembatasan masalah. Adapun pembatasan masalah yang akan diteliti adalah: “Perbedaan Pengaruh Latihan Hand Paddle Menggunakan Pelampung Dengan Latihan Hand Paddle tidak Menggunakan Pelampung Terhadap Hasil Kecepatan Renang Gaya Bebas 50 Meter atlit Putra Usia 13-14 Tahun Perkumpulan Renang Lumba-Lumba Binjai Tahun 2012.

D. Rumusan Masalah

Berdasarkan latar belakang masalah, identifikasi masalah maka dapat dirumuskan permasalahan yang akan diteliti sebagai berikut:

1. Apakah terdapat pengaruh yang signifikan dari latihan Hand Paddle menggunakan pelampung terhadap Hasil kecepatan Renang gaya bebas 50 meter atlit Putera usia 13-14 Tahun perkumpulan renang lumba-lumba Binjai 2012. ?

2. Apakah terdapat pengaruh yang signifikan dari latihan Hand paddle Tidak enggunakan pelampung terhadap Hasil kecepatan renang gaya bebas 50

(2)

meter atlitPutra Usia 13-14 perkumpulan renang lumba-lumba Binjai 2012. ?

3. Manakah yang lebih besar pengaruhnya antara latihan Hand Paddle

menggunakan pelampung dengan latihan Hand Paddle Tidak

menggunakan pelampung terhadap Hasil kecepatan renang gaya bebas 50 meter atlit Putra Usia 13-14 Tahun perkumpulan renang lumba-lumba Binjai 2012. ?

E. Tujuan Penelitian

Adapun tujuan penelitian ini sebagai berikut:

1. Untuk mengetahui apakah terdapat pengaruh dari latihan Hand Paddle Menggunakan Pelampung terhadap Hasil kecepatan renang gaya bebas 50 meter atlit Putra Usia 13-14 Tahun Perkumpulan Renang Lumba-lumba Binjai Tahun 2012.

2. Untuk mengetahui apakah terdapat pengaruh dari Latihan Hand Paddle Tidak Menggunakan Pelampung Terhadap Hasil kecepatan renang gaya bebas 50 meter atlit Putra Usia 13-14 Tahun Perkumpulan Renang Lumba-lumba Binjai Tahun 2012.

3. Untuk mengetahui perbedaan antara latihan Hand Paddle Menggunakan Pelampung dengan latihan Hand Paddle Tidak Menggunakan Pelampung terhadap Hasil kecepatan renang gaya bebas 50 meter atlitPutra Usia 13-14 Tahun Perkumpulan Renang Lumba-lumba Binjai Tahun 2012.

(3)

F. Manfaat Penelitian

1. Menjadi Salah satu bentuk latihan yang dapat digunakan sebagai upaya dalam Peningkatan Prestasi Atlit-atlit Perkumpulan Renang Lumba-lumba Binjai Tahun 2012 khususnya pada Gaya Bebas 50 Meter.

2. Memberikan Informasi Tentang PengaruhLatihan Hand Paddle Menggunakan Pelampung dan Latihan Hand Paddle Tidak Menggunakan Pelampung sebagai salah satu Bentuk latihan,Terhadap Upaya Peningkatan Hasil Kecepatan Renang Perkumpulan Renang Lumba-lumba Binjai Tahun 2012 khususnya pada Gaya Bebas 50 Meter.

(4)

BAB V

KESIMPULAN DAN SARAN A. Kesimpulan

Dari hasil pengujian hipotesis dan hasil penelitian maka dapat ditarik kesimpulan sebagai berikut :

3. Latihan renang gaya bebas hand paddle tidak menggunakan pelampung tidak lebih besar pengaruhnya dibandingkan dengan latihan renang gaya bebas hand paddle menggunakan pelampung terhadap peningkatan kecepatan renang gaya bebas 50 meter Atlet Putera Usia 13 – 14 Tahun Perkumpulan Renang Lumba-Lumba Binjai Tahun 2012.