Bubur Jagung Manis 0818 0623 3749 Jual B
Bubur Jagung Manis, 0818 0623 3749 Jual Bubur Jagung,
Bubur Jagung Sagu, Bubur Jagung
Manfaat Bubur Jagung
Siapa yang tidak kenal dengan jagung? Tanaman dengan nama ilmiah Zea mays L. ini dapat tumbuh di
banyak daerah tropis. Jagung kaya akan zat-zat penting untuk tubuh sehingga diklaim banyak manfaatnya
untuk kesehatan tubuh kita. Namun demikian, banyak yang memandang sebelah mata tentang peranan
jagung untuk sumber makanan sehari-hari. Nasi jagung yang dulu jaya, sekarang sudah digantikan
dengan nasi putih. Pada hal, terlalu banyak mengkonsumsi nasi putih tidak bagus untuk kesehatan,
terutama bagi yang menderita diabetes.
Jagung sering hanya dijadikan makanan ternak. Jagung yang dipanen kemudian dikeringkan dan digiling
untuk dicampur sebagai makanan ayam atau burung. Namun, jika Anda peduli tentang kesehatan
sebenarnya tidak ada salahnya sering mengganti kebiasaan makan nasi putih dengan jagung ini. Kenapa
demikian? Karena banyak manfaat yang kita dapatkan jika kita sering mengkonsumsi jagung.
Jika tidak suka dengan nasi jagung, Anda bisa memasaknya dalam sayuran. Sayur asam yang ditambah
dengan jagung sangat menggugah selera makan. Masakan lain adalah jagung hanya direbus biasa.
Jagung yang muda direbus dengan kulitnya, sehingga rasanya yang manis sangat enak dimakan. Bubur
jagung yang dicampur dengan ayam juga tak kalah lezatnya. Yang penting Anda bisa memasaknya
sehingga kandungan nutrisi pada jagung tidak hilang.
Kandungan nutrisi apa saja yang terdapat pada jagung, sehingga banyak manfaatnya bagi kesehatan?
Berikut ini manfaat jagung yang bisa kita dapatkan seperti yang dilansir Bold Sky (07/10/2013).
1.
Kaya serat
Jagung penuh serat dan membantu mempercepat proses pencernaan dalam tubuh Anda. Menurut
banyak penelitian, secangkir setengah jagung menyediakan lebih dari 10 persen serat makanan untuk
kebutuhan kita sehari-hari.
2.
Asam folat
Jika Anda sedang hamil dan suka makan jagung, itu sangat bagus untuk Anda. Jagung mengandung asam
folat yang sangat penting bagi ibu dan bayi selama kehamilan. Asam folat bagus untuk tulang belakang
dan berat bayi, dan menghindarkan bayi dari cacat.
3.
Untuk kesehatan mata
Jagung sangat bagus untuk nutrisi mata Anda. Jagung diketahui mengandung karotenoid yang
mengurangi risiko degenerasi makula. Karotenoid Lutein dan zeaxanthin hadir dalam jagung juga
mengurangi perkembangan katarak di kalangan orang tua.
4.
Untuk jantung sehat
Jagung merupakan obat yang bagus untuk menjaga jantung Anda supaya sehat. Vitamin C, karotenoid
dan bioflavonoid hadir dalam mencegah penyakit jantung Anda. Karotenoid hadir pada jagung untuk
mencegah pengerasan arteri dan mengendalikan kadar kolesterol dalam darah Anda.
5.
Sumber energi
Jagung adalah sumber penting energi dan menyediakan 342 kalori per 100 gram. Jagung mengandung
Vitamin B, terutama Niacin dan Thiamin yang sangat penting bagi tubuh dan pikiran kita. Kekurangan
niacin dapat menyebabkan demensia, dermatitis, dan Thiamin penting untuk menjaga kesehatan saraf.
6.
Mengandung banyak mineral
Jagung mengandung banyak mineral seperti magnesium, mangan, besi, tembaga, seng dan selenium
yang semuanya sangat diperlukan untuk memfungsikan tubuh manusia. Fosfor adalah penting untuk
menjaga kesehatan tulang dan fungsi ginjal sedangkan magnesium mempertahankan denyut jantung
supaya normal.
7.
Mengatasi anemia
Jika Anda mengalami anemia, jagung harus menjadi bagian penting dari diet harian Anda. Anemia
disebabkan oleh kekurangan vitamin B12, asam folat dan zat besi. Jagung memiliki tingkat signifikan
vitamin B12, asam folat dan zat besi yang sangat penting untuk pembentukan sel darah merah.
8.
Makanan bagi penderita diabetes
Penderita diabetes disarankan untuk memasukkan jagung dalam diet mereka karena mengandung sifat
yang membantu kontrol insulin. Studi telah menunjukkan bahwa orang yang makan jagung kurang
rentan terhadap diabetes jika dibandingkan dengan orang lain. Fitokimia hadir di jagung membantu
mengatur diabetes.
9.
Anti-kanker
Jagung merupakan sumber yang sangat kaya antioksidan yang melawan berbagai jenis kanker. Senyawa
fenolik hadir pada jagung adalah agen anti-karsinogenik, dan melawan kanker payudara dan kanker hati.
Antioksidan hadir di dalamnya membunuh sel-sel kanker dalam tubuh kita tanpa mempengaruhi sel-sel
sehat lainnya.
10.
Untuk kecantikan kulit
Maizena digunakan dalam banyak kosmetik saat ini karena sangat bermanfaat untuk kulit Anda.
Antioksidan hadir dalam mencegah proses penuaan. Sebuah pijatan secara teratur pada kulit dengan
minyak jagung meningkatkan tekstur kulit Anda dan membantu Anda mendapatkan kulit yang cerah.
Nah karena manfaatnya begitu banyak, jangan sungkan untuk bertanya di lanjut pesan Bubur Jagungnya
di No. 081806233749 (Fathul) (untuk wilayah kalideres, cengkareng, kalideres, tangerang kota--> free
ongkir)
Bubur Jagung Manis, 0818 0623 3749 Jual Bubur Jagung, Bubur Jagung Sagu, Bubur Jagung
Bubur Jagung Sagu, Bubur Jagung
Manfaat Bubur Jagung
Siapa yang tidak kenal dengan jagung? Tanaman dengan nama ilmiah Zea mays L. ini dapat tumbuh di
banyak daerah tropis. Jagung kaya akan zat-zat penting untuk tubuh sehingga diklaim banyak manfaatnya
untuk kesehatan tubuh kita. Namun demikian, banyak yang memandang sebelah mata tentang peranan
jagung untuk sumber makanan sehari-hari. Nasi jagung yang dulu jaya, sekarang sudah digantikan
dengan nasi putih. Pada hal, terlalu banyak mengkonsumsi nasi putih tidak bagus untuk kesehatan,
terutama bagi yang menderita diabetes.
Jagung sering hanya dijadikan makanan ternak. Jagung yang dipanen kemudian dikeringkan dan digiling
untuk dicampur sebagai makanan ayam atau burung. Namun, jika Anda peduli tentang kesehatan
sebenarnya tidak ada salahnya sering mengganti kebiasaan makan nasi putih dengan jagung ini. Kenapa
demikian? Karena banyak manfaat yang kita dapatkan jika kita sering mengkonsumsi jagung.
Jika tidak suka dengan nasi jagung, Anda bisa memasaknya dalam sayuran. Sayur asam yang ditambah
dengan jagung sangat menggugah selera makan. Masakan lain adalah jagung hanya direbus biasa.
Jagung yang muda direbus dengan kulitnya, sehingga rasanya yang manis sangat enak dimakan. Bubur
jagung yang dicampur dengan ayam juga tak kalah lezatnya. Yang penting Anda bisa memasaknya
sehingga kandungan nutrisi pada jagung tidak hilang.
Kandungan nutrisi apa saja yang terdapat pada jagung, sehingga banyak manfaatnya bagi kesehatan?
Berikut ini manfaat jagung yang bisa kita dapatkan seperti yang dilansir Bold Sky (07/10/2013).
1.
Kaya serat
Jagung penuh serat dan membantu mempercepat proses pencernaan dalam tubuh Anda. Menurut
banyak penelitian, secangkir setengah jagung menyediakan lebih dari 10 persen serat makanan untuk
kebutuhan kita sehari-hari.
2.
Asam folat
Jika Anda sedang hamil dan suka makan jagung, itu sangat bagus untuk Anda. Jagung mengandung asam
folat yang sangat penting bagi ibu dan bayi selama kehamilan. Asam folat bagus untuk tulang belakang
dan berat bayi, dan menghindarkan bayi dari cacat.
3.
Untuk kesehatan mata
Jagung sangat bagus untuk nutrisi mata Anda. Jagung diketahui mengandung karotenoid yang
mengurangi risiko degenerasi makula. Karotenoid Lutein dan zeaxanthin hadir dalam jagung juga
mengurangi perkembangan katarak di kalangan orang tua.
4.
Untuk jantung sehat
Jagung merupakan obat yang bagus untuk menjaga jantung Anda supaya sehat. Vitamin C, karotenoid
dan bioflavonoid hadir dalam mencegah penyakit jantung Anda. Karotenoid hadir pada jagung untuk
mencegah pengerasan arteri dan mengendalikan kadar kolesterol dalam darah Anda.
5.
Sumber energi
Jagung adalah sumber penting energi dan menyediakan 342 kalori per 100 gram. Jagung mengandung
Vitamin B, terutama Niacin dan Thiamin yang sangat penting bagi tubuh dan pikiran kita. Kekurangan
niacin dapat menyebabkan demensia, dermatitis, dan Thiamin penting untuk menjaga kesehatan saraf.
6.
Mengandung banyak mineral
Jagung mengandung banyak mineral seperti magnesium, mangan, besi, tembaga, seng dan selenium
yang semuanya sangat diperlukan untuk memfungsikan tubuh manusia. Fosfor adalah penting untuk
menjaga kesehatan tulang dan fungsi ginjal sedangkan magnesium mempertahankan denyut jantung
supaya normal.
7.
Mengatasi anemia
Jika Anda mengalami anemia, jagung harus menjadi bagian penting dari diet harian Anda. Anemia
disebabkan oleh kekurangan vitamin B12, asam folat dan zat besi. Jagung memiliki tingkat signifikan
vitamin B12, asam folat dan zat besi yang sangat penting untuk pembentukan sel darah merah.
8.
Makanan bagi penderita diabetes
Penderita diabetes disarankan untuk memasukkan jagung dalam diet mereka karena mengandung sifat
yang membantu kontrol insulin. Studi telah menunjukkan bahwa orang yang makan jagung kurang
rentan terhadap diabetes jika dibandingkan dengan orang lain. Fitokimia hadir di jagung membantu
mengatur diabetes.
9.
Anti-kanker
Jagung merupakan sumber yang sangat kaya antioksidan yang melawan berbagai jenis kanker. Senyawa
fenolik hadir pada jagung adalah agen anti-karsinogenik, dan melawan kanker payudara dan kanker hati.
Antioksidan hadir di dalamnya membunuh sel-sel kanker dalam tubuh kita tanpa mempengaruhi sel-sel
sehat lainnya.
10.
Untuk kecantikan kulit
Maizena digunakan dalam banyak kosmetik saat ini karena sangat bermanfaat untuk kulit Anda.
Antioksidan hadir dalam mencegah proses penuaan. Sebuah pijatan secara teratur pada kulit dengan
minyak jagung meningkatkan tekstur kulit Anda dan membantu Anda mendapatkan kulit yang cerah.
Nah karena manfaatnya begitu banyak, jangan sungkan untuk bertanya di lanjut pesan Bubur Jagungnya
di No. 081806233749 (Fathul) (untuk wilayah kalideres, cengkareng, kalideres, tangerang kota--> free
ongkir)
Bubur Jagung Manis, 0818 0623 3749 Jual Bubur Jagung, Bubur Jagung Sagu, Bubur Jagung