43
Bila seseorang memeliki keterampilan gerak serta ditunjang dengan otot tungkai yang kuat, maka akan menghasilkan tendangan bola yang jauh.
2.6 Hipotesis
Berdasarkan uraian diatas tentang pengaruh latihan leg curl dan leg extention terhadap kemampuan menendang bola pada peserta ekstrakurikuler
sepakbola SMA N 1 BAE KUDUS, maka sebagai hipotesis penilitian adalah: 1. Adanya pengaruh latihan leg curl terhadap kemampuan menendang bola pada
peserta ekstrakurikuler sepakbola SMA 1 Bae Kudus, tetapi besarnya belum bisa diketahui.
2. Adanya pengaruh latihan leg extention terhadap kemampuan menendang bola pada peserta ekstrakurikuler sepakbola SMA 1 Bae Kudus, tetapi besarnya
belum bisa diketahui. 3. Latihan leg extention lebih baik drari latihan leg curl terhadap kemampuan
menendang bola pada peserta ekstrakurikuler sepakbola SMA 1 Bae Kudus, tetapi besarnya belum bisa diketahui.
44
BAB III METODE PENELITIAN
Metode penelitian adalah kegiatan untuk mengembangkan dan menguji suatu kebenaran pengetahuan dengan menggunakan cara-cara ilmiah untuk
mencapai tujuan melalui proses yang sistematis dan analisis yang logis. Penggunaan metodelogi penelitian yang tepat akan memperoleh hasil yang dapat
dipertanggungjawabkan secara ilmiah sesuai dengan aturan yang berlaku. Adapun penggunaan metode penelitian harus dapat mengarah pada rujukkan penelitian,
tidak berbelit-belit dan mudah dipahami oleh pembaca. Di dalam penelitian ini metode penelitian yang digunakan dalam penelitian adalah metode eksperimen tes
dengan teknik tes awal dan tes akhir.
3.1 Jenis dan Desain Penelitian
Metode pengumpulan data merupakan salah satu faktor yang penting dalam suatu penelitian karena berhubungan langsung dengan data yang diperoleh.
Untuk memperoleh data yang sesuai maka penelitian ini menggunakan metode eksperimen. Metode eksperimen adalah suatu kegiatan untuk meneliti suatu gejala
yang dinamakan latihan atau perlakuan. Dasar penggunakan menggunakan metode eksperimen adalah kegiatan
percobaan yang diawali dengan memberikan pelakuan terhadap subyek dan diakhiri dengan tes untuk menguji kebenarnya. Berdasarkan uraian diatas untuk
penelitian ini menggunakan metode eksperimen dan pola yang digunakan adalah
44