Peningkatan Keterampilan Gerak Dasar Hand Stand Roll Dengan Model Pembelajaran Pada Siswa Kelas V SD N 1 Rejosari Natar Lampung Selatan Tahun Pelajaran 2011/2012

UPAYA PENINGKATAN KETERAMPILAN GERAK DASAR HAND

STAND ROLL DENGAN MODEL PEMBELAJARAN PADA SISWA

KELAS V SD N 1 REJOSARI NATAR LAMPUNG SELATAN

TAHUN PELAJARAN 2011/2012

Oleh

ASNAWI

Skripsi

Sebagai Salah Satu Syarat Untuk Mendapatkan Gelar

SARJANA PENDIDIKAN

pada

Jurusan Ilmu Pendidikan

Program Studi Pendidikan Jasmani Dan Kesehatan

Fakultas Keguruan Dan Ilmu Pendidikan

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN

UNIVERSITAS LAMPUNG

BANDAR LAMPUNG

2012

✁✂✄✂✁☎ ✆✝✆ ✞ ✟✂✠ ✂✆ ✟☎ ✠☎ ✡ ✂☛✁✝ ☞ ✂✆✞ ☎✡ ✂ ✟✌✂✍✂✡✎ ✂✆ ✌ ✍✠ ✂✆ ✌✡✏☞ ☞✌☎✆✞ ✂✆☛✏✌☎ ☞✁☎ ☛✑☎☞ ✂✒✂✡ ✂✆✁✂✌✂✍✝ ✍✓✂

✟☎ ☞ ✂✍✔✍✌✆✕✡☎✒ ✏✍✂✡✝✆ ✂✠ ✂✡☞ ✂☛✁ ✆✞✍☎ ☞ ✂✠ ✂✆ ✠ ✂✎ ✆✁☎☞ ✂✒✂✡✂✆✖✗✕ ✕✘✖✗✕✖

(Skripsi)

OLEH

ASNAWI

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN

UNIVERSITAS LAMPUNG

BANDAR LAMPUNG

2012

i

DAFTAR GAMBAR

Gambar

Halaman

✙✚✛✜ ✚

r

1 : Gerakan Hand stand roll...

15

Gambar 2 : model siklus menurut Kemmis & Mc Taggart ...

17

Gambar 3 : Bagan Prosentase Nilai RK dan <RK Disitiap Siklus ...

28

i

✢✣✤✥ ✣✦✧ ★✧

✩✪

l

✪

m

✪

n

✢✣✤✥ ✣✦✧ ★✧ ✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫ ✬ ✢✣✤✥ ✣✦✥ ✣ ✭✮ ✯ ✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫ ✬✬✬ ✢✣✤✥ ✣✦✰✣✱✭✣✦ ✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫✫✫ ✫✫ ✬

v

✧✲ ✳✮✴✢✣✵✶✯✶✣✴

A. Latar Belakang ...

1

B. Identifikasi Masalah ...

3

C. Batasan Masalah ...

4

D. Rumusan Masalah ...

4

E. Tujuan Penelitian ...

5

F. Manfaat Penelitian ...

5

G. Ruang Lingkup ...

6

✧ ✧✲ ✥✧✴✷✣✶✣✴✳✶★✥ ✣✸✣

A. Pendidikan Jasmani ...

7

B. Belajar ...

8

C. Gerak ...

10

D. Model Pembelajaran ...

10

E. Alat Belajar ...

11

F. Keterampilan Gerak Dasar...

12

G. Belajar Motorik ...

13

H Senam Lantai...

14

I. Hand Standd Roll...

15

✧ ✧ ✧✲ ✱✮✥✹✢ ✹✯✹✰✧✳✮✴✮ ✯ ✧ ✥✧ ✣✴

A. Metode Penelitian ...

16

B. Rencana Penelitian ...

18

C. Subyek Penelitian ...

18

D. Tempat dan Waktu Pelaksanaan Penelitian ...

19

E. Instrument Penelitian...

19

F Teknik Analisis Data ...

20

G. Proses Pembelajaran Gerak Dasar Hand Stand Roll...

21

✧ ✺✲ ✵✣★✧ ✯✳✮✴✮ ✯ ✧✥ ✧ ✣✴✢✣✴✳✮✱✭✣✵✣★✣✴

A. Hasil Penelitian ...

24

B. Pembahasan ...

28

ii

✻✼✽✾ ✿❀ ❁ ❂❃❄❅❆❇❅❆✿❅❈❅❆

❉

. Kesimpulan ...

31

B. Saran ...

31

❇❅❊❋❅❈ ❂❃✿❋❅✽ ❅

...

33

●❍■❏ ❍❑❏ ❍

B

▲▼

◆❖ Pel

Halaman

◗❘ ❙❚❯ ❱❲❳ ❨ ❩❚ ❱❬ ❩❚ ❩❭❪❱ ❪❫❚ ❘❘ ❘❘❘❘ ❘❘❘❘ ❘❘❘❘ ❘❘❘❘ ❘❘❘❘ ❘❘❘❘ ❘❘❘❘ ❘❘❘❘ ❘❘❘❘ ❘❘❘❘ ❘❘❘❘ ❘❘❘❘ ❘❘❘❘ ❘❘❘❘ ❘❘❘❘ ❘❘❘❘ ❘❘❘❘ ❘❘❘❘ ❘❘❘❘ ❘❘ ❴❵ ❴❘ ❑❩❛ ❫❜ ❪❱❳❭❫❯ ❪

A

❚ ❫❭❪❯ ❪❯❝ ❫❯ ❪❭❬ ❩❨❞ ❩❭❫❡❫❲❫❚❢ ❩❲ ❫❛●❫❯ ❫❲❝ ❫❚ ❣❯❱ ❫❚ ❣❲❤ ❭❭

❬❫❣❫❏❩❯❍

wal ...

24

3. Rekapitulasi Analisis Hasil Pembelajaran Gerak Dasar Hand stand roll

Pada Tes Siklus 1 ...

25

4. Rekapitulasi Analisis Hasil Pembelajaran Gerak Dasar Hand stand roll

Pada Tes Siklus 2 ...

26

5. Deskripsi Hasil Penelitian Tindakan Kelas (PTK) Pembelajaran Gerak

MENGESAHKAN

1.

Tim Penguji

Ketua

:

✐

r

❥ ❦ ❧♠♥♦♣♦ qr❥srt✉st

, S.Pd, M.Or

...

Penguji

Bukan Pembimbing

:

Drs.Wiyono. M.Pd

...

2. Dekan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan

Dr. Hi. Bujang Rahman, M.Si

NIP. 19600315 198503 1 003

✈✇ ①②③④⑤ ④④②

B

⑥⑦ ⑧⑥⑨⑥ ⑩⑥ ⑩⑥❶ ❷❸❹❺ ❻⑥❶ ❼⑥ ❻⑥❶ ❷⑥❶❼ ❽❸⑥ ⑧⑥⑦ ❽❶❽

:

❾⑥❿⑥

:

➀⑨ ❶ ⑥ ⑧❽

❾➁➂

:

➃➄ ➃➅ ➄➆ ➇➄ ➄➈

➉❹❶ ❷⑥❶❽❶ ❽❿❹❶ ⑩⑥ ❻⑥➊⑥❶ ❸⑥⑦⑧⑥⑨➊❺ ❽➋⑨ ❽❼❹❶ ❷ ⑥❶➌➍❼➍➎➏

Peningkatan Keterampilan

Gerak Dasar Hand

Stand Roll Dengan Model Pembelajaran Pada Siswa Kelas V SD N 1

Rejosari Natar Lampung Selatan Tahun Pelajaran 2011/2012

⑥❼ ⑥➎⑥⑦❸❹❶⑥❺ ➐ ❸❹ ❶⑥❺ ⑦ ⑥⑨ ❽➎ ➊⑥❺ ⑩⑥➋❹❶➍➎❽⑨ ❸❹❺ ❼⑥⑨ ⑥❺➊⑥❶➋❹❶ ❹➎❽❻❽⑥❶⑩⑥❶ ❷❼❽➎⑥➊⑨ ⑥❶⑥➊⑥❶➋⑥❼ ⑥❻⑥❶ ❷❷ ⑥➎➅ ➂❹ ❽ ⑨ ⑥❿➋⑥ ❽❼ ❹❶❷ ⑥❶➃ ➆ ➂❹ ❽➑➄➃➑➒➓ ➊❺❽➋⑨ ❽❽❶❽❸➍ ➊⑥❶⑦ ⑥⑨ ❽➎➋➎⑥❷ ❽⑥ ❻

,

⑥ ❻⑥➍➋ ➍❶⑦ ⑥⑨ ❽➎➊⑥❺ ⑩⑥ ➔❺⑥❶ ❷➎⑥ ❽❶➒

➉❹❿❽➊❽⑥❶ ➋❹❺ ❶ ⑩⑥ ❻⑥⑥❶❽❶ ❽ ➋❹❶➍➎❽⑨❸➍⑥ ❻❼ ❹❶❷ ⑥❶⑨ ❹ ❸❹❶ ⑥❺➐❸❹❶ ⑥❺❶ ⑩⑥

,

⑥➋⑥ ❸ ❽➎⑥

❼❽➊❹❿ ➍❼❽⑥❶⑦ ⑥❺ ❽❻❹❺➌⑥❼ ❽➊❹⑨ ⑥➎⑥⑦⑥❶→➋❹❶➍➎❽⑨❸❹❺ ⑨❹❼❽⑥❿❹❶❹❺❽❿⑥⑨ ⑥❶➊⑨ ❽⑥➊⑥❼❹❿❽➊ ⑨ ❹ ❸⑥ ❷⑥ ❽❿⑥❶ ⑥⑩⑥❶ ❷❸❹❺➎⑥➊ ➍❼❽➣❶❽↔❹❺⑨ ❽❻⑥⑨↕⑥❿ ➋➍❶❷➒

➙⑥❶ ❼⑥❺ ↕⑥❿ ➋➍❶❷

,

➛ ➍❶❽➑➄➃➑

➜ ➝➞ ➝➟➠

k

rip

si

➡➢➤➥➦ ➥➧➨ ➩

t

➩➥➫ ➤➤

t

r

➩➭➯➦➟ ➩➥➲➤

r

➩➨➳ ➩

s

➩

r

➵ ➩➥➞

St

➩➥➞➸➺➟➟

D

➤➥ ➧➩➥➻➺➞➤➟➢ ➤➭➼ ➤➟ ➩➽➩➾➩➥➢ ➩➞➩ ➠➦➚➪➩

➫ ➤➟ ➩➚➶➠➳➹➘➸ ➤➽➺➚➩➾➦➹➩

t

➩

r

➴➩➭➯ ➝ ➥➧ ➠ ➤➟ ➩➷➩➥➬ ➩➮ ➝➥➢ ➤➟ ➩➽➩➾➩➥➱✃➘ ➘❐➱✃➘➱

➹➩

m

➩➻ ➩➮➩

sis

s

➩

:

❒➚➥ ➩➦

w

➹➺➭➺➾➢➺ ➨➺ ➨➭ ➩➮➩➚➦➚➪➩

: 10130

❮ ❰✃✃ Ï

➢ ➾➺➧➾ ➩➭➠ ➷➝➞➦

:

➢ ➤➥➞➦➞ ➦➨ ➩➥➜ ➩➚➭➩➥➦ ➜ ➝ ➾➝➚➩➥

:

Ð➟ ➭

u

➢ ➤➥➞➦➞ ➦➨ ➩➥

Ñ➩➨ ➝➟ ➷➩➚

:

➫ ➤➧

u

➾➝ ➩➥➞➩➥Ð➟ ➭

u

➢ ➤➥➞ ➦➞➦➨➩➥

ÒÓ Ô

YETUJUI

Ketua Jurusan Ilmu Pendidikan

Pembimbing

Drs. Baharuddin Risyak, M.Pd.

Heru Sulistianta, S.Pd, M.Or

➹Ð➢Õ➘ÖÏ➘✃Ï ✃❮➘ Ö❰➘✃×➘

002

➹Ð➢

19

❮ ✃✃ Ï ➱Ï ➱✃ ✃Ï ✃➘➘

002

ØÙÚÛÙÜÙÚÙ

ÝÞ

salam

u

alaik

u

m

ß àÞ ßá

âã äå

sy

ã æãàæ çèéê åàé

t

Ýëëé èì ßíéî ï

y

ðçî éî ñåéé

s

òçë å òóé èæéî àé è òé

t

êéîè åêéé è

y

ôõé

y

,

è åîïïééæèå

rn

é

y

ó ç

n

u

l

å

s

ê éóé

t m

çç

n

y

ç

l

é åæé

s

n

sk

r

åóð ååîåÞì èöëéé

w

t

ê é

n

ìéé

l

m

ð çöïé

m

ð ç

l

é

lu

t

ç÷

r

é è

u

r

æçó éê éáéïåîê éøéé è

ll

lu

su

ì Ýß

y

é

n

ï

m

åéÞ

u

l

ì

k

r

åóð åê çî ïé

n

äãê ãë

Peningkatan Keterampilan Gerak Dasar Hand Stand Roll Dengan

Model Pembelajaran Pada Siswa Kelas V SD N 1 Rejosari Natar Lampung Selatan Tahun

Pelajaran 2011/2012

éêéé è

l

êéé

l

m

r

é

n

ïæ é

m

ççî ã è å

m

ð éé è

l

ðé

tu

é

sy

é

r

t u

óçî÷éóé åé

n

tu

k

n

ïç

l

é

r

ìé

r

äé

n

éâçî ê åêåæ é

n

êåùîåúçð å

r

é

t

s

ûé

m

p

u

n

ïÞ

üéé

l

m

æ çð ç

m

óéé

t

n

åî åó ç

l

å

u

n

s m

çîïã÷ éé

p

k

n

t

ç

r

å

m

éæ éð åèæ çóéê éý

þÞ ÿéóé

k

ü

r

Þ åÞ ÿã äé

n

ïøéèòé

n

,

✁Þ ì åð çé

l

k

u

üçæé

n

✂✄☎âùî åúçð å

r

é

t

s

ûé

m

óã î ïÞ ✆Þ ÿéóé

k

ü

r

ð Þÿé èé

ru

ê ê å

n

,

✁Þ âêð çé

l

k

u

✄çã é

t

✝ãð é

u

r

n

☎

lm

u

âçîêåê åæ éîÞ

✞Þ ÿéóé

k

ç

ru

ì

u

l

ååé

st

é

n

t

,

ìÞ âê ✟✁Þ ✠

r

Þ ìçé

l

k

u

âçá å

m

áåî ï

m

y

éï

n

t

ç

l

é èòçá ç

m

r

åæ é

n

á åáåîïé

m

n

,

óç

n

ïéé èé

r

n

ê é

n

m

o

t

åúéð åð ç

rt

éæ çóç÷é

r

é é

y

n

æ ç

p

éêéóç

n

u

l

å

s

✡Þ ÿéóé

k

ü

r

ð Þ ß å

o

n

o

y

,

✁ÞâêÞðçé

l

u

k

âç

m

áé èé

s

éé

t

u

óçîïã äå

u

é

t

m

éÞ

☛Þ ÿéóé

k

êé

n

☎áãüç

o

s

n

âöï

r

é

r

m

ìã ê å

t

âçîäéðæ ç

s

✂✄☎âùîåé

l

y

é

n

ï

t

çé è

l

òç

m

áç

r

åæ é

n

å

lm

u

óçîïçé èãé

t

n

ê é

n

æ çç

t

éê éîé

l

n

ðçé

l

é

m

p

ç

n

u

l

å

s m

ç

n

äééîå

l

st

ã ê å Þ

☞Þ ìç ïçé

n

p

êöð ç

n

ê é

n

æ éé

ry

w

é

n

✂✄☎â ùî åúç

r

ð åé

t

s

ûéó ãîï

m

y

é

n

ï

t

ç

l

é èòçá ç

m

r

åæé

n

æçéî÷é

l

é

r

n

êé

l

é

m

u

ãð é

r

n

éê ò åî å

str

éð å Þ

✌Þ ✄çó éé

l

ì üõþøç äöðé

r

å õé

t

é

r

ûé

m

p

u

n

ïìç

l

é

t

é

n

íé èã î âç

l

é äéé

r

n

✆✍ þþ✎✆✍ þ✆ é

y

n

ï

t

çé è

l

m

ç

m

áç

r

åæ é

n

å

z

å

u

n

n

tu

ç

k

m

éæ ð éîéæ é

l

n

p

çîçå

l

t

åé

n

óéê éð åé

sw

æ ç

l

é

s

✏ íé èã

n

âçé äé

l

é

r

n

✆✍ þþ✎✆✍þ✆Þ

✑Þ ìåé

sw

ôð å

sw

å æ çé

l

s

✏ì üõþøç äöð é

r

åõéé

t

r

ûéã î ï

m

p

ìç

l

éé

t

n

íéèãî âçé äé

l

é

r

n

✆✍ þþ✎✆✍þ✆

, t

ç

r

åé

m

æ éð åèéé

t

s

é

w

k

tu

ê é

n

k

ç

r

äéð éé

m

éÞ

n

y

✒Þ íçé

m

n

ôç

t

é

m

n

s

çóç

r

äã é

n

ïé

n

é

n

ïæ éé

t

n

✆✍ þ✍ìþüéé

l

m

äéá éé

t

n

,

é

su

o

y

çð æé

k

s

n

p

öï àé

r

m

ìþ ðç÷çó ééÞ

tn

y

ìçé

m

n

ïéÞ

t

þ ✍Þ ìç

m

ãéóåèé

k

y

é

n

ï

t

åê é

k

ê éóé

t

êåð çáãñæé

n

ð é

tu

ó çð é

r

tu

é

y

ï

n

ñçé è

l

òç

m

á é

n

tu

óçç

n

y

çð é åé

l

n

tu

ïé

s

éæ è å

r

åîåÞ

✓

k

h

ir k

ata

,

✔✕

n

u

l

✖

s m

✕

n

y

✗✘ ✗✖

r

✙ ✗✚✛ ✗

sk

✖ ✜✢✖

r

✖✣✖

m

✗✢ ✖ ✚✤ ✗✥ ✚✘✗✖

r

✦✕✢ ✕

rn

✗✗

u

p

m

n

,

✗

k

✗

n

t

✕✗✜✖

t

✢ ✕ ✘✖✦ ✖

t

✚✗

r

✗✜ ✗

n

✢ ✕✧ ✗

o

m

sk

r

✖ ✜✢✖

y

✗✧

n

s

✕ ✘✕✚✗✣ ✗

r

✖ ✣✖✘ ✗✜✗

t

✙ ✕

r

✧✗

u

n

✘✗

n

✙ ✕✗✣★ ✗✗

rm

t

✙✗✧✖✦✖✗

t

✢ ✕✥ ✗✩

m

✓✖✖ ✣✩

m

✪ ✗✢ ✗

l

✗

m

✥ ✗

l

✗✖

k

u

m

✪

r

✩ ✪✙✩

✫✗✣ ✘✗

r

✬✗

m

p

u

n

✧

,

✭✖

u

l

✮✯ ✰✮ ✔✕✖

n

u

l

s

✱ ✲ ✳✴ ✵✶✷✸✹✺ ✹ ✷✵

✷✲ ✺✻✼ ✻✽✾ ✿❀ ✻❁✻❂❃

Pendidikan adalah usaha sadar dan terencana untuk mewujudkan suasana

belajar dan proses pembelajaran agar peserta didik secara aktif

mengembangkan potensi dirinya. Undang-undang Nomor 20 Tahun 2003

tentang Sistem Pendidikan Nasional mengamanatkan pengelolaan

pendidikan dilaksanakan secara terdesentralisasi. Globalisasi menuntut

penyelenggaraan pendidikan yang demokratis dan akuntabel untuk

meningkatkan kualitas pendidikan nasional sehingga dapat bersaing

dengan hasil pendidikan negara-negara maju.

Pendidikan merupakan salah satu faktor yang dapat mempersiapkan

sumberdaya manusia yang berkualitas. Pemerintah sangat memperhatikan

kualitas sumber daya manusia, salah satu cara yaitu dengan memberikan

sarana dan prasarana pendidikan, peningkatan mutu para pendidiknya

melalui latihan, kursus, dan seminar loka karya baik di tingkat daerah

maupun nasional.

Salah satu upaya pemerintah untuk mewujudkan cita-cita di atas dilakukan

dengan menetapkan standar-standar nasional pendidikan. Standar nasional

pendidikan di antaranya standar isi dan standar kompetensi lulusan yang

dapat dijadikan acuan bagi sekolah untuk menyusun kurikulum tingkat

satuan pendidikan. Melalui lembaga pendidikan dalam proses

mempengaruhi peserta didik akan menimbulkan perubahan secara bertahap

dan menyeluruh ke arah peningkatan kualitas manusia Indonesia, agar

berpungsi dalam kehidupan masyarakat. Untuk mewujudkan tujuan

pendidikan tersebut, maka ditempuh upaya melalui berbagai jalur

pendidikan baik formal maupun non formal, salah satunya melalui

pendidikan jasmani.

Pendidikan jasmani merupakan salah satu mata pelajaran dalam

kurikulum di sekolah. Mata pelajaran ini beroreantasi pada pelaksanaan

misi pendidikan melalui aktivitas jasmani dan pembiasaan perilaku hidup

sehat. Tujuan yang ingin dicapai dalam mata pelajaran ini adalah

membantu peserta didik untuk kesegaran jasmani dan kesehatan melalui

pengenalan dan penanaman sikap positif serta kemampuan gerak dasar dan

berbagai aktivitas jasmani Dari berbagai bentuk dan macam kegiatan

pendidikan jasmani di sekolah salah satunya yaitu senam lantai.

Senam lantai (flour exercise) adalah satu bagian dari rumpun senam, sesuai

dengan istilah Lantai, maka gerakan-gerakan senam yang dilakukan di atas

yang beralasan matras atau permadani atau sering juga disebut dengan

istilah latihan bebas,sebab pada waktu melakukan gerakan atau latihannya.

Salah satu materi dari senam lantai adalah Handstand roll. Handstand

Rolladalah Berdiri dengan kepala adalah sikap tegak dengan bertumpu

pada kepala dan ditopang oleh kedua tangan dilanjutkan dengan

mengangkat kepalanya dari lantai kemudian membiarkan kedua

kakinya condong kedepan dengan secepatnya menarik kepalanya

kearah dada dan membulatkan badan untuk menguling ke depan.

Dari hasil pengamatan pada siswa kelas V SD N 1 Rejosari Natar

Lampung Selatan, bahwa keterampilan gerak dasar Handstand Roll masih

rendah, dari 23 siswa, hanya 6 orang atau 17,6% yang dapat dikatakan

tuntas. Hal ini dilihat mulai dari sikap awal dan gerakan, siswa masih

belum bisa menerapkan gerak dasar yang benar hal ini diduga karena

kurangnya pemberian model pembelajaran yang di berikan untuk

memudahkan siswa menguasai keterampilan gerak dasar Handstand roll,

dan menyebabkan hasil belajar siswa masih rendah.

Bertitik tolak dari uraian di atas, maka penulis bermaksud melakukan

penelitian tentang Peningkatan Keterampilan Gerak Dasar Handstand

Roll Dengan Model Pembelajaran Pada Siswa Kelas V SD N 1 Rejosari

Natar Lampung Selatan Tahun Pelajaran 2011/2012 .

❄ ❅ ❆ ❇❈❉❊❋ ❊●❍ ■ ❊

t

❏❍■❍ ❑❍ ▲

Dari latar belakang yang telah diuraikan di atas, maka permasalahan yang

dapat diidentifikasi adalah sebagai berikut :

1. Kurangnya pemberian model pembelajaran Handstand roll kepada

siswa.

2. Kurangnya kemampuan siswa melakukan gerak dasar Handstand

roll.

3. Rendahnya hasil belajar siswa dalam keterampilan gerak dasar

Handstand roll.

C.

▼ ◆❖ ◆P ◆◗❘ ◆P ◆❙◆❚

Agar penelitian ini tidak meluas, maka penelitian ini dibatasi hanya pada

Peningkatan Keterampilan Gerak Dasar Handstand Roll Dengan Model

Pembelajaran Pada Siswa Kelas V SD N 1 Rejosari Natar Lampung

Selatan Tahun Pelajaran 2011/2012 .

❯❱ ❲❳

u

P ◆◗

u

❘◆P ◆❙◆❚

Berdasarkan latar belakang, identifikasi, dan batasan masalah, maka

penelitian di atas dapat dirumuskan sebagai berikut :

Apakah Keterampilan Gerak Dasar Handstand Roll Dengan Model

Pembelajaran Pada Siswa Kelas V SD N 1 Rejosari Natar Lampung

Selatan Tahun Pelajaran 2011/2012?

❨ ❩ ❬❭

u

❪ ❫

u

Sesuai dengan masalah penelitian, maka tujuan penelitian ini adalah :

1. Meningkatkan pemberian model pembelajaran Handstand Rollpada

siswa Kelas V SD N 1 Rejosari Natar Lampung Selatan Tahun

Pelajaran 2011/2012.

2. Meningkatkan keterampilan gerak dasar Handstand Rollpada siswa

Kelas V SD N 1 Rejosari Natar Lampung Selatan Tahun Pelajaran

2011/2012.

3. Memperbaiki hasil proses pembelajaran khususnya keterampilan gerak

dasar Handstand Rollpada siswa Kelas V SD N 1 Rejosari Natar

Lampung Selatan Tahun Pelajaran 2011/2012.

❴ ❩ ❵❪❫❛❪ ❪ ❜

Penelitian ini diharapkan dapat bermanfaat bagi :

❪❩ ❝❞❫❞ ❡❢

t

❢

Sebagai salah satu sarana untuk mengkaji ulang mengenai peran ilmu

biomekanik dalam menunjang peningkatan pembelajaran senam lantai

salah satunya Handstand roll.

❣❩ ❤ ❢

sw

❪

Penelitian ini diharapkan dapat meningkatkan keterampilan gerak dasar

Handstand Roll dan untuk meningkatkan proses pembelajaran gerak

dasar hand stand roll roll.

✐❥ ❦ ❧♠ ❧♥♦

sw

❧♣qrs ❧ ♥tq

s

✉✈✇❧① ❧②③ ❧④ ❧⑤ ❧r

Sebagai salah satu referensi untuk meningkatkan keterampilan gerak

dasar Handstand roll dalam pembelajaran senam lantai.

⑥❥ ♣

r

⑦ ⑧

r

❧ ②✉

tu

⑥♦♣ qr ⑥♦ ⑥♦t❧r③❧♥ ②❧r♦⑥❧r ⑨q ♥q♠ ❧⑤❧r

Hasil penelitian ini diharapkan menjadi gambaran dalam upaya

pengkajian dalam pengembangan ilmu pembelajaran senam lantai.

⑩❥ ❶

u

❧r ⑧ ❷♦r ⑧t

u

p

♣qrq①♦♦ ❧r❥

t

Obyek penelitian : Memberikan peningkatan keterampilan gerak

Handstand roll dalam pembelajaran senam lantai.

Subyek peneliti : Siswa Kelas Kelas V SD N 1 Rejosari Natar Lampung

Selatan Tahun Pelajaran 2011/2012.

Tempat Penelitian : SD N 1 Rejosari Natar Lampung Selatan.

❸❸ ❹ ❺❸ ❻❼ ❽❾❽❻❿❾➀❺❽➁❽

❽❹ ❿➂➃➄

i

➄

i

➅➆➃❼➆ ➇ ➈➆➃

i

➉➊➋➌ ➍➌➍➎ ➏➋➐ ➏➑ ➒ ➏➋ ➍➒ ➊➓➔ → ➏➎ ➏➋➑ ➏➣ ➏↔➑ ➏↕➔➒➏↕➏→➊➣➏➐ ➏➓➏➋➌ ➏➣ ➏➒➎➔➓➍➎ ➔➣➔ ➒ ➌➍➑ ➊➎➙➣ ➏↔➛➜➏↕➏→ ➊➣ ➏➐ ➏➓➏➋➍➋➍➝➊➓➙➓➊➏➋ ↕➏➑ ➍→➏➌➏→ ➊➣ ➏➎➑ ➏➋ ➏➏➋➒ ➍➑ ➍

→ ➊➋➌➍➌ ➍➎➏➋➒➊➣ ➏➣➔ ➍➏➎ ↕➍➞ ➍↕➏➑➐ ➏➑ ➒➏➋➍➌➏➋→➊➒➝➍➏➑ ➏➏➋→➊➓➍➣ ➏➎ ➔↔ ➍➌ ➔ →➑ ➊↔ ➏↕ ➑ ➊↔ ➏➓ ➍➟↔➏➓➍➛➠➔➐➔➏➋➡➏➋➢➍➋➢➍➋➌ ➍➤➏→ ➏➍➌➏➣ ➏➒➒➏↕➏→ ➊➣ ➏➐ ➏➓➏➋➍➋➍➏➌➏➣ ➏↔ ➥➒➊➒➝➏➋↕➔ →➊➑ ➊➓ ↕➏➌ ➍➌➍➎➔ ➋ ↕➔ ➎➎ ➊➑ ➊➢➏➓ ➏➋➐ ➏➑➒➏➋➍➌ ➏➋➎➊➑ ➊↔➏↕➏➋➒ ➊➣ ➏➣➔➍ → ➊➋➢➊➋➏➣ ➏➋➌➏➋→ ➊➋ ➏➋➏➒➏➋➑ ➍➎➏→→➙➑ ➍↕➍➦➑ ➊➓ ↕➏➎ ➊➒➏➒→➔➏➋➢➊➓➏➎➌➏➑ ➏➓➌ ➏➋ ➝➊➓➝➏➢➏➍➏➎↕➍➞➍↕➏➑➐ ➏➑ ➒ ➏➋ ➍

(Depdikbud, 1993: 1).

Aktivitas pendidikan jasmani merupakan gejala yang komplek. Artinya

kegiatan pendidikan jasmani mencakup aspek biologis, sosiologis, dan

budaya. Dari aspek biologis hakikatnya adalah pola gerak fisik manusia

yang terwujud dalam struktur jasmani yang perlu dipahami sebagai pola

perilaku manusia. Dari aspek sosiologis dan budaya seorang pelatih atau

guru dituntut memahami lingkungan belajar yang baik untuk mencapai

tujuan pembelajaran pendidikan jasmani yang berdaya guna dan berhasil

guna. Karena itu dalam garis-garis besar kurikulum pendidikan dasar

(Depdikbud, 1993: 1) menjelaskan :

➧➨➩➫➭ ➯➭➯➲ ➳➫➵ ➳➸ ➺ ➳➫ ➯➭ ➯➸ ➩➲➻ ➼➳➽➭ ➳➸ ➳➾➚➩➾➪ ➶➫➹➸ ➯➶➫➘ ➶➲➴➳➷➺ ➩➾➳➫➹➸ ➳➫➹ ➬➩➾➘ ➶➺➚ ➶ ➽➳➫➵ ➳➸ ➺ ➳➫ ➯➭➳➫➬➩➾➲➩➺➚➳➫➹➳➫➸ ➯➲➳➬➮➺➩➫➘➳➼➮➸➻ ➱➯➳➼➮➭➳➫

➩➺➻➸ ➯➻➫ ➳➼✃➳➫➹➸ ➩➾➳➸ ➯➮➸ ➩➼➳➾➳➸➮➭➳➫➸ ➩➯➺➚➳➫➹ ➮➴ ➚ ➷➺ ➩➺➚➩➾➯➲ ➳➫➬➩➺➳➽➳➺➳➫ ➘➩➫➘➳➫➹➺ ➳➫➪➳➳➘➬➩➫➭ ➯➭➯➲ ➳➫➵ ➳➸➺➳➫➯➭ ➳➫➲ ➩➸ ➩➽➳➘➳➫➸ ➩➾➘➳➺➩➺ ➩➫➶ ➽➯➽➳➸➾➳➘ ➚➩➾➹➩➾➳➲➮➴➱ ➷➺ ➩➺➳➱ ➶➬➩➾➲ ➩➺➚➳➫➹➳➫➭➳➫➳➲➘➯❐ ➯➘➳➸➸✃➸➘➩➺ ➬➩➾➩➭ ➳➾➳➫➭ ➳➾➳➽➮ ➬➩➫➱➩➾➫ ➳➳➫➮➬➩➾➫ ➳➬➳➸ ➳➫➭➳➫➸ ➳➾➳➪ ➮➴➭➷➺ ➩➺➚➩➾➯➲➳➫➲ ➩➺➳➺➬ ➶➳➫➶➫➘ ➶➲ ➺➩➫➯➹➲➳➘➲➳➫➲➩➸ ➩➹➳➾➳➫➵➳➸➺➳➫➯➭ ➳➫➲ ➩➸ ➩➽➳➘➳➫❒❮

B

➩➾➭➳➸ ➳➾➲ ➳➫➬➳➬➳➾➳➫➭➯➳➘➳➸➭➳➬➳➘➭➯➘➩➹➳➸ ➲➳➫➚➳➽❰➳➭➳➼➳➺➬ ➾➻➸ ➩➸

➬➩➺➚➩➼➳➵ ➳➾➳➫➬➩➫➭ ➯➭➯➲ ➳➫➵ ➳➸ ➺ ➳➫ ➯✃➳➫➹➼➩➚➯➽➭➯➶➘➳➺➳➲➳➫➳➭ ➳➼➳➽

➬➩➺ ➳➽➳➺ ➳➫➘➩➫➘➳ ➫➹➲ ➳➾➳➲➘➩➾➯➸➘➯➲ ➬➩➾➘ ➶➺➚ ➶ ➽➳➫➭➳➫➬➩➾➲➩➺➚➳➫➹➳➫✃➳➫➹ ➬ ➾➻ ➪➩➸➸ ➯➻➫➳➼➭➳➾➯➭➻➺ ➳➯➫➚➩➼➳➵➳➾✃➳➯➘ ➶➬➸ ➯➲➻➺➻➘➻➾➮➲➻➹➫ ➯➘➯➪➮➭➳➫➳➪➩➲➘➯➪❮ Ï➼➩➽➲ ➳➾➩➫➳➯➘ ➶➬ ➾➻➹➾➳➺ ➬➩➫➭➯➭ ➯➲➳➫➵ ➳➸ ➺➳➫➯➽➳➾➶➸➺ ➩➾ ➶➬➳➲ ➳➫➸➶➳➘ ➶ ➬ ➾➻➹➾➳➺ ✃➳➫➹➺ ➩➺➚➩➾➯➲ ➳➫➬➩➾➽➳➘➯➳➫✃➳ ➫➹➱ ➶➲➶➬➭➳➫➸ ➩➯➺➚➳➫➹➲ ➩➬➳➭ ➳ ➲➩➘➯➹➳➭➻➺➳➯➫➘➩➾➸ ➩➚ ➶➘❮Ð➯➲ ➳➘➯➭ ➳➲➮➺➳➲ ➳➬ ➾➻➹➾➳➺➚➩➾➸ ➳➫➹➲➶➘➳➫➘➯➭ ➳➲➼➳➹➯ ➚➯➸ ➳➭ ➯➸ ➩➚➶➘➬➩➫➭➯➭ ➯➲➳➫➵ ➳➸ ➺➳➫➯❮

Ñ➳➼➳➽➸ ➳➘ ➶➺➳➘➩➾➯➬➩➫➭➯➭ ➯➲➳➫➵ ➳➸➺➳➫➯➭ ➯➸ ➩➲➻ ➼➳➽➳➭➳➼➳➽➬➩➼➳➵ ➳➾➳➫➸ ➩➫➳➺ ➼➳➫➘➳➯❮Ñ➩➫ ➳➺➼➳➫➘➳➯➺ ➩➾ ➶➬➳➲ ➳➫➸➶➳➘ ➶➲➩➘➩➾➳➺➬➯➼➳➫✃➳➫➹➺➳➺➬➶

➺➩➫➹➩➺➚➳➫➹➲ ➳➫➬➻ ➘➩➫➸ ➯➺ ➳➫➶➸ ➯➳➚➳➯➲➸ ➩➱➳➾➳➪➯➸ ➯➲➺ ➳➶ ➬➶➫➺➩➫➘➳➼➭➳➫ ➭➳➬➳➘➭➯➚➩➾➯➲ ➳➫➲➩➬➳➭➳➬➩➸ ➩➾➘➳➭➯➭➯➲➚➳➯➲➸ ➩➱➳➾➳➪➻➾➺ ➳➼➮➯➫➪➻➾➺➳➼➮➺➳➶➬ ➶➫ ➫➻➫➪➻➾➺ ➳➼❮

B

Ò

B

ÓÔÕ ÖÕ ×

B

➩➼➳➵ ➳➾➺➩➾➶➬➳➲➳➫➸➶➳➘ ➶➶➸ ➳➽➳➶➫➘ ➶➲➺ ➩➫ ➳➺➚➳➽➭➳➫➺ ➩➫➹➶➺➬ ➶➼➲➳➫

➚➩➾➚➳➹➳➯➬➩➫➹➳➼➳➺ ➳➫➘➩➫➘➳➫➹➯➼➺➶➬➩➫➹➩➘➳➽➶➳➫❮

B

➩➼➳➵ ➳➾➵➶ ➹➳➸ ➩➚➶➳➽ ➬ ➾➻➸ ➩➸✃➳➫➹➸ ➩➾➯➫➹➭ ➯ ➳➾➘➯➲ ➳➫➬➩➫ ➳➺➚➳➽➳➫➬➩➫➹➩➘➳➽ ➶➳➫ ❮

ØÙÚÛ ÜÛ ÝÞÙßà Ü

H

à ßàáâãä åææ ç è

V

éêëß ÙÚìàÝàãà Úíàî ïàð Ùß íÙáà ñà Üà Ú àòàáàîóÛàÝÛãôß íâ Úàóâ õà ÚìÝ ÙÜóÛóÛ ÚßÙáâð ÛÝâÛ ÚóÛÜöÛ ÚóÛÜßà ÚÛóâà ïâë ßàÝ ÙÜâàáë÷àóâáâÝàóëðÙÜá ÙÚìã àðà Úëòà Úð Üô óÙòÛÜõà Úìóàáâ Úìß ÙßðÙÚì à ÜÛ îâ ßÙÚøàðàâ ÝÛ ñÛ à ÚðÙß íÙáà ñà Üà Úù

A

òàðÛÚøâ Üâã Ùì âàÝà Úõà ÚìòâóÙíÛ Ýúí Ùáà ñà Ü

adalah sebagai berikut

(Noehi, Nasution, 1994:2):

a. Belajar adalah aktifitas yang menghasilkan perubahan individu yang

belajar, baik aktual maupun potensial

b. Perubahan itu pada dasarnya berubah didapatkan kemampuan baru,

yang berlaku yang relatif lama.

c. Perubahan itu terjadi karena usaha

Belajar adalah sebagai proses perubahan tingkah laku sebagai akibat

adanya interaksi antara individu dengan lingkungan. Tingkah laku ini

mencakup pengatahuan, ketrampilan dan sikap.

Sedangkan menurut A Tabrani Rusyan, 1989: 7 mengatakan bahwa;

Belajar dalam arti luas adalah suatu proses perubahan individu yang

diyatakan dalam bentuk penguasaan, dan penilaian terhadap atau mengenai

sikap dan nilai, pengetahuan dan kecakapan dasar yang terdapat dalam

berbagai bidang study atau lebih luas lagi dalam berbagai aspek kehidupan

atau pengalaman yang terorganisasi .

Berdasarkan pendapat di atas dapat disimpulkan belajar adalah suatu proses

perubahan tingkah laku akibat adanya interaksi, perubahan itu berupa

penguasaan, sikap dan cara berfikir yang bersikap menetap sebagai hasil

dari latihan dan pengalaman belajar.

ûü ýþÿ ✁

✂✄☎✆ ✝✆✞✝ ✟✠✡✠✄☛✝ ✄ ✠☞✞ ✝ ✄✟ ✠✌☛✆ ✍ ✌☛✎ ✠✟✠✏✆ ✍ ✠✑✍ ✄✠✌ ☛☞✠✒ ✠✌☞✝ ✡✠✎ ✒ ✠✌✎✠✄✒ ✓✠☞✑✍☞ ✝✓✠☞✑✍✎✠✌✎ ✠✟✠ ✏✔✄☎✆✝✆ ✌✕✠✏✝ ✟✒✞ ✠✑☞✠✌✖✖✂✗✖✒✆ ✑✝ ✏✖✕✠✄ ✠✘ ✂✍ ✆ ✠✑✙✚☎ ✑✠☞✚✎ ✠✌✒✌☛✠✑✠✌ ✛

D

✝✌ ☛ ✠✌✎✝ ✏✒☞✒ ✠✌✑✍ ☛ ✠✆✍✑✠✏✠✔✝✆ ✝ ✄✑✠✎ ✒✎✒☞ ✎✠✟✠✏✔✄☎✆✝✆✞ ✝ ✟✠✡✠✄☛✝ ✄ ✠☞✠✎✠✟✠✜ ✏✝✌ ✝ ✄✒ ✏ ✠✎ ✠✌✏✝✌☛ ✒✌ ✑✝ ✄✔✄✝✆ ✑✠✆ ✒☞ ✠✌ ✒✌✘☎✄ ✏✠✆ ✒ ✑✝✌✑✠✌☛☛✝ ✄ ✠☞ ✠✌✢☛✝ ✄✠☞✠✌✕✠✌ ☛✠☞ ✠✌✎✒✔✝ ✟✠✡✠✄✒ ☞✝ ✏✍ ✎✒ ✠✌ ✏✝✌☛ ☎ ✟✠✜✎ ✠✌✏✝✌☛ ✒✌✘☎ ✄✏ ✠✆ ✒☞✠✌✒✌✘☎ ✄✏ ✠✆✒ ✑✝ ✄✆ ✝✞✍✑✆ ✝✎✝ ✏✒☞✒ ✠✌ ✄✍✔✠ ✆ ✝✜✒✌ ☛☛✠✏✝ ✏✍ ✌☛☞ ✒✌☞✠✌✄✝ ✠✟✒✆ ✠✆ ✒☛✝ ✄ ✠☞ ✠✌✆ ✝ ✣✠✄ ✠☎✔✑✒ ✏✠✟✎ ✠✟✠✏✞✝✌✑✍☞ ☞ ✝ ✑✝ ✄✠✏✔✒ ✟✠✌ ✛

✂✝✌☛ ✝ ✄✑✒ ✠✌☛✝ ✄ ✠☞✠✎ ✠✟✠✜☞ ✝☛✒ ✠✑✠✌ ✠✑✠✍✔✄ ☎✆ ✝✆ ✔✝✄✍ ✞ ✠✜✠✌✑✝ ✏✔✠✑✠✑✠✍ ✔☎✆ ✒✆ ✒ ✎ ✒✑✒✌✡✠✍✎ ✠✄✒ ✑✒ ✑✒☞✔✠✌✎✠✌☛✑✝ ✄✑✝✌✑✍✚✆✝☞✠✟✒✜✠✟✒✌✒✆ ✍ ✎ ✠✜✎✒ ✟✠☞ ✍☞✠✌✏✠☞✠ ☛✝ ✄ ✠☞✒ ✑✍ ✚✑✠✌✔✠✏✝ ✏✒☞✒ ✄☞ ✠✌☛✝ ✄ ✠☞✒ ✑✍✑✄ ✠✌✆ ☞✍ ✆ ✒✠✑✠✍✄ ☎✑✠✆ ✒✏ ✠☞ ✠✎ ✝✌ ☛ ✠✌✒ ✑✍ ✎✠✔✠✑✎ ✒ ✑✝ ✑✍☞✠✌✡✠✄ ✠☞✎ ✠✌ ✠✄✠✜✎✠✄✒✑✒ ✑✒☞✔✠✌ ☛☞✠✟✌✕✠✛✗✂✄☎✘✛✤✄✆ ✛

✖☎✝✎✠✄✏✒✌ ✑☎✥ ✦ ✦✧ ✢✥✦★✙✛

Jadi pengertian gerak perpindahan tempat

ketempat lain sesuai dengan tujuan tertentu.

Gerak dasar dalam Handstand Rolladalah keterampilan gerak yang

dilakukan baik yang berkaitan dengan aktivitas dasar mencakup gerakan

lokomotor dan keterampilan manipulativ.

✩ü ✪✫ ✬þ✭✮þ✯ ✰þ✭ ✱ ÿ ✲

Model pembelajaran merupakan sebuah rencana yang dimanfaatkan untuk

merancang pengajaran (Husdarta, 2000:3V). Isi yang terkandung di dalam

model pembelajaran adalah berupa strategi pengajaran yang digunakan

✳✴ ✵✳✶✷✸✴ ✹✺✻ ✺✼✵✳✽ ✳✺✴✼✴ ✾ ✵✿✳✶✾ ✼ ❀✴ ✺❁❂❃✸❄ ✺❅ ✺✼✹❀✴✵ ❀❆✾ ✵✿ ✺✵✸ ❅✼✻✸✴❅✺✽ ✺✿✺✴ ❇✺✴❅❄✼ ✺✾ ✺❅✳✿ ✳✵✸✿✺✻✶✺✴✻✺❈✺✾ ✺✺✵✻ ✿❀✾ ✸✾❄ ✸ ❁✺✽ ✺✿✷✸✴❅✺✽ ✺✿✺❈✺❁✺❆ ✷ ✺✴ ✺✽✸ ✷✸✴✶ ✸ ❁✺✾ ❉✻✸✴❅✸ ❁❀ ✷✻❀✶ ✺✴✾ ✼✾ ❊ ✺❉ ❈✺✴✻✸✴❅❅✳✴ ✺ ✺✴✺❁✺✵❄ ✺✴✵✳ ✻✸✴ ❅ ✺✽ ✺✿✺✴❂

❋✺❁✺✳✶✼ ✵✺✺✷✺✵✼✵✼❈✺✶✺❈✺✷ ❀❈✸ ❁✻✸ ✷❄ ✸ ❁✺✽ ✺✿✺✴❇✺✴ ❅❄ ✺✿✳✾ ✺✺✵✼✴ ✼ ❂●✺✴❅ ✺❈✺❆ ✺✴❇✺✻✸✴❅✸ ✷❄✺✴❅✺✴❈✺✿✼✷❀❈✸ ❁❍✷❀❈✸ ❁✻✸✴❈✸✶ ✺✵✺✴✾ ✸ ✻✸ ✿✵✼✻✸✴❈✸✶ ✺✵✺✴ ✼✴❈✳✶ ✵✼■❈✺✴❈✸❈✳✶✵✼■❉ ✺✵✺✳✻✸✴❈✸✶✺✵✺✴❁✺✴❅✾ ✳✴ ❅❈✺✴ ✵✼❈✺✶❁✺✴❅✾ ✳✴ ❅❂

A

❈✺❈✳✺✻✸✴ ❅ ✺✿✳ ❆✼ ✷ ✻❁✸✷✸✴✵✺✾✼✾ ✳ ✺✵✳✷ ❀❈✸ ❁✻✸ ✷❄ ✸ ❁✺✽ ✺✿✺✴✵✸ ✿❆ ✺❈✺✻

✻✸ ✿✳❄ ✺❆✺✴✾ ✼✾ ❊ ✺❇✺✼ ✵✳❇✺✴❅❄ ✸ ✿✾ ✼■✺✵❁✺✴❅✾ ✳✴❅❈✺✴✵✼❈✺✶ ❁✺✴❅✾ ✳✴❅❂

❏✸✴❅✸ ✵✺ ❆✳✼✶✸❈✳✺✽ ✸✴✼✾ ✻✸✴ ❅ ✺✿✳❆✼✴ ✼❄ ✺ ❅✼❅ ✳✿✳✾ ✺✴ ❅ ✺✵✻✸✴ ✵✼✴❅✺ ❅✺✿✼ ✺❈✺✻ ✺✵ ✷✸ ✷✻✸ ✿✶✼ ✿ ✺✶ ✺✴ ✻✸✴ ❅ ✳✴✺✺✴✷❀❈✸ ❁✻✸ ✷❄ ✸ ❁✺✽ ✺✿✺✴❂

D

✺✴ ✷❀❈✸ ❁✻✸ ✷❄✸ ❁✺✽ ✺✿ ✺✴❇✺✴❅✺✶✺✴ ❈✼❄✸✿✼✶ ✺✴ ❈✺❁✺✷✻✸✴ ✸ ❁✼ ✵✼✺✴✼✴ ✼✺❈✺❁✺❆

❈✸✴ ❅ ✺✴✷✸ ✷❄ ✸ ✿✼✶✺✴✻✸ ✷❄✸ ❁✺✽ ✺✿ ✺✴✻✸ ✿❄✺❅✼ ✺✴ ❅✸ ✿✺✶❈✺✾ ✺✿

H

✺✴❈✾ ✵✺✴❈✿❀ ❁❁ ❈✸✴ ❅ ✺✴❄✸ ❅✼✴ ✼✾ ✼✾ ❊ ✺❈✼ ❆ ✺✿✺✻✶ ✺✴ ❈✺✻✺✵✷✸✴❅✳✺✾ ✺✼✾✸ ✷ ✳✺❅✸ ✿ ✺✶❈✺✾ ✺✿

H

✺✴❈✾ ✵✺✴❈✿❀ ❁❁✾ ✸ ✹✺✿✺✶✸ ✾✸ ❁✳ ✿✳❆ ✺✴ ❂

❑ ▲ ▼◆❖P

B

◗ ◆❖❘ ❖❙

D

✺❁✺✷✶ ✺✷ ✳✾❄ ✸✾ ✺ ✿❄✺❆✺✾ ✺

I

✴❈❀✴ ✸✾✼ ✺✻✸✴❅✸ ✿✵✼ ✺✴❈✺✿✼✺❁✺✵✺❈✺❁✺❆❚ ❇✺✴ ❅

❈✼✻ ✺✶ ✺✼ ✳✴✵✳✶✷✸✴❅✸ ✿✽ ✺✶ ✺✴✾ ✸✾ ✳✺✵✳❚❂❯ ❁✺✵✷✸ ✿✳ ✻✺✶✺✴❄ ✺❅✼ ✺✴❈✺✿✼ ■✺✾✼ ❁✼ ✵✺✾ ✻✸✴❈✼❈✼✶ ✺✴❇✺✴ ❅❈✼❅✳✴✺✶✺✴✳✴ ✵✳✶✻✿❀✾ ✸✾✶ ✸ ❅✼ ✺✵✺✴❄ ✸ ❁✺✽ ✺✿✷✸✴❅✺✽ ✺✿❂

D

✸✴❅✺✴ ✺❁✺✵✻✸ ✷❄ ✸ ❁✺✽ ✺✿✺✴❅✳ ✿✳❈✺✻✺✵✷✸ ✷❄ ✸ ✿✼✶✺✴✹❀✴✵❀❆✾ ✸ ✹✺✿✺❁✺✴❅✾ ✳✴❅

D

❱❲ ❳❨❲ ❱❳❱❩❬ ❳❱❭ ❱❪❫ ❴❩ ❴❵❳❭ ❳❛ ❴❩❜❳❛❫ ❨ ❵❝ ❱❩❞ ❱❡ ❢❱❱❵❱❭❫❴❛❞ ❴❵❱❣ ❱❲ ❱❩ ❜❱❩❤

❬ ❳❤ ❨❩ ❱❝ ❱ ❱❬❱❵❱❡❭ ❳❤ ❱❞❨ ❱❡❛❱❭❲❱❪❭ ❨❣ ❨ ❱❩❨ ❩❭ ❨❝ ❛❴❩ ❳❩❤❝ ❱❭❝❱❩❝❴❞ ❴❲ ❱❩ ❳❱❩ ❪ ❳❪ ❢❱❨❩❭ ❨❝❛❴❵❱❝❨❝❱❩ ❪ ❳❝ ❱❫❵❳❵❳❩❬❱❩❛ ❴❩❳❩ ❤❝ ❱❭ ❝ ❱❩❫ ❴❛ ❞❴❵❱❣ ❱❲ ❱❩ ❝❴❛❨❬ ❳❱❩❛❴❛❫ ❴❲✐❵❴❡❡ ❱❪ ❳❵❜❱❩ ❤❵❴❞❳❡❞ ❱❳❝❬ ❱❩❬❳❥❱❫❱❳❬ ❴❩❤ ❱❩❪ ❴❞ ❱❳❝❦ ❞ ❱❳❝❩ ❜❱❧

A

❵❱❭❞ ❴❵❱❣ ❱❲❜❱❩ ❤❬ ❳❤❨ ❩❱❝❱❩❬❱❵❱❛❫ ❴❩ ❴❵❳❭ ❳❱❩❳❩❳❱❬ ❱❵❱❡ ❬❨ ❱❞❨ ❱❡ ❛❱❭❲❱❪❧

♠♥ ♦♣

t

♣qr st

i

✉r ✈✇ ♣qr ①②r ③r q

G

❴❲ ❱❝ ❬ ❱❪ ❱❲❱❬ ❱❵❱❡❤❴❲ ❱❝ ❜❱❩❤❞ ❴❲❝ ❴❛ ❞❱❩ ❤❩ ❜❱❪ ❴❣❱❵❱❩❬ ❴❩ ❤❱❩ ❫❴❲❭ ❨❛ ❞❨❡ ❱❩❬❱❩❭ ❳❩ ❤❝❱❭❝❴❛❱❭ ❱❩ ❤❱❩❧④❴❭ ❴❲❱❛❫❳❵❱❩❤❴❲ ❱❝ ❬ ❱❪ ❱❲

❛❴❲❨❫❱❝ ❱❩❫✐❵❱❤ ❴❲ ❱❝ ❜❱❩❤❛❴❩❣ ❱❬❳❬❱❪ ❱❲❨ ❩❭ ❨❝❝ ❴❭ ❱❩ ❤❝❱❪ ❱❩❜❱❩ ❤❵❴❞❳❡ ❝✐❛❫❵❴❝❪ ❧⑤❨❪ ❵❳⑥ ⑦⑧⑧ ⑨ ⑩❛❴❛❞ ❱❤❳❭ ❳ ❤❱❤ ❴❲ ❱❝❱❩❬❱❪ ❱❲❜❱❩ ❤❛ ❴❵❴❝ ❱❭ ❫ ❱❬ ❱ ❳❩❬ ❳❶ ❳❬ ❨❜❱❳❭ ❨❷⑦⑩❵✐❝✐❛✐❭✐❲ ❷⑥❸⑩❤❴❲❱❝❩✐❩❵✐❝✐❛✐❭✐❲ ❷⑥❹⑩❛ ❱❩ ❳❫❨❵❱❭ ❳❺❧

⑤❨❪ ❵❳⑥ ⑦⑧⑧ ⑨ ⑩ ❛❴❩ ❬❴❺ ❳❩❳❪ ❳❝ ❱❩❤❴❲❱❝❵✐❝✐❛✐❭✐❲ ❱❬ ❱❵❱❡❻❤ ❴❲ ❱❝❜❱❩ ❤

❬ ❳❤ ❨❩ ❱❝ ❱❩❨ ❩❭ ❨❝❛ ❴❛❨ ❬❱❡ ❝ ❱❩❭ ❨ ❞❨❡❬ ❱❲ ❳❪ ❱❭ ❨❭ ❴❛❫ ❱❭❝❴❭ ❴❛❫ ❱❭❵❱❳❩❱❭ ❱❨ ❛❴❛❫❲✐❜❴❝❪ ❳❝ ❱❩❭ ❨ ❞❨❡❝❴❱❭ ❱❪❛ ❳❪ ❱❵❩ ❜❱

:

❣ ❱❵❱❩❷❵✐❛❫ ❱❭❬ ❱❩❞❴❲❤❨❵❳❩ ❤

.

Gerak non lokomotor adalah keterampilan yang dilakukan tanpa

memindahkan tubuh dari tempatnya, misalnya membungkuk badan,

memutar badan, mendorong dan menarik . Sedangkan gerak manipualtif

adalah keterampilan memainkan suatu proyek baik yang dilakukan dengan

kaki maupun dengan tangan atau bagian tubuh yang lain.Gerak manipulatif

ini bertujuan untuk koordinasi mata-kaki, mata-tangan, misalnya

❼❽

B

❾❿➀ ➁➀ ➂➃➄ ➅➄ ➂

i

➆

B

➇➈➉➊➉➋➌➍ ➎➍ ➋➏➐ ➉➑ ➉➈➉➒➌➇➓➔ ➒ ➉→ ➏ ➈➐ ➉➓➣ ➇➋ ↔ ↕ ➉➒➉➓➙ ➉➓➔➋ ➇➈➉➎➏ ➛➣ ➇➋➌➉➓ ➇➓➜

➝➇➍➋➉➓➔➙ ➉➓➔➏ ➓➔ ➏ ➓➌ ➇➌➏➈➏➐ ➏➐➇➎➇➋ ➉➌➣ ➏ ➈➉➓➙ ➉➓➔↕ ➉➏➐➒➉➋↔ →➎➇➋ ➈➇↕➏ ➒➑➉➒↔ ➈↔ ➌➇➓➔ ➇➌ ↕➉➓➔➐➉➓↔ ➓→↔ ➋➔ ➇➋ ➉➐ ➞➐➇➌↔ ➑➏ ➉➓➒ ➉➈➏ ➓➏➑ ➉➣➉➎➑ ➏ ➈➉➐↔ ➐ ➉➓➌➇➈➉➈↔ ➏ ➣ ➋➍→ ➇→↕ ➇➈➉➊➉➋➑➉➓↕ ➇➋ ➈➉➎➏ ➒ ➜➟↔➎➉➓➠➡ ➢ ➢➤➥➌➇➓➔ ➉➎➉➐ ➉➓➦↕ ➇➈➉➊ ➉➋➉➑➉➈➉➒ → ➇↕↔➉➒➣ ➋➏ ➈➉➐ ↔➙ ➉➓➔➋➇➈➉➎➏ ➛➣➇➋ ➌➉➓ ➇➓→ ➇↕➉➔➉➏➉➐ ➏ ↕➉➎➈➉➎➏ ➒ ➉➓➉➎➉↔

➣➇➓➔➉➈➉➌ ➉➓➌➉→ ➉➙ ➉➓➔➈➉➌➣ ➉↔

. Berkaitan dengan belajar keterampilan

motorik suatu proses yang berkaitan dengan latihan atau pengalaman yang

relatif permanen dalam reabilitasnya untuk merespon suatu gerak. Menurut

Lutan belajar motorik adalah seperangkat proses yang berkaitan dengan

latihan atau pengalaman yang mengantarkan ke arah perubahan dalam

prilaku terampil .

Adapun tahap dalam keterampilan motorik yaitu sebagai berikut:

a. Tahap kognitif merupakan tahap awal dalam belajar motorik dalam

tahap ini peserta didik harus memahami hakikat kegiatan yang akan

dilakukan, kemudian harus memperoleh gambaran yang jelas baik

secara verbal maupun visual.

b. Tahap fiksasi pada tahap ini pengembangan keterampilan dilakukan

peserta didik melalui latihan praktik secara teratur agar peubahan

prilaku gerak menjadi permanen, selama latihan peserta didik

membutuhkan semangat dan umpan balik untuk mengetahui apa yang

dilakukan itu benar atau salah.

➧➨ ➩➫➭ ➫➯➲➳ ➲➵➫➳➸➺ ➨➻➫➼➫➳➫➭➫➯➲➳➲ ➵➫➳➸➺ ➽➾ ➲➚➳ ➪➲➶➳ ➹➪➭ ➫➼➫➯➘ ➹➪➫➾➺ ➹➵➫➾➸➚ ➳ ➹➯➫➳➼ ➫➚➯ ➹➚ ➫ ➵➯ ➸➶➫➚➺ ➹ ➵➫➾➸➚➾➲➚ ➺➸➺ ➳ ➹➚➺ ➹➪➳➫➧➹➪ ➵➫➳ ➨➴➹➚➷➪➷➳ ➘➸ ➪➸ ➵➸➬ ➲➮➲➼ ➫➶➫ ➵➯ ➪➸➮➲➚➲➵➹➚➘➫➳➫➾ ➫➚➱✃➹➧➫ ➪➫➯➺ ➸➾➲➶ ➲ ➘➸➭ ➫➶➸➚➸➼➫➯ ➫➳ ➼➸➫ ➪➳➸➾ ➫➚❐➫➭❒➫➯ ➫➼➫➼ ➸ ➪➸➯ ➹➺ ➹➪➳➫➼ ➸➼➸➾➳ ➹➶➫➭➳ ➹➪➬➫➼ ➸➺➷➫➳➷➾➲➚ ➼➸➺ ➸ ➪➹❮➶ ➹➾ ➺❐➹➪➺ ➮➫ ➪➫➳ ➮➫➸➳➷➳ ➹➪➬➫➼ ➸➯ ➹➚➘➹➪➫➭➫➚➳ ➹➚ ➫ ➘➫ ➵➹➚ ➼ ➹➾ ➫➳➸➯ ➲➶➫➘ ➹➪➫➾ ➪➹❮➶ ➹➾➮➫ ➚ ➘➺ ➫➚ ➘➫➳➹❮ ➹➺ ➸ ➹➚➼➫➚➭ ➫➚➮➫➫➾ ➫➚➵ ➹➶➸❐➫➳ ➾➫➚ ➷➚ ➺➷➪➷➚ ➸➳ ➮➫➚➘ ❐➹➚ ➫ ➪➼ ➸➯ ➹➪➶➷➾ ➫➚➷➚➳➷➾ ➘➹➪➫➾➫➚➮➫ ➚ ➘➼➸➸➚➘➸➚➾ ➫➚

.

❰ Ï ÐÑÒÓÔÕ Ó Ò

t

ÓÖ

Senam lantai (flour exercise) adalah satu bagian dari rumpun senam, sesuai

dengan denga istilah Lantai, maka gerakan-gerakan senam yang dilakukan

di atas yang beralasan matras atau permadani atau sering juga disebut

dengan istilah latihan bebas, sebab pada waktu melakukan gerakan atau

latihannya pesenam tidak boleh menggunakan alat atau suatu benda, salah

materi pembelajaran senam lantai adalah Handstand roll.

× Ï ❰ÓÒØÙÚ Ó ÒØÛÜ ÝÝ

Handstand Roll adalah Berdiri dengan tangan adalah sikap tegak dengan

bertumpu pada kedua tangan atau ditopang oleh kedua tangan

dilanjutkan dengan mengangkat kepalanya dari lantai kemudian

membiarkan kedua kakinya condong kedepan dengan secepatnya

menarik kepalanya kearah dada dan membulatkan badan untuk

menguling ke depan.

C

ÞßÞàáâÞã äãÞ åæáßÞã Þ å

H

Þ åçè éÞ å çß êââè á ëÞ æÞ ìëáß ìãäé

:

Þí îìãÞïïáß àäâÞÞ å



ðá à ë ä åæãäã



B

á ßéä àïäï Þ çÞ éÞå æÞ å í ëí

G

áßÞãÞ å



A

å æã Þ éé ä å æã Þ ìã á ÞéÞè è Þ é äï áßè Þ é äëáß è ÞàÞÞå í



ñÞ å æ æ äâ ã á ç áï Þåí



ñä å æ æä åæàáà ë äè äß í



B

áß Þã ò ìßï Þ çÞè ìã Þï ëÞ çÞ åéá æÞã



D

Þåéä å æã Þ ìßÞï Þ éâ äß äèã áÞ éÞ èí óí

G

á ßÞãâÞ åô ä éÞ å



àáå æÞ å æã Þéã áïÞâ Þ åõÞ çÞßìâ Þ å éÞ ìí



ã áà ä ç ìÞåàáà ë ìÞ ß ã Þ åã áç äÞã Þ ãìåõÞó êå çêå æã á çá ï Þåí



çáå æÞ åè á óá ï Þ é åõÞ àáåÞßìãã á ï Þ âÞ åõÞã á Þß Þ ò çÞçÞí



çÞåàáà ë äâÞéã ÞåëÞ çÞåä å éäã àá å æ äâìå æã á çá ï Þ åí

1

÷ ÷÷ ø ù ú ûü ýü þ ü ÿ÷ ú ✁ú þ÷û ÷✂✁

✂ ø ù ✄

t

☎ ✆✄ ✄✄

n

✝

l

✝✞ ✟

t

✠✡☛ ✡☞✌✍✌✎ ☛✌ ☛✌✎ ✏✎☞✎✑✒ ✡☛✡☞✌✍✌✎ ☛✍✌ ☛ ✏✎ ✓✎ ☛

,

✓✎✔ ✡☛✎✒ ✡☛✡☞✌✍✌✎ ☛✌ ☛✌ ✏✌☞✎ ✓✕ ✓✎ ☛ ✏ ✡☛✖✎ ☛✗✡✍✘✏ ✡✓✎✙✌✍✌ ☛ ✏✎ ✓✏✡☛✖✎ ☛✗✡☛✖ ✖✕☛✎ ✓✎ ☛✒✡✏✘✗✎ ☛✎ ☛✖

y

✒✡☛ ✡☞✌✍✌ ✍✌ ☛ ✏✎ ✓✓✡☞✎ ✚

(Clas room action research)

✛ ✜✢

.

✣✎✔✌☛✎✗✎ ☛✎

y

✚ ✕ ✏✎✑ ✗✡☛✕ ☛✙✕ ✓✓✎ ☛✌ ✚✌

y

✎ ☛✖✍ ✡✔ ✓✎ ☛ ✏✕ ☛✖✏✌ ✏✎☞✎✗☛✎

y

, y

✎✌✍ ✕✚✡✤✕✎✑✓ ✡✖✌✎✍✎ ☛

✒ ✡☛✡☞✌✍✌✎ ☛✎ ☛✖

y

✏✌☞✎ ✓✕ ✓✎ ☛✏✌ ✓✡☞✎ ✚✎✍✎ ✕✏✌☞✎ ✒✎ ☛✖✎☛✏✌ ✓✎✔ ✡☛✎ ✓✎ ☛✎ ✏✎

3

✓✎✍✎

y

✎ ☛✖✗✡✗ ✤✡☛✍ ✕ ✓✒✡☛✖✡✔ ✍✌✎ ☛✍ ✡✔ ✚ ✡✤✕✍

,

✗✎ ✓✎✎ ✏✎✍✌✖✎✒✡☛✖✡✔ ✍✌✎ ☛✎ ☛✖

y

✏✎ ✒✎✍ ✏✌✍ ✡✔✎ ☛✖✓✎ ☛✥

(1)

✠✡☛ ✡☞✌✍✌✎ ☛✗✡☛✕ ☛✙✕ ✓✓✎ ☛✒✎ ✏✎ ✚ ✕✎✍ ✕✓✡✖✌✎✍✎ ☛✗✡☛✦ ✡✔✗✎✍✌ ✚ ✕✎✍ ✕✘✤✙✡✓✏✡☛✖✎ ☛✗✡☛✖ ✖✕ ☛✎ ✓✎ ☛✦✎✔✎✏✎ ☛✎✍ ✕✔ ✎ ☛✗✡✍✘✏✘☞✘ ✖✌✍ ✡✔✍ ✡☛✍ ✕✕☛✍ ✕ ✓ ✗✡✗✒ ✡✔✘☞ ✡✑ ✏✎✍✎✎✍✎ ✕✌ ☛✧✘✔✗✎ ✚✌

y

✎ ☛✖✤✡✔✗✎ ☛✧✎ ✎✍✏✎☞✎✗✗✡☛✌ ☛✖✓✎✍ ✓✎ ☛ ✗✕✍ ✕✚ ✕✎✍ ✕✎ ☛✖

y

✗✡☛✎✔✌ ✓✗✌ ☛✎✍✏✎ ☛✒✡☛✍✌ ☛✖✤✎✖✌✒ ✡☛✡☞✌✍✌

, (2)

★✌ ☛✏✎ ✓✎ ☛ ✗✡☛✕✙✕✓✒✎ ✏✎✚ ✕✎✍ ✕✖✡✔✎ ✓✓ ✡✖✌✎✍✎ ☛✎ ☛✖

y

✚ ✡☛✖✎✙✎✏✌☞✎ ✓✕ ✓✕ ✓✎ ☛✏ ✡☛✖✎ ☛✍ ✕✙✕✎ ☛ ✍ ✡✔✍ ✡☛✍ ✕✏✎☞✎✗✒✡☛ ✡☞✌✍✌✎ ☛✒✡✗✤✡☛✍ ✕✓✗✡✔ ✎ ☛✖✓✎✌ ✓✎ ☛✚✌ ✓☞ ✕✚✓ ✡✖✌✎✍✎ ☛✚✌ ✚✩✎

,

✏✎ ☛

(3)

✪✡☞✎ ✚✏✎☞✎✗✑ ✎☞✌ ☛✌✍✌ ✏✎ ✓✍ ✡✔✌ ✓✎✍ ✒✎ ✏✎✒ ✡☛✖✡✔✍✌✎ ☛✔ ✕✎ ☛✖✓ ✡☞✎ ✚✥✍ ✡✍✎ ✒✌ ✔✕✎ ☛✖✓ ✡☞✎ ✚✏✎☞✎✗ ✒ ✡☛✡☞✌✍✎✌ ☛ ✥✎ ☛✖

y

☞✡✤✌✑✚ ✡✒✡✚✌✧✌ ✓✚ ✡✒✡✔✍✌

y

✎ ☛✖☞✎✗✎ ✏✌ ✓ ✡☛✎ ☞ ✏✎☞✎✗✤✌ ✏✎ ☛✖✒✡☛ ✏✌ ✏✌ ✓✎ ☛✏✎☞✎✗✒ ✡☛✖✎✙✎✔✎ ☛✎ ☛✖

y

✏✌✗✎ ✓ ✚ ✕✏✏✡☛✖✎ ☛✌ ✚✍✌☞✎✑ ✓ ✡☞✎ ✚✎ ✏✎☞✎✑✚ ✡✓✡☞✘ ✗✒✘✓✚✌ ✚ ✩✎✚ ✡✓✡☞✎ ✚✎ ☛✖

y

✚✎✗✎✏✎✔✌✖✕✔ ✕✎ ☛✖

y

✚✎✗✎ ✒ ✕☞✎

.

2

✫✬✭ ✬✮ ✯✰ ✯✱✲✳✲ ✬✰✳✲ ✭✬✴ ✬✰✲✰✲✵ ✯✶✷✲✶✲✸ ✯✵ ✬✹ ✬✲✵✯✶✲ ✴✺✳ ✻ ✬

.

✫✶ ✬✴✳✲ ✸✭ ✬✰✱ ✬✰✹ ✸✺✰✹✶ ✯✱ ✯✼✬✰✺ ✰✳✺ ✴✸✲✳✺ ✬✸✲✬ ✴✳✺ ✬✱

.

✵✽ ✾ ✯✰✯✭✲ ✬✴✬✰

y

✴ ✯✶ ✬✰✹ ✴ ✬✴ ✯✶✿ ✬

y

✬✰✹✳ ✯✶ ✬✳✺✶✺ ✰✳✺ ✴ ❀ ✯❀✯✷ ✬❁ ✴✬✰ ❀ ✬✸✬✱ ✬❁ ✭✬✰✮✯✶ ✴✯❀ ✵✬✰✹ ✬✰

-

✮✯✶ ✴ ✯❀✵ ✬✰✹✬✰

y

✬✰✹✱ ✯✵✲ ❁✵ ✬✲ ✴

.

✷

.

❂✲✱ ✬✴✺✴✬✰ ❀ ✯✱ ✬✱✺✲✮ ✺✳ ✬✶✬✰

-

✮✺ ✳ ✬✶ ✬✰✬✰✹

y

✵ ✯✶ ✸✮✲✶✬✱

.

✫✯✰ ✯✱✲✳✲ ✬✰✳✲ ✰ ✭✬✴ ✬✰✴✯✱ ✬✸✭✲✱ ✬✴✺✴✬✰❀✯✱ ✬✱✺ ✲✮ ✺✳ ✬✶ ✬ ✰✬✳ ✬✺ ✸✮✲✶ ✬✱ ✭✯✰✹ ✬✰ ✵ ✯✵✯✶ ✬✮✬✸✲ ✴✱✺ ✸✬✰✹

y

✳ ✯✶✭✲✶✲ ✭✬✶✲ ❀✯✶ ✯✰✷ ✬✰ ✬✴✬✰❃✳ ✬ ❁✬✮❀✯✱ ✬✴✺ ✴ ✬✰✳✲ ✰ ✭✬✴ ✬✰❃ ✮✯✰✹✬❀✬✳ ✬✰

(0

✵✸ ✯✶✼✬✸✲

)

✭ ✬✰✳ ✬❁✬✮✶ ✯❄✱✯✴ ✸✲

.

Yang dimaksud dengan penelitian yang dilakukan melalaui putaran spiral

adalah penelitian yang melalui siklus-siklus berikut ini:

Gambar 2 : Spiral Penelitian Tindakan Kelas (Hopkins, 1993)

dalam buku (Arikunto 1991:10V)

Keterangan gambar di atas :



Perencanaan (Planning)

Dalam tahap ini peneliti menjelaskan tentang apa, mengapa, kapan,

dimana,oleh siapa dan bagaimana tindakan tersebut dilakukan.

3



❅❆❇❈ ❉❊ ❉❇

❅❆❇❈ ❉❊ ❉❇❉❈❉❋❉●❍ ■❋❉❊❏❉❇ ❉❉❇❉❇❑

y

▲ ■▼◆❍❉❊❉❇❆▲❍ ❋ ■▲ ■❇❖❉❏❆❉❖❉◆ ❍■❇■▼❉❍❉❇❆❏❆▼❉❇P ❉❇❑❉❇◗❉ ❆❖◆

y

▲■❇❑ ■❇❉❊ ❉❇❖❆❇❈❉❊❉❇ ❈❆❊■❋❉❏

.



❘❙❏ ■▼❚❉❏❆

❘❙ ❏ ■▼ ❚❉❏❆❉❈❉❋❉●❊■❑❆❉❖❉❇❍ ■❇❑❉▲❉❖❉❇

y

❉❇❑❈ ❆❋❉❊◆❊ ❉❇❯❋ ■●❍ ■❇❑❉▲❉❖ ❯❋ ■●❏ ◆❉❖◆❖❆❇❈ ❉❊ ❉❇

.



❱■❲❋ ■❊❏❆

❉❈ ❉❋❉●▲ ■▼◆❍❉❊❉❇❊■❑❆❉❖❉❇◆❇❖◆❊▲■❇❑ ■▲◆❊❉❊ ❉❇❊■▲ ❙❉❋❆❉❍❉

y

❉❇❑ ❏◆❈ ❉●❈❆❋❉❊◆❊❉❇

.



❳■▼❙❉❆❊❉❇▼■❇ P❉❇ ❉

❨❈❉❋❉●▲ ■▲ ❍ ■▼❙❉❆❊ ❆❏ ◆❉❖◆❖❆❇❈❉❊❉❇❉❇❑

y

❏ ◆❈❉●❈ ❆❋❉❊❏❉❇❉❊❉❇❉❍❉❙❆❋❉ ❖❆❈❉❊❏ ■❏ ◆❉❆❈■❇❑❉❇❖◆ ❩◆❉❇

y

❉❇❑❈ ❆❆❇❑❆❇ ❊❉ ❇❉❖❉◆❖❆❇❈❉❊❉❇❏ ■❏ ◆❉❆▼■❇ P❉❇❉

.

❬ ❭ ❪❫

n

❴❵ ❛❵❜❫❫

n

l

❝

t

❝❵❛

❳❉❈ ❉❍ ■❇■❋❆❖❆❉❇❆❇ ❆❍■❇■❋❆❖❆▲■❋❉❊❏❉❇ ❉❊❉❇❍ ■❇■❋❆❖❆❉❇❏❉▲ ❍❉❆❈◆❉❏❆❊❋◆❏

(

❈◆❉ ❊ ❉❋❆❍ ■▼❖ ■▲ ◆❉❇

)

❊■▲ ◆❈❆❉❇❈ ❆❉❇❖❉▼❉❏ ■❖❆❉❍❏❆❊❋◆❏❇❉

y

❍ ■❇■❋❆❖❆❉❇

▲ ■▼ ■❇P❉❇ ❉❊❉❇❊■❑❆❉❖❉❇ ❖❆❇❈❉❊❉❇❙ ■▼❙ ■❈❉❍❉❈❉❏ ■❖❆❉❍❏❆❊❋◆ ❏◗❉❊ ❉❇❖ ■❖❉❍❆ ❏ ■❖❆❉❍❏❆❊❋◆❏❏❉❋❆❇❑❙ ■▼❊ ❉❆❖❉❇ ◗❏ ■❖❆❉❍❍ ▼❯❏ ■❏❍ ■❇■❋❆❖❆❉❇▲ ■▼◆ ❍❉❊ ❉❇❖❆❇❈ ❉❊ ❉❇ ❋❉❇❩◆ ❖❉❇❈ ❉▼❆❏❆❊❋◆❏❍■❇■❋❆❖❆❉❇❏ ■❙ ■❋◆ ▲❇

y

❉

.

❞❭ ❡

u

❢

j

❫

k

❜❫❫

n

l

❝❝❵❛

t

❨❈❉❍◆❇❏◆ ❙❩ ■❊❈❉❋❉▲❍■❇■❋❆❖❆❉❇❆❇ ❆❉❈ ❉❋❉●❏❆❏ ❣❉❊■❋❉❏❤✐❥❦

1

❱■❩❯❏❉▼❆ ❦❉❖❉▼❧ ❉▲❍ ◆❇❑✐ ■❋❉❖❉❇❅❉●◆❇❳■❋❉❩❉▼❉❇ ♠♥ ♦ ♦♣

2012 y

❉❇❑❙ ■▼❩◆▲ ❋❉●♠

4

orang.

4

qr st

m

p

✉✈✇✉①②✉③

tu

1. Tempat penelitian

Di SD N 1 Rejosari Natar Lampung Selatan.

2.

Pelaksanaan penelitian

Lama waktu yang dilakukan dalam penelitian dua minggu dan

Terdapat dua siklus (dua kali pertemuan).

④r ⑤①t

str

u

m

n

⑥tt

n

l

⑦⑦✉①

t

Instrumen adalah alat yang digunakan untuk mengukur pelaksanaan PTK

(penelitian kaji tindak) disetiap siklusnya, Menurut Freir and Cuning ham

dalam Muhajir (1997;V8) dijelaskan Alat untuk ukur instrument dalam

PTK dikatakana valid bila tindakan itu memegang aplikatif dan dapat

berfungsi untuk memecahkan masalah yang dihadapi

Alat itu berupa indikator-indikator dari penilaian keterampilan gerak dasar

Handstand roll, bentuk indikatornya adalah: (1) sikap permulaan(2)

gerakan(3) gerak lanjutan.

5

F

ormat Lembar Penilaian

Keterampilan Gerak Dasar Handstand Roll

Nama

:

.

Kelas

:

.

Materi

:

.

Keterangan :

1

: kurang

2

: sedang

3

: baik

F.

Teknik Analisis Data

Setelah data dikumpulkan melalui tindakan disetiap siklusnya, selanjutnya

data dianalisis melalui tabulasi, presentase dan normatif. Tenik penilaian

No

Aspek

Handstand Roll

Indikator

Skor

1

2

3

1

Sikap permulaan

_

Berdiri tegak, kaki diceraikan ke

depan dan belakang



Bungkukkan badan,



Tangan menumpu selebar bahu, lengan

lurus, pandangan agak ked e p a n

2

Gerakan

_

Angkat tungkai ke atas satu per satu.



Panggul ke depan dan Punggung

membusur.



Berakhir pada sikap badan tegak



Dan tungkai rapat lurus ke atas.

3

Gerak lanjutan

_

Pertahankan keseimbangan



Turunkan tungkai satu persatu



Kembali dengan sikap tegak

Jumlah Skor

⑧

⑨⑩❶⑩❷ ❸❹ ❺❻ ❼❻❸ ❼❷ ❽ ❼❶⑩ ❾⑩❹ ⑩❿❷❼❿ ➀ ➀➁❿⑩ ➂⑩❿❸ ❼❿ ➃❶⑩➃⑩❿ ➂➄⑩❿ ➅➃➅⑩➅➃ ➆ ➁❿ ➅➁ ➂ ❷ ❼❶➃➇⑩➅ ➂➄⑩❶➃➅⑩❻➇⑩❻ ➃❶➅➃❿⑨⑩ ➂⑩❿⑨➃❻ ❼➅➃⑩ ❸❻ ➃ ➂❶ ➁❻❷ ❼❿➀➀ ➁❿ ⑩ ➂⑩❿❹➁❷➁❻ ❻ ❼❽⑩ ➀⑩➃❽❼❹➃ ➂➁➅➈

%

100

x

n

f

P

_

➉ ❼➅ ❼❹⑩❿➀⑩❿ ➈

➊➈➊❹❼❻ ❼❿ ➅⑩❻ ❼➂❼❽ ❼❹➇⑩❻ ➃❶⑩❿

F : Jumlah gerakan yang dilakukan dengan benar

N : Jumlah siswa yang mengikuti tes

G.

Proses Pembelajaran Keterampilan Gerak Dasar Handstand Roll

1. Siklus Pertama

a.

Rencana

1.

Menyiapkan skenario pembelajaran yang berisi tentang

kegiatan-kegiatan yang dilakukan meliputi kegiatan-kegiatan pendahuluan, inti,

penutup.

2.

Menyiapkan alat-alat berupa matras dan instrumen yang

dibutuhkan untuk mengobservasi tindakan.

3.

Menyiapkan siswa untuk pembelajaran

b.

Tindakan

1.

Siswa dijelaskan terlebih dahulu tentang hand stand roll setelah itu

siswa diberi contoh gerakan Handstand roll yang benar siswa

disuruh mencoba terlebih dahulu.

2.

Siswa melakukan gerak dasar Handstand Roll dengan

➋

➌ ➍➎➏➐ ➏➑➍ ➒➒➓➎➔ →➣➍➍↔ ↕➣➍➣ →➌➏➣➍↔ ➙ →➛➑ ➓➜➓➎ ➍➑➍↔↕➌ ➍↔

y

➍↔➜➛➓➎➍ ➝➏➎ ➌ ➏➣➍↔ ➙ →➛➑ ➍↔➌➓↔ ➜➍↔ ➔➓↔ ➜→➍➐ ➍➏➜ ➓➎➍➑➍↔➣➍↔ ➙ →➛➍↔➞

3.

➟➓ ➛➏➍ ➒➐➏➐ ➠➍➔ ➓➣➍➑ →➑➍↔➜➓ ➎➍➑➍↔➐➓ ➡➍➎➍➢➓➎➜ ➍↔ ➛➏➍↔➞

4.

Setelah menguasai siswa merangkai semua gerakan kedalam satu

gerakan secara berulang ulang

c. Observasi

1.

Setelah tindakan dilakukan, diamati dan dikoreksi dan berikan

waktu pengulangan kemudian dinilai atau dievaluasi

d. Refleksi

1. Dari data hasil observasi disimpulkan dan didiskusikan

2. Didiskusikan rencana tindakan pada siklus kedua

2. Siklus kedua

a. Rencana

1.

Menyiapkan siswa untuk mengikuti pembelajaran penjaskes

Handstand roll.

2.

Menyiapkan alat berupa matras dan yang berkaitan dengan proses

pembelajaran dan instrumen yang dibutuhkan untuk

mengobservasi tindakan.

3.

Menyiapkan instrument yang diperlukan untuk mengevaluasi dan

mengobservasi tindakan.

b. Tindakan

1)

Siswa dibariskan dan diperintahkan untuk melakukan Handstand

roll.

8

2)

Siswa melakukan gerak dasar Handstand Rollsecara bergantian

dengan gerakan keseluruhan mulai dari sikap permulaan, gerakan,

dan gerak lanjutan, ini bertujuan untuk memantapkan pengusaan

keterampilan gerak dasar Handstand roll siswa.

3)

Siswa diberikan kesempatan melakukan pengulangan.

4)

Siswa melakukan Handstand dengan benar.

c. Observasi

1.

Setelah tindakan dilakukan, diamati dan dikoreksi diberikan waktu

pengulangan dan dinilai maka dapat diketahui presentase

keberhasilan sehingga dapat disimpulkan.

d. Refleksi

Kesimpulan dari hasil pembelajaran penjaskes Handstand Rolldan

didiskusikan berapa persen peningkatan yang dicapai oleh siswa.

➤➥

➦

.

➧➨ ➩➫ ➭➯➲➳ ➵➸➺➵➸➩➵ ➻➵➸

➵

.

➧➼➽➾ ➚➪➶➹➘ ➴

➷➬➮ ➱✃❐ ✃➮❒ ✃❮❰✃❐ ÏÐÑ➬❮ ➬ÐÏÒÏ✃❮ ÓÔ✃❒ ✃❐ ÏÔÑ ÕÐ✃❮➱✃➮ÏÑ ➬❮➬ÐÏÒÏ✃❮Ï❮Ï✃ ➱✃Ð✃ ❰Ö

➥× Ø➬❮Ù✃❮Ñ ➬❮ Ù ÙÕ ❮✃✃❮Ñ ➬Ô Ú➬Ð✃Û✃➮✃❮Ñ ➬➮ Ú✃ ÙÏ✃❮Ù➬➮✃❒ ➱✃❐ ✃➮❰✃❮➱❐Ò✃❮➱➮ÜÐÐ Ñ✃ ➱✃❐Ï❒ ÐÕ❐Ñ ➬➮Ò✃Ô ✃ ➱✃Ñ✃ÒÔ➬Ô Ñ➬➮ Ú✃Ï❒Ï ➱✃❮Ô➬❮ Ï❮ Ù❒✃Ò❒ ✃❮Ù➬➮ ✃❒➱✃❐ ✃➮ ❰✃❮➱❐ Ò✃❮ ➱➮Ü ÐÐÑ ✃ ➱✃❐Ï❐ Ý✃❒ ➬Ð✃❐ÞßØà➥á➬ÛÜ ❐✃ ➮Ï à✃Ò✃➮â✃ÔÑ Õ❮Ù ß➬Ð✃Ò✃❮ã✃ ❰Õ ❮ä➬Ð✃Û✃➮ ✃❮å æ➥➥ çå æ➥å×

å× Ø➬❮Ù✃❮Ñ ➬❮ Ù ÙÕ ❮✃✃❮➱➬❮Ù✃❮Ú✃❮ ÒÕ✃❮èÕ ➮ÕÑ ✃ ➱✃❐ Ï❒ ÐÕ❐❒ ➬ ➱Õ ✃➱✃Ñ✃Ò Ô➬ÔÑ ➬➮ Ú✃Ï❒Ï ➱✃❮Ô➬❮ Ï❮ Ù❒✃Ò❒ ✃❮Ù➬➮✃❒➱✃❐ ✃➮❰✃❮➱❐ Ò✃❮➱➮ ÜÐÐÑ✃ ➱✃❐Ï❐ Ý✃ ❒➬Ð✃❐ÞßØà➥á➬ÛÜ ❐✃➮ Ïà✃Ò✃➮â✃ÔÑ Õ❮Ùß➬Ð ✃Ò✃❮ã✃ ❰Õ❮ä➬Ð✃Û✃➮✃❮ å æ➥➥ çåæ➥ å×

é

.

➩➘ ê➘ ➴

➷➬➮➱✃❐ ✃➮❒ ✃❮❒➬❐ ÏÔ ÑÕ Ð✃❮ ➱Ï✃Ò✃❐Ô ✃❒✃➱✃Ñ ✃Ò➱Ï✃ÛÕ ❒✃❮❐ ✃➮✃❮❐ ➬ Ú✃ Ù✃ÏÚ➬➮Ï❒Õ ÒÖ

➥× ë➬Ñ ✃ ➱✃Ñ ✃➮✃ ÙÕ ➮ÕÑ ➬❮ ➱Ï➱Ï❒ ✃❮Û✃❐ Ô ✃❮Ï Ó✃Ð✃ÒÚ✃❮ ÒÕÑ ➬Ô Ú➬Ð✃Û✃➮ ✃❮Ï❮Ï➱✃Ñ✃Ò ➱ÏÛ✃ ➱Ï❒ ✃❮❐ ➬ Ú✃ Ù✃Ï✃ìÕ✃❮❒ ➬➱➬Ñ ✃❮ ➱✃Ð✃ÔÑ➮ Ü❐ ➬❐Ñ ➬Ô Ú➬Ð✃Û✃➮✃❮ Ù➬➮ ✃❒➱✃❐ ✃➮ ❰✃❮ ➱❐ Ò✃❮ ➱➮Ü ÐÐ ×

íî

î ï ðñòó ôõö õ÷øùúûø õüýþÿ ✁ú✂✄õø☎öÿøòø☎✆ø✝ ✞óñ✟ýúûøòø ñ✠ø ✡ó ñ ☛úûø✂ø☎ø ñî☞ ✌î☞ îø✟ø☎ õúûøûó✍ú☎ó✞ø✎ø✝ú ñö ñ✟ôøò ôø ñ✟ú☎ø ô✏ø õø☎ ✡ø ñ✏ õòø ñ✏☎✄ûûï

íï ✑ø✟ö✞ú ñúûöòöûøö ññ✎øø✟ø☎✞ú ñúûöòöø ñöñöôö☎ø ñ✎ø✏ø✞øò ✏ö ôú✝✍ø ñ✟ôø ñûú✍ö ✡ ûø ñ✂óò✏øûø✝✞☎✄õú õ✞ú✝ ✍úûø✂ø☎ø ñ✟ó ñø✝ú ñö ñ✟ôøò ôø ñ✡ø õöû✍úûø✂ø☎ ✟ú☎ø ô ✏ø õø☎✡ø ñ✏õòø ñ✏☎ ✄ûûï

✒ ✒

✓✔✕✖ ✔✗✘✙✚✖✔✛ ✔

✜✢✣✤✥✦ ✧★✩ ✪ ✪✫✬ ✧

Belajar Gerak (makalah)

✧✭✮✯ ✰✱✦ ✲✳✴✱ ✵ ✶✲✷ ✲✦ ✸✲✧

✜✯ ✱✯✣✹✥✺✧✩ ✪ ✪✻✧

Format Penelitian Karya Ilmiah

✧✼✯ ✣✽✮✦✺✣✸✲✺✾✲✹✰✥✯✵✿ ❀✲✯❁✲✦✾✲✹✰✥✯ ✵ ✧

✜✦ ✣✷ ✥✯✸✱❂❃❃ ✧✩✪✪ ✫✧

Penelitian Tindakan Kelas

✧ ❄❅ ✧❀✥✹✣✜✷✺✲✦ ✲✧ ❆ ✲✷✲✦ ✸✲✧ ✜✦ ✣✷ ✥✯✸✱ ✳❇ ✥❈ ✲✦✺✣✹✣✧✩ ✪ ✪✫ ✧

Prosedur penelitian suatu pendekatan praktek

✧

❆

ak

arta

✿❄❅ ✧❉✣✯✮ ✷ ✲❊✣✰✸✲✧

❆

u

b

iid

i

✜✧

d

e

✩ ✪❋ ✪ ✧

Bentuk Metode Latihan Senam Artistik

✧✼✯✣✽✮✦✺✣✸✲✺ ✾✲✹✰✥✯✵✧❀✲✯❁✲✦ ✾✲✹✰ ✥✯✵ ✧

✾✥ ✸✲✯❉✥✺✢✣❁✲✯✜✵ ✥✯ ✵❇ ✥ ❈✮✦✹✲✯ ✧★✩✪✪ ✪✬✧

Perencanaan Pembelajaran

Penjaskes

✳❂✮ ✰❁✣✷● ✥❁✳❆ ✲✷✲✦ ✸✲✧

✭ ✲❈✮✯❁✦ ✲ ✜✵ ✥✺✧✩ ✪ ✪❋✧

Pembelajaran Senam

✧❂✮ ✰❁✣✷✯✲✺✧❆ ✲✷ ✲✦ ✸✲✧

✭ ✲❈✮✯❁✦ ✲ ✜✵ ✥✺✧✩ ✪ ✪✩✧

Pembelajaran Senam Disekolah Dasar

✧❂✮ ✰❁✣✷✯✲✺✧ ❆

ak

arta

✧

✭ ✥ ❈✲❍✣✦✳✩✪✪ ✒✧

Teori dan Praktik Pendidikan Jasmani

✧❀✲✯❁✥✯✵✿✴ ✥❁❈✣

st

✣

r

✲✧ ❄ ✲✹✥✯ ✵ ✷✲✺✧❋ ■ ■■ ✧

Pedoman Ejaan Bahasa Indonesia yang disempurnakan

✧

❏✴❂ ✧❇

u

r

✲● ✲

y

✲✿❑✣

r

✣❇✲ ✧

u

ry

❉✣❁✥▲ ✲✯ ✳ ★✩✪✪▼✬

Belajar Mudah Penelitian Untuk Guru- Karyawan Dan

Peneliti Pemuda.

◆ ◆◆ ◆✳ ✩✪✪✻✧

Panduan Umum Universitas Lampung.

❀✲✯❁✲

r

✾✲✹✰✥✯✵✿ ✼✯✣✽✮✺✣

r

t

✲

s

✾✲✹✰✥✯ ✵ ✧

❖P

➋

➌ ➍➎➏➐ ➏➑➍ ➒➒➓➎➔ →➣➍➍↔ ↕➣➍➣ →➌➏➣➍↔ ➙ →➛➑ ➓➜➓➎ ➍➑➍↔↕➌ ➍↔

y

➍↔➜➛➓➎➍ ➝➏➎ ➌ ➏➣➍↔ ➙ →➛➑ ➍↔➌➓↔ ➜➍↔ ➔➓↔ ➜→➍➐ ➍➏➜ ➓➎➍➑➍↔➣➍↔ ➙ →➛➍↔➞

3.

➟➓ ➛➏➍ ➒➐➏➐ ➠➍➔ ➓➣➍➑ →➑➍↔➜➓ ➎➍➑➍↔➐➓ ➡➍➎➍➢➓➎➜ ➍↔ ➛➏➍↔➞

4.

Setelah menguasai siswa merangkai semua gerakan kedalam satu

gerakan secara berulang ulang

c. Observasi

1.

Setelah tindakan dilakukan, diamati dan dikoreksi dan berikan

waktu pengulangan kemudian dinilai atau dievaluasi

d. Refleksi

1. Dari data hasil observasi disimpulkan dan didiskusikan

2. Didiskusikan rencana tindakan pada siklus kedua

2. Siklus kedua

a. Rencana

1.

Menyiapkan siswa untuk mengikuti pembelajaran penjaskes

Handstand roll.

2.

Menyiapkan alat berupa matras dan yang berkaitan dengan proses

pembelajaran dan instrumen yang dibutuhkan untuk

mengobservasi tindakan.

3.

Menyiapkan instrument yang diperlukan untuk mengevaluasi dan

mengobservasi tindakan.

b. Tindakan

1)

Siswa dibariskan dan diperintahkan untuk melakukan Handstand

8

2)

Siswa melakukan gerak dasar Handstand Rollsecara bergantian

dengan gerakan keseluruhan mulai dari sikap permulaan, gerakan,

dan gerak lanjutan, ini bertujuan untuk memantapkan pengusaan

keterampilan gerak dasar Handstand roll siswa.

3)

Siswa diberikan kesempatan melakukan pengulangan.

4)

Siswa melakukan Handstand dengan benar.

c. Observasi

1.

Setelah tindakan dilakukan, diamati dan dikoreksi diberikan waktu

pengulangan dan dinilai maka dapat diketahui presentase

keberhasilan sehingga dapat disimpulkan.

d. Refleksi

Kesimpulan dari hasil pembelajaran penjaskes Handstand Rolldan

➤➥

➦

.

➧➨ ➩➫ ➭➯➲➳ ➵➸➺➵➸➩➵ ➻➵➸

➵

.

➧➼➽➾ ➚➪➶➹➘ ➴

➷➬➮ ➱✃❐ ✃➮❒ ✃❮❰✃❐ ÏÐÑ➬❮ ➬ÐÏÒÏ✃❮ ÓÔ✃❒ ✃❐ ÏÔÑ ÕÐ✃❮➱✃➮ÏÑ ➬❮➬ÐÏÒÏ✃❮Ï❮Ï✃ ➱✃Ð✃ ❰Ö

➥× Ø➬❮Ù✃❮Ñ ➬❮ Ù ÙÕ ❮✃✃❮Ñ ➬Ô Ú➬Ð✃Û✃➮✃❮Ñ ➬➮ Ú✃ ÙÏ✃❮Ù➬➮✃❒ ➱✃❐ ✃➮❰✃❮➱❐Ò✃❮➱➮ÜÐÐ

Ñ✃ ➱✃❐Ï❒ ÐÕ❐Ñ ➬➮Ò✃Ô ✃ ➱✃Ñ✃ÒÔ➬Ô Ñ➬➮ Ú✃Ï❒Ï ➱✃❮Ô➬❮ Ï❮ Ù❒✃Ò❒ ✃❮Ù➬➮ ✃❒➱✃❐ ✃➮

❰✃❮➱❐ Ò✃❮ ➱➮Ü ÐÐÑ ✃ ➱✃❐Ï❐ Ý✃❒ ➬Ð✃❐ÞßØà➥á➬ÛÜ ❐✃ ➮Ï à✃Ò✃➮â✃ÔÑ Õ❮Ù

ß➬Ð✃Ò✃❮ã✃ ❰Õ ❮ä➬Ð✃Û✃➮ ✃❮å æ➥➥ çå æ➥å×

å× Ø➬❮Ù✃❮Ñ ➬❮ Ù ÙÕ ❮✃✃❮➱➬❮Ù✃❮Ú✃❮ ÒÕ✃❮èÕ ➮ÕÑ ✃ ➱✃❐ Ï❒ ÐÕ❐❒ ➬ ➱Õ ✃➱✃Ñ✃Ò

Ô➬ÔÑ ➬➮ Ú✃Ï❒Ï ➱✃❮Ô➬❮ Ï❮ Ù❒✃Ò❒ ✃❮Ù➬➮✃❒➱✃❐ ✃➮❰✃❮➱❐ Ò✃❮➱➮ ÜÐÐÑ✃ ➱✃❐Ï❐ Ý✃

❒➬Ð✃❐ÞßØà➥á➬ÛÜ ❐✃➮ Ïà✃Ò✃➮â✃ÔÑ Õ❮Ùß➬Ð ✃Ò✃❮ã✃ ❰Õ❮ä➬Ð✃Û✃➮✃❮

å æ➥➥ çåæ➥ å×

é

.

➩➘ ê➘ ➴

➷➬➮➱✃❐ ✃➮❒ ✃❮❒➬❐ ÏÔ ÑÕ Ð✃❮ ➱Ï✃Ò✃❐Ô ✃❒✃➱✃Ñ ✃Ò➱Ï✃ÛÕ ❒✃❮❐ ✃➮✃❮❐ ➬ Ú✃ Ù✃ÏÚ➬➮Ï❒Õ ÒÖ

➥× ë➬Ñ ✃ ➱✃Ñ ✃➮✃ ÙÕ ➮ÕÑ ➬❮ ➱Ï➱Ï❒ ✃❮Û✃❐ Ô ✃❮Ï Ó✃Ð✃ÒÚ✃❮ ÒÕÑ ➬Ô Ú➬Ð✃Û✃➮ ✃❮Ï❮Ï➱✃Ñ✃Ò

➱ÏÛ✃ ➱Ï❒ ✃❮❐ ➬ Ú✃ Ù✃Ï✃ìÕ✃❮❒ ➬➱➬Ñ ✃❮ ➱✃Ð✃ÔÑ➮ Ü❐ ➬❐Ñ ➬Ô Ú➬Ð✃Û✃➮✃❮ Ù➬➮ ✃❒➱✃❐ ✃➮

íî

î ï ðñòó ôõö õ÷øùúûø õüýþÿ ✁ú✂✄õø☎öÿøòø☎✆ø✝ ✞óñ✟ýúûøòø ñ✠ø ✡ó ñ

☛úûø✂ø☎ø ñî☞ ✌î☞ îø✟ø☎ õúûøûó✍ú☎ó✞ø✎ø✝ú ñö ñ✟ôøò ôø ñ✟ú☎ø ô✏ø õø☎ ✡ø ñ✏

õòø ñ✏☎✄ûûï

íï ✑ø✟ö✞ú ñúûöòöûøö ññ✎øø✟ø☎✞ú ñúûöòöø ñöñöôö☎ø ñ✎ø✏ø✞øò ✏ö ôú✝✍ø ñ✟ôø ñûú✍ö ✡

ûø ñ✂óò✏øûø✝✞☎✄õú õ✞ú✝ ✍úûø✂ø☎ø ñ✟ó ñø✝ú ñö ñ✟ôøò ôø ñ✡ø õöû✍úûø✂ø☎ ✟ú☎ø ô

✒ ✒

✓✔✕✖ ✔✗✘✙✚✖✔✛ ✔

✜✢✣✤✥✦ ✧★✩ ✪ ✪✫✬ ✧

Belajar Gerak (makalah)

✧✭✮✯ ✰✱✦ ✲✳✴✱ ✵ ✶✲✷ ✲✦ ✸✲✧

✜✯ ✱✯✣✹✥✺✧✩ ✪ ✪✻✧

Format Penelitian Karya Ilmiah

✧✼✯ ✣✽✮✦✺✣✸✲✺✾✲✹✰✥✯✵✿ ❀✲✯❁✲✦✾✲✹✰✥✯ ✵ ✧

✜✦ ✣✷ ✥✯✸✱❂❃❃ ✧✩✪✪ ✫✧

Penelitian Tindakan Kelas

✧ ❄❅ ✧❀✥✹✣✜✷✺✲✦ ✲✧ ❆ ✲✷✲✦ ✸✲✧

✜✦ ✣✷ ✥✯✸✱ ✳❇ ✥❈ ✲✦✺✣✹✣✧✩ ✪ ✪✫ ✧

Prosedur penelitian suatu pendekatan praktek

✧ ❆

ak

arta

✿❄❅ ✧❉✣✯✮ ✷ ✲❊✣✰✸✲✧

❆

u

b

iid

i

✜✧

d

e

✩ ✪❋ ✪ ✧

Bentuk Metode Latihan Senam Artistik

✧✼✯✣✽✮✦✺✣✸✲✺ ✾✲✹✰✥✯✵✧❀✲✯❁✲✦ ✾✲✹✰ ✥✯✵ ✧

✾✥ ✸✲✯❉✥✺✢✣❁✲✯✜✵ ✥✯ ✵❇ ✥ ❈✮✦✹✲✯ ✧★✩✪✪ ✪✬✧

Perencanaan Pembelajaran

Penjaskes

✳❂✮ ✰❁✣✷● ✥❁✳❆ ✲✷✲✦ ✸✲✧

✭ ✲❈✮✯❁✦ ✲ ✜✵ ✥✺✧✩ ✪ ✪❋✧

Pembelajaran Senam

✧❂✮ ✰❁✣✷✯✲✺✧❆ ✲✷ ✲✦ ✸✲✧

✭ ✲❈✮✯❁✦ ✲ ✜✵ ✥✺✧✩ ✪ ✪✩✧

Pembelajaran Senam Disekolah Dasar

✧❂✮ ✰❁✣✷✯✲✺✧ ❆

ak

arta

✧

✭ ✥ ❈✲❍✣✦✳✩✪✪ ✒✧

Teori dan Praktik Pendidikan Jasmani

✧❀✲✯❁✥✯✵✿✴ ✥❁❈✣

st

✣

r

✲✧

❄ ✲✹✥✯ ✵ ✷✲✺✧❋ ■ ■■ ✧

Pedoman Ejaan Bahasa Indonesia yang disempurnakan

✧ ❏✴❂ ✧❇

u

r

✲● ✲

y

✲✿❑✣

r

✣❇✲ ✧

u

ry

❉✣❁✥▲ ✲✯ ✳ ★✩✪✪▼✬

Belajar Mudah Penelitian Untuk Guru- Karyawan Dan

Peneliti Pemuda.

◆ ◆◆ ◆✳ ✩✪✪✻✧

Panduan Umum Universitas Lampung.

❀✲✯❁✲

r

✾✲✹✰✥✯✵✿ ✼✯✣✽✮✺✣

r

t

✲

s

✾✲✹✰✥✯ ✵ ✧

❖P