Upaya Peningkatan Keterampilan Gerak Dasar Koordinasi Lengan Dan Napas Pada Renang Gaya Bebas Melalui Alat Bantu Pembelajaran Pada Siswa Kelas V SD Negeri 3 Sinar Rejeki Lampung Selatan Tahun Pelajaran 2011/2012

ABSTRAK

UPAYA PENINGKATAN KETERAMPILAN GERAK DASAR KOORDINASI

LENGAN DAN NAPAS PADA RENANG GAYA BEBAS MELALUI ALAT

BANTU PEMBELAJARAN PADA SISWA KELAS V SD NEGERI 3

SINAR REJEKI LAMPUNG SELATAN

TAHUN PELAJARAN 2011/2012

Oleh

WASITO

Penddidikan jasmani merupakan suatu proses pembelajaran yang didesain untuk

meningkatkan kebugaran jasmani, mengembangkan keterampilan motorik,

pengetahuan dan hidup aktif serta sikap sportif melalui kegiatan pendidikan

jasmani. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui peningkatan hasil belajar

gerak dasar koordinasi lengan dan pernapasan renang gaya bebas dengan metode

pembelajaran modifikasi alat bantu pada siswa kelas V SD Negeri 3 Sinar Rejeki

Lampung Selatan Tahun Pelajaran 2011/2012.

Metode yang dipergunakan dalam penelitian ini adalah metode Penelitian

Tindakan Kelas

(Class room Action Reserch), dengan Dua siklus, dimana pada

setiap siklus menggunakan tindakkan yang berbeda-beda. Siklus pertama dengan

penggunaan alat bantu pelampung dari ban, dan siklus kedua dengan penggunaan

alat bantu pelampung dari botol.

Subyek dalam penelitian ini adalah siswa V SD Negeri 3 Sinar Rejeki Lampung

Selatan Tahun Pelajaran 2011/2012 yang berjumlah 20 siswa. Pengumpulan data

diambil dari tes berupa pengamatan keterampilan gerak dasar koordinasi lengan

dan pernapasan renang gaya bebas yang meliputi posisi gerakan lengan dan

pernapasan.

Hasil penelitian ini menunjukkan adanya peningkatan keterampilan gerak dasar

koordinasi lengan dan pernapasan renang gaya bebas melalui penggunaan alat

bantu pada setiap siklusnya, adapun peningkatan pada setiap siklus adalah sebagai

berikut siklus pertama sebesar 55,00 %, siklus kedua sebesar 95,00 %.

Dalam peningkatan ketrampilan maka perlu adanya motivasi dalampembelajaran

yang mudah untuk di pelajari terhadap siswa SDN 3 Sinar Rejeki.

✁✂✄

A

✁

E

☎✆ ☎✝✞

A

✟

A

☎✞

E

✟

E

✠

A

✡✁ ✆☛

A

☎✝

E

✠

A

✞

DA

☞

A

✠✞ ✌ ✌ ✠

D

✆☎

A

☞ ✆☛

E

☎✝

A

☎

DA

☎☎

A

✁

A

☞✁

ADA

✠

E

☎

A

☎✝✝

A

✄

A BEBA

☞✡

E

☛

A

☛ ✆✂☛

A

✟

BA

☎✟ ✁

E

✡

BE

☛

A

✍✂ ✠

A

☎✁✂

DA

☞ ✆☞✎✂✞

E

☛

A

☞✏☞

D

☎

E

✝

E

✠✆✑

☞✆ ☎

A

✠✠

E

✍✒✞✆☛

A

✡✁ ☎✝☞

E

☛

A

✟

A

☎ ✟

A

✓ ☎✁

E

☛

A

✍✂ ✠

A

☎

2011/2012

✌✔✕

l

✎✂☞ ✆✟✌

✖✗ ✘✙✚✛ ✙

✖✜✢ ✣✤ ✣✙✖✣✥ ✣✦✖✣✧★✖✩ ✣✘✣✧

Untuk Mendapatkan Gelar

SARJANA PENDIDIKAN

pada

Program Studi Pendidikan Jasmani Dan Kesehatan

Jurusan Ilmu Pendidikan

Fakultas Keguruan Dan Ilmu Pendidikan

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN

UNIVERSITAS LAMPUNG

BANDAR LAMPUNG

2012

✪✫ ✬✭✬✫✮ ✯✰ ✯✱✲ ✬✳ ✬✯✲ ✮ ✳✮ ✴ ✬✵✫ ✰ ✶ ✬✯✱✮ ✴ ✬✲✷ ✬✸ ✬✴✲ ✹ ✹✴✷✰ ✯✬✸ ✰ ✶✮ ✯✱ ✬✯✷ ✬✯✯✬✫ ✬✸✫ ✬✷ ✬✴✮✯✬✯✱✱✬ ✭✬✺✮✺✬✸✵ ✮ ✶ ✬✶✪ ✰✬✶ ✬✳

✺✬✯✳✪✫✮ ✵✺✮✶✬✻✬✴ ✬✯✫ ✬✷ ✬✸ ✰✸✼✬✲✮✶ ✬✸ ✽✸✷ ✯✮ ✱✮ ✴ ✰✾ ✸ ✰ ✯✬✴✴✮✻✮ ✲ ✰ ✶ ✬✵✫ ✪ ✯✱✸✮✶ ✬✳✬✯

✳ ✬✿✪ ✯✫✮✶ ✬✻✬✴✬✯❀ ❁❂❂ ❃❀ ❁❂❀

(

_Skripsi

❄

✹ ✶✮H

W✰✸ ✰ ✳✹

❅✬✲ ✪ ✶✳ ✬✸ ✲ ✮✱✪✴✪ ✬✯ ✷ ✬✯ ✰✶✵ ✪ ✫✮✯✷ ✰✷ ✰✲ ✬✯ ✪✯✰✽✮ ✴✸ ✰ ✳✬✸ ✶✬✵ ✫✪ ✯✱

✺✬✯✷ ✬✴ ✶ ✬✵ ✫✪ ✯✱ ❀ ❁❂❀

i

DAFTAR GAMBAR

Gambar

Halaman

❆❇❈❉ ❇

r

❊ ❋❆●

r

❇❍❇■ ❏❑ ❑ ▲▼◆■❇❖◆P●■ ◗❇■▼ ❇■❘●■❇❘❇❖ ❇■

r

▲●■❇■◗◗❇

y

❇❉ ●❉❇

s

❙ ❊❚ ❆❇❈❉ ❇

r

❯ ❋❈❑ ▼ ●P

s

◆❍P

u

s

❈ ●■

u

ru

t

❏ ●❈ ❈◆

s

❱❲ ❳❨❇◗ ◗❇

rt

❙❙❙ ❙❙❙❙ ❙❙❙❙ ❙❙❙❙ ❙❙❙❙ ❙❙❙❙ ❙❙ ❊❩ ❆❇❈❉ ❇

r

❬ ❋❭ ❇◗❇■❪

r

❑ ❖ ●■❫ ❇❖ ●❴◆P❇◆ ❵❏ ▼❇■ ❛❵❏❜◆ ❖◆◆ ❇❘

t

❝◆❍P

u

s

❙❙❙❙ ❙❙❙❙ ❙❙❙❙ ❙❙ ❯ ❩ ❆❇❈❉ ❇

r

❚ ❋❭ ❇◗❇■❪

r

❑ ❖ ●■❫ ❇❖ ●❴◆P❇◆ ❵ ❭▼ ❇■❛❵ ❭❜◆ ❖◆

t

◆ ❇❘❝◆❍P

u

s

❙❙❙❙ ❙❙❙❙ ❙❙❙❙ ❙❙ ❯ ❩

i

❞❡❢❣ ❡❤ ✐ ❥✐

❦❧♠❧♥ ❧♦ ❞❡❢❣ ❡❤ ✐ ❥✐ ♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣ q ❞❡❢❣ ❡❤ ❣ ❡rs t ♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣ qqq ❞❡❢❣ ❡❤ ✉❡✈ r❡❤ ♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣ q

v

✐✇ ①s ②❞❡③④t ④❡②

⑤♣⑥ ❧

t

❧

r

⑦❧

el

k

❧

n

g

♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣ ⑧ ⑦♣ ⑨

d

en

tifi

⑩ ❧

si

❶ ❧

s

❧❧

l

h

♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣ ❷ ❸♣ ⑦ ❧

t

❧❹❧

n

❶❧❹❧

l

❧

h

♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣ ❷ ❺♣❻

u

m

❼ ❹❧

n

❶❧❹❧❧

l

h

♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣ ❽ ❾♣❿❼➀❼❧

n

➁

en

eliti

❧

n

♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣ ❽ ➂♣❶ ❧

n

f

❧❧

t

➁

en

eliti

❧

n

♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣ ➃ ➄♣❻❼❧

n

g

⑥

in

g

k

u

p

♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣ ➃ ✐ ✐✇ ❣✐②➅❡④❡②①④❥❣ ❡➆❡

⑤♣➁

en

d

id

i

⑩ ❧

n

➇❧

sm

❧

n

i

♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣ ➈ ⑦♣⑤

l

❧

t

⑦❧

n

tu

➁➉➊

em

l

❧

j

❧

r

❧

n

♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣ ⑧➋ ❸♣⑤

l

❧

t

➉❧

n

tu

♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣ ⑧ ❷ ❺♣❻♦ ❧

e

n

g

➄❧

y

❧⑦

e

➉❧

s

♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣ ⑧❽ ❾♣ ⑩⑩♦❧

o

rd

i

si

⑥❧

g

en

n

❺❧

n

➌❧➍❧

s

♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣ ⑧➈ ✐ ✐ ✐✇ ✈ s❣➎❞ ➎t➎✉✐① s ②s t✐ ❣✐ ❡②

⑤♣❶➊

to

d

e

➁

en

eliti

❧

n

♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣ ⑧ ➏ ⑦♣ ❻

en

c

❧♦ ❧ ➁

eliti

en

❧

n

♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣ ➐➑ ❸♣➒❼ ➉

yek

➁

en

eliti

❧

n

♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣ ➐➑ ❺♣❿➊

m

➍❧

t

➓ ❧

n

➔ ❧

k

tu

➁❧⑩❹❧♦ ❧❧

el

n

➁

en

eliti

❧

n

♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣ ➐⑧ ❾♣ ⑨

n

stru

m

en

t

➁

en

eliti

❧

n

♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣ ➐⑧ ➂ ❿➊

k

n

ik

⑤

n

❧

lisis

❺❧

t

❧ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣ ➐➋ ➄♣➁

ro

se

s

➁

em

➉➊

l

❧

j

❧

r

❧

n

➄

er

❧

k

❺❧❹❧

r

→♦ ❧

o

o

rd

i

si le

♦➣❧

n

➓ ❧

n

p

er

♦ ❧➍❧

s

❧

n

ren

❧

n

g

g

❧

y

❧➉➉❧

e

s

♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣ ➐➋ ✐↔✇ ③❡❥✐t ①s ②s t✐❣ ✐ ❡② ❞❡② ①s ✈r❡③❡❥❡②

⑤♣❦ ❧

sil

➁

en

eliti

❧

n

♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣ ➐➈ ⑦♣➁

em

➉❧↕ ❧

s

❧

n

♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣ ➋⑧ ❸♣❺

esk

rip

si

➁

em

➉➊

l

❧

j

❧❧

r

n

➒

eti

❧

p

➒❧

ik

lu

sn

y

♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣♣♣ ♣♣ ➋➐

ii

➙➛➜➝ ➞➟ ➠ ➡➢➤➥➦ ➧➥➦ ➞➥➨➥➦

➩➫➭

esim

p

u

l

➯

n

➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫ ➲➳ ➵➫➸ ➯

r

➯

n

➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫ ➲➺ ➧➥➻➼➥➨ ➡➢➞➼➥➜ ➥ ➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫ ➲➽ ➤➥ ➠➡➟ ➨➥➦ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫➫➫ ➫➫ ➲➾

➚➪➶➹➪➘➹➪ ➴➷ ➬

➮➱ ✃el

Halaman

❐❒ ❮

n

stru

m

❰

n

t

Ï❰Ð❰

l

Ñ

t

ÑÒ

n

❒❒❒❒ ❒❒❒❒ ❒❒❒❒ ❒❒❒❒ ❒❒❒❒ ❒❒❒❒ ❒❒❒❒ ❒❒❒❒ ❒❒❒❒ ❒❒❒❒ ❒❒❒❒ ❒❒❒❒ ❒❒❒❒ ❒❒❒❒ ❒❒❒❒ ❒❒❒❒ ❒❒❒❒ ❒❒❒❒ ❒❒❒❒ ❒❒❒❒ ÓÓ Ó ❒ ➘❰Ô ÒÕ Ñ

tu

l

ÒÖ Ñ➪Ð Ò

l

ÑÖ Ñ

s

×ÒÖ Ñ

l

Ï❰Ø❰

m

l

Ò

j

Ò

r

Ò

n

Ù❰

r

Ò

k

➚ÒÖ Ò

r

ÚÛ ÑÐÒÖ Ñ

o

r

o

l

❰

n

ÜÒ

n

ÛÒ

n

Õ❰Ð

r

Ò

p

ÒÖ Ò

n

r

❰ÐÒ

n

ÜÜ Ò

y

ÒØ❰ ØÒ

s

Ï ÒÛ Ò➹❰

s

➪

w

Ò

l

ÝÝÝÝÝÝÝÝÝ❒ Ó Þ ß❒ ➘❰Ô ÒÕ Ñ

tu

l

ÒÖ Ñ➪Ð Ò

l

ÑÖ Ñ

s

×ÒÖÑ

l

Ï❰

m

Ø❰

l

Ò

j

Ò

r

Ò

n

Ù❰

r

Ò

k

➚ÒÖ Ò

r

ÚÛ ÑÐÒÖ Ñ

o

r

o

l

❰

n

ÜÒ

n

ÛÒ

n

Õ❰ÐÒ

r

p

ÒÖ Ò

n

r

❰ÐÒ

n

ÜÜÒ

y

ÒØ❰ Ø Ò

s

Ï ÒÛ Ò➹❰

s

à Ñ

k

lu

s

❐ Ó á

â❒ ➘❰Ô ÒÕ Ñ

tu

l

ÒÖ Ñ➪Ð Ò

l

ÑÖ Ñ

s

×ÒÖ Ñ

l

Ï❰Ø❰

m

l

Ò

j

Ò

r

Ò

n

Ù❰

r

Ò

k

➚ÒÖ Ò

r

ÚÛ ÑÐÒÖ Ñ

o

r

o

l

❰

n

ÜÒ

n

ÛÒ

n

Õ❰Ð

r

Ò

p

ÒÖ Ò

n

r

❰ÐÒ

n

ÜÜ Ò

y

ÒØ❰ ØÒ

s

Ï ÒÛ Ò➹❰

s

à Ñ

k

lu

s

Ó ÝÝÝÝ❒ Óã ä❒ ➚❰

sk

r

ÑÕ ÖÑ×ÒÖÑ

l

Ï❰Ð❰

l

Ñ

t

ÑÒ

n

➹ÑÐÛÒÔ Ò

n

Ú❰Ò

l

s

åÏ➹ÚæÏ❰

m

Ø❰

l

ÒÒ

j

r

Ò

n

Ù❰

r

Ò

k

MENGESAHKAN

1.

Tim Penguji

Ketua

:

èéêëìë íîï ðîñòðñ óìôõö ó÷ô ø

r

...

Penguji

Bukan Pembimbing

:

ùï ô

r

ú î

yo

n

o

ó÷ôõö

...

2. Dekan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan

ùô

r

èîôûñ

u

j

n

üý ñþ ÿñò ó÷ôìî ✁õ ô✂ ✄☎ ✆✆ ✝✂ ✞✂ ✄ ✟✞✆ ✝✂✆✆ ✝

✍✎ ✏✑✒✓✔ ✓✓✑

Bah

✕

a saya yan

✖✗✘✙ ✚

anda

✚

an

✖

an d

✛✗✜✕

ah

✛

n

✛

:

Na

✢

a

:

✣

as

✛✚

o

NPM

:

✤✥ ✤✦ ✥✧

8

✥ ★✩

D

✘

n

✖

an

✛

n

✛✢✘

nya

✚

akan

✗✜

h

✕

a sk

✙✛✪✫✛

d

✘

n

✖✜

n j

✬✭ ✬✮

Upaya Peningkatan

Keterampilan Gerak DasarKoordinasi Lengan Dan Napas Pada Renang Gaya

Bebas Melalui Alat Bantu Pembelajaran Pada Siswa Kelas V SD Negeri 3 Sinar

Rejeki Lampung Selatan

Tahun Pelajaran

2011/2012

adalah

✗✘

na

✙

-

✗✘

na

✙

has

✛

l

ka

✙

ya

✪✘

n

✬✮✛

s

✗✘✙

dasa

✙

kan

✪✘

n

✘

l

✛✚✛

an yan

✖

d

✛

laksanakan

✪✜

da

✚

an

✖ ✖

al 3 M

✘ ✛

sa

✢✪✜✛

d

✘

n

✖

an

✤ ✧

M

✘ ✛★ ✥✤ ★ ✯✰

k

✙✛✪✫✛✛

n

✛✗✬✱ ✜

n has

✛

l

✪✮

a

✖ ✛

a

✚

, a

✚

a

✬✪ ✬✲✳

as

✛

l ka

✙

ya

o

✙

an

✖

la

✛

n

✯

D

✘ ✢ ✛

k

✛

an

✪✘✙

nya

✚

aan

✛

n

✛✪✘

n

✬✮✛

s

✗✬✜✚

d

✘

n

✖✜

n s

✘ ✗✘

na

✙

-

✗✘

na

✙

nya, a

✪✜✗ ✛

la

d

✛

k

✘ ✢✬✭✛

an ha

✙ ✛✚✘✙

jad

✛

k

✘

salahan,

✪✘

n

✬✮✛

s

✗✘✙

s

✘

d

✛

a

✢✘

n

✘✙✛✢

a sanks

✛

akad

✘ ✢ ✛

k

s

✘ ✗✜✖

a

✛✢

ana yan

✖✗✘✙

lak

✬✭✛

Un

✛

v

✘✙

s

✛ ✚

as La

✢✪ ✬✲✖ ✯

✰ ✛

na

✙

R

✘

j

✘

k

✛

,

J

✬

l

✛★✥ ✤★

✴✵ ✶✵ ✷✸✹✺

i

✻✼ ✽ ✾✿✻❀❀

y

❁❂❃ ✽❃❄✹❀❀❃

t

❅❂

t

❂❀ ❆ ✻✽✷❀❃

r

❇❂❀ ✹

r

❈❀✼ ❀

r

K

❉ ❉✺ ✶ ✽❃❀

si

❊❂❃ ❄❀❃❈❀❃❋❀ ✻❀

s

❁❀ ✶❀●❂❃❀❃❄❇❀❀

y

❍❂■❀

s

❏❂ ✷❀ ✷

ui

❑✷❀

t

❍❀❃▲

u

❁❂ ❆■❂ ✷❀▼❀

r

❀❃❁❀ ✶❀ ✸

isw

❀

K

❂ ✷❀

s

◆✸❈ ❋❂ ❄❂

ri

❖✸

i

❃ ❀

r

●❂▼❂ ✹✽❊❀ ❆ ✻✵ ❃ ❄✸❂ ✷❀

t

❀❃P❀◗✵ ❃❁❂✷❀▼❀

r

❀❃

2011

❘

2012

❋❀ ❆❀❏❀◗❀

sisw

❀ ✾❙❀

sit

❉

❋ ❉❆ ❉✺❁ ❉✹ ❉✹❆❀◗❀

sisw

❀

✾

101

❖

078026

❁

r

❉❄❀ ❆

r

✸

t

✵ ✶ ✽ ✾❁❂❃✶✽✶ ✽✹❀❃✴❀✼ ❆❀❃✽ ✴✵✼ ❀❃

ur

✾❚✷❆

u

❁❂❃ ✶ ✽✶✽✹❀❃

❯❀ ✹✵✷❀

t

s

✾

K

❂ ❄

ur

✵❀❃✶❀ ❃❚✷❆

u

❁❂❃✶✽✶ ✽✹❀❃

❱❲ ❳

YETUJUI

Ketua Jurusan Ilmu Pendidikan

Pembimbing

Drs. Baharuddin Risyak, M.Pd.

Heru Sulistianta, S.Pd, M.Or

❋ ❚❁❨❩❬ ❭❩ ❪❭ ❪❫❩❬ ❴❩ ❪❖❩

002

❋ ❚❁

1

❬❫ ❪❪ ❭ ❵❭❵❪❪ ❭❪ ❩❩

002

1

❛ ❜ ❝❞ ❡❢❣❤ ✐

L

✐❣❡

❣

.

L

❥❦ ❥❧

B

♠♥ ❥♦❥♣q

Pendidikan adalah upaya yang dikerjakan secara sadar oleh manusia untuk

meningkatkan kualitas manusia untuk bersaing dalam membangun taraf hidup

bangsa dan negara. Pendidikan sebagai suatu proses pembinaan manusia yang

berlangsung seumur hidup dengan kata lain dimulai dari sejak dini hingga

akhir hayat. Pendidikan adalah semua kegiatan dan usaha dari generasi tua

untuk mengalihkan pengetahuannya, pengalamannya, kecakapan

keterampilannya kepada generasi muda baik sengaja maupun tidak sengaja.

Salah satu upaya untuk mewujudkan kualitas manusia tersebut adalah melalui

pendidikan jasmani. Pendidikan jasmani merupakan bagian integral dari

pendidikan secara keseluruhan, bertujuan untuk mengembangkan aspek

kebugaran jasmani dan keterampilan berfikir psikis. Dalam pelaksanaannya,

aktifitas jasmani dipakai sebagai wahana atau pengalaman belajar, dan

melalui pengalaman itulah peserta didik tumbuh dan berkembang untuk

mencapai tujuan pendidikan. Pendidikan jasmani adalah proses pendidikan

melalui aktivitas jasmani, permainan atau olahraga yang terpilih untuk

mencapai tujuan pendidikan.

2

Tujuan pendidikan jasmani meliputi : (1) mengembangkan pengetahuan dan

keterampilan berkaitan dengan aktivitas jasmani, perkembangan estetika, dan

perkembangan sosial, (2) mengembangkan kepercayaan diri dan kemampuan

untuk menguasai keterampilan gerak dasar yang mendorong partisifasinya

dalam aneka aktivitas pendidikan jasmani, dan (3) mengembangkan nilai-nilai

pribadi melalui partisifasi dalam aktivitas jasmani baik secara kelompok

maupun perorangan.

Materi ajar pendidikan jasmani diklarifikasikan menjadi enam aspek yaitu : 1)

Permainan dan olahraga, 2) Aktifitas pengembangan, 3) Uji diri atau senam,

4) Aktifitas ritmik, 5) Akuatik(renang,), dan 6) Aktifitas luar sekolah. Di

dalam tiap-tiap aspek materi ajar pendidikan jasmani yang harus diberikan

kepada peserta didik, materi tersebut harus disesuaikan dengan jenjang

pendidikan.

Pendidikan jasmani merupakan salah satu mata pelajaran dalam kurikulum di

sekolah. Mata pelajaran ini beroreantasi pada pelaksanaan misi pendidikan

melalui aktivitas jasmani dan pembiasaan perilaku hidup sehat. Tujuan yang

ingin dicapai dalam mata pelajaran ini adalah membantu peserta didik untuk

kesegaran jasmani dan kesehatan melalui pengenalan dan penanaman sikap

positif serta kemampuan gerak dasar dan berbagai aktivitas jasmani Dari

berbagai bentuk dan macam kegiatan pendidikan jasmani di sekolah salah

satunya yaitu renang gaya bebas.

Renang gaya bebas adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke

permukaan air. Kedua belah tangan secara bergantian digerakkan jauh ke

3

depan dengan gerakan mengayuh, sementara kedua belah kaki secara

bergantian dicambukkan naik turun ke atas dan ke bawah. Sewaktu berenang

gaya bebas, posisi wajah menghadap ke permukaan air. Pernapasan dilakukan

saat lengan digerakkan ke luar dari air, saat tubuh menjadi miring dan kepala

berpaling ke samping. Sewaktu mengambil napas, perenang bisa memilih

untuk menoleh ke kiri atau ke kanan. Dibandingkan gaya berenang lainnya,

gaya bebas merupakan gaya berenang yang bisa membuat tubuh melaju lebih

cepat di air.

Renang gaya bebas merupakan gaya yang tidak terikat dengan teknik-teknik

dasar tertentu. Renang gaya bebas adalah suatu gerakan yang dihasilkan oleh

koordinasi dari bebagai elemen diantaranya koordinasi kaki, pernapasan, dan

lengan hal ini dilakukan dengan beraneka ragam gerakan dalam berenang

yang bisa membuat perenang dapat melaju di dalam air.

Dari hasil pengamatan pada siswa kelas Pada Siswa kelas V SD Negeri 3

Sinar Rejeki Lampung Selatan, bahwa gerak dasar koordinasi lengan dan

napas renang gaya bebas masih dalam kategori rendah, hal ini dilihat pada

saat siswa melakukan gerak dasar renang gaya bebas siswa masih belum bisa

menerapkan,keterampilan gerak dasar dengan benar,ini disebabkan karena

kurangnya alat bantu pembelajaran yang diberikan kepada siswa dalam

proses pembelajaran untuk memudahkan siswa melakukan pembelajaran

keterampilan gerak dasar renang gaya bebas khususnya koordinasi gerakan

lengan dan pengambilan napas sehigga hasil belajar siswa masih rendah.

4

Bertitik tolak dari uraian di atas, maka peneliti bermaksud melakukan

penelitian tentang Upaya Peningkatan Keterampilan Gerak Dasar Koordinasi

Lengan Dan Napas Pada Renang Gaya Bebas Melalui Alat Bantu

Pembelajaran Pada siswa Kelas V SD Negeri 3 Sinar Rejeki Lampung

Selatan Tahun Pelajaran 2011/2012 .

r

.

s t✉✈

t

✇

fikasi Masalah

Dari latar belakang yang telah diuraikan di atas, maka permasalahan yang

dapat diidentifikasi adalah sebagai berikut :

1.

Kurangnya penggunaan alat bantu pembelajaran dalam proses

pembelajaran koordinasi lengan dan napas renang gaya bebas.

2.

Kurangnya kemampuan siswa melakukan keterampilan gerak dasar

koordinasi lengan dan napas renang gaya bebas.

3.

Rendahnya hasil belajar siswa dalam keterampilan gerak dasar renang

gaya bebas.

C. Batasan Masalah

Agar penelitian ini tidak meluas, maka penelitian ini dibatasi hanya pada

Upaya Peningkatan Keterampilan Gerak Dasar Koordinasi Lengan Dan

Napas Renang Gaya Bebas Melalui Alat Bantu Pembelajaran Pada siswa

Kelas V SD Negeri 3 Sinar Rejeki Lampung Selatan Tahun Pelajaran

2011/2012 .

5

①

.

Rumusan Masalah

Berdasarkan latar belakang, identifikasi, dan batasan masalah, maka

penelitian di atas dapat dirumuskan sebagai berikut :

Apakah keterampilan gerak dasar koordinasi lengan dan napas pada renang

gaya bebas dapat ditingkatkan melalui alat bantu pembelajaran pada siswa

kelas

V

SD Negeri 3 Sinar Rejeki Lampung Selatan Tahun Pelajaran

2011/2012?

E. Tujuan

Sesuai dengan masalah penelitian, maka tujuan penelitian ini adalah :

a.

Meningkatkan pengunaan alat bantu pembelajaran dalam proses

pembelajaran keterampilan gerak dasar koordinasi lengan dan napas

renang gaya bebas pada siswa Kelas V SD Negeri 3 Sinar Rejeki

Lampung Selatan Tahun Pelajaran 2011/2012.

b.

Untuk meningkatkan keterampilan gerak dasar koordinasi lengan dan

napas renang gaya bebas pada siswa Kelas V SD Negeri 3 Sinar Rejeki

Lampung Selatan Tahun Pelajaran 2011/2012.

c.

Untuk memperbaiki proses pembelajaran khususnya keterampilan gerak

dasar renang gaya bebas pada siswa Kelas V SD Negeri 3 Sinar Rejeki

Lampung Selatan Tahun Pelajaran 2011/2012.

6

②

.

③ ④⑤

faat

Penelitian ini diharapkan dapat bermanfaat bagi :

a. Peneliti

Peneliti dapat mengetahui salah satu upaya memperbaiki koordinasi

lengan dan napas pada renang gaya bebas dengan alat bantu

pembelajaran.

b. Siswa

Penelitian ini diharapkan dapat meningkatkan keterampilan gerak dasar

koordinasi lengan dan napas renang gaya bebas dan untuk

meningkatkan proses pembelajaran gerak dasar renang gaya bebas.

c. Sekolah

Hasil penelitian ini diharapkan menjadi gambaran dalam upaya

pengkajian dalam pengembangan ilmu pembelajaran penjaskes.

G. Ruang Lingkup Penelitian.

Obyek penelitian : Memberikan peningkatan keterampilan gerak

dasar koordinasi lengan dan napas pada renang gaya

bebas dalam pembelajaran renang.

Subyek peneliti : Siswa Kelas V SD Negeri 3 Sinar Rejeki Lampung

Selatan Tahun Pelajaran 2011/2012.

⑥ ⑥⑦ ⑧⑥⑨⑩❶❷

A

⑨❸❷ ❹⑧

A

❺

A

A

⑦ ❸❻❼❽❾❽❾❿➀❼ ⑩ ➀➁➂ ➀❼ ❾

➃➄➅➆ ➇➆➇➈ ➉➅➊➉➋➌ ➉➅ ➇➌➄➍➎ ➉➈➉➅

u

➋➉➏➉➐➋ ➉

tu

➌➉

t

➉➎➄➏➉➊➉➍ ➉➅➆➉➏➉➌➈ ➑➍➇➈➑➏➑➌➆ ➇➋ ➄➈ ➒ ➏➉➐➓ ➔➉

t

➉➎➄➏➉➊➉➍ ➉➅➇➅➇→➄➍➒ ➍ ➄➉➅➣➉➋ ➇➎ ➉➆➉➎ ➄➏ ➉➈ ➋ ➉➅➉ ➉➅➌ ➇➋ ➇➎➄➅➆➇➆➇➈ ➉➅➌➄➏➉➏➑ ➇➉➈➣➇↔➇

t

➉➋ ➊➉➋➌➉➅➇➆➉➅➎ ➄➌→➇➉➋ ➉➉➅➎➄➍ ➇➏➉➈➑➐➇➆ ➑➎➋ ➄➐➉

t

➋ ➄➐➉➍ ➇

-

➐ ➉➍ ➇

.

↕➑ ➊➑➉➅➉ ➅➙

y

➇➅➙ ➇➅➆ ➇➛➉➎➉➇ ➆ ➉➏➉➌➌ ➉

t

➉➎➄➏➉➊➉➍ ➉➅➇➅ ➇➉➆➉➏➉➐➜➌➄➌→➉➅➣

u

➎ ➄➋ ➄➍➉

t

➆ ➇➆➇➈➑➅➣➑ ➈➈ ➄➋ ➄➙➉➍➉➅➊➉➋➌➉➅➇➆➉➅ ➈ ➄➋ ➄➐➉➉➅

t

➌ ➄➏ ➉➏➑ ➇➎➄➅ ➙➄➅ ➉➏➉➅➆➉➅➎ ➄➅ ➉➅➉➌➉➅➋➇➈➉➎➎➒➋➇➇➝

t

➋ ➄➍

t

➉➈➄➌ ➉➌ ➎➑➉➅➙➄➍ ➉➈➆➉➋ ➉➍ ➆ ➉➅→➄➍→➉➙ ➉➇➉➈➣➇↔➇

t

➉➋➊➉➋➌ ➉➅ ➇

(Depdikbud, 1993 : 1).

Aktivitas pendidikan jasmani merupakan gejala yang komplek. Artinya kegiatan

pendidikan jasmani mencakup aspek biologis, sosiologis, dan budaya. Dari aspek

biologis hakikatnya adalah pola gerak fisik manusia yang terwujud dalam struktur

jasmani yang perlu dipahami sebagai pola perilaku manusia. Dari aspek sosiologis dan

budaya seorang pelatih atau guru dituntut memahami lingkungan belajar yang baik untuk

mencapai tujuan pembelajaran pendidikan jasmani yang berdaya guna dan berhasil guna.

Karena itu dalam garis-garis besar kurikulum pendidikan dasar (Depdikbud, 1993: 1)

menjelaskan :

Pendidikan jasmani di sekolah dasar berfungsi untuk (a) merangsang pertumbuhan

jasmani dan perkembangan sikap, mental, social, dan emosional yang serasi, selaras, dan

seimbang, (b) memberikan pemahaman tentang manfaat pendidikan jasmani dan

➞ ➟➠ ➟➡ ➢

t

➢➤➠ ➟➥

t

➢➦ ➟➦ ➟➤➧ ➡ ➨➡➢➠ ➥ ➢

t

➩ ➟➥ ➫ ➟➥ ➢➞ ➭

(

➯

)

➦➟➦ ➢➯

u

➲ ➟➥➞➟➦ ➩ ➢➤ ➫➢➤➳ ➢➤➢➞ ➵ ➨➸ ➨

t

➢➠

➠➠ ➵ ➟➦

y

➲ ➟➥ ➟➳➢➥ ➢➤➳➢➥ ➢➡➭➲ ➟➤➯➟➥➤➢➢➤ ➭➲ ➟➥ ➤ ➢➲➢➠ ➢➤➳➢➤➠ ➢➥ ➢➺

, (

➳

)

➦ ➟➦➩➟➥➨➞➢➤➞ ➟➦➢➦ ➲➧ ➢➤ ➧ ➤➵➧ ➞➦ ➟➤ ➨➫➞ ➢➞➢➤

t

➞ ➟➠ ➟➫➢➥ ➢➤➻ ➢➠ ➦ ➢➤ ➨➳➢➤➞➟➠ ➟➡ ➢

t

➢➤➼

.

➽ ➟➥➳➢➠ ➢➥➞➢➤➲ ➢➲ ➢➥ ➢➤➳ ➨➢

t

➢➠➳ ➢➲ ➢

t

➳ ➨

t

➟ ➫➢➠ ➞ ➢➤➩ ➢➡➢

w

➳➢➾➢➦ ➲➥➚➠ ➟➠➲➟➦➩➟➾➢➻ ➢➥ ➢➤ ➲➟➤➳ ➨➳ ➨➞➢➤➻ ➢➠➦➢➤➨

y

➢ ➤➫➾➟➩➨➡➳➨

u

t

➢➦ ➢➞➢➤➢➳➢➾➢➡ ➲➟➦➢➡ ➢➦➢➤➵ ➟➤➵ ➢➤ ➫➞➢➥ ➢➞ ➵ ➟➥ ➨➠ ➵ ➨➞ ➲➟➥➧ ➦ ➩➧➡➢➤

t

➳ ➢➤➲➟➥ ➞ ➟➦➩➢➤ ➫➢➤➢➤ ➫

y

➲➥➚➺➟➠ ➠ ➨➚➤ ➢➾➳➢➥ ➨➳➚➦ ➢➨➤➩ ➟➾➢➻ ➢➥

y

➢➨

tu

➲➠ ➨➞➚➦➚➵➚➥

,

➞➚➫➤➨

t

➨➺

,

➳ ➢➤➢➺➟➞➵ ➨➺

.

➪➾➟➡➞ ➢➥➟➤➢➨

tu

➲➥➚➫➥ ➢➦➲➟➤➳ ➨➳➨➞ ➢➤➻ ➢➠ ➦ ➢➤ ➨➡ ➢➥ ➧➠➦➟➥➧ ➲ ➢➞ ➢➤➠ ➧➢

tu

➲➥➚➫➥➢➦

y

➢➤ ➫➦➟➦ ➩ ➟➥ ➨➞➢➤➲➟➥ ➡ ➢

t

➨➢➤➢➤ ➫

y

➯➧ ➞➧➲➳ ➢➤➠ ➟➨➦ ➩ ➢➤➫➞ ➟➲ ➢➳➢➞ ➟

t

➨➫➢➳➚➦➢➨➤

t

➟➥➠ ➟➩➧ ➵

. Jika tidak, maka program bersangkutan tidak lagi bisa disebut pendidikan

jasmani.

Salah satu materi pendidikan jasmani di sekolah adalah pelajaran renang. Renang

merupakan suatu keterampilan yang mampu mengembangkan potensi manusia baik

secara fisik maupun mental dan dapat diberikan kepada peserta didik baik secara formal,

informal, maupun non formal.

➶ ➹ ➘ ➴

l

➷➬➷ ➮

Belajar merupakan suatu usaha untuk menambah dan mengumpulkan berbagai

pengalaman tentang ilmu pengtahuan. Belajar juga sebuah proses yang sering

diartikan penambahan pengetahuan.

Menurut Oemar Hamalik (2003:57), mengatakan bahwa pembelajaran adalah suatu

kombinasi yang tersusun meliputi unsur-unsur manusiawi, material, fasilitas,

perlengkapan, dan prosedur yang saling mempengaruhi mencapai tujuan

pembelajaran.

➱✃ ❐❒❮ ❰ÏÐÑÐÒÓ ÔÐ ❐

t

❐❰❐❰ Ô

y

✃Ð ÕÓÖ❮ ×Ö ÓØ ❐ Ù❐Ñ

adalah sebagai berikut (Noehi, Nasution,

1994:2):

a. Belajar adalah aktifitas yang menghasilkan perubahan individu yang

belajar, baik aktual maupun potensial

b. Perubahan itu pada dasarnya berubah didapatkan kemampuan baru, yang berlaku

yang relatif lama.

c. Perubahan itu terjadi karena usaha

Belajar adalah sebagai proses perubahan tingkah laku sebagai akibat adanya

interaksi antara individu dengan lingkungan. Tingkah laku ini mencakup

pengatahuan, ketrampilan dan sikap.

Sedangkan menurut A Tabrani Rusyan, 1989: 7 mengatakan bahwa;

Belajar dalam arti luas adalah suatu proses perubahan individu yang diyatakan dalam

bentuk penguasaan, dan penilaian terhadap atau mengenai sikap dan nilai, pengetahuan

dan kecakapan dasar yang terdapat dalam berbagai bidang study atau lebih luas lagi

dalam berbagai aspek kehidupan atau pengalaman yang terorganisasi .

Berdasarkan pendapat di atas dapat disimpulkan belajar adalah suatu proses perubahan

tingkah laku akibat adanya interaksi, perubahan itu berupa penguasaan, sikap dan cara

berfikir yang bersikap menetap sebagai hasil dari latihan dan pengalaman belajar.

Ú Û ÜÝ

r

Þß

Proses belajar gerak berlangsung dalam suatu rangkaian kejadian dari waktu ke waktu

dan dalam prosesnya melibatkan SSP, otak, dan ingatan. Dengan demikian tugas

utama peserta didik dalam proses belajar gerak adalah menerima dan

à áâã äåæçâáç è éêæëäæçâáç èåç ì éíâæ îåàæçåç ì éí âæ îå

t

áíîá ïã ðîá äáâåà åæçíã ñæ îáëåç èèæâáâ ãç èà åçà æçíáæêå îæ îåèáí æàæçîáòæí æ é ñðåâæêäæêæâ ïáçðãàà ááíæâ ñåêæçó

t

ôáçèá íåæç

t

èáí æàæ äæêæëà áèåææç

t

æ

t

æ

u

ñí é îá îñáí

u

ïæë æçðáâñæ

t

æ

t

æ

u

ñ éîå îå äååç õæ

t

u

äæí å

t

å

t

åàñæçäæç è

t

áí

t

áç ð

,

u

îáàæêåë æêåçå îãäæëäåêæàã àæçâæà æè áíæàå

tu

, t

æç ñæ

âáâ åàåíà æçèáíæàå

tu

t

í æç îà ã îåææ

t

u

íé æ îå

t

â æàæäáç èæçå

tu

äæ ñæ

t

äåá

t

t

ã àæçõæíæàäæç æíæëäæí å

t

ååà

t

ñæç èà æêçæ

y

. (

ôí éì

.

öíîó÷éá äæíâ åç ðéø ù ùú

-

øùû

). Jadi pengertian gerak

perpindahan tempat ketempat lain sesuai dengan tujuan tertentu.

Gerak dasar dalam renang gaya bebas adalah keterampilan gerak yang dilakukan baik

yang berkaitan dengan aktivitas dasar itu mencakup gerakan lokomotor dan

keterampilan manipulatif.

üý

A

þÿ ✁ ✂ þÿ ✄ÿ ☎

Dalam kamus besar bahasa Indonesia pengertian dari alat adalah yang dipakai untuk

mengerjakan sesuatu . Alat merupakan bagian dari fasilitas pendidikan yang

digunakan untuk proses kegiatan belajar mengajar. Dengan alat bantu pembelajaran

guru dapat memberikan contoh secara langsung tentang materi tersebut agar mudah

dipahami dan dimengerti oleh siswa.

Dari uraian di atas peneliti menyimpulkan bahwa modifikasi alat bantu pembelajaran

merupakan upaya seorang guru untuk merubah alat pembelajaran yang sesungguhnya

menjadi berbeda dari yang sebelumnya dengan tujuan untuk meningkatkan

pembelajaran kemudian memperoleh hasil yang lebih baik dan dicapai dengan

sebaik-baiknya.

4

✆ ✝ ✞

t

✞✟✠ ✡☛☞✌ ✠✍✎ ✞✟✠✏✑ ✠✒ ✠✟

✓✔✕✖✗✘✖ ✙✖✕✖✘✖ ✚✖ ✛✜✔✕✖✗

y

✖✢✜✣✔✕✗ ✔✤ ✣✖✢ ✜✢✖

y

✙✔ ✥✖ ✚✖✢✘ ✔✢ ✜✖✢✦✔✕✧✤ ✣ ✧✛✖✢

t

✘✖✢

t

★✢ ✜✗✖

t

✗ ✔✤✖✖✢ ✜✖✢✩

t

✪✔✔✕

t

✖✤ ✦★✚✖✢✜✔✕ ✖✗✘ ✖ ✙✖✕✤ ✔✕ ✧ ✦✖✗ ✖✢ ✦✫✚✖✜✔✕ ✖✗✖✢ ✜

y

✤✔✢✥✖✘★ ✘✖ ✙✖✕✧✢ ✬✧✗✗✔✖✢

t

✜✗ ✖ ✙✖✢✖✢✜

y

✚✔ ✣★✛✗✫✤✦✚✔✗✙✩✭ ✧ ✙ ✚★

(

✮✯✯ ✰

)

✤✔✤✣✖ ✜★

t

★✜✖ ✜✔✕✖✗ ✖✢ ✘✖ ✙✖✕

y

✖✢✜✤✔ ✚✔✗ ✖

t

✦✖✘✖★✢✘★✱★✘✧✖★

y

tu

,

✮

)

✚✫✗✫✤✫✬✫✕

, (

✲

)

✜✔✕ ✖✗✢✫✢✚✫✗✫✤✫✬✫✕

, (

✳

)

✤✖✢★✦✧ ✚✖

t

★✴

.

✭ ✧ ✙ ✚★

(

✮✯✯ ✰

)

✤✔✢ ✘✔✴★✢★✙★✗ ✖✢ ✜✔✕✖✗✚✫✗✫✤✫✬✫✕✖✘✖✚✖ ✛ ✜✔✕ ✖✗✖✢✜

y

✘★✜ ✧✢ ✖✗✖✢ ✧✢ ✬✧✗ ✤✔✤✧✘ ✖ ✛✗ ✖✢✬✧ ✣✧ ✛✘✖✕★ ✙✖

tu

t

✔✤ ✦✖

t

✗ ✔

t

✔✤ ✦✖

t

✚✖★✢✖✖

t

u

✤✔✤ ✦✕✫✔✗ ✙★✗✖✢

y

✬✧ ✣✧ ✛✗✔ ✖

t

✖ ✙✤★✙✖ ✚✢✖✵

y

✥✖ ✚✖✢✶✚✫✤ ✦✖

t

✘ ✖✢✣✔✕✜✧✚★✢✜

.

Gerak non lokomotor adalah

keterampilan yang dilakukan tanpa memindahkan tubuh dari tempatnya, misalnya

membungkuk badan, memutar badan, mendorong dan menarik . Sedangkan gerak

manipualtif adalah keterampilan memainkan suatu proyek baik yang dilakukan dengan

kaki maupun dengan tangan atau bagian tubuh yang lain.Gerak manipulatif ini

bertujuan untuk koordinasi mata-kaki, mata-tangan, napas-tangan misalnya melempar,

menangkap, menendang, dan berenang.

✷ ✆ ✸✞✌ ✠✹✠ ✟✺✻ ✼✻✟☞ ✏

Belajar motorik adalah menghasilkan perubahan yang relatif permanen. Seorang yang

ingin memiliki keterampilan yang baik harus terlebih dahulu mengembangkan unsur

gerak, kemudian hal ini dapat dilakukan melalui proses belajar dan berlatih. Lutan

(1998) mengatakan belajar adalah sebuah prilaku yang relatif permanen sebagai

akibat latihan atau pengalaman masa yang lampau . Berkaitan dengan belajar

keterampilan motorik suatu proses yang berkaitan dengan latihan atau pengalaman

yang relatif permanen dalam reabilitasnya untuk merespon suatu gerak. Menurut Lutan

✽ ✾✿❀❁❀❂❃ ❄❅ ❄❂❆❇❀❈ ❀✿❀❉ ❊ ✾❋ ✾❂❀● ❍❇ ❀

t

❋❂❄❊ ✾❊❀ ●❍

y

✽✾❂❇❀❆

t

❀●❈ ✾●❍ ❀●✿❀

t

❆❉ ❀●❀

t

❀

u

❋ ✾● ❍❀✿❀❃❀●❀ ●❍

y

❃ ✾● ❍❀●❅ ❀❂❇❀●❇ ✾❀❂❀❉❋✾❂■✽ ❀❉❀●❈❀✿❀❃❋ ❂ ❆✿❀❇■❅ ✾❂❀❃ ❋ ❆✿

.

Adapun tahap dalam keterampilan motorik yaitu sebagai berikut:

a. Tahap kognitif merupakan tahap awal dalam belajar motorik dalam tahap ini

peserta didik harus memahami hakikat kegiatan yang akan dilakukan, kemudian

harus memperoleh gambaran yang jelas baik secara verbal maupun visual.

b. Tahap fiksasi pada tahap ini pengembangan keterampilan dilakukan peserta didik

melalui latihan praktik secara teratur agar peubahan prilaku gerak menjadi

permanen, selama latihan peserta didik membutuhkan semangat dan umpan balik

untuk mengetahui apa yang dilakukan itu benar atau salah.

c. Tahap otomatis. Pada tahap otomatis, kontrol terhadap gerak semakin tepat dan

penampilan semakin konsisten serta cermat. Menurut girimijoyo dalam priyono

mengatakan Secara psikologi hal ini dapat diartikan bahwa pada diri peserta

didik telah terjadi suatu kondisi refleks bersyarat yaitu terjadi pengerahan tenaga

mendekati pola gerak reflek yang sangat efesien dan hanya akan melibatkan unsur

unit yang benar diperlukan untuk gerakan yang diinginkan .

❏❑ ▲

l

▼ ◆❏▼ ❖

tu

P◗❘◗

m

▼ ❙▼

l

r

▼❖

Alat bantu pembelajaran merupakan sebuah rencana yang dimanfaatkan untuk

merancang pengajaran (Husdarta, 2000:35). Isi yang terkandung di dalam alat bantu

pembelajaran adalah berupa strategi pengajaran yang digunakan untuk mencapai tujuan

instruksional. Sebagai contoh strategi pengajaran yang biasa guru terapkan pada saat

proses belajar mengajar adalah manajemen kelas, pengelompokan siswa, dan

❚❯❱❯

u

❲ ❳

t

❯❯❨ ❯

t

❳

t

❳❩ ❯❲❯❩❯❯❱❯

t

❬ ❯❭❪

u

❫ ❴❨❬❴❱❯❵ ❯❛ ❯❭

y

❯❭❜❬❯❛

u

❝ ❯❯

t

❳❭ ❳

. Yang ada hanya

pengembangan dari alat bantu-alat bantu pendekatan seperti pendekatan induktif dan

deduktif, atau pendekatan langsung dan tidak langsung.

Ada dua pengaruh implementasi suatu alat bantu pembelajaran terhadap perubahan siswa

yaitu yang bersifat langsung dan tidak langsung. Untuk memudahkan anak melalukan

koordinasi lengan dan napas, yang akan dilakukan adalah mengajarkan gerakan

pergerakan untuk memudahkan siswa melakukan koordinasi secara benar. Pada

penelitian ini alat bantu pembelajaran yang akan digunakan adalah ban pelampung, botol

air mineral bekas 1.5 liter, dan bantuan teman. Semua alat bantu ini digunakan untuk

tujuan dapat memperbaiki koordinasi lengan dan napas dengan baik demi mendapatkan

gerakan renang gaya bebas yang benar.

❞❡

A

❢❣❤✐ ❣❥

tu

❦❧♠♥❣♦ ❣

)

Alat bantu (peraga) adalah alat bantu yang digunakan pendidik dalam menyampaikan

pendidikan, alat bantu peraga sangat penting dengan adanya alat bantu peraga ini maka

bahan dengan mudah dipahami oleh siswa. Alat bantu tersebut berguna agar bahan

pelajar yang disampaikan oleh guru lebih mudah diterima atau dipahami peserta didik.

Dalam proses belajar mengajar alat bantu peraga dipergunakan dengan tujuan membantu

guru agar proses belajar siswa lebih berhasil dalam proses pembelajaran dan efektif serta

efesien. Di bawah ini merupakan pengertian alat bantu peraga menurut:

1. Tayar Yusuf (1985 : 52) Alat bantu peraga adalah alat bantu yang dapat

memperdengarkan atau dapat memperagakan bahan-bahan tersebut,

sehingga murid-murid dapat menyaksikan langsung, mengamat-amati

♣ q rst✉ ✈

u

t

✇①② ①③④ ①③⑤ st⑥③ ⑥③ ⑦④ t⑧④ ①③②t④ ⑨

(

⑧

EA) dalam Nirvan Diana (1992:2)

bahwa media merupakan alat bantu yang diperlukan oleh guru dan siswa agar

dapat memperjelas materi dan dapat lebih mengefektifkan proses belajar mengajar.

Menurut Ag. Suejono ( 1964:79) alat bantu peraga dua dimensi hanya menggunakan dua

ukuran panjang dan lebar, umpamanya: gambar, bagan, dan grafik, sedangkan alat bantu

peraga tiga dimensi menggunakan tiga ukuran yaitu panjang, lebar, dan tinggi,

umpamanya : biasa menggunakan barang tiruan yang mempunyai bentuk seperti barang

sesungguhnya . Alat bantu peraga yang di proyeksi adalah alat bantu yang menggunakan

proyektor sehingga gambar nampak pada layar: a. Filem dan Televisi b. Slide dan Flem

strip.

Pada penelitian ini alat bantu pembelajaran yang akan digunakan adalah ban pelampung,

botol air mineral bekas 2 liter, dan bantuan teman. Semua alat bantu ini digunakan untuk

tujuan dapat memperbaiki koordinasi lengan dan napas dengan baik demi mendapatkan

gerakan renang gaya bebas yang benar.

⑩❶ ❷❸❹❺ ❹❻❼ ❺❽ ❺❾ ❸❿❺➀

Renang gaya bebas adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air.

Kedua belah tangan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan

mengayuh, sementara kedua belah kaki secara bergantian dicambukkan naik turun ke

atas dan ke bawah. Sewaktu berenang gaya bebas, posisi wajah menghadap ke

permukaan air. Pernapasan dilakukan saat lengan digerakkan ke luar dari air, saat tubuh

menjadi miring dan kepala berpaling ke samping. Sewaktu mengambil napas, perenang

bisa memilih untuk menoleh ke kiri atau ke kanan. Dibandingkan gaya berenang lainnya,

➁➂➂

y

➃➄ ➃➂ ➅➆➄➇ ➈➉➂ ➊➂➋➁➂➂

y

➃➄➇➄➋ ➂➋ ➁

y

➂➋ ➁ ➃➌➅➂➆➄ ➆➃ ➈➂

t t

➈➃ ➈➍➆➄ ➎➂ ➏

u

➎➄ ➃ ➌➍➐➄➉➂

t

➑ ➌ ➂ ➌➇

.

➒➄➋ ➂➋➁➁➂➂

y

➃➄ ➃➂ ➅➆➄➇

u

➉➂ ➊➂➋➁➂➂

y

y

➂➋ ➁

t

➌➑➂ ➊➓➄➇ ➌➊➂

t

➑➄➋➁ ➂➋➓➄ ➊➋ ➌➊

-t

➄ ➊➋➌➊➑➂ ➅➂➇

t

➄➇➄➋➓

t

u

.

➔➂➂

y

➃➄ ➃➂ ➅➑ ➌➎➂ ➊➈ ➊➂➋➑➄➋➁ ➂➋➃➄➇➂➋ ➄ ➊➂➇➂➁ ➂ ➆➁➄➇➂ ➊➂➋➑➂ ➎➂ ➆➃➄➇➄➋ ➂➋➁

y

➂➋ ➁ ➃➌➅➂➆➄ ➆ ➃➈➂

t

➉ ➄➇➄➋ ➂➋➁➑➂➉➂

t

➆➄ ➎➂ ➏

u

➑ ➌➑➂ ➎➂ ➆➂ ➌➇

.

→➄ ➍➌➋ ➁➁ ➂➁ ➄➇➂ ➊➂➋➑➂ ➎➂ ➆➁➂➂

y

➃➄ ➃➂ ➅ ➃➌➅➂➑ ➌➁ ➈➋ ➂ ➊➂➋➣➎➄ ➍➃➄ ➃➄➇➂➉ ➂➣➇➂➋ ➁

,

➃➂ ➌➊➂➋➁

y

➅ ➈➑➂ ➍➓➄➇ ➎➂

t

➌➍➆➂ ➈➉ ➈➋➉ ➂➇ ➂➉➄ ➆ ➈➎➂

.

Cara melakukan gerak dasar renang gaya bebas:



gerakan lengan:

saat memulai



pengambilan nafas :



Lengan kanan diayunkan ke belakang sampai dibelakang pantat.



Bersamaan dengan gerakan ini, kepala menengok kea rah kanan sambil

membuka mulut dan menghirup udara.



Lengan kiri bergerak ke atas air menuju kea rah depan.

↔↕ ➙➛➛ ➜➝➞➟➠ ➡➞➢➤➟➥➠ ➟➦➠➟➧➠ ➨➠ ➡

➩➫➭ ➫➯➲➳ ➫➵➳➲ ➸ ➫➸ ➯➯ ➫➫

y

➺➲ ➺➫➻➭➼ ➺➽➾➽➚➵➫➸➵ ➪ ➪➳ ➭➼ ➸ ➫➻➼

-

➵ ➪ ➪➳ ➭➼ ➸➫➻➼

y

➫➸ ➯➻➲➼ ➶ ➺➫➸ ➯➭ ➫➸ ➺➲ ➸ ➫➳➫➯ ➫➳➭ ➫➹➫

t

➶➲ ➸➘➼➹➾ ➫➵➫➸➯➲➳➫➵ ➫➸➳➲ ➸ ➫➸ ➯➯ ➫

y

➫➺➲ ➺➫➻➭➲ ➸➯ ➫➸➺➲ ➸ ➫➳

.

➴➲➘➲ ➸➭➲➳ ➽ ➸ ➯➫➸

y

➫➸ ➯➻➲➳ ➼ ➸➯

t

➲➳ ➷➫➭➼➹➫➭➫➫➸➫➵➫➭ ➫➬ ➫➚ ➮➺➫➚ ➱ ➫➶➲➳ ➲➵➫➵➲ ➻ ➽➬➼

t

➫➸➶➲ ➸ ➯➫

t

➽➳➼➳ ➫ ➶➫➯➲➳ ➫➵➫➸ ➬➲ ➸ ➯➫➸➭➲ ➸➯ ➫➸➹➲ ➸ ➯➫➶ ➺➼➬ ➫➸➸ ➫➹➫➻✃➩ ➫➭ ➫➭ ➫➻➫➳➸➫

y

➻ ➽➫

tu

➳➫➸➯➵ ➫➼ ➫➸➯➲➳ ➫➵ ➶➲ ➶ ➺➽➾ ➽➚ ➵ ➫➸ ➵ ➪ ➸➻➲ ➸➾➳ ➫➻➼

y

➫➸ ➯➺➫➼➵➫➯ ➫➳➯➲➳ ➫➵ ➫➸

y

➫➸ ➯➭➼➬ ➫➵➽➵➫➸➲❐➲➵➾➼❐➭➫➸➲❐➲ ➻➼➲ ➸✃

➴➪ ➪➳➭➼ ➸ ➫➻➼➬➲ ➸➯ ➫➸➭ ➫➸➸➫➹➫➻➫➭➫➬➫➚➻ ➽➫

tu

➯➫➺ ➽➸ ➯➫➸➳ ➫➸ ➯➫➵➫➼ ➫➸➯➲ ➳ ➫➵➶➲ ➶

u

t

➫➳➬➲ ➸ ➯➫➸ ➵➲➫➳➫➚ ➭➲➹➫➸➵ ➲ ➶➽ ➭➼ ➫➸➭➼

t

➫➳➼➵➵ ➲ ➺➲➬ ➫➵ ➫➸ ➯

➭➲ ➸➯ ➫➸➶➲ ➸ ➯➫

t

➽➳➹➲ ➸➯ ➫➶➺➼➬ ➫➸➸➫➹➫➻➻➲➘➫➳ ➫ ➲❐➲➵➾➼❐ ➭➫➸➲❐➲ ➻➼➲ ➸➹➫➭➫➳➲ ➸ ➫➸➯➯➫

y

➫➺➲ ➺ ➫➻✃ ❒➸➾ ➽➵➻➼ ➻➱ ➫

➵➲➬ ➫➻❮❰ÏÐ➲ ➯➲➳ ➼ Ñ ❰➼ ➸➫➳ Ò➲ ➷➲➵ ➼ Ó➫➶➹➽ ➸➯❰➲➬ ➫

t

➫➸

,

➷➽ ➯➫➶➲ ➸➯ ➫➬ ➫➶➼➵➲ ➻ ➽➬➼

t

➫➸➫➸ ➯

y

➻ ➫➶ ➫

y

➫➼

tu

➵➪➪➳ ➭➼➸➫➻➼➬➲ ➸ ➯➫➸ ➭➫➸➹➲ ➸ ➯➫➶ ➺➼➬ ➫➸➸➫➹➫➻ ➸

y

➫➺➲➬ ➽ ➶➭ ➫➹➫

t

➭➼➬ ➫➵ ➽➵ ➫ ➸➭➲ ➸➯ ➫➸➺➲ ➸ ➫➳

.

III.

ÔÕ Ö

O

×

O

Ø

O

ÙÚÛÕ ÜÕØÚ Ö Ú ÝÜ

Ý

.

Ô Þ

t

ßà ÞÛ ÞáÞâã

t

ãä á

Penelitian ini adalah penelitian tindakan, karena penelitian ini dilakukan

dengan metode kaji tindak dengan menggunakan pedoman peneliti tindak

kelas

(

å

l

æçè é éêæë

tion r

ì

s

ìæè ë

h)

CAR. Dari namanya sudah menunjukkan

isi yang terkandung di dalamnya, yaitu sebuah kegiatan penelitian yang

dilakukan di kelas atau di lapangan dikarenakan ada 3 kata yang membentuk

pengertian tersebut, maka ada tiga pengertian yang dapat di terangkan, (1)

Penelitian menunjukkan pada suatu kegiatan mencermati suatu objek dengan

menggunakan cara dan aturan metodologi tertentu untuk memperoleh data

atau informasi yang bermanfaat dalam meningkatkan mutu suatu yang

menarik minat dan penting bagi peneliti, (2) Tindakan menujuk pada suatu

gerak kegiatan yang sengaja dilakukukan dengan tujuan tertentu dalam

penelitian pembentuk merangkaikan siklus kegiatan siswa, dan (3) Kelas

dalam hal ini tidak terikat pada pengertian ruang kelas, tetapi ruang kelas

dalam penelitain, yang lebih sepesifik seperti yang lama dikenal dalam bidang

pendidikan dalam pengajaran yang dimaksud dengan istilah kelas adalah

sekelompok siswa sekelas yang sama dari guru yang sama pula.

Pada penelitian tidakan ini berciri sebagai berikut:

a. Praktis dan langsung relevan untuk situasi aktual.

b. Menyediakan kerangka kerja yang teratur untuk memecahkan masalah

dan perkembangan-perkembangan yang lebih baik.

c. Dilakukan melalui putaran-putaran yang berspiral.

Penelitian tindakan kelas dilakukan melalui putaran atau spiral dengan

beberapa siklus yang terdiri dari merencanakan, tahap melakukan tindakan,

pengamatan (0bservasi) dan tahap refleksi. Yang dimaksud dengan penelitian

yang dilakukan melalaui putaran spiral adalah penelitian yang melalui

siklus-siklus berikut ini:

Gambar : Spiral Penelitian Tindakan Kelas (Hopkins, 1993)

dalam buku (Arikunto 1991:105)

Keterangan gambar di atas :



Perencanaan (Planning)

Dalam tahap ini peneliti menjelaskan tentang apa, mengapa, kapan,

dimana,oleh siapa dan bagaimana tindakan tersebut dilakukan.



Tindakan

Tindakan adalah pelaksanaan yang merupakan implementasi atau

penerapan isi rancangan, yaitu mengenakan tindakan di kelas.



Observasi

Observasi adalah kegiatan pengamatan yang dilakukan oleh pengamat

oleh suatu tindakan.



Refleksi

adalah merupakan kegiatan untuk mengemukakan kembali apa yang

sudah dilakukan.



Perbaikan rencana

Adalah memperbaiki suatu tindakan yang sudah dilaksanakan apabila

tidak sesuai dengan tujuan yang diinginkan atau tindakan sesuai rencana.

B.

íîïðñïñòîïî óô

t

ôñ ï

Pada penelitian ini peneliti melaksanakan penelitian sampai tiga siklus (dua

kali pertemuan pada setiap siklusnya) kemudian diantara setiap siklusnya

penelitian merencanakan kegiatan tindakan berbeda pada setiap siklus, akan

tetapi setiap siklus saling berkaitan, setiap proses penelitian merupakan

tindakan lanjutan dari siklus penelitian sebelumnya.

õ

.

ö

u

÷øîùòîïî óô

t

ôñ ï

Adapun subjek dalam penelitian ini adalah siswa kelas V SD Negeri 3 Sinar

Rejeki Lampung Selatan Tahun Pelajaran 2011/2012 yang berjumlah 36

orang.

ú

.

û ü

m

ýþÿ þ✁

W

þ✂

tu

a. Tempat penelitian

Di kolam renang Unila.

b.

Pelaksanaan penelitian

Lama waktu yang dilakukan dalam penelitian satu bulan setengah dan

Terdapat tiga siklus (dua kali pertemuan setiap siklus).

✄

.

☎✁

st

✆

u

✝ü✁✞ü✁ ü✟✠✠þ✁

t

Instrumen adalah alat yang digunakan untuk mengukur pelaksanaan PTK

(penelitian kaji tindak) disetiap siklusnya, Menurut Freir and Cuning ham

dalam Muhajir (1997;58) dijelaskan Alat bantu untuk ukur instrument dalam

PTK dikatakana valid bila tindakan itu memegang aplikatif dan dapat

berfungsi untuk memecahkan masalah yang dihadapi

Alat bantu itu berupa indikator-indikator dari penilaian keterampilan gerak

dasar renang gaya bebas, bentuk indikatornya adalah: (1) gerakan lengan(2)

gerakan kaki(3) pengambilan napas.

✡☛ ☞✌ ✍

t

✎✏✌ ✑ ✍☞✒✏✓✔✕ ✍✔ ✍✓

✖✏

t

✏☞ ✍✌✗✔✕ ✍✓✘✏☞ ✍✙✚✍✛✍☞ ✖☛☛ ☞✜✔✓ ✍✛✔ ✎✏✓✢✍✓✚✍✓✣✍✗✍✛✒ ✍✜✍✤✏✓ ✍✓✢ ✘✍✥✍✦✏✑ ✍✛

Nama

:

.

Kelas

:

.

Materi

:

.

Keterangan

1 : kurang

2 : sedang

3 : baik

✣☛

✧✛ ✗✏✙

★ ✓✜✔✙✍✩☛ ☞

✪✙☛ ☞

✫ ✬ ✭

✫ ✘✏☞ ✍✙✍✓✎✏✓✢✍✓



Siku tinggi (di atas air dan di

air), Telapak tangan rendah saat di atas

air



Pergelangan tangan ke dalam saat

memulai



Tarikan lengan terpusat pada alur pola

gerak Ibu jari menyentuh paha



Pola gerakan lengan adalah pola

gerakan huruf s



Ada dorongan kelajuan

✬ ✒✏✓✢✍✌✑✔✕ ✍✓✣✍✗✍✛



Lengan kanan diayunkan ke belakang

sampai dibelakang pantat.



Bersamaan dengan gerakan ini, kepala

menengok kea rah kanan sambil

membuka mulut dan menghirup udara.



Lengan kiri bergerak ke atas air menuju

kea rah depan.



Pada saat yang sama melakukan

gerakan lengan kanan dan menghirup

udara.

✯

.

✰ ✱

k

n

✲

k

An

✳✲ ✴✲

l

s

✵✳ ✶✳

Setelah data dikumpulkan melalui tindakan disetiap siklusnya, selanjutnya

data dianalisis melalui tabulasi, presentase dan normatif. Tenik penilaian

dalam proses pembelajaran menggunakan penilaian kwantitatif untuk melihat

kwalitas hasil tindakan disetiap siklus menggunakan rumus sebagai berikut:

%

100

x

n

f

P



Keterangan:

P : Presentase keberhasilan

F : Jumlah gerakan yang dilakukan dengan benar

N : Jumlah siswa yang mengikuti tes

✷

.

✸✹ ✴ ✱

r

s

✸✱✺ ✻ ✱✼✳ ✽✳ ✾✳ ✿❀ ✱

t

✱✾✳ ✺ ❁✲✼✳✿✷✱✾✳ ❂ ✵✳ ✴✳ ✾ ❀✹✹ ✾❃✲ ✿✳✴✲❄ ✱✿❅✳ ✿ ✵✳ ✿

❆✳❁✳ ✴✸✳❃✳❇✱✿✳ ✿❅✷✳❈✳❉✱✻✳✴

❊ ❋●✲❂✼

u

s

✸✱✾

t

✳ ✺✳ ✳❋ ❇✱✿❍✳✿✳

1. Menyiapkan skenario pembelajaran yang berisi tentang

kegiatan-kegiatan yang dilakukan meliputi kegiatan-kegiatan pendahuluan, inti,

penutup.

2. Menyiapkan instrumen yang dibutuhkan untuk mengobservasi

tindakan.

3. Menyiapkan ban pelampung sebanyak 10 buah

■

.

❏❑▲▼

n

▼ ◆

k

1. Siswa dijelaskan terlebih dahulu tentang renang gaya bebas setelah

itu siswa diberi contoh gerakan lengan, pernapasan renang gaya

bebas dengan menggunakan ban pelampung yang benar siswa dan

siswa disuruh mencoba terlebih dahulu.

2. Siswa di bariskan di dalam kolam 10 berbanjar sesuai dengan

banyaknya ban pelampung.

3. Siswa melakukan gerak dasar renang gaya bebas dengan

mempelajari gerakan lengan, dan yang terakhir dilanjutkan dengan

belajar gerakan pernapasan menggunakan ban pelampung. Hal ini

dilakukan agar konsentrasi anak tidak terbagi kepada gerakan kaki

atau mengapungnya. Agar anak benar-benar berkonsetrasi pada

gerakan lengan dan pengambilan napas saja.

4. Setiap siswa melakukan gerakan secara bergantian dan

berulang-ulang.

❖

. O

■P◗❘❙▼P❑

1. Setelah tindakan dilakukan, diamati dan dikoreksi dan berikan

waktu pengulangan kemudian dinilai atau dievaluasi

▲

.

❚◗❯ ❱◗❲P❑

1. Dari data hasil observasi disimpulkan dan didiskusikan

2. Didiskusikan rencana tindakan pada siklus kedua

❳❨ ❩❑❲❱

u

s

❲◗▲▼

u

▼ ❨ ❚◗◆ ❖▼ ◆▼

1. Menyiapkan siswa untuk mengikuti pembelajaran penjaskes

renang gaya bebas.

2. Menyiapkan alat bantu berupa botol air mineral bekas 2 liter

sebanyak 10 buah sebagai pelampung yang dipegang oleh salah

satu tangan dulu untuk memudahkan siswa menguasai gerakan

lengan dan pernapasan .

3. Menyiapkan instrument yang diperlukan untuk mengevaluasi dan

mengobservasi tindakan.

❬

.

❭ ❪❫❴❵ ❴❛

n

1) Siswa diberi contoh melakukan gerakan lengan dan pengambilan

napas denang salah satu tangan memegangi botol. Anak di

konsentrasikan dulu pada salah satu lengan untuk bergerak secara

berulang-ulang sambil mengatur pengambilan napas. Kemudian

setelah itu ganti lengan yang satunya memegangi botol, dan lengan

yang tidak memegangi botol melakukan gerakan renang.

2) Siswa dibariskan kolam sesuai dengan jumlah botol yang

disiapkan.

3) Siswa melakukan keterampilan gerak dasar koordinasi lengan dan

napas sesuai yang telah di contohkan dalam renang gaya bebas

menggunakan botol bekas sebagai pengganti pelampung secara

bergantian dan berulang ulang.

4) Siswa diberikan kesempatan melakukan pengulangan.

1. Setelah tindakan dilakukan, diamati dan dikoreksi diberikan

waktu pengulangan dan dinilai maka dapat diketahui presentase

keberhasilan sehingga dapat disimpulkan.

❣

.

❤✐❥ ❦✐ ❧♠♥

1. Dari data hasil observasi disimpulkan dan didiskusikan

2. Didiskusikan rencana tindakan pada siklus kedua

♦♣

qrst r✉✈✇①tr② r

③④⑤⑥⑦⑧ ⑨⑩❶ ❷ ❷❸❹ ⑨

Belajar Gerak (makalah)

⑨❺❻❼ ❽❾⑧ ❿➀➁❾ ➂ ➃❿➄ ❿⑧ ➅❿⑨

③❼ ❾❼⑤➆⑦➇⑨❶ ❷ ❷➈⑨

Format Penelitian Karya Ilmiah

⑨➉❼ ⑤➊❻⑧➇⑤➅❿➇➋❿➆❽⑦❼➂➌ ➍❿❼ ➎ ❿⑧➋❿➆❽⑦❼ ➂ ⑨

③⑧ ⑤➄ ⑦❼➅❾➏➐➐ ⑨❶❷❷ ❸⑨

Penelitian Tindakan Kelas

⑨ ➑➒ ⑨➍⑦➆⑤③➄➇❿⑧ ❿⑨ ➓ ❿➄❿⑧ ➅❿⑨ ③⑧ ⑤➄ ⑦❼➅❾ ➀➔⑦→❿⑧➇⑤➆⑤⑨❶ ❷ ❷❸ ⑨

Prosedur penelitian suatu pendekatan praktek

⑨

➓ ❿➄ ❿⑧ ➅❿➌➑➒ ⑨➣⑤❼❻ ➄ ❿↔⑤❽ ➅❿⑨

➋⑦ ➅❿❼➣⑦➇④⑤➎ ❿❼③➂ ⑦❼ ➂➔⑦→❻⑧➆❿❼ ⑨⑩❶❷❷ ❷❹⑨

Perencanaan Pembelajaran

Penjaskes

➀➏❻ ❽➎ ⑤➄↕⑦➎ ➀➓ ❿➄❿⑧ ➅❿⑨

❺ ⑦→❿➙⑤⑧➀❶❷❷ ♦⑨

Teori dan Praktik Pendidikan Jasmani

⑨➍❿❼ ➎ ⑦❼➂➌➁ ⑦➎→⑤➇➅⑤⑧❿⑨

➑ ❿➆⑦❼ ➂ ➄❿➇⑨➛ ➜ ➜➜⑨

Pedoman Ejaan Bahasa Indonesia yang disempurnakan

⑨ ➝➁➏ ⑨➔

ur

❿↕❿

y

❿➌➞⑤

r

⑤➔❿ ⑨

ury

➣⑤➎ ⑦➟❿❼ ➀ ⑩❶ ❷ ❷➠❹

Belajar Mudah Penelitian Untuk Guru- Karyawan Dan

Peneliti Pemuda.

➔❾ ❻

jo

k

o

➡❻❼ ➎⑧

o

m

❿❾ ❼❾

rt

⑨➛ ➜ ➜❶➀

Olahraga Pilihan Renang

⑨➓ ❿➄ ❿

rt

❿➌➏❻ ❽➎ ⑤➄↕⑦➎ ➑

ro

y

❻

k

➑❻

m

↕⑤❼❿❿

n

T

❻

n

❿➂ ❿➐❻ ❽❻❼ ➎ ⑤➎⑤➄❿❼⑨

T

→❾➆❿➇➀➞⑨➏ ❿➊⑤➎➀❶❷❷ ❷➀

Renang Tingkat Mahir

⑨➏⑤

t

❻❻

rj

m

❿→➄ ❿

n

o

l

❻→③➢

l

o

n

s

➑ ❿

l

❿❼ ➂

k

❿

r

❿

y

❿➀➓ ❿➄❿

rt

❿➌➑

T

⑨➣❿

j

❿➞

r

❿➢⑤❼ ➎❾ ➑❻

r

➇❿➎ ❿ ③

l

❿

t

↕❿

n

tu

③

l

❿

t

↕❿

n

tu

T

❻➇⑨

Tr

⑤

T

⑦❼ ➂➂❿

l

➔❻

t

⑤❿

w

❿❼➀❶❷❷➤➀

Buku Ajar Renang I

➀➔❻

m

❿

r

❿➂

n

➌➥

I

➐➉⑥⑥➝➔⑨

➦ ➦➦ ➦➀ ❶ ❷ ❷➈⑨

Panduan Umum Universitas Lampung

.

➍❿❼ ➎ ❿

r

➋❿

m

❽ ⑦❼ ➂➌ ➉❼⑤➊❻➇⑤

r

t

❿

s

➋❿

m

p

un

➂ ⑨

➧➨

✯. ✰ ✱kn✲k An✳✲ ✴✲l s ✵✳ ✶✳

Setelah data dikumpulkan melalui tindakan disetiap siklusnya, selanjutnya

data dianalisis melalui tabulasi, presentase dan normatif. Tenik penilaian

dalam proses pembelajaran menggunakan penilaian kwantitatif untuk melihat

kwalitas hasil tindakan disetiap siklus menggunakan rumus sebagai berikut:

%

100

x

n

f

P



Keterangan:

P : Presentase keberhasilan

F : Jumlah gerakan yang dilakukan dengan benar

N : Jumlah siswa yang mengikuti tes

✷. ✸✹ ✴ ✱r s ✸✱✺ ✻ ✱✼✳ ✽✳ ✾✳ ✿❀ ✱t✱✾✳ ✺ ❁✲✼✳✿✷✱✾✳ ❂ ✵✳ ✴✳ ✾ ❀✹✹ ✾❃✲ ✿✳✴✲❄ ✱✿❅✳ ✿ ✵✳ ✿ ❆✳❁✳ ✴✸✳❃✳❇✱✿✳ ✿❅✷✳❈✳❉✱✻✳✴

❊ ❋●✲❂✼us ✸✱✾t✳ ✺✳ ✳❋ ❇✱✿❍✳✿✳

1. Menyiapkan skenario pembelajaran yang berisi tentang

kegiatan-kegiatan yang dilakukan meliputi kegiatan-kegiatan pendahuluan, inti,

penutup.

2. Menyiapkan instrumen yang dibutuhkan untuk mengobservasi

tindakan.

3. Menyiapkan ban pelampung sebanyak 10 buah

■. ❏❑▲▼n ▼ ◆k

1. Siswa dijelaskan terlebih dahulu tentang renang gaya bebas setelah

itu siswa diberi contoh gerakan lengan, pernapasan renang gaya

bebas dengan menggunakan ban pelampung yang benar siswa dan

siswa disuruh mencoba terlebih dahulu.

2. Siswa di bariskan di dalam kolam 10 berbanjar sesuai dengan

banyaknya ban pelampung.

3. Siswa melakukan gerak dasar renang gaya bebas dengan

mempelajari gerakan lengan, dan yang terakhir dilanjutkan dengan

belajar gerakan pernapasan menggunakan ban pelampung. Hal ini

dilakukan agar konsentrasi anak tidak terbagi kepada gerakan kaki

atau mengapungnya. Agar anak benar-benar berkonsetrasi pada

gerakan lengan dan pengambilan napas saja.

4. Setiap siswa melakukan gerakan secara bergantian dan

berulang-ulang.

❖. O■P◗❘❙▼P❑

1. Setelah tindakan dilakukan, diamati dan dikoreksi dan berikan

waktu pengulangan kemudian dinilai atau dievaluasi

▲. ❚◗❯ ❱◗❲P❑

1. Dari data hasil observasi disimpulkan dan didiskusikan

2. Didiskusikan rencana tindakan pada siklus kedua

❳❨ ❩❑❲❱us ❲◗▲▼u ▼ ❨ ❚◗◆ ❖▼ ◆▼

1. Menyiapkan siswa untuk mengikuti pembelajaran penjaskes

renang gaya bebas.

2. Menyiapkan alat bantu berupa botol air mineral bekas 2 liter

sebanyak 10 buah sebagai pelampung yang dipegang oleh salah

satu tangan dulu untuk memudahkan siswa menguasai gerakan

lengan dan pernapasan .

3. Menyiapkan instrument yang diperlukan untuk mengevaluasi dan

mengobservasi tindakan.

❬. ❭ ❪❫❴❵ ❴❛n

1) Siswa diberi contoh melakukan gerakan lengan dan pengambilan

napas denang salah satu tangan memegangi botol. Anak di

konsentrasikan dulu pada salah satu lengan untuk bergerak secara

berulang-ulang sambil mengatur pengambilan napas. Kemudian

setelah itu ganti lengan yang satunya memegangi botol, dan lengan

yang tidak memegangi botol melakukan gerakan renang.

2) Siswa dibariskan kolam sesuai dengan jumlah botol yang

disiapkan.

3) Siswa melakukan keterampilan gerak dasar koordinasi lengan dan

napas sesuai yang telah di contohkan dalam renang gaya bebas

menggunakan botol bekas sebagai pengganti pelampung secara

bergantian dan berulang ulang.

4) Siswa diberikan kesempatan melakukan pengulangan.

1. Setelah tindakan dilakukan, diamati dan dikoreksi diberikan

waktu pengulangan dan dinilai maka dapat diketahui presentase

keberhasilan sehingga dapat disimpulkan.

❣. ❤✐❥ ❦✐ ❧♠♥

1. Dari data hasil observasi disimpulkan dan didiskusikan

♦♣

qrst r✉✈✇①tr② r

③④⑤⑥⑦⑧ ⑨⑩❶ ❷ ❷❸❹ ⑨Belajar Gerak (makalah)⑨❺❻❼ ❽❾⑧ ❿➀➁❾ ➂ ➃❿➄ ❿⑧ ➅❿⑨

③❼ ❾❼⑤➆⑦➇⑨❶ ❷ ❷➈⑨Format Penelitian Karya Ilmiah⑨➉❼ ⑤➊❻⑧➇⑤➅❿➇➋❿➆❽⑦❼➂➌ ➍❿❼ ➎ ❿⑧➋❿➆❽⑦❼ ➂ ⑨

③⑧ ⑤➄ ⑦❼➅❾➏➐➐ ⑨❶❷❷ ❸⑨ Penelitian Tindakan Kelas⑨ ➑➒ ⑨➍⑦➆⑤③➄➇❿⑧ ❿⑨ ➓ ❿➄❿⑧ ➅❿⑨ ③⑧ ⑤➄ ⑦❼➅❾ ➀➔⑦→❿⑧➇⑤➆⑤⑨❶ ❷ ❷❸ ⑨Prosedur penelitian suatu pendekatan praktek⑨

➓ ❿➄ ❿⑧ ➅❿➌➑➒ ⑨➣⑤❼❻ ➄ ❿↔⑤❽ ➅❿⑨

➋⑦ ➅❿❼➣⑦➇④⑤➎ ❿❼③➂ ⑦❼ ➂➔⑦→❻⑧➆❿❼ ⑨⑩❶❷❷ ❷❹⑨Perencanaan Pembelajaran Penjaskes➀➏❻ ❽➎ ⑤➄↕⑦➎ ➀➓ ❿➄❿⑧ ➅❿⑨

❺ ⑦→❿➙⑤⑧➀❶❷❷ ♦⑨Teori dan Praktik Pendidikan Jasmani⑨➍❿❼ ➎ ⑦❼➂➌➁ ⑦➎→⑤➇➅⑤⑧❿⑨

➑ ❿➆⑦❼ ➂ ➄❿➇⑨➛ ➜ ➜➜⑨Pedoman Ejaan Bahasa Indonesia yang disempurnakan⑨ ➝➁➏ ⑨➔ur❿↕❿y❿➌➞⑤r⑤➔❿ ⑨ury

➣⑤➎ ⑦➟❿❼ ➀ ⑩❶ ❷ ❷➠❹ Belajar Mudah Penelitian Untuk Guru- Karyawan Dan Peneliti Pemuda.

➔❾ ❻joko➡❻❼ ➎⑧om❿❾ ❼❾rt ⑨➛ ➜ ➜❶➀ Olahraga Pilihan Renang⑨➓ ❿➄ ❿rt❿➌➏❻ ❽➎ ⑤➄↕⑦➎ ➑roy❻k➑❻m↕⑤❼❿❿n T❻n❿➂ ❿➐❻ ❽❻❼ ➎ ⑤➎⑤➄❿❼⑨

T→❾➆❿➇➀➞⑨➏ ❿➊⑤➎➀❶❷❷ ❷➀Renang Tingkat Mahir⑨➏⑤t❻❻rjm❿→➄ ❿n ol❻→③➢lons

➑ ❿l❿❼ ➂k❿r❿y❿➀➓ ❿➄❿rt❿➌➑T⑨➣❿j❿➞r❿➢⑤❼ ➎❾ ➑❻r➇❿➎ ❿ ③l❿t ↕❿ntu ③l❿t ↕❿ntu T❻➇⑨

Tr⑤ T⑦❼ ➂➂❿l ➔❻t⑤❿w❿❼➀❶❷❷➤➀ Buku Ajar Renang I➀➔❻m❿r❿➂n➌➥I➐➉⑥⑥➝➔⑨

➦ ➦➦ ➦➀ ❶ ❷ ❷➈⑨ Panduan Umum Universitas Lampung. ➍❿❼ ➎ ❿r ➋❿m❽ ⑦❼ ➂➌ ➉❼⑤➊❻➇⑤r t❿s ➋❿mpun➂ ⑨

➧➨