Definisi Operasional Variabel Penelitian
36 5.
Lari jauh 600 meter, tujuannya untuk mengukur daya tahan jantung, peredaran darah dan pernafasan menit.
Instrumen Tes Kebugaran Jasmani Indonesia TKJI untuk usia 10 – 12 tahun sudah melalui uji validitas dan reliabilitas yang masing-masing
diperoleh nilai validitas putra 0,911 dan putri 0,942, sedangkan nilai validitas untuk putra 0,884 dan putri 0,897.
Teknik pengumpulan data adalah cara yang dipakai dalam mengumpulkan data dan merupakan langkah penting dalam suatu
penelitian. Teknik pengumpulan data yang digunakan dalam penelitian ini menggunakan Tes Kebugaran Jasmani Indonesia TKJI.
a. Tes Awal Pretest
Tahap ini adalah tahap tes awal yaitu dengan memberikan tes TKJI yang terdiri dari Lari cepat 40 m, Gantung angkat tubuh, Baring duduk
30 detik, Loncat tegak dan lari jarak jauh 600 m kepada seluruh siswa yang digunakan sebagai subjek penelitian. Tes dilaksanakan di
SD Negeri Percobaan 3 Pakem Sleman dengan didahului pemanasan, penjelasan materi dan pengambilan data tes awal.Data ini berupa
tingkat kebugaran jasmani siswa kelas IV putra.Adapun mekanisme tes adalah testi melakukan tes di setiap pos secara berurutan yang
ditentukan sampai dengan pos terakhir.
37 b.
Perlakuan Latihan sirkuit training yang terdiri dari berjalan menggantung, sit up,
side jump, back up, push up, dan gerakan koordinasi sebanyak 16 kali pertemuan.
c. Tes Akhir posttest Setelah dilakukan perlakuan selama 16 kali pertemuan kemudian
diadakan tes akhir yang pelaksanaannya sama seperti tes awal. Kemudian setelah data terkumpul dari kelima item tes TKJI
tersebut dimasukkan kedalam tabel nilai yang telah tersedia, sehingga didapat nilai untuk masing-masing item dan masing-masing
subyek.Setelah itu hasil kasar setiap butir tes diubah menjadi nilai, kemudian nilai-nilai dan kelima butir tes tersebut dijumlahkan dan
merupakan nilai kesegaran jasmani dari orang tersebut. Nilai yang didapat dimasukkan kedalam tabel norma sehingga dapat ditentukan identifikasi
kesegaran jasmani anak tersebut. E.
Teknik Analisis Data
1. Penetapan Teknik Analisis
Analisis data pada penelitian ini menggunakan statistik parametrik, dengan melihat perbedaan skor rata-rata antara nilai tes
awal yaitu tes menggunakan Tes Kebugaran Jasmani Indonesia sebelum diberi perlakuan latihan sirkuit dan nilai tes akhir setelah
diberi latihan sirkuit. Signifikansi uji statistik pada penelitian ini, yaitu dengan uji-t pada taraf signifikansi 5 atau 0,05.