Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 2A Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 2A
23
WAJAR WAJAR
No. Materi Pokok
Kompetensi Dasar Jml
Jam Bulan
Ket. Juli
Agustus September Oktober NovemberDesember
Januari 1 2 3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 5
1. Permainan bola besar
-
Memahami konsep va- riasi dan kombinasi ke-
terampilan permainan bola besar
-
Mempraktikkan variasi dan kombinasi kete-
rampilan berbagai per- mainan bola besar de-
ngan koordinasi yang baik
4 JP x x
2. Permainan bola kecil
-
Memahami konsep va- riasi dan kombinasi ke-
terampilan permainan bola kecil
-
Mempraktikkan variasi dan kombinasi kete-
rampilan berbagai per- mainan bola kecil de-
ngan koordinasi yang baik
4 JP x x
3. Atletik
-
Memahami konsep va- riasi dan kombinasi ke-
terampilan salah satu nomor atletik jalan ce-
pat, lari, lompat, dan lempar
-
Mempraktikkan variasi dan kombinasi kete-
rampilan atletik jalan cepat, lari, lompat, dan
lempar dengan koordi- nasi yang baik
4 JP x x
4. Pencak silat
-
Memahami konsep va- riasi dan kombinasi
keterampilan olahraga bela diri
-
Mempraktikkan variasi dan kombinasi kete-
rampilan olahraga be- la diri
4 JP x x
5. Kebugaran jasmani
-
Memahami konsep la- tihan peningkatan de-
rajat kebugaran jasma- ni yang terkait dengan
kesehatan dan kete- rampilan, serta peng-
ukuran hasilnya 4 JP
x x
Program Semester Program Semester
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan
Kesehatan KelasSemester
: VIII1 Satuan Pendidikan
: SMPMTs
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 2A Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 2A
24
WAJAR WAJAR
No. Materi Pokok
Kompetensi Dasar Jml
Jam Bulan
Ket. Juli
Agustus September Oktober NovemberDesember
Januari 1 2 3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 5
-
Mempraktikkan latihan peningkatan derajat ke-
bugaran jasmani yang terkait dengan kese-
hatan dan dan ketera- mpilan, serta pengu-
kuran hasilnya
Pe rs
ia p
a n
P e
n e
rim a
a n
R a
p o
r
6. Senam lantai
-
Memahami konsep va- riasi dan kombinasi
keterampilan dasar se- nam lantai dalam ben-
tuk rangkaian seder- hana
-
Mempraktikkan variasi dan kombinasi kete-
rampilan dasar senam lantai dalam bentuk
rangkaian sederhana 4 JP
x x
7. Aktivitas berirama