melibatkan logika dan kreativitas dengan memberi warna pada bentuk geometris yang kompleks untuk menghapus pikiran negatif yang
mendominasi.
C. Dewasa Awal
1. Pengertian
Masa dewasa awal dimulai pada umur 18 tahun sampai umur 40 tahun. Masa dewasa awal merupakan periode penyesuaian diri pada pola-pola hidup
yang baru dan harapan-harapan sosial baru. Individu dewasa awal diharapkan memainkan peran baru, mengembangkan sikap baru, keinginan-keinginan dan
nilai-nilai baru sesuai dengan tugas baru ini. Individu dewasa awal diharapkan melakukan penyesuaian diri secara mandiri dan menyelesaikan kesulitan yang
dihadapi sendiri. Masa dewasa awal juga merupakan masa ketegangan emosional karena dihadapkan dengan masalah-masalah terkait penyesuaian
diri Hurlock, 1980.
2. Ciri-ciri
Jahja 2011 mengungkapkan beberapa ciri-ciri masa dewasa awal yaitu:
a. Pengaturan Pola Hidup
Seseorang akan mencoba-coba berbagai pola hidup sebelum menentukan pola hidup yang cocok dan diyakini dapat memenuhi kebutuhan hidupnya.
b. Usia Produktif
Masa dewasa awal merupakan masa yang cocok untuk menentukan pasangan hidup, menikah dan menghasilkan keturunan
c. Bermasalah
Masa dewasa awal merupakan masa yang sulit dan bermasalah karena individu harus melakukan penyesuaian dengan peran barunya. Jika ia tidak
dapat mengatasinya, maka masalah akan timbul.
d. Ketegangan Emosional
Memasuki usia 20-an, kondisi emosional individu menjadi tidak terkendali. Individu menjadi labil, mudah tegang, resah dan mudah memberontak.
Individu cenderung khawatir dengan pekerjaannya dan peran barunya.
e. Keterasingan Sosial
Individu mulai terisolasi dan terasingkan dari kelompok sosial. Kegiatan sosial dibatasi karena tekanan pekerjaan dan keluarga. Hubungan dengan
teman-teman sebaya juga menjadi renggang
f. Berkomitmen
Setiap individu mulai sadar pentingnya sebuah komitmen. Ia mulai membentuk pola hidup, tanggung jawab dan komitmen baru.
g. Bergantung
Di awal masa ini sampai akhir usia 20-an, seseorang masih memiliki ketergantungan dengan orang tua atau lingkungan sekitarnya.
h. Perubahan Nilai
Nilai yang dimiliki mulai berubah karena pengalaman dan hubungan sosial yang semakin meluas.
i. Penyesuuaian Diri dengan Hidup Baru
Seseorang harus lebih bertanggungjawab karena pada masa ini ia memiliki peran baru.
j. Kreatif
Pada masa dewasa awal, seseorang menjadi lebih kreatif karena bebas untuk melakukan apa yang diinginkan. Kreativitas tergantung pada minat,
potensi dan kesempatan Kecemasan muncul dalam kaitannya dengan ciri-ciri masa dewasa awal
yang penuh dengan masalah, ketegangan emosional dan keterasingan sosial.
D. Pengaruh Mewarnai Mandala Pada Kecemasan
