Sumber Belajar Media dan Alat
pernah bermain bola voli. 3. Pemanasan.
- Salah satu siswa disuruh kedepan uuntuk memimpin
pemanasan, siswa lari 2 keliling lapangan
dilanjutkan pemanasan statistic dan dinamis, lalu
dilanjutkan permainan, siswa di bagi menjadi 2
kelompok dan baris 2 berbanjar,
- siswa melakukan mengoper bola dari atas kepala ke
teman yang ada dibelakangnya sampai garis
finis, mengoper dari bawah, dari samping kanan,kiri.
begitu seterusnya sampai selesai.
Gambar Kegiatan Belajar Mengajar
Keterangan
B. Inti. 1. Eksplorasi.
2. Guru mengecek pemahaman pengetahuan siswa sebelum
demonstrasi materi inti. Guru mempersilakan siswa untuk
melakukan passing atas, dan passing bawah. Elaborasi.
- Siswa dibariskan menjadi dua bersaf setiap satu saf
90 menit
menjadi pasangan. - Masing-masing pasangan
memegang bola besar. - Guru
memberi contoh
sebelum siswa melakukan gerakan.
- Siswa yang memegang bola lalu melakukan passing
bawah dengan pasangannya. Pasising yang
dilakukan adalah passing bawah, dengan posisi kaki
dibuka selebar bahu setengah jongkok kedua
tangan di genggam, tangan lurus saat ada bola tangan
diayunkan ke atas diikuti dengan ayunan kaki, agar
bola yang di passing bisa melambung dan tepat pada
teman pasangannya. - Passing atas yang dilakukan
bola berada di depan kepala tangan membentuk huruf W
lalu didorong keatas dengan - bola posisi tangan lurus
keatas, kaki jongkok atau membentuk kuda-kuda agar
dorongan bolanya bisa melambung keatas.
- Dilakukan secara
bergantian dengan pasangan nya.
Dilanjutkan permainan bola voli yang dimodifikasi,
setiap kelompok terdiri dari 6 orang, menggunakan
lapangan badminton, net tidak terlalu tinggi kira-kira
½ meter dari lantai, pemain harus jongkok tidak boleh
berdiri tetapi boleh bergerak, menggunakan
bola plastic. 3. Konfirmasi.
Guru bertanya jawab kepada siswa seputar materi
yang diajarkan untuk melihat seberapajauh siswa
menangkap materi yang diajarkan.
C. Penutup. - Guru membariskan siswa
menjadi 2 bersaf. - Pendinginan-pendinginan
siwa membentuk lingkaran kecil, kemudian menirukan
gerakan dari guru selanjutnya guru memberikan permainan
kecil yang berjudul menebak benda, hompimpa salah satu
yang kalah berada ditengah- 20 menit
tenga
- lingkaran kecil, dan orang yang menjadi lingkaran
membelakangi si penebak saat ada aba-aba dari guru
benda tersebut dipindahkan dari orang ke orang sampai
menunggu aba-aba dari guru yang berada ditengah
menebak benda tersebut berada dimana, jika berasil
menebak maka orang tersebut menjadi penebak,
begitupun seterusnya. Guru bertanya seputar materi yang
diberikan. - Guru menyampaikan
kesimpulan. Berdo`a dan dibubarkan.