17
pelindung alami sebagai indikator bahwa keadaan fisik dan psikis seseorang menurun.
3. Gejala Kelelahan Kerja
Menurut Chavalitsakulchai dan Shahnavas 1991 dalam Styawati 2010 kelelahan kerja pada umunya dikeluhkan sebagai kelelahan
dalam sikap, orientasi, dan penyesuaian pekerja yang mengalammi kelelahan kerja.
Menurut Suma’mur 2009 suatu daftar gejala atau tanda yang ada hubunganya dengan kelelahan adalah:
1 Perasaan berat di kepala
2 Menjadi lelah seluruh badan
3 Kaki merasa berat
4 Menguap
5 Merasa kacau pikiran
6 Menjadi mengantuk
7 Merasa beban pada mata
8 Kaku dan canggung dalam gerakan
9 Tidak seimbang dalam berdiri
10 Mau berbaring
11 Merasa susah berfikir
12 Lelah bicara
13 Menjadi gugup
14 Tidak dapat berkonsentrasi
18
15 Tidak dapat memusatkan perhatian terhadap sesuatu
16 Cenderung untuk lupa
17 Kurang kepercayaan
18 Cemas terhadap sesuatu
19 Tidak dapat mengontrol sikap
20 Tidak dapat tekun dalam pekerjaan
21 Sakit kepala
22 Kekakuan di bahu
23 Merasa nyeri di punggung
24 Merasa pernafasan tertekan
25 Haus
26 Suara serak
27 Merasa pening
28 Spasme kelopak mata
29 Tremor pada anggota badan
30 Merasa kurang sehat
Gejala perasaan atau tanda kelelahan 1-10 menunjukkan melemahnya kegiatan, 11-20 menunjukkan melemahnya motivasi dan
20-30 gambaran kelelahan fisik sebagai akibat dari keadaan umum yang melelahkan.
Menurut Gilmer 1966 dan Cameron 1973 dalam Setyawati 2010, ada beberapa gejala akibat kelelahan kerja antara lain:
19
a. Gejala yang mungkin berakibat pada pekerjaan seperti :
1 Penurunan kesiagaan dan perhatian
2 Penurunan dan hambatan persepsi
3 Cara berfikir atau perbuatan anti sosial
4 Tidak cocok dengan lingkungan
5 Depresi
6 Kurang tenaga
7 Dan kehilangan inisiatif
b. Gejala umum yang menyertai gejala-gejala diatas adalah :
1 Sakit kepala
2 Vertigo
3 Gangguan fungsi paru dan jantung
4 Kehilangan nafsu makan
5 Serta gangguan pencernaan
Disamping gejala-gejala pada kelelahan kerja kronis terdapat pula gejala-gejala yang tidak spesifik berupa :
1 Kecemasan
2 Perubahan tingkah laku
3 Kegelisahan
4 Dan sukar tidur
20
4. Faktor Penyebab Kelelahan Kerja
Kategori