3. Tembakan Lay-up Tembakan lay-up adalah tembakan yang dilakukan dengan jarak dekat
sekali dengan keranjang basket, sehingga seolah-olah bola diletakkan ke dalam keranjang basket yang didahului dengan gerak dua langkah. Pemain menerima
bola dalam keadaan melayang kemudian langkah pertama lebar untuk mendapatkan jarak maju sejauh mungkin, langkah kedua pendek untuk
memperoleh awalan tolakan, melepaskan bola ke dalam ring dengan kekuatan kecil Nuril Ahmadi, 2007:20.
Menurut Abdul Rohim 2008:24 Lay up shoot adalah tembakan yang dilakukan dari jarak dekat sekali dengan keranjang, sehingga seolah-olah bola itu
diletakkan kedalam keranjang yang di dahului dengan gerakan melangkah lebar dan melompat setinggi-tingginya.
Kesimpulannya Lay-up shoot adalah salah satu usaha mencetak angka dilakukan dari jarak yang dekat sekali dengan ring basket. Sehingga seolah-olah
bola itu diletakkan kedalam keranjang yang didahului dengan gerak dua langkah. Pemain menerima bola dalam keadaan melayang kemudian melangkah kearah
ring dengan lebar dan langkah kedua pendek untuk mendapatkan tolakan setelah itu meletakkan bola ke dalam keranjang.
3.3.3.5 Teknik Gerakan Berporos pivot
Pivot adalah menggerakkan salah satu kaki kesegala arah dengan kaki yang lainnya tetap di tempat sebagai poros. Tujuannya untuk berputar agar
lawan tertipu atau menghindari lawan yang berusaha merebut bola Nuril Ahmadi, 2007:21.
Menurut Abdul Rohim 2008:28 pivot merupakan salah satu teknik yang terdapat pada permainan Bolabasket. Teknik ini dilakukan dengan cara memutar
badan ke segala arah dengan satu kaki dijadikan sebagai poros. Hal ini dilakukan pada saat pemain tersebut menghindarkan diri dari sergapan lawan
saat menguasai bola. Jadi Pivot atau gerakan berporos dalam permainan Bolabasket adalah
memutar badan kesegala arah dengan salah satu kaki menjadi poros. Tujuannya untuk mengamankan bola dari sergapan lawan dan gerakan untuk menipu
lawan.
3.3.3.6 Teknik Menjaga Lawan deffens
Menurut Nuril ahmadi 2007:21 teknik menjaga lawan atau olahan kaki footwork
adalah gerak
kaki yang
baik dapat
difungsikan untuk
menghadangmencegah operan atau menggiring bola. Menurut Abdul Rohim 2008:32 menjaga lawan dalam permainan
Bolabasket mutlak perlu dilakukan karena untuk menghambat lawan dalam melakukan serangan sekaligus berusaha untuk merebut bola. Pada waktu
menjaga lawan, tangan tidak boleh menyinggung badan lawan apalagi sampai menarik atau mendorong lawan karena itu merupakan kesalahan.
Jadi Deffens atau bertahan menjaga lawan adalah gerak dasar dalam permainan Bolabasket yang perlu di kuasai oleh setiap pemain, deffens
dilakukan dengan cara menghadangmencegah lawan yang membawa bola menerobos daerah serang sekaligus merebut bola lawan. Deffens dilakukan
dengan cara olahan kaki maju, mundur, kesamping kanan atau kiri, dan serong.
Sikap badan waktu menjaga lawan: a. Berdiri dengan kedua kaki tebuka, lutut agak ditekuk.
b. Badan agak condong ke depan, kedua tangan direntangkan, telapak tangan dibuka.
c. Pandangan kearah bola sambil mengawasi gerakan lawan. d. Dengan sikap badan tersebut, kaki bergeser ke kiri, ke kanan, ke depan,
dan ke belakang sesuai dengan situasinya.
3.3.4 Fasilitas, Alat, dan Perlengkapan
