6. Afirmasi Niat
Untuk mengoptimalkan tenaga bawah sadar ibu yang hendak bersalin, maka dibutuhkan niatafirmasi ibu sebagai suatu program yang direkam jiwa
oleh tenaga bawah sadar, dimana niat tersebut harus positif dan dimulai saat ini, seperti di bawah ini :
a. Saya sehat
b. saya dan bayi saya sehat.
c. Kehamilan saya sehat.
d. Persalinan saya aman, nyaman, dan lancar.
e. Air susu saya sehat dan cukup untuk bayi saya,dan sebagainya.
Ibu tidak boleh meniatkan dalam hati hal-hal negatif, seperti : a.
Saya tidak sakit atau saya tidak akan sehat. b.
Nanti bagaimana kalau kehamilan saya terganggu. c.
Apakah saya dan bayi saya sehat. d.
Persalinan saya sepertinya tidak aman dan tidak lancar. e.
Air susu saya sedikit, dan sebagainya.
7. Manfaat Hypnobirthing
a. Setelah kehamilan melampaui empat bulan, bayi dalam kandungan bisa
berkomunikasi dengan ibunya dan ini bisa dilatih dengan hipnosis. b.
Hipnoterapi ini juga membuat ibu merasakan relaksasi.
Universitas Sumatera Utara
c. Hipnoterapi ini bisa mengurangi rasa nyeri saat persalinan hingga 100
jika tidak ada sel yang rusak, namun jika ada sel yang rusak maka sebaiknya diperbaiki dahulu dengan mengkonsumsi makanan yang bisa
memperbaiki sel rusak tersebut. d.
Hipnoterapi ini juga membuat ibu merasakan relaksasi. e.
Hipnoterapi menjadi alat komunikasi antara i bu dan anak melalui alam bawah sadar yang nantinya akan membuat hubungan ibu dan bayinya
menjadi lebih dekat. Sedangkan menurut Amrin 2010,relaksasi hypnobirthing mempunyai
keuntungan sebagai berikut : 1.
Keuntungan yang didapatkan ibu hamil a.
Mengurangi rasa sakit dengan kadar yang sangat besar sehingga kadang tidak terasa seperti saat melahirkan.
b. Mengurangi kemungkinan adanya komplikasi kehamilan yang
dipengaruhi faktor stress dan depresi. c.
Proses persalinan akan berjalan nyaman, lancar, dan relatif lebih cepat.
d. Mengurangi kemungkinan diambilnya tindakan episiotomy
pembedahan. e.
Ibu akan merasakan ikatan batin dan emosi terhadap janin. f.
Ibu akan merasakan ketenangan dan kenyaman saat proses melahirkan.
g. Ibu akan dapat lebih mengontrol emosi dan perasaannya.
Universitas Sumatera Utara
h. Mencegah kelelahan yang berlebih saat melakukan proses persalinan.
Gejala itu akan dirasakan karena proses Hypnobirthing berupaya untuk mengembalikan pada soul jiwa.
i. Bayi yang lahir tidak akan kekurangan oksigen sehingga menjadi
lebih sehat. Latihan-latihan yang dilakukan ibu hamil sebelum melahirkan memberikan pengaruh tersendiri yang membuat bayi
lebih segar. 2.
Keuntungan yang didapatkan janin a.
Getaran tenang dan damai juga akan dirasakan oleh janin yang merupakan dasar dari perkembangan jiwanya spiritual quotient.
b. Pertumbuhan janin lebih sehat karena keadaan tenang akan
memberikan hormon-hormon yang seimbang ke janin melalui plasenta
3. Keuntungan yang didapatkan suami
Jika melihat sang istri tenang dalam menghadapi persalinan, suami juga akan merasa lebih tenang dalam mendampingi proses persalinan.
4. Keuntungan yang didapatkan bidan atau dokter
Seorang bidan atau dokter dapat lebih fokus dan konsentrasi dalam menyiapkan persalinan karena tidak perlu menghadapi emosi labil ibu
yang hendak melahirkan.
Universitas Sumatera Utara
8. Langkah Melakukan Relaksasi Dan Hypnobirthing
Kategori