sistem saraf simpatis dan parasimpatis.
27
2.1.5 Mengurangi Kecemasan
Cara paling baik untuk mengurangi kecemasan adalah pencegahan karena pengalaman buruk pasien mengakibatkan pasien akan merasa cemas pada kunjungan
berikutnya. Terutama pada anak-anak sebaiknya dikurangi kunjungan dengan tujuan pencabutan gigi atau restorasi dengan cara menjaga kebersihan oral. Jika perawatan
dental dilakukan sejak dini dengan hanya pemeriksaan dan pembersihan gigi maka pengalaman traumatik bisa terhindari. Banyak pasien dewasa menyatakan bahwa
walau mereka sangat takut akan perawatan gigi pada masa muda karena pengalaman yang menimbulkan rasa sakit, kunjungan terus-menerus ke dokter gigi membuat
pasien merasa semakin tidak cemas. Hal ini bisa dijelaskan bahwa pasien yang merasa cemas karena akan terjadi rasa sakit pada perawatan gigi membuktikan
bahwa tidak terjadi rasa sakit seperti yang dibayangkan setelah beberapa kunjungan.
17
Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi kecemasan dental dibagi atas:
1. Modelling
Sama seperti tingkah laku buruk dimana orang dapat mudah menirunya hanya dengan melihat, penelitian juga menemukan bahwa sikap dan tingkah laku yang baik
juga dapat dipelajari dengan proses observasi yang sama.
20
Modelling dapat dilakukan dengan model langsung atau model di dalam film karena model langsung
tidak selalu tersedia di saat yang dibutuhkan. Studi klinis dan laboratoris telah membuktikan bahwa model didalam film sama efektifnya dengan menggunakan
model langsung.
20
Modelling digunakan untuk mengatasi kecemasan dental dimana jika model memberikan contoh mengunjungi dokter gigi, menerima perawatan dan
selesai tanpa mengalami tekanan, maka kecemasan pasien dan perasaan ketidakpastian atau keragu-raguan juga berkurang.
17
2. Mengurangi keragu-raguan
Walau modelling sangat efektif untuk mengurangi kecemasan, namun besar kemungkinan kecemasan berkurang karena keragu-raguan pasien juga berkurang dan
keyakinan yang diberikan oleh dokter gigi yang perhatian kepada pasien. Karena ketidakpastian menimbulkan kecemasan, pasien perlu diberikan informasi mengenai
perawatan yang akan dilakukan untuk mengurangi ansietas.
17
3. Dukungan emosional
Kecemasan dapat dikurangi dengan memberikan informasi kepada pasien dimana juga diiringi dengan pemberian dukungan emosional dari dokter gigi ketika
memberikan penjelasan tentang prosedur dan perawatan gigi yang akan dilakukan pada pasien.
17
Pendekatan tidak hanya dapat dilakukan oleh dokter gigi namun dapat dilakukan juga oleh tenaga medis lainnya yang melakukan interaksi dengan pasien.
2
4. Relaksasi
Tujuan dari relaksasi adalah untuk mendapatkan mental dan otot yang tenang. Penggabungan antara metode pernafasan dalam dan relaksasi otot bisa mengurangi
ketegangan pada pasien secara efektif. Pasien dewasa yang takut akan perawatan gigi sering menahan nafas ketika dilakukan injeksi, pencetakan gigi atau pemasangan
rubber dam sehingga darah kekurangan oksigen yang akan memperparah rasa cemas, depresi dan timbulnya rasa lelah.
29
Metode relaksasi efektif untuk pasien yang memiliki motivasi dan koperatif. Metode ini aman, tidak memiliki efek samping dan
memberikan pasien kontrol terhadap tingkat kecemasan dirinya. Metode yang dapat dilakukan adalah dengan menghirup nafas dalam-dalam dengan pernafasan
diafragmatic, tahan lima detik, kemudian hembus selama lima detik.
2
5. Distraksi
Distraksi banyak diaplikasikan karena penggunaannya yang mudah. Contoh distraksi yang paling sederhana dan efektif adalah musik. Dekorasi ruangan, karya
seni yang menarik dan akuarium ikan tropis juga bisa mengalihkan fokus pasien dan berguna untuk mengalihkan perhatian pasien dari stimuli rasa takut.
29
Jika fokus pasien teralihkan, maka rasa cemas pasien juga akan berkurang.
17
6. Farmakologi
Seiring dengan bertambahnya kecemasan, kemungkinan menggunakan obat- obatan semakin meningkat. Obat seperti diazepam yang dimakan secara oral sebelum
tidur sehari sebelum tindakan pencabutan gigi dapat menurunkan ansietas di pagi hari namun obat oral kurang berefek pada pasien dengan rasa cemas sedang maupun
berat ketika pasien masuk ke ruang operasi. Sedasi dengan inhalasi nitrous oxide merupakan teknik pilihan untuk pasien dengan rasa cemas ringan maupun sedang.
Pasien dengan kecemasan berat yang akan menjalani beberapa ekstraksi gigi dengan proses rumit memerlukan sedasi yang lebih dalam biasanya melalui intravena.
19
2.2 Internet 2.2.1 Definisi Internet
Kategori