160 160
160 160
160
P P
P P
Pe nja sor e nja sor
e nja sor e nja sor
e nja sor k k
k k
ke s SDMI K e s SDMI K
e s SDMI K e s SDMI K
e s SDMI Ke la s 6 e la s 6
e la s 6 e la s 6
e la s 6
B. MEMPELAJARI MENGANALISA KONDISI LAWAN
1. KEMAMPUAN KONDISI FISIK LAWAN
Perhatikan tinggi badan dari tosser lawan ·
Daya lompat dan kecepatan lompat dari setiap pemain lawan ·
Stamina pihak lawan ·
Kondisi perorangan maupun beregu ·
Apakah kondisi fisik mereka melebihi pemain regu kita
2. KEMAMPUAN MENTAL LAWAN
Bagaimana Start suatu pertandingan : baik atau tidak ·
Amati sebab² regu lawan mendapat point ·
Apakah Safe Attacker lawan mempunyai mental yang kuat ·
Dalam keadaan bagaimana coach lawan minta time out ·
Taktik apa yang dipergunakan itu, kebiasaan² dari taktik pihak lawan, bagaimana cara pergantiannya
TAKTIK KONDISI REGU KITA 1.
ASPEK TEKNIK Pematangan dari pada Formasi Menyerang maupun Bertahan
· Pematangan Teknik² tertentu
· Melenyapkan kelemahan² regu dan mempersiapkan pemain untuk menjalankan fungsi
sebenarnya 2.
ASPEK FISIK •
Menyembuhkanmelenyapkan keadaan lelah dari pemain, sehingga selalu berada dalam kondisi top performance
• Membuat regu dalam kondisi yang baik ketika menghadapi pertandingan
• Menghindarkan pemain dari cedera
• Memberikan variasi latihan yang tidak membosankan
• Berikan istirahat aktif saat 3 hari sebelum bertanding
3. ASPEK MENTAL
Memupuk kepercayaan pada diri sendiri, untuk setiap pemain •
Memberikan dorongan sehingga akan menyadarkan pada kemampuan dari masing² pemain •
Mengurangi ketegangan sebelum pertandingan dan membangkitkan semangat regu •
Memberi nasehat bagi pemain yang gugup •
Relaksasi , rekreasi
4. MELAKUKAN TIME OUT
Bila kehilangan 3 angka berturut² •
Bila regu kita dalam keadaan kacaubingung •
Serangan kombinasi regu kita, dimana safe attacker tidak pada tempatnya •
Apabila terjadi perubahan pada taktik lawan •
Bila ingin menggunakan salah satu taktik guna memenangkan game yang sedang berlangsung •
Bila ingin melakukan pukulan secara psychologis terhadap kubu lawan
P P
P P
Pe nja sor e nja sor
e nja sor e nja sor
e nja sor k k
k k
ke s SDMI K e s SDMI K
e s SDMI K e s SDMI K
e s SDMI Ke la s 6 e la s 6
e la s 6 e la s 6
e la s 6
161 161
161 161
161
• Bila ingin menginstruksikan cara untuk menghadapi lawan
• Bila pemain kita dalam kondisi lemah dan tidak mempunyai rasa percaya diri serta dalam
kondisi tertekan
5. MEMPERGUNAKAN TIME OUT YANG BAIK
Perlihatkan wajah yang tenang pada saat time out, boleh melakukan tindakan yang keras, humor atau nasehat² yang bermanfaat untuk semua pemain
• Menenangkan pemain yang terlihat panik
• Menginstruksikan Counter Attack
• Menginstruksikan segi² teknik dalam permainan
• Usahakan untuk meningkatkan konsentrasi permainan beregu
6. PERGANTIAN PEMAIN
