48
d. Pelaksanaan: 1 Sikap permulaan: peserta berdiri dibelakang garis start, 2 Gerakan: pada aba-
aba “siap” peserta mengambil sikap start berdiri, siap untuk lari lihat gambar, 3 Kemudian pada aba-
aba “Ya” peserta lari secepat mungkin menuju ke garis finis, menempuh jarak 50 meter, 4 Lari
masih bisa diulang apabila: a Pelari mencuri start, b Pelari tidak melewati garis finish, c Pelari terganggu oleh pelari lain.
e. Pengukuran waktu: Pengukuran waktu dilakukan dari saat bendera diangkat sampai pelari tepat melintas garis finish.
f. Pencatatan hasil: 1 Hasil yang dicatat adalah waktu yang dicapai oleh pelari untuk menempuh jarak 50 meter dalam satuan waktu detik, 2
Pengambilan waktu: satu angka di belakang koma untuk stopwatch manual, dan dua angka di belakang koma untuk stopwatch digital.
4. Tes Power Lengan
a. Tujuan: Menggunakan bola medicine berat 2,7 kg. Untuk mengukur kekuatan otot-otot lengan dan bahu. Tes ini mempunyai validitas 0.77 dan
relialibilitas 0,81 putri dan 0,84 putra. b. Alat peralatan:
1 Bola medicine 2,7 kg 2 Bolpoint dan formulir
3 Lapangan datar dengan garis batas c. Petugas:
1 Pengawas garis batas sekaligus pencatat hasil 2 Pengawas jatuhnya bola dan pengukur jarak tolakan
49
d. Pelaksanaan: 1 Testi duduk di belakang garis batas, memegang bola medicine dengan
kedua tangan di depan dada. 2 Tanpa awalan bola ditolakkan dengan kedua tangan dari dada ke depan
sejauh-jauh. 3 Hitung jarak tolakkan dari garis batas sampai dengan jatuhnya bola yang
terdekat dengan garis batas. 4 Jarak tolakan dicatat sampai cm penuh.
5 Lakukan tolakkan dua kali berurutan. 6 Jarak tolakkan yang terjauh yang dihitung.
7 Tolakkan dinyatakan gagal bila bola tidak ditolak dengan kedua tangan bersama dari dada.
5. Tes Kemampuan Bermain Tenis Meja
Instrumen yang digunakan untuk mengukur ketepatan pukulan forehand dan backhand drive adalah instrumen kemampuan ketepatan forehand,
backhand drive pada permainan tenis meja oleh Tomoliyus 2012. Instumen ini memiliki validitas
isi tinggi CVR = 0,99 reliabilitas forehand drive reliabilitasnya 0,96 bagi atlet junior dan backhand drive reliabilitasnya 0,944
bagi atlet junior.
a. Tujuan instrumen: Untuk mengukur ketepatan forehand dan backhand drive. b. Peralatan: bola tenis meja, bet, meja, stopwacth dan scoresheet.
c. Tanda Meja: tanda untuk dua sasaran sebelah kiri testi yaitu pertama luas 30 cm x 30 cm, kedua luasnya 60 cm x 60 cm.
50
d. Gambar instrument:
e. f.
g. h.
i. j.
k. l.
m. n.
o. p.
Testi Gambar 4. Instrumen Tes Ketepatan Pukulan
Forehand dan Backhand Tenis Meja Sumber: Tomoliyus, 2012: 11
e. Pelaksanaan: subjek disuruh melakukan pemanasan dan latihan practice. Bola pertama dimulai dari testi. Subjek melakukan rally forehand drive
diagonal selama 30 detik. Setelah istirahat 10 detik. Subjek melakukan lagi rally 30 detik.
60cm
1
30cm 30cm
3
5
51
f. Penilaian: penyekoran dilakukan tiga orang, satu orang pencatat, satu orang pemegang stopwacth, dan satu orang mengamati bola masuk kesasaran. Bola
yang masuk sasaran daerah 30 cm persegi beri nilai 5. Bola yang masuk sasaran daerah 60 cm persegi beri nilai 3. Bola yang masuk sasaran sisanya
beri nilai 1. Bola pertama dari testi tidak dicatat atau tidak dihitung. Pencatat menjumlahkan skor setiap rally selama 30 detik. Jumlah skor yang tertinggi
dari rally selama 30 detik yang dipakai.
E. Teknik Analisis Data
Data yang diperoleh dari penelitian ini dilanjutkan dengan menganalisis data kemudian ditarik kesimpulan dengan menggunakan statistik parametrik.
Adapun teknik analisis data meliputi:
1. Uji Prasyarat
