4 Aktivitas untuk meningkatkan kemampuan fisik dan keberanian permainan
combatives, program latihan kemampuan fisik, latihan relaksasi.
2.1.9. Pertumbuhan Jasmani dan Gerak
Dalam tahun-tahun sekolah dasar, anak-anak menguasai macam-macam ketrampilan dasar yang akan digunakan dalam kehidupan nantinya. Menurut
penelitian pada pria berumur 20 tahun atau lebih, dijumpai bahwa banyak dari hobi mereka berdasarkan pengalaman pada masa kanak-kanak. Guru pendidikan jasmani
harus mengenal hal ini. Bila orang dewasa ingin menguasai ketrampilan dalam berbagai macam aktivitas, dasarnya harus diletakan pada masa kanak-kanak.
Pada masa di sekolah dasar, perkembangan sosial terjadi melalui aktivitas gerak. Anak diterima oleh kelompok bila ia dapat berpartisipasi dengan tingkat
ketrampilan tertentu. Ia tidak tergantung lagi pada orang lain dengan belajar melakukan sesuatu sendiri. Dalam semua perkembangan ini ketrampilan gerak
memainkan peran yang penting. Hal-hal berikut harus diketahui oleh guru pendidikan jasmani :
1 Ketrampilan apa saja yang telah dimiliki anak pada tingkat usia tertentu.
2 Ketrampilan apa saja yang telah dikuasai oleh kebanyakan anak dan yang
hanya dikuasai oleh sebagian kecil saja. 3
Pentingnya berbagai ketrampilan dalam kehidupan anak. 4
Faktor-faktor lingkungan yang membantu dan menghalangi perkembangan ketrampilan.
2.1.10. Pengertian Bermain
Beberapa pendidik mengatakan bahwa bermain adalah belajar menyesuaikan diri dengan keadaan. Anak-anak bermain di dalam daerah lingkungannya serta
benda-benda yang terdapat di daerah itu. Dengan bermain, mereka akan mengenal ciri-ciri dan sifat-sifat benda yang dimainkan Soemitro, 1992: 2.
W. R Smith seorang psikolog mengatakan bahwa bermain adalah dorongan langsung dari dalam diri setiap individu, yang bagi anak-anak merupakan pekerjaan,
sedang bagi orang dewasa lebih dirasakan sebagai kegemaran. Ada beberapa pakar pendidikan yang menyatakan bermain adalah kegiatan
yang membantu anak berkembang menjadi manusia. Ada pula yang mengatakan bahwa bermain adalah bahasa alami seorang anak. Pakar yang lain menyatakan
bahwa dalam bermain, anak-anak dapat memperlihatkan kemampuannya, minat dan sikapnya, kedewasaan dan responsnya terhadap semua itu. Ada pendapat lain lagi
yang menyatakan bahwa bermain merupakan bumbu-bumbu yang sangat vital dalam pertumbuhan dan perkembangan baik fisik, mental, maupun sosial anak.
2.1.11. Permainan dan Pendidikan Jasmani
