4.1.1.3 Program Latihan
Program latihan di klubKairos sudah dirancang oleh pelatih dan disetujui oleh pengurus.Setiap tahunnya sehingga program latihan yang sudah dibuat
dapat dilaksanakan dengan baik, terstruktur dan target yang diharapkan bisa tercapai. Program latihan itu meliputi program latihan teknik dan latihan fisik.
Latihan teknik dilakukan dua kali dalam seminggu yaitu pada hari Senin dan Jumat yang dilaksanakan pada pukul 16.00-18.00 wib bertempat di lintasan
Jatidiri. Untuk latihan fisik juga dilakukan dua kali dalam seminggu yaitu pada hari Rabu dan Sabtu yang dilaksanakan pada pada pukul 16.00-18.00 wib
bertempat di area lanumad bandara Ahmad Yani, sedangkan latihan tambahan dilakukan pada hari Selasa dan Minggu pukul 05.00-06.00 wib di jalan Pemuda
dan Simpang LimakotaSemarang. Dalam pelaksanaan program latihan terdapat beberapa materi yang harus
disampaikan kepada anggota klub. Materi tersebut terdiri atas materi tentang pemanasan, inti, dan pendinginan. Adapun materi tersebut yaitu 1 pemanasan
yang meliputi joging dan peregangan otot-otot sendi, 2 latihan inti meliputi latihan fisik, latihan teknik, dan mental, serta 3 pendinginan yang meliputi
peregangan otot-otot dan kemudian diberikan evaluasi tentang latihan yang sudah dilakukan.
4.1.1.4 Sarana dan Prasarana
Sarana dan prasarana merupakan faktor pendukung dalam menunjang keberhasilan suatu pembinaan atlet oleh klub. KlubKairos menggunakan
beberapa lapangan atau lintasan dalam berlatih olahraga sepatu roda. Diantaranya adalah lapangan sepatu roda yang ada di area Jatidiri, kemudian
lapangan yang ada di area lanumad Ahmad Yani dan berlatih bebas di jalan
Pahlawan sampai kawasan Simpang Lima. Lapangan sepatu roda di area Jatidiri dilakukan untuk latihan teknik karena lapangan yang berada di Jatidirisudah
memenuhi standar. Sedangkan di lapangan area lanumad Ahmad Yani digunakan untuk latihan fisik karena keadaan yang panas dan aspal lintasan
yang keras, hal tersebut akan menjadikan fisik para atlet menjadi kuat. Sedangkan perlengkapan yang digunakan oleh atlet sesuai dengan standar yaitu
sepatu roda, manset, helm, pelindung siku dan tangan, dan tas untuk membawa perlengkapan tersebut.
4.1.1.5 Organisasi
Kategori