Olahraga Massal Olahraga Tradisional Olahraga Kesehatan

16 5. Setiap orang yang menyelenggarakan olahraga rekreasi tertentu yang mengandung risiko terhadap kelestarian lingkungan, keterpeliharaan sarana, serta keselamatan dan kesehatan wajib: 1 menaati ketentuan dan prosedur yang ditetapkan sesuai dengan jenis olahraga; dan 2 menyediakan instruktur atau pemandu yang mempunyai pengetahuan dan keterampilan sesuai dengan jenis olahraga. 6. Olahraga rekreasi sebagaimana dimaksud pada ayat 5 harus memenuhi persyaratan yang ditetapkan oleh perkumpulan atau organisasi olahraga. Berdasarkan undang – undang sistem keolahragaan nasional, FORMI sebagai satu-satunya tempat bernaungnya olahraga rekreasi yang tumbuh kembang di masyarakat, baik secara nasional maupun di daerah dan menjadi mitra strategis pemerintah dalam rangka berupaya untuk memasyarakatkan olahraga dan mengolahragakan masyarakat di seluruh Indonesia melalui olahraga rekreasi yang mencakup olahraga massal, olahraga tradisional, olahraga kesehatan, dan olahraga khusus.

2.3.2.1 Olahraga Massal

Komponen olahraga massal, yaitu olahraga yang melibatkan segenap kalangan dan lapisan masyarakat. Misalnya klub jantung sehat Indonesia, Satria Nusantara, Persatuan olahraga Pancho Indonesia dan lain-lain. http:kimgundih.blogspot.com. Pada perkembangan zaman sekarang ini olahraga massal sudah menjadi rutinitas masyarakat di setiap minggunya misalnya saja ketika kegiatan carfreeday dimana disana menjadi ajang berkumpulnya orang-orang untuk melakukan olahraga rekreasi. Masyarakat berbondong-bondong melakukan 17 senam mulai dari senam jantung sehat sampai senam erobik yang banyak diminati oleh para remaja hingga orang dewasa.

2.3.2.2 Olahraga Tradisional

Komponen Olahraga Tradisional, yaitu olahraga rakyat dan atau olahraga rekreasi yang lahir dari tradisi dan hiburan lokal, yang dikembangkan menjadi tradisi nasional. Misalnya Organisasi Pembina Barongsai, Olahraga Pembina Pencak Silat dan lain-lain. http:kimgundih.blogspot.com. Jenis olahraga tradisional yang muncul dimasyarakat tidaklah banyak. Beberapa olahraga tradisional yang sudah diketahui umum misalnya pencak silat, egrang, tarik tambang, kelereng, gasing, haling rintang, balap karung dan lain-lain.

2.3.2.3 Olahraga Kesehatan

Olahraga yang bersifat memelihara atau meningkatkan kesehatan, membantu terapi dan penyembuhan penyakit. Proses pemulihan diri dari penyakit tidak hanya melalui obat-obatan kimia, banyak alternatif yang mulai dilirik paramedis misalnya saja dengan olahraga. Olahraga yang sangat berpengaruh dan memberikan efek bugar bagi kesehatan tubuh, menjadi alasan didunia medis untuk menggunakan olahraga sebagai alternatif penyembuhan penyakit. Renang merupakan salah satu jenis olahraga yang sering digunakan untuk menyembuhan penyakit misalnya bagi penderita asma, penderita dislokasi otot dan masih banyak lagi.

2.3.2.4 Olahraga Khusus