yaitu kelompok hitam dan hijau
2. Guru sebagai leader memimpin permainan
3. Apabila guru berteriak hitam maka kelompok
hijau mengejar kelompok yang hitam
4. Akan tetapi apa bila guru berteriak hijau
maka kelompok hitam yang mengejar
kelompok yang hitam
B. Inti a. Mengamati
Peserta didik mengamati guru yang melakukan demonstrasi
materi b. Menanya
Setelah mengamati peserta didik merumuskan pertanyaan
misalnya “Pak guru melakukan apa tadi dengan
gerakan jalan kemudian lari?” c. Mencoba
Peserta didik mencoba melakukan gerakan berjalan
dan berlari dan berjalan vartleg
c. Menalar Peserta didik menalar atau
mendiskusikan tentang apa yang baru dilakukan, baik
fungsi maupun tujuan vartlek jalanlari tersebut
dilaksanakan.
d. Mengkomunikasikan 100 menit
Peserta didik menyampaikan hasil dari menalar atau diskusi
mengenai fungsi maupun tujuan dari vartlek itu sendiri
C. Penutup Pendinginan:
1. Siswa disuruh untuk duduk melingkar
dengan kaki diluruskan 2. Siswa dikelompokkan
menjadi dua yaitu siswa putri dan siswa
yang putra
3. Siswa diajak nyanyi sedang apa
4. Apabila salah satu kelompok tidak dapat
menjawab maka maka mendapat hukuman
sesuai dengan kesepakan bersama
yang telah dilakukan
Guru memberikan evaluasi setelah memimpin
pendinginan tentang kegiatan yang telah
dilaksanakan
Siswa dibariskan kembali dus shaf, berhitung dan
dipimpin berdoa Siswa kembali ke kelas
dengan tertib 20 menit
H. Penilaian 1. Teknik penilaian
Observasi 2. Instrumen Penilaian
a. Penilaian Sikap
NO NAMA PESERTA
DIDIK PERILAKU YANG DIAMATI
BERSYUKUR RAPI DISIPLIN
1 2
3 4
5 Kriteria Bersyukur:
1. Berdoa dengan khusuk tidak tengak tengok 2. Awal dan akhir kegiatan pembelajaran secara sadar berdoa dengan khusuk
3. Tidak gaduh saat berdoa 4. Kepala menunduk saat berdoa
Kriteria Rapi 1. Memakai pakaian olahraga padasaat pembelajaran
2. Rambut tidak panjang 3. Kuku tidak panjang
4. Bersaepatu olahraga dalam melakukan aktifitas jasmani
Kriteria Disiplin 1. Tidak terlambat
2. Menaati perintah guru 3. Berperilaku sopan pada teman maupun guru
4. Memperhatikan apa yang disampaikan oleh guru
Petunjuk Penilaian
SKOR KETERANGAN
4 sangat baik Jika memenuhi kriteria 1, 2, 3 dan 4
3 baik Jika memenuhi kriteria 1, 2 dan 3
2 cukup Jika memenuhi kriteria 1, dan 2
1 kurang Jika memenuhi kriteria 1 saja
b. Penilaian Pengetahuan 1. Apakah pengertian dari aktifitas jalan?
2. Apakah pengertian dari aktifitas berlari? 3. Apa perbedaan antara berjalan dengan berlari?
4. Apa yang di sebut dengan vartlek?
Kunci Jawaban 1. Perpindahan satu tempat ke tempat yang lain dengan perantara kaki sebagai bejana
atau alat dalam melakukanya, perpindahan dilakukan dengan normal 2. Perpindahan satu tempat ke tempat yang lain dengan perantara kaki sebagai bejana
atau alat dalam melakukanya, perpindahan dilakukan dengan cepat 3. Lari perpindahan dengan cepat, sedangkan berjalan perpindahanya normal
4. Komposisi atau alat untuk mengukur kemampuan fisik seseorang dengan aktifitas berjan dan berlari.
Petunjuk Penilaian
SKOR KETERANGAN
4 sangat baik Jika memenuhi kriteria 1, 2, 3 dan 4
3 baik Jika memenuhi kriteria 1, 2 dan 3
2 cukup Jika memenuhi kriteria 1, dan 2
1 kurang Jika memenuhi kriteria 1 saja
A. Penilaian Ketrampilan
NO NAMA PESERTA DIDIK
BERJALAN BERLARI
