Media Pembelajaran Langkah- Langkah Pembelajaran
                                                                                Gambar Kegiatan Pembelajaran
Alokasi waktu a  Pendahuluan
  Membuka pelajaran
dengaan mengucapkan  salam,  menfokuskan
perhatian siswa
membariskan, menghitung, memimpin doa
  Melakukan apersepsi,
dimana apersepsi  dilakukan  dengan  cara
menceriterakan  pengalaman  pada  saat mati lampu
  Lalu  melakukan  pemanasan  dengan lari  keliling  lapangan  3x  dilanjutkan
dengan  pemanasan  statis  dan  dinamis yang  dominan  bertumpu  pada  perut
dan kaki dengan ritme hitungan 2 x 8 hitungan pada setiap .
20 menit
b  Inti a.  Mengamati
Siswa  mengamati  guru  dalam menyampaikan
materi pembelajaran,  guru  menjelaskan
peraturan  dan  cara  melakukan sikap lilin.
b.  Menanya Guru
memberikan kesempatan
kepada siswa
untuk bertanya
tentang materi pembelajaran.
c.  Mencoba Siswa
mencoba mempraktikan
100 menit
pembelajaran  yang  diberikan  oleh guru yaitu sikap lilin.
d.  Menalar Siswa  menalar  setelah  mangamati
dan mencoba. Menyusun pola pikir apa saja  yang harus dilakukan agar
dapat melakukan sikap lilin
e.  Mengomunikasikan Siswa  dapat  menceritakan  kembali
dan  mempraktikan  kepada  teman kelas  maupun  luar  kelas  tentang
sikap lilin.
c  Penutup   Pendinginan  dengan  statis  dan
dinamis. Dimana  pada  bagian  perut  ataupun
lengan dilemaskan atau dipijit-pijit
  Kemudian siswa
dikondisikan menjadi 2 baris dan dilanjutkan:
  Kemudian    guru  memberikan evaluasi  terkait  dengan  hasil  kerja
siswa  dalam  melakukan  gerakan. Guru  juha  mengambil  sample  dari
siswa apabila gerakanya bagus
  Kemudian apabila semuanya dirasa sudah  cukup  pembelajaran  ditutup
dengan berdoa. 20 menit
                