1. Home
  2. Lainnya

Metode Penelitian METODE PENELITIAN

25 Teguh Satria, 2015 DAMPAK LATIHAN FARTLEK TERHADAP PENINGKATAN V02MAX. Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu

BAB III METODE PENELITIAN

A. Metode Penelitian

Penentuan suatu metode dalam proses penelitian merupakan langkah- langkah signifikan yang akan mendorong tercapainya tujuan penelitian, ketepatan penentuan metode tentu saja berdampak pada kelancaran penelitian yang akan dilakukan. Menurut Arikunto 1992,hlm.189 menjelaskan bahwa “Metode penelitian adalah suatu cara yang ditempuh untuk memperoleh data, menganalisis dan menyimpulkan hasil pene litian” Penelitian ini bermaksud untuk mengungkap masalah berkaitan dengan dampak latihan fartlek terhadap peningkatan vo 2 max , dengan demikian mengacu pada tujuan penelitian tersebut, Metode yang digunakan adalah metode eksperimen. Terkait dengan metode eksperimen, Sugiyono 2009,hlm.72 menjelaskan bahwa, “Metode penelitian eksperimen dapat diartikan sebagai metode penelitian yang digunakan untuk mencari pengaruh perlakuan tertentu terhadap yang lain dalam kondisi yang terkendalikan”. Dalam penelitian ini penulis menerapkan metode latihan daya tahan yaitu metode latihan fartlek. Dengan demikian dalam penelitian ini yaitu latihan fartlek merupakan variabel bebas, Sedangkan peningkatan kemampuan daya tahan sebagai variabel terikat atau variabel akibat diberikan selama 6 minggu. Treatment ini diberikan dengan tujuan untuk melihat pengaruh dari penerapan metode latihan tersebut terhadap hasil peningkatan kemampuan daya tahan aerobik dalam tubuh. Mengenai lamanya waktu latihan yang diperlukan untuk program latihan kondisi fisik, menurut Harsono 1988, hlm.154 : Ahli-ahli olahraga berpendapat bahwa atlet yang mengikuti suatu program latihan kondisi fisik pre-season yang intensif selama 6-10 minggu akan memiliki kekuatan, daya tahan, dan stamina yang lebih baik selama musim-musim latihan berikutnya. Teguh Satria, 2015 DAMPAK LATIHAN FARTLEK TERHADAP PENINGKATAN V02MAX. Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu Alasan peneliti memilih penelitian eksperimen ini karena peneliti ingin membuktikan bahwa program latihan peningkatan daya tahan aerobik melalui metode fartlek training yang dibuat oleh peneliti dapat meningkatkan daya tahan aerobik sehingga dikemudian hasil dari penelitian ini bisa menjadikan referensi bagi pelatih bulutangkis khususnya dalam meningkatkan komponen daya tahan.

B. Populasi dan Sampel

Dokumen yang terkait

PENGARUH FREKUENSI LATIHAN AEROBIC TERHADAP NILAI VO2MAX PADA TAEKWONDOIN DOJANG KOGURYO MANAHAN SURAKARTA Pengaruh Frekuensi Latihan Aerobic Terhadap Nilai V02max Pada Taekwondoin Dojang Koguryo Manahan Surakarta.

0 2 18

PENDAHULUAN Pengaruh Frekuensi Latihan Aerobic Terhadap Nilai V02max Pada Taekwondoin Dojang Koguryo Manahan Surakarta.

0 2 5

PENGARUH FREKUENSI LATIHAN AEROBIC TERHADAP NILAI VO2MAX PADA TAEKWONDOIN DOJANG KOGURYO MANAHAN SURAKARTA Pengaruh Frekuensi Latihan Aerobic Terhadap Nilai V02max Pada Taekwondoin Dojang Koguryo Manahan Surakarta.

0 5 12

PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN FARTLEK DENGAN INTERVAL TRAINING TERHADAP PENINGKATAN V02 MAX ATLET BULUTANGKIS USIA 16-19 TAHUN PB ANGSAPURA MEDAN TAHUN 2014.

0 4 22

DAMPAK LATIHAN SET SISTEM DAN SPLIT ROUTINE TERHADAP PENINGKATAN KEKUATAN MAKSIMAL.

1 8 31

PENGARUH LATIHAN DAYA TAHAN ANTARA METODE LARI INTERVAL DENGAN METODE LARI FARTLEK TERHADAP HASIL LARI 800 M.

9 28 29

DAMPAK METODE LATIHAN DAN KAPASITAS AEROBIK TERHADAP PENINGKATAN KEMAMPUAN DINAMIS ANAEROBIK.

5 13 65

PENGARUH PENERAPAN SISTEM LATIHAN FARTLEK DAN SISTEM LATIHAN INTERVAL TERHADAP DAYA TAHAN CARDIOVASCULAR.

0 0 30

PENGARUH LATIHAN FARTLEK TERHADAP PENINGKATAN DAYA TAHAN PARU JANTUNG DAN DAYA TAHAN ANAEROBIK PADA PEHOKI RUANGAN PUTRA UNIVERSITAS NEGERI YOGYAKARTA.

2 20 75

PENINGKATAN DAYA TAHAN AEROBIK MELALUI LATIHAN FARTLEK DAN INTERVAL TRAINING - repository UPI S KOR 1001412 Title

0 0 3