Alat, bahan, dan media pembelajaran

 Aturan permainannya adalah : Siswa yang di sebelah selatan sebagai pembawa tongkat dan siswa yang di sebelah utara sebagai penerima kemudian siswa yang sudah selesai melakukan bisa kembali ke barisan belakang Siswa mendapatkan contoh gerakan teknik start jongkok dari guru atau model dan mempraktikannya : 1. Siswa mencermati dan mengamati contoh gerakan yang diberikan oleh gurumodel 2. Siswa mencoba mempraktikan teknik gerakan yang dicontohkan oleh gurumodel 3. Siswamendapatkan contoh gerakan teknik lari dan teknik non visual dari guru atau model. 4. Siswa mencermati dan mengamati contoh gerakan lari dan teknik non visual yang diberikan oleh gurumodel 5. Siswa mencoba mempraktikan teknik gerakan lari dan teknik non visual yang dicontohkan oleh gurumodel 6. Siswa melakukan lomba estafet sesuai dengan teknik yang dikuasai dan peraturan permainan yang berlaku 7. Siswa memperbaiki gerakan yang salah sesuai dengan saran dari kelompok lain sesuai dengan rubrik yang diberikan oleh guru. 8. Bersama guru siswa mengidentifikasi hambatan yang dialami saat mempraktikan lari estafet dengan teknik non visual 9. Siswa mempraktikan kembali lari estafet dengan teknik non visual umpanbalikdarikelompok lain dan guru. 10. Guru memberikan penghargaan terhadap kelompok siswa yang

I. Prosedur penilaian

a. Penilaian kognitif Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan singkat dan tepat Butir soal pengetahuan Kunci Jawaban : 2. Lari sambung termasuk salah satu nomor dalam perlombaan lari. Dalam perlombaan, lari sambung yang dilakukan adalah 4 × 100 meter dan 4 × 400 meter. Maksudnya, yaitu setiap regu terdiri atas 4 orang. Setiap orang dalam satu regu lari menempuh jarak 100 meter untuk 4 × 100 meter dan menempuh jarak 400 meter untuk 4 × 400 meter. melakukan lari estafet dengan teknik non visual yang terbaik dari kelompok. Penutup 1. Siswa bersama guru menyimpulkan pembelajaran 2. Siswa melakukan refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilakukan. 3. Melakukan pendinginan dengan permainan “antonim” Siswa bergandengan membentuk lingkaran putra putri dipisah, kemudian ketika guru mengatakan kanan, maka mereka lompat ke kiri, kiri maka kanan, maju maka mundur, mundur maka maju. 4. Siswa dan guru merencanakan tindak lanjut pembelajaran untuk pertemuan selanjutnya. 5. Dibariskan 4 bersaf, berdoa, dan siswa dibubarkan. Selesai. H enit Pertanyaan yang diajukan KualitasGerak 1 2 3 4 1. Jelaskan apa yang dimaksud dengan lari estafet 2. Sebut dan jelaskan teknik pemberian tongkat pada lari estafet sambung 3. sebut dan jelaskan teknik penerimaan tongkat pada lari estafet sambung