UPAYA MENURUNKAN KECEMASAN SISWA MENGHADAPI UJIAN MENGGUNAKAN TEKNIK DESENSITISASI SISTEMATIS PADA SISWA KELAS VIII UNGGULAN SMP NEGERI 1 ABUNG SEMULI LAMPUNG UTARA TAHUN PELAJARAN 2010-2011
ABSTRAK
UPAYA MENURUNKAN KECEMASAN SISWA MENGHADAPI UJIAN
MENGGUNAKAN TEKNIK DESENSITISASI SISTEMATIS PADA
SISWA KELAS VIII UNGGULAN SMP NEGERI 1 ABUNG SEMULI
LAMPUNG UTARA TAHUN PELAJARAN 2010-2011
Oleh :
ASTUTIK RIYANTI
Masalah dalam penelitian ini adalah kecemasan siswa dalam menghadapi ujian
akhir semester. Permasalahanya apakah kecemasan siswa dalam menghadapi ujian
akhir semester dapat diturunkan menggunakan teknik desensitisasi sistematis.
Tujuan penelitian mengetahui penurunan tingkat kecemasan siswa menghadapi
ujian akhir semester menggunakan teknik desensitisasi sistematis.
Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen dengan desain Onegroup Pretest-Posttest. Alat ukur yang digunakan adalah angket kecemasan.
Subyek penelitian 6 siswa kelas VIII Unggulan SMP Negeri 1 Abung Semuli
yang memiliki tingkat kecemasan tinggi dalam menghadapi ujian akhir semester.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa adanya penurunan tingkat kecemasan
setelah subjek diberikan treatment menggunakan teknik desensitisasi sistematis.
Hal ini ditunjukkan dari hasil analisis data menggunakan uji t, diperoleh
thitung=7,476 kemudian dibandingkan dengan ttabel = 2,015, karena thitung > ttabel
maka dapat disimpulkan kecemasan siswa dalam menghadapi ujian akhir semester
dapat diturunkan menggunakan teknik desensitisasi sistematis.
Saran (1) siswa dapat menerapkan teknik desensitisasi sistematis sendiri setelah
diberikan cara melaksanakan teknik desensitisasi sistematis dan lebih terbuka
dengan masalah yang dihadapi kepada guru pembimbing (2) Guru BK hendaknya
mempelajari lebih lanjut mengenai teknik desensitisasi sistematis agar dapat
membantu menangani masalah siswa ketika mengalami kecemasan dan (3)
peneliti lain hendaknya menggunakan teknik dokumentasi seperti raport sebagai
metode pengumpulan data saat meneliti tentang kecemasan tes.
Judul Skripsi
Nama Mahasiswa
: UPAYA MENURUNKAN KECEMASAN SISWA
MENGHADAPI UJIAN MENGGUNAKAN TEKNIK
DESENSITISASI SISTEMATIS PADA SISWA
KELAS VIII UNGGULAN SMP NEGERI 1 ABUNG
SEMULI LAMPUNG UTARA TAHUN PELAJARAN
2010-2011
: Astutik Riyanti
No. Pokok Mahasiswa: 0713052018
Jurusan
: Ilmu Pendidikan
Program Studi
: Bimbingan Konseling
Fakultas
: Keguruan dan Ilmu Pendidikan
MENYETUJUI
1. Komisi Pembimbing
Drs. Muswardi Rosra, M.Pd.
NIP. 19550318 198503 1001
Ratna Widiastuti, S.Psi.,M.A.,Psi.
NIP. 19730315 200212 2002
2. Ketua Jurusan Ilmu Pendidikan
Drs. Baharrudin Risyak, M.Pd.
NIP. 19510507 198103 1002
MENGESAHKAN
1. Tim Penguji
Ketua
: Drs. Muswardi Rosra, M.Pd.
Sekretaris
: Ratna Widiastuti, S.Psi.,M.A.,Psi., .....................
Penguji
Bukan Pembimbing
: Shinta Mayasari, S.Psi.,M.Psi.,Psi. ....................
2. Dekan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan
Dr. Hi. Bujang Rahman, M.Si.
NIP 19600315 198503 1 003
Tanggal Lulus Ujian Skripsi : 02 Mei 2012
......................
i
DAFTAR ISI
ABSTRAK
RIWAYAT HIDUP
MOTTO
PERSEMBAHAN
SANWACANA
DAFTAR ISI
DAFTAR TABEL
DAFTAR GAMBAR
I
II
III
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang dan Masalah ……….....……………………
B. Tujuan dan Kegunaan Penelitian ………………….....……..
C. Kerangka Pikir.......... ……………………………………….
D. Hipotesis................ ………………………………………….
TINJAUAN PUSTAKA
A. Kecemasan ………………………………………………….
1. Pengertian Kecemasan Tes…..………………………….
2. Karakteristik Kecemasan Tes ……………….......………
3. Penyebab Kecemasan Tes …………………….....……...
4. Efek Kecemasan Tes ........................................................
B. Desensitisasi Sistematis................ ………………………….
1. Pengertian Pengertian Desensitisasi Sistematis ………...
2. Jenis-jenis Desensitisasi Sistematis ..........……………...
3. Tahap-tahap Pelaksanaan Desensitisasi Sistematis ...…..
4. Langkah-langkah dalam Menganalisis Perilaku
Kecemasan........................................................................
C. Kelas Unggulan.............................................. ………………
1. Pengertian Kelas Unggulan.......................................……
2. Tujuan Kelas Unggulan.................................... ………...
D. Efektifitas Penggunaan Teknik Desensitisasi Sistematis
dalam Menurunkan Kecemasan Tes........................................
METODOLOGI PENELITIAN
A. Metode Penelitian.................. ………………………………
B. Populasi dan Sampel Penelitian....…………………………..
C. Variabel Penelitian.. ………………………………………..
Halaman
i
ii
iii
iv
v
viii
x
xi
1
7
8
12
13
14
15
16
17
18
18
19
21
28
29
29
30
31
34
35
36
ii
D. Definisi Operasional ………………………………………..
E. Teknik Pengumpulan Data …………………………………
F. Teknik Analisis Data ……………………………………….
IV
V
HASIL DAN PEMBAHASAN
A. Hasil Penelitian
1. Gambaran umum Pra Layanan Konseling Menggunakan
Tehnik Desensitisasi Sistematis..........................................
2. Analisis Perilaku Berdasarkan Konseling Dengan Teknik
Desensitisasi Sistematis......................................................
3. Gambaran Proses Pelaksanaan Teknik Desensitisasi
Sistematis............................................................................
4. Data skor kecemasan yang dialami subyek sebelum diberi
perlakuan dan sesudah diberi perlakuan.
5. Grafik Perubahan Kecemasan Menghadapi Ujian Akhir
Semester..............................................................................
6. Analisis Data.......................................................................
7. Pengujian Hipotesis.............................................................
B. Pembahasan..............................................................................
Kesimpulan dan Saran
A.Kesimpula.................................................................................
B. Saran..........................................................................................
Daftar Pustaka
Lampiran
36
38
40
42
44
61
64
67
76
76
78
83
84
iii
DAFTAR TABEL
Tabel 1. Data Siswa kelas VIII yang Diberi Perlakuan
Tabel 2. Skor Kecemasan Siswa Menghadapi Ujian Akhir
Semester Sebelum Diberi Perlakuan dan Sesudah
Diberi Perlakuan
Tabel 3. Uji Perbedaan Sebelum dan Setelah Perlakuan
Hal
45
66
77
iv
DAFTAR GAMBAR
Gambar 1. Kerangka Pikir Penelitian................................................
Gambar 2. Grafik Penurunan tingkat Kecemasan..............................
Hal
11
67
DAFTAR PUSTAKA
Adeleyna, N. 2008. Analisis Insomnia Pada Mahasiswa Model Pengaruh
Kecemasan Tes. Skripsi.UI: Jakarta
Arikunto, S. 2002. Prosedur Penelitian suatu Pendekatan Praktek. Bandung:
Rineka Cipta.
Atkinson, R. 1993. Pengantar Psikologi Edisi Ke delapan Jilid 2. Jakarta:
Erlangga
Bastable, S. B.1999. Perawat Sebagai Pendidik: Prinsip-prinsip Pengajaran dan
Pembelajaran. Jakarta: Buku Kedokteran EGC
Charlesworth, E.A & Nathan, R.G. 1997. Manajemen Stres: dengan Teknik
Relaksasi. Jakarta: Abdi Tandur
Corey, G. 2009. Teori dan Praktek Konseling dan Psikoterapi. Refika Aditama:
Bandung.
Daud, A. 2008. Sekali Lagi, Tentang Dampak buruk Ujian Nasional. ENewsletter:Pendidikan Propinsi Sumatera Barat.
Durand, V.M. & Barlow, D.H. 2003. Essentials of Abnormal Psychology. 3rd.
California: Thomson Learnig, Inc.
Educational Testing Service.2005. Reducing Test Anxiety. New York: The
Praxies Series
Egbochuku, E.O. 2005. Effect of Systematic Desensitisation (SD) Therapy on The
Reduction of Test Anxiety among Adolescent in Nigerian Schools. Journal
of Instructional Psychology. Vol 32
Erickson, C.D. 1991. On Thingking and Feeling Bad. Do Client Problems Derive
From a Common Irrationality or Specific Irrational Beliefs?. Division of
Psychology In Education. Arizona State University
Goleman, D.1997. Kecerdasan Emosional. Diterjemahkan oleh Hermaya. Jakarta:
PT. Gramedia Pustaka Utama
Grainger, C. 1999. Mengatasi Stres Bagi Para Dokter. Jakarta: Hipokrates
Gunarsa, S.D. 1989. Psikologi Olahraga, Teori dan Praktek. Jakarta: Bpk
Kartono, K. 1996. Patologi Sosial dan Kenakalan Remaja. Jakarta: Rajawali pers.
Manrihu T. dan Abimanyu S. 1996. Teknik dan Laboratorium Konseling.
Departemen Kebudayaan Direktorat Jenderal Pendidikan Tinggi Proyek
Pendidikan Tenaga Akademik. Jakarta.
Nevid, J, Rathus S. & Greene B. 2003. Psikologi Abnormal Edisi Kelima Jilid
Satu. Erlangga: Jakarta.
Redaksi Sinar Grafika. 2009. Standar Nasional Pendidikan.Jakarta: Sinar Grafika
Sugiyono. 2010. Metode Penelitian Pendidikan Pedekatan Kuantitatif, Kualitatif
dan R&D. Bandung: Alfabeta
Watson, J. M. 1998. Achievement Anxiety Test: Dimensionality and Utility.
Journal of Educational Psychology.Vol 80.
Widiastuti, R.2011. Kecemasan Tes, Koping, Kepribadian dan Prestasi Akademik
pada Mahasiswa. Prosiding STIMIK. Lampung: STIMIK
Zanuraini.2011. Pengaruh Kelas Unggulan terhadap Hasil Belajar Siswa pada
Mata Pelajaran Pendidikan Agama Islam di Sekolah Menengah Pertama
Negeri 1 Tembilahan Hulu Kabupaten Indragiri Hilir. Skripsi.
Zeidner, M. 1998. Test Anxiety: The State of The Art. New York: Plenum Press
UPAYA MENURUNKAN KECEMASAN SISWA MENGHADAPI UJIAN
MENGGUNAKAN TEKNIK DESENSITISASI SISTEMATIS PADA
SISWA KELAS VIII UNGGULAN SMP NEGERI 1 ABUNG SEMULI
LAMPUNG UTARA TAHUN PELAJARAN 2010-2011
Oleh :
ASTUTIK RIYANTI
Masalah dalam penelitian ini adalah kecemasan siswa dalam menghadapi ujian
akhir semester. Permasalahanya apakah kecemasan siswa dalam menghadapi ujian
akhir semester dapat diturunkan menggunakan teknik desensitisasi sistematis.
Tujuan penelitian mengetahui penurunan tingkat kecemasan siswa menghadapi
ujian akhir semester menggunakan teknik desensitisasi sistematis.
Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen dengan desain Onegroup Pretest-Posttest. Alat ukur yang digunakan adalah angket kecemasan.
Subyek penelitian 6 siswa kelas VIII Unggulan SMP Negeri 1 Abung Semuli
yang memiliki tingkat kecemasan tinggi dalam menghadapi ujian akhir semester.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa adanya penurunan tingkat kecemasan
setelah subjek diberikan treatment menggunakan teknik desensitisasi sistematis.
Hal ini ditunjukkan dari hasil analisis data menggunakan uji t, diperoleh
thitung=7,476 kemudian dibandingkan dengan ttabel = 2,015, karena thitung > ttabel
maka dapat disimpulkan kecemasan siswa dalam menghadapi ujian akhir semester
dapat diturunkan menggunakan teknik desensitisasi sistematis.
Saran (1) siswa dapat menerapkan teknik desensitisasi sistematis sendiri setelah
diberikan cara melaksanakan teknik desensitisasi sistematis dan lebih terbuka
dengan masalah yang dihadapi kepada guru pembimbing (2) Guru BK hendaknya
mempelajari lebih lanjut mengenai teknik desensitisasi sistematis agar dapat
membantu menangani masalah siswa ketika mengalami kecemasan dan (3)
peneliti lain hendaknya menggunakan teknik dokumentasi seperti raport sebagai
metode pengumpulan data saat meneliti tentang kecemasan tes.
Judul Skripsi
Nama Mahasiswa
: UPAYA MENURUNKAN KECEMASAN SISWA
MENGHADAPI UJIAN MENGGUNAKAN TEKNIK
DESENSITISASI SISTEMATIS PADA SISWA
KELAS VIII UNGGULAN SMP NEGERI 1 ABUNG
SEMULI LAMPUNG UTARA TAHUN PELAJARAN
2010-2011
: Astutik Riyanti
No. Pokok Mahasiswa: 0713052018
Jurusan
: Ilmu Pendidikan
Program Studi
: Bimbingan Konseling
Fakultas
: Keguruan dan Ilmu Pendidikan
MENYETUJUI
1. Komisi Pembimbing
Drs. Muswardi Rosra, M.Pd.
NIP. 19550318 198503 1001
Ratna Widiastuti, S.Psi.,M.A.,Psi.
NIP. 19730315 200212 2002
2. Ketua Jurusan Ilmu Pendidikan
Drs. Baharrudin Risyak, M.Pd.
NIP. 19510507 198103 1002
MENGESAHKAN
1. Tim Penguji
Ketua
: Drs. Muswardi Rosra, M.Pd.
Sekretaris
: Ratna Widiastuti, S.Psi.,M.A.,Psi., .....................
Penguji
Bukan Pembimbing
: Shinta Mayasari, S.Psi.,M.Psi.,Psi. ....................
2. Dekan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan
Dr. Hi. Bujang Rahman, M.Si.
NIP 19600315 198503 1 003
Tanggal Lulus Ujian Skripsi : 02 Mei 2012
......................
i
DAFTAR ISI
ABSTRAK
RIWAYAT HIDUP
MOTTO
PERSEMBAHAN
SANWACANA
DAFTAR ISI
DAFTAR TABEL
DAFTAR GAMBAR
I
II
III
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang dan Masalah ……….....……………………
B. Tujuan dan Kegunaan Penelitian ………………….....……..
C. Kerangka Pikir.......... ……………………………………….
D. Hipotesis................ ………………………………………….
TINJAUAN PUSTAKA
A. Kecemasan ………………………………………………….
1. Pengertian Kecemasan Tes…..………………………….
2. Karakteristik Kecemasan Tes ……………….......………
3. Penyebab Kecemasan Tes …………………….....……...
4. Efek Kecemasan Tes ........................................................
B. Desensitisasi Sistematis................ ………………………….
1. Pengertian Pengertian Desensitisasi Sistematis ………...
2. Jenis-jenis Desensitisasi Sistematis ..........……………...
3. Tahap-tahap Pelaksanaan Desensitisasi Sistematis ...…..
4. Langkah-langkah dalam Menganalisis Perilaku
Kecemasan........................................................................
C. Kelas Unggulan.............................................. ………………
1. Pengertian Kelas Unggulan.......................................……
2. Tujuan Kelas Unggulan.................................... ………...
D. Efektifitas Penggunaan Teknik Desensitisasi Sistematis
dalam Menurunkan Kecemasan Tes........................................
METODOLOGI PENELITIAN
A. Metode Penelitian.................. ………………………………
B. Populasi dan Sampel Penelitian....…………………………..
C. Variabel Penelitian.. ………………………………………..
Halaman
i
ii
iii
iv
v
viii
x
xi
1
7
8
12
13
14
15
16
17
18
18
19
21
28
29
29
30
31
34
35
36
ii
D. Definisi Operasional ………………………………………..
E. Teknik Pengumpulan Data …………………………………
F. Teknik Analisis Data ……………………………………….
IV
V
HASIL DAN PEMBAHASAN
A. Hasil Penelitian
1. Gambaran umum Pra Layanan Konseling Menggunakan
Tehnik Desensitisasi Sistematis..........................................
2. Analisis Perilaku Berdasarkan Konseling Dengan Teknik
Desensitisasi Sistematis......................................................
3. Gambaran Proses Pelaksanaan Teknik Desensitisasi
Sistematis............................................................................
4. Data skor kecemasan yang dialami subyek sebelum diberi
perlakuan dan sesudah diberi perlakuan.
5. Grafik Perubahan Kecemasan Menghadapi Ujian Akhir
Semester..............................................................................
6. Analisis Data.......................................................................
7. Pengujian Hipotesis.............................................................
B. Pembahasan..............................................................................
Kesimpulan dan Saran
A.Kesimpula.................................................................................
B. Saran..........................................................................................
Daftar Pustaka
Lampiran
36
38
40
42
44
61
64
67
76
76
78
83
84
iii
DAFTAR TABEL
Tabel 1. Data Siswa kelas VIII yang Diberi Perlakuan
Tabel 2. Skor Kecemasan Siswa Menghadapi Ujian Akhir
Semester Sebelum Diberi Perlakuan dan Sesudah
Diberi Perlakuan
Tabel 3. Uji Perbedaan Sebelum dan Setelah Perlakuan
Hal
45
66
77
iv
DAFTAR GAMBAR
Gambar 1. Kerangka Pikir Penelitian................................................
Gambar 2. Grafik Penurunan tingkat Kecemasan..............................
Hal
11
67
DAFTAR PUSTAKA
Adeleyna, N. 2008. Analisis Insomnia Pada Mahasiswa Model Pengaruh
Kecemasan Tes. Skripsi.UI: Jakarta
Arikunto, S. 2002. Prosedur Penelitian suatu Pendekatan Praktek. Bandung:
Rineka Cipta.
Atkinson, R. 1993. Pengantar Psikologi Edisi Ke delapan Jilid 2. Jakarta:
Erlangga
Bastable, S. B.1999. Perawat Sebagai Pendidik: Prinsip-prinsip Pengajaran dan
Pembelajaran. Jakarta: Buku Kedokteran EGC
Charlesworth, E.A & Nathan, R.G. 1997. Manajemen Stres: dengan Teknik
Relaksasi. Jakarta: Abdi Tandur
Corey, G. 2009. Teori dan Praktek Konseling dan Psikoterapi. Refika Aditama:
Bandung.
Daud, A. 2008. Sekali Lagi, Tentang Dampak buruk Ujian Nasional. ENewsletter:Pendidikan Propinsi Sumatera Barat.
Durand, V.M. & Barlow, D.H. 2003. Essentials of Abnormal Psychology. 3rd.
California: Thomson Learnig, Inc.
Educational Testing Service.2005. Reducing Test Anxiety. New York: The
Praxies Series
Egbochuku, E.O. 2005. Effect of Systematic Desensitisation (SD) Therapy on The
Reduction of Test Anxiety among Adolescent in Nigerian Schools. Journal
of Instructional Psychology. Vol 32
Erickson, C.D. 1991. On Thingking and Feeling Bad. Do Client Problems Derive
From a Common Irrationality or Specific Irrational Beliefs?. Division of
Psychology In Education. Arizona State University
Goleman, D.1997. Kecerdasan Emosional. Diterjemahkan oleh Hermaya. Jakarta:
PT. Gramedia Pustaka Utama
Grainger, C. 1999. Mengatasi Stres Bagi Para Dokter. Jakarta: Hipokrates
Gunarsa, S.D. 1989. Psikologi Olahraga, Teori dan Praktek. Jakarta: Bpk
Kartono, K. 1996. Patologi Sosial dan Kenakalan Remaja. Jakarta: Rajawali pers.
Manrihu T. dan Abimanyu S. 1996. Teknik dan Laboratorium Konseling.
Departemen Kebudayaan Direktorat Jenderal Pendidikan Tinggi Proyek
Pendidikan Tenaga Akademik. Jakarta.
Nevid, J, Rathus S. & Greene B. 2003. Psikologi Abnormal Edisi Kelima Jilid
Satu. Erlangga: Jakarta.
Redaksi Sinar Grafika. 2009. Standar Nasional Pendidikan.Jakarta: Sinar Grafika
Sugiyono. 2010. Metode Penelitian Pendidikan Pedekatan Kuantitatif, Kualitatif
dan R&D. Bandung: Alfabeta
Watson, J. M. 1998. Achievement Anxiety Test: Dimensionality and Utility.
Journal of Educational Psychology.Vol 80.
Widiastuti, R.2011. Kecemasan Tes, Koping, Kepribadian dan Prestasi Akademik
pada Mahasiswa. Prosiding STIMIK. Lampung: STIMIK
Zanuraini.2011. Pengaruh Kelas Unggulan terhadap Hasil Belajar Siswa pada
Mata Pelajaran Pendidikan Agama Islam di Sekolah Menengah Pertama
Negeri 1 Tembilahan Hulu Kabupaten Indragiri Hilir. Skripsi.
Zeidner, M. 1998. Test Anxiety: The State of The Art. New York: Plenum Press